Búsqueda de Autoayuda

5258 resultados

Ordenar por:

TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU

XÈNIA VIVES

Hi ha persones molt afortunades, amb una bateria denergia positiva inesgotable. Malgrat que els passin calamitats, com a qualsevol altra persona, no es queixen; si hi ha alguna cosa per solucionar, ho fan immediatament, i si fracassen en algun moment, ho accepten i continuen avançant i somiant. Quin és el seu secret? Doncs que no fan dependre el seu benestar dels altres o d...

Esgotat

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
EN LA ESTELA DEL MITO

ROSICH, MIREIA

Las grandes verdades de la humanidad presentes en la mitología continúan vigentes porque son relatos que hablan a lo más profundo de nuestra psique. Aquello que sucede en el mito nos pasa a nosotros. Este libro explora de forma original la resonancia que estas historias milenarias tienen en la actualidad. ...

Disponible en 1 setmana

24,04 € 25,00 € IVA inclòs
CAMINA CON TU LOBO

HOBAN, JONATHAN

El ser humano ha dejado de ser parte de la naturaleza y ha renunciado a su lado animal. Las grandes ciudades y el estrés diario, los espacios cerrados, las prisas y la rutina han provocado que nos apartemos de nuestra verdadera esencia, aquella que se desenvuelve con facilidad ante los desafíos y las situaciones límite. Jonathan Hoban propone una terapia simple e innovado...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
HAY COSAS MÁS IMPORTANTES QUE SALVAR EL MUNDO

FERENCZ, BENJAMIN

Benjamin Ferencz inmigrante judío, soldado en la Segunda Guerra Mundial, último fiscal superviviente de los juicios de Núremberg y renombrado abogado defensor de los derechos humanos ha sacado el máximo partido de sus primeros cien años en el planeta. En estas páginas comparte su extraordinaria historia, junto con nueve valiosas lecciones, para garantizar que tú pue...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
FORTALECE TU CARÁCTER

URRA, JAVIER / URRA PORTILLO, JAVIER

Cuando la vida nos golpea, precisamos tener un carácter fuerte para afrontarla. ¿Cuáles son esas fortalezas esenciales contra el dolor y el sufrimiento? ¿Cómo se desarrollan las facultades y talentos necesarios para encauzar el dolor o los problemas inesperados? Aunque no nos conviertan en personas invulnerables, dichas fortalezas sí nos ayudarán a salir a flote de las t...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS QR

KABAT ZINN,JON / KABAT-ZINN, JON

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lectormodifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir,estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena all.que és en realitat.Els meditadors principiants (per. tambéels més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendide les pràctiques i actituds fonamentals que...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
UN CLAR AL BOSC

GINEST,ORIOL / GINESTÀ, ORIOL

A en Kaiso li encanta viure al bosc. Fa temps que va canviar elsestímuls constants i el ritme frenètic de la gran ciutat pels arbres,el riu i la seva petita cabana. Hi va trobar la calma, per. l'aparició d'un pescador enigmàtic, que el repta a respondre tres preguntes, licanviarà la vida. ...

No disponible

13,94 € 14,50 € IVA inclòs
MÁNDALO A LA MIERDA

LLOP, SILVIA

Deja de elegir a hombres que no te convienen ¿Tienes la sensación de que eres un imán para hombres que no te valoran, no se comprometen o no están preparados para una relación, pero no sabes cómo dejar de atraerlos? Este libro te brindará las herramientas para comprender qué errores has cometido. A través de veinticinco ejercicios diseñados especialmente para la toma...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
ME JUBILO. ¿Y AHORA QUÉ?

CHAVARRÍA, MARÍA ÁNGELES

A lo largo de las páginas de esta obra se realiza un recorrido para reflexionar sobre una nueva etapa en nuestras vidas, las diferentes opciones de ocio, los trabajos colaborativos, las formas de prevenir o minimizar el deterioro cognitivo o la pérdida de memoria. Se habla del bienestar físico y emocional, de las relaciones con la familia, de cómo potenciar la socializació...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
BABY-LED FEEDING

HELWIG, JENNA

UNA FORMA FÁCIL Y NATURAL DE INTRODUCIR A TU BEBÉ EN LOS ALIMENTOS SÓLIDOS ¿Y si te dijera que te puedes ahorrar los tarritos y bolsitas de comida infantil insulsa a cambio de una transición a los alimentos sólidos más natural, llena de sabores y apta para toda la familia? El baby-led feeding (también conocido como baby-led weaning) es precisamente esto. A partir de l...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
ROTA SE CAMINA IGUAL

PRONSKY, LORENA

Este libro ha ayudado a vivir sin miedo a más de 100.000 lectores. ¿Serás tú el siguiente? «Si vas a elegir algo, que te empuje el amor. Todo lo demás no cuenta ni como recuerdo. Porque uno recuerda lo que te deja una marca. Este libro es un salto al vacío que me condujo a mí misma de una vez y para siempre.» Apoyada en la herida como parte inevitable de la vida, l...

Disponible en 1 setmana

16,25 € 16,90 € IVA inclòs
DE FUNCIONARIA A MILLONARIA

SERRANO RUIZ, FRANCISCA

Para ser rico, afirma la autora, hay que tener mentalidad de rico. Por ello es necesario «cambiar el chip» y aprender las claves para que el dinero deje de ser un problema y se convierta en el aliado que te permita conseguir la vida que deseas vivir. ¿Cómo? Haciendo que tu dinero trabaje para ti. ¿Dónde? En la bolsa. Francisca Serrano desvela en este libro todos los secre...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
LOS CINCO PODERES

FULDER, STEPHEN / SANNA, ALESSANDRO

Las enseñanzas de Los cinco poderes nos ayudarán a danzar con lo inesperado, a afrontar con éxito los retos del día a día y a encontrar calma y bienestar. El camino empieza con la confianza, sumergiéndonos de lleno en el río de la vida. Pero para nadar también necesitamos energía, que nos ayuda a superar los obstáculos. El mindfulness nos permite ser conscientes de l...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
SENCILLAMENTE ASÍ

WATTS, ALAN

Con esta obra Alan Watts ilumina tres ámbitos fascinantes de nuestras vidas: el dinero frente a la verdadera riqueza, la espiritualidad de un materialismo más profundo y cómo la tecnología y la espiritualidad nos están guiando hacia una mayor interconexión en el universo que habitamos. ...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
LA LLIBERTAT INTERIOR

GASPAR HERNANDEZ / HERNÁNDEZ, GASPAR

Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del «procés», però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, lautèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i lespiritualitat sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impede...

Esgotat

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
LA REGLA DE LOS 3 SEGUNDOS

MERODIO, JUAN / MERODIO YAÑE, JUAN

El compromiso es tuyo. La solución también. Los tres segundos más importantes de tu vida se producen a diario. En ese breve momento tu mente se activa y te dice con qué sensaciones vas a afrontar el resto del día para que las cosas vayan bien. Y este factor depende exclusivamente de ti, porque puedes conseguir que sean el punto de partida de una jornada feliz en la que av...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
SERÁS FELIZ, PROBABLEMENTE

SAHUQUILLO, ALEJANDRO

Tu genoma es igual en un 99,9% al de los demás. Por lo tanto, si la persona más distinta a ti puede ser feliz, todos podemos serlo. Encontrar la felicidad es uno de los retos de los seres humanos. Pero ¿qué es lo que realmente nos hace felices? ¿Es la familia? ¿El dinero? Para alcanzar la felicidad, ¿sirve meditar? ¿Cómo influye el esfuerzo? ¿Cómo se ve afectada por ...

Disponible en 1 setmana

18,75 € 19,50 € IVA inclòs
LUZ DE LA TIERRA

GARTH, MAUREEN

Los niños necesitan sentirse seguros. Cuando aprenden a meditar, aprenden también que la seguridad está en su interior. Si enseñáramos a meditar a todos los niños, el mundo sería un lugar muy diferente. La práctica del «dulce viajar hacia dentro» a través de deliciosos cuentos ayudará a los niños a sentirse seguros y a conciliar el sueño sin temores. En Luz de la...

Disponible en 1 setmana

12,45 € 12,95 € IVA inclòs
UNA EDUCACIÓ REBEL

OLIVE, CRISTIAN

Una escola per construir el futur. En educació, anar a contracorrent no és una simple actitud; ser rebels és una convicció per caminar cap a la societat que volem. Un dia, de sobte, vam decidir deixar de situar el focus en l'objecte d'estudi i vam posar-lo en els joves, els autèntics protagonistes del procés d'aprenentatge i del canvi. I aleshores vam entendre que, pe...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
UN GIN-TONIC PARA MAMÁ. DIARIO DE UNA MADRE DESBORDADA

SIMS GILL / SIMS, GILL

Martes 8 de septiembrePrimer día de cole. Este año, lo del colegio de los niños lo voy a clavar al cien por cien. ¡Yo puedo con lo que sea!. Sí, este año va a ser sin duda mucho mejor ?no voy a gritar a los niños, ni que se atiborren de patatas fritas o que se pasen el día enganchados a la Tablet?. Sobre todo y por encima de todo no me dejaré caer rendida en el sofá a...

Disponible en 1 setmana

9,52 € 9,90 € IVA inclòs
LOS SECRETOS DEL YOGA

ERPICUM, CLÉMENTINE

¿De dónde viene el saludo al sol? ¿Hace falta unir el índice y el pulgar para meditar? ¿Qué se hace en un ashram? ¿Por qué hay que ponerse cabeza abajo? ¿Cómo se vuelve uno un gurú? HISTORIA, FILOSOFÍA, USOS Y COSTUMBRES DE LOS YOGUIS... ¡ENCUENTRA LAS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS QUE SIEMPRE TE HAS HECHO SOBRE EL MUNDO DEL YOGA! ...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
NIKSEN

LAVRIJSEN, ANNETTE

Niksen significa literalmente no hacer nada, o estar ocioso. El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para cuidarte a ti mismo. Es hora de ir más despacio y vivir bien, a la manera holandesa. Cuando aprendas a cultivar el niksen gracias a este libro, podrás: Romper los mitos de que estás demasi...

Disponible en 1 setmana

14,33 € 14,90 € IVA inclòs
EL MÉTODO FAIR PLAY PARA LAS TAREAS DOMÉSTICAS

RODSKY, EVE

Llevar un hogar implica un listado ingente de tareas, que van desde hacer la colada hasta programar las visitas al médico, pasando por comprar regalos de cumpleaños, llevar a revisar el coche o pasear el perro. Si estás asintiendo, probablemente eres tú la persona responsable de todas (o de casi todas) ellas. Y, si no eres tú quien las ejecuta, seguramente eres tú quien s...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
DE LA LECHE AL BOCADILLO

GARCÍA, CONCHI

¿Pueden decidir los niños qué y cuánto comer? ¿Pueden alimentarsecon las manos? ¿Masticar sin dientes? ¿Saltarse la etapa de laspapillas? ¿Pasar directamente de la leche al bocadillo? La infancia es una etapa de formación de hábitos y preferencias alimentariasque serán difíciles de modificar en la edad adulta, por eso losprimeros bocados son de vital importancia par...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
LOS INTRUSOS

PEREZ CAMPOS, JAVIER

Un hotel por cuyos pasillos se atisba la figura de un niño. Un viejo cortijo que esconde una trampilla tras la que se intuye un secreto. Un antiguo castillo donde el sonido de un piano que nadie toca rompe el silencio cada noche. Todos hemos oído historias de lugares encantados, pero ¿y si ocurrieran en tu propia casa? ¿O en el hotel en el que te alojas? ¿Conoces la hist...

Disponible en 1 setmana

20,10 € 20,90 € IVA inclòs
YO TE LO EXPLICO

JIMÉNEZ, LAPSICOMAMI, MAMEN

Un día estás fabricando alegremente a tu retoño y de pronto, unos pocos años después, es la propia criatura la que te está preguntando los detalles del proceso. ¿Es demasiado peque para contarle según qué cosas? ¿No le estaré dando 'ideas' o más informaci ...

Reimpressió

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
EL MÉTODO TOKEI

ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desco...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
EL CUERPO. LA MENTE.

SADHGURU / JAGGI VASUDEV, SADHGURU

En "El cuerpo: el mejor mecanismo", el autor explora la fisiología yóguica y las muchas dimensiones sutiles del cuerpo. Es un primer paso en un viaje intrigante y emocionante que culmina en un dominio total del sistema. En "La mente es asunto tuyo" el autor explica como ser capaces de utilizar la mente, en vez de ser utilizados por ella. ...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
LES 6 ETAPES DE LA VIDA

ISIDRE ESTEVE / ELÍAS, JOAN

La vida és una cursa per a la supervivència que, de vegades, ens mira amb el fals somriure dun tauró blanc. Aleshores, en unes circumstàncies desfavorables, com pots sortir duna adversitat? Què cal fer abans per no llançar la tovallola quan alguna cosa va malament? Quin paper pot tenir la família en la consecució dels nostres somnis? En què consisteix lèxit real...

Disponible en 1 setmana

14,28 € 14,85 € IVA inclòs
SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES

VARGAS, DAVID

Actualmente, disponemos de medios más que suficientes para alimentar correctamente cuerpo y alma, pero con frecuencia tendemos a los extremos y olvidamos que el equilibrio es lo más natural. A menudo, tener garantizadas las necesidades vitales provoca una pérdida de la vitalidad y un deterioro de la forma de vivir y sentir, una merma de las reacciones instintivas que deberí...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs

Primera « 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 » Última