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LA MAGIA DEL YOGA

, MARIKO Y TOMOYA

Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar unamentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores delprincipal canal de yoga de Japón, B-life, te demostraránque, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unospocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definiti...

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10,48 € 10,90 € IVA incluido

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RECONECTA CON TU CUERPO

ANNA SOLYOM

SABIDURÍA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DÍAEn el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psiquíca y espiritual. Tu cuerpo será...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido

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BIENESTAR EMOCIONAL, EL

PIÑOL FORCADELL, JOAN

He aquí una amena inmersión en el mundo de las emociones con unpropósito que nunca se pierde de vista: el bienestar emocional que teservirá para afrontar de una manera más efectiva los momentosdifíciles de la vida y te ayudará a vivir mejor. Con un estilodirecto, repleto de ejemplos y consejos prácticos, Joan Piñol nosintroduce en el fascinante mundo de las emociones (...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido

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DIARIO DE SUEÑOS

BLACKIE BOOKS

Si dormimos un tercio de nuestra vida... ¿Por que no aprender denuestros suenos Con este diario podras llevar un registro de cuanto,como y por que suenas. A traves de unos sencillos pasos aprenderas aconciliar tu vida de vigilia con la del sueno. Aprenderas de tusubconsciente. Aprenderas de ti. Bienvenido al mundo de tus suenos.«Diario de sueños» es un diario secreto para q...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido

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LINIA ALBA, LA

GRAU, MUDIT

La Cala és una dona feliçment casada i amb una vida familiar quesembla perfecta, per. haurà d'afrontar els secrets del marit que acaba de perdre i, seguint l'art del Kintsugi, reparar la seva vida com qui restaura un gerro trencat. Descobrirà noves formes d'amor que lihavien estat negades. Una nova manera de viure.Mudit Grau és ballarina, core.grafa i escriptora. Ballarina...

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13,94 € 14,50 € IVA incluido

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EJERCICIO PARA TU CEREBRO

BREMNER, JOHN

Esta entretenida recopilación de complicados juegos deingenio -creada por John Bremner, uno de los principalesexpertos de Mensa- ha sido diseñada específicamente para estimular lamente y desarrollar la capacidad cerebral. Ejercicio para tucerebro incluye una amplia variedad de juegos de ingenio cuyo fines proporcionar a tu mente un entrenamiento completo. Este libro, queincl...

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FITNESS PARA TU CEREBRO

ALLEN, ROBERT

Fitness para tu cerebro -escrito por Robert Allen, uno de los principales expertos de Mensa- es una atractiva recopilación deasombrosos juegos de ingenio diseñados específicamente para poner aprueba tu capacidad de deducción y razonamiento. Este libro, queincluye una gran variedad de juegos de ingenio, proporcionará a tu cerebro un ejercicio muy completo y te permitirá ma...

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EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)

SANTANDREU, RAFAEL

La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido

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LA LIBRETA

ESPAR, XESCO

Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La ...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido

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ENTRE SENTIMIENTOS

GORRO, TAMARA

La vida es una montaña rusa que nos hace estar más arriba o más abajo según nuestro estado de ánimo. Por eso es importante saber disfrutar de las emociones positivas y ser capaz de superar las negativas.Entre sentimientos te ayuda a vivir esos momentos de serenidad, confusión, amor, gratitud e incluso odio que todos experimentamos.En tus manos no solo tienes un libro, tam...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido

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KAKEBO BLACKIE BOOKS 2021

COMITE BLACKIE BOOKS

¡La herramienta definitiva de Blackie Books para aprender a ahorrar!Gestiona tu economía personal y cambia tus malos hábitos con elKakebo« Blackie Books 2021. Cada mes encontrarás breves trucos yconsejos, algunos ejercicios para poner en práctica lo que irásdescubriendo poco a poco, y todo ordenado en fáciles tablas y listaspara animarte a hacer un cambio radical en tu ...

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AHORA TE TOCA SER FELIZ

CAÑETE, CURRO

Hoy es un día importante.El único momento del que dispones, tu única herramienta, es elpresente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañetevuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ahora te tocaser feliz. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso quenecesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo elprovecho a cada día, a ca...

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EL DUELO, CRECER EN LA PERDIDA

JOSE GONZALEZ FERNANDEZ

Nuestra sociedad teme y rechaza la muerte hasta el punto de pretender ignorarla. Pero incluso en las condiciones más difíciles e inesperadas, el duelo forma parte de nuestra madurez y crecimiento personal. Los psicoterapeutas Manuel Nevado y José González nos ofrecen explicaciones, testimonios, ejercicios y consejos que nos ayudarán a entender los mecanismos de todos los t...

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SIMPLIFICA TU VIDA

ELAINE SAINT JAMES

Nuestra vida está abarrotada de objetos, trabajo, actividades de ocio, relaciones... A veces tener tantos estímulos, compromisos y tareas nos llega a saturar. Y nos parece que somos nosotros los que fallamos al no llegar a todo, porque creemos que la vida no puede ser de otra manera.Por supuesto, eso no es así. Atrévete a dar los pequeños pasos que van a mejorar tu vida pa...

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YOGA FACIAL

UENO, JUNKO

Arrugas, patas de gallo, flacidezà Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los músculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada «la Mujer Milagro» en Japón, decidió que no quería pasar por quirófano para mejorar su aspecto y desarrolló el método Up, una sencilla rutina de ...

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9,52 € 9,90 € IVA incluido

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LO MEJOR DE TI

CLAUDIA OSBORNE

Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirarhacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquierasabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía,acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En estatravesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres,qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás c�...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido

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LA PEOR MADRE DEL MUNDO

MANSO, ANNA

La intención de este libro es pequeña, ínfima, modesta: solo quiere cambiar tu vida de arriba abajo convirtiéndote en un progenitor nuevo, renacido... ¡y relajado! Si quieres que las mañanas dejen de parecer la Tercera Guerra Mundial y lograr que tus hijos salgan de la cama, se vistan y vayan a la escuela o al instituto. Si la vuelta al cole se presenta como una historia ...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido

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RABIETAS

TIRADO TORRAS, MÍRIAM

. Algunos de los videos del canal de Youtube de la autora tienen más de 100.000 visualizaciones, con seguidores en todos los países de habla hispana. . La autora es experta en crianza natural y apego, pero siempre desde el sentido común. . Las anécdotas y el tono del libro están llenos de sentido del humor y son muy divertidos. Todos los padres tenemos que enfrentarnos a ...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido

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EL MÉTODO IKEDA

IKEDA, YOSHIHIRO

Todos sabemos que, para mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio con cierta frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de nuestra salud mental, son pocos los que se toman el tiempo necesario para ejercitar y fortalecer la memoria, algo imprescindible para luchar contra la demencia o enfermedades degenerativas como el alzheimer. Yoshihiro Ikeda, campeón japo...

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9,52 € 9,90 € IVA incluido

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HAPPY BOOK

IVAN TAPIA Y GEMMA CALMET

Happy book es un librojuego con retos y ejercicios que te acompañarán en tu camino hacia la felicidad. Creado por Ivan Tapia ?especialista en juegos? y Gemma Calmet ?psicóloga, terapeuta y coach?, se basa en el continuum de la madurez, un concepto psicológico que define el recorrido de la dependencia a la interdependencia, o sea, desde ese lugar cerrado en el que dependemos...

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14,38 € 14,96 € IVA incluido

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L'ÚLTIMA LLIÇÓ

NOGUCHI, YOSHINORI

Un simple gest té prou poder per canviar la teva vida de cap a peus. El mestre Noguchi, autor que ens va fascinar amb La llei del mirall, torna amb una última lliÇó de vida. Si en el seu anterior llibre ens va parlar de la importáncia del perdó, aquí ens parla de l'agraïment. El protagonista d'aquesta história va tocar el cel i l'infern en pocs mesos de diferéncia i e...

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EL LIBRO QUE OJALA TUS PADRES HUBIERAN LEIDO

PERRY, PHILIPPA

En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: • Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza.• Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto.• Romper...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido

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EL PODER DE LA PRESENCIA

SIEGEL, DANIEL J. / BRYSON, TINA PAYNE

El poder de la presencia plantea una pregunta sencilla a la vez que crucial sobre la crianza de los hijos: ¿qué es lo más importante que una madre o un padre puede hacer para ayudar a sus hijos a salir adelante y a sentirse a gusto en el mundo? La respuesta de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, autores del bestseller mundial El cerebro del niño, es muy clara: debemos est...

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21,63 € 22,50 € IVA incluido

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EL DILEMA DE LA PAREJA

PEREL, ESTHER

¿Un affaire es siempre egoísta y débil, o puede ser comprensible, aceptable e, incluso, un acto de audacia y coraje? ¿Cómo negociamos con el difícil equilibrio entre nuestras necesidades emocionales y nuestros deseos eróticos? ¿La pasión tiene fecha de caducidad? ¿Podemos amar a más de una persona a la vez? Perel plantea en este libro una nueva y revolucionaria visi�...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido

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EL GRAN LIBRO DE LUC¡A, MI PEDIATRA

GALÁN BERTRAND, LUCÍA

Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran libro de Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos. El gran libro de Lucía, mi pediatra acompañará a padres y madres en el viaje de sus vidas. Con muchísima información sobre la salud y el bienestar del bebé hasta su adolescencia, esta obra se convertirá en un manual de refere...

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EDUCAR SIN MIEDO A ESCUCHAR

GONZALEZ VARA, YOLANDA

Cada niño tiene su propio ritmo para madurar y superar las diferentes fases de crecimiento. Sin embargo, en nuestra sociedad este proceso natural se ve limitado por la estructura rígida de la escolarización. El resultado son algunas de las disfunciones y problemas que hoy alertan sobre el fracaso de este modelo, y que van más allá de los malos resultados en conocimientos o...

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DIETA PARA EL CEREBRO

DR. ANTONIO ESCRIBANO

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido

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LA BUENA SUERTE (TAPA BLANDA)

ALEX ROVIRA CELMA / FERNANDO TRIAS DE BES

Una nueva edición, esta vez en formato rústica, de uno de los libros más importantes del desarrollo personal, que también incorpora un nuevo capítulo desarrollado por los autores, titulado: La fórmula de la Buena Suerte. ...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido

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CABEZA, CORAZÓN Y MANOS

ALVARO GONZALEZ-ALORDA

Sara es rápida como una ardilla, apasionada y algo dispersa. En su empresa la consideran high-potential y puede que en unos meses la nombren vicepresidenta. En los últimos años, la han llevado a cursos y a programas por las mejores instituciones educativas, pero esta vez le han pedido a ella que elija cómo formarse. Ahora gestiona un proyecto que requiere un constante viaja...

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PROFES REBELS

OLIVÉ PEÑAS, CRISTIAN

Estem educant segons els temps que estem vivint? El sistema educatiu ajuda els joves a créixer amb esperit crític? «Des del primer dia que vaig trepitjar una aula he volgut capgirar-ho tot perquè els protagonistes siguin els alumnes, per oferir-los un aprenentatge lligat als seus interessos reals», afirma Cristian Olivé, el professor que ha introduït a les seves clas...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido

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