LA MAGIA DEL YOGA

LA MAGIA DEL YOGA

ADOPTA UN ESTILO DE VIDA YOGUI Y ALCANZA EL BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL

, MARIKO Y TOMOYA / MARIKO / TOMOYA

10,90 €
IVA inclòs
No disponible
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Any d'edició:
2020
Matèria
Mente y cuerpo
ISBN:
978-84-16788-79-8
Pàgines:
128
Enquadernació:
Rústica
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Quieres sentirte mejor en tu propia piel
y adoptar unamentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores delprincipal canal de yoga de Japón, B-life,
te demostraránque, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unospocos minutos al día.

La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas,consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otrasprácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte conmás energía o liberarte de la ansiedad.

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