MINDFULNESS ZEN

MINDFULNESS ZEN

LA CONSCIÈNCIA DE L'ARA

SALAS, LLUÍS NANSEN

18,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
HELIOS
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-8330-981-0
Páginas:
256
Encuadernación:
Bolsillo

El mindfulness, o l’atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes dècades s’ha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l’han adaptat segons les seves necessitats.
El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb més de 25 anys d'experiència, ens explica les claus per iniciar-se en aquesta pràctica mil·lenària que unifica el cos i la ment. Molts estudis han demostrat la capacitat del mindfulness per reduir l’estrès i altres afliccions produïdes per la manera de viure actual.

Artículos relacionados

  • UN MAR DE EMOCIONES
    TORRALBA, FRANCESC
    Un regalo que nos ayudará a conocer nuestras emociones i a sentirnos vivos con ellas. Las emociones son parte de la condición humana, es lo que somos, lo que a veces nos define y lo que a veces sufrimos. Hay emociones que hacen la vida más bella, más noble, digna de ser vivida, emociones que nos eleven a la casa de los dioses, pero hay otras que envenenan el alma, que ahog...
    Disponible en 1 semana

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

  • CAMBRER, AQUEST CAFÈ ESTÀ FRED!
    BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL
    Disponible en 1 semana

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • EL CANSAMENT MORAL
    SOLER, JAUME
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • LA CONFIANZA
    JOVELL, ALBERT
    En este libro se parte de la idea de que la sociedad contemporánea, moderna y democrática, necesita recuperar un discurso basado en la confianza. Esta recuperación pasa por entender qué es la confianza y cuál es su papel en las relaciones personales, institucionales y con los gobiernos. En el primer capítulo se introduce la importancia de la confianza y en el capítulo se...
    Disponible en 10 días

    0,96 € 1,00 € IVA incluido

  • EL SECRET DE L'AUTOESTIMA
    BOLINCHES A
    En un moment de plena maduresa i prestigi professional, el creador de la Teràpia Vital presenta la Teoria de la Seguretat Personal, que serveix de fonament al seu mètode terapèutic. La principal idea-força que defensa el llibre és que, en la vida, «els bons moments són per gaudir i els dolents, per aprendre». Partint d'aquesta premissa, Antoni Bolinches utilitza tota l...
    Disponible en 1 semana

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • UN REGAL PER A TOTA LA VIDA
    GONZÁLEZ RODRÍGUEZ, CARLOS
    «Imprescindible per gaudir de la lactància sense dubtes, sense falsos mites.» El doctor González, una de les màximes autoritats en lactància materna, desfà dubtes, ofereix informació clara, situa cada cosa al seu lloc, en un llibre amè que defensa l'alletament matern Amè, divertit i didàctic, Un regal per a tota la vida ofereix informació pràctica a les mares que...
    En stock

    17,12 € 17,80 € IVA incluido

Otros libros del autor

  • MEDITACIÓ ZEN L'ART DE SIMPLEMENT SER
    SALAS, LLUÍS NANSEN
    La meditació zen és una pràctica que ens fa connectar amb el nostre ésser interior a través d?un mètode que ha estat provat, experimentat i refinat durant segles, i que és considerat el camí més directe a la realització. ...
    Disponible en 1 semana

    0,00 € 17,00 € IVA incluido