YOGA PARA DORMIR

YOGA PARA DORMIR

DISFRUTA DE UN SUEÑO REPARADOR Y REDUCE EL ESTRÉS CON SOLO DIEZ MINUTOS AL DÍA

, MARIKO Y TOMOYA / MARIKO / TOMOYA

11,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2022
Materia
Mente y cuerpo
ISBN:
978-84-16788-62-0
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
11,44 € 11,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir

El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos al día.

Yoga para dormir es el antídoto definitivo para combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedad para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sin levantarte de la cama y… ¡dulces sueños!


Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día

Artículos relacionados

  • EL JUEGO ÁUREO
    EL JUEGO ÁUREO
    KLOSSOWSKI DE ROLA, STANISLAS
    El juego áureo, quizá uno de los libros más bellos e importantes de los dedicados a la alquimia, reúne una exhaustiva selección de los mejores emblemas alquímicos que fueron grabados en el siglo XVII, procedentes de las mejores bibliotecas del mundo y comentados por Stanislas Klossowski de Rola, que consagró toda su vida al estudio de la tradición alquímica y que aquí...
    Descatalogado

    57,69 € 60,00 € IVA incluido

  • EGOS, HERIDAS Y MEDICINA CHINA
    EGOS, HERIDAS Y MEDICINA CHINA
    LÓPEZ GARRIDO, BEATRIZ
    ¿Te has preguntado alguna vez por qué repites las mismas historias y errores una y otra vez ¿Te has dado cuenta de que todos cargamos peso de más y estamos sometidos a unas pruebas que superar Todos tenemos unas labores de alma que realizar. Lo que nos diferencia son las trayectorias que seguir, que son individuales e intransferibles. Si en el libro 'Medicina china y gesti...
    En stock

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Comprar
  • EL SECRETO - CARTAS DE MANIFESTACIÓN
    EL SECRETO - CARTAS DE MANIFESTACIÓN
    BYRNE, RHONDA
    «No hay límites para lo que puedes crear para ti mismo, porque tu capacidad para pensar es ilimitada». Rhonda Byrne Cada ser humano en esta Tierra ha nacido con un poder creativo en su interior, un poder que nos permite crear cualquier cosa que deseemos, sin importar lo grande que sea. A través de ese poder, puedes ser, hacer o tener cualquier cosa que desees. Llamamos a es...
    En stock

    21,15 € 22,00 € IVA incluido

    Comprar
  • BRUJERIA INDOMITA
    BRUJERIA INDOMITA
    PRADAS, LIDIA
    La magia individualizada es la magia más poderosa. Brujería indómita te enseña a usar tus instintos, intuición y entorno particular en tu brujería. La brujería no es un camino predefinido y arbitrario. Consiste en una diversidad de prácticas que se pueden seleccionar y alinear en función de tu estilo de vida y de tus dones únicos. Además, no todas las brujas deben re...
    En stock

    21,11 € 21,95 € IVA incluido

    Comprar
  • AMA TU SOLEDAD. MUCHAS VECES LA MEJOR COMPAÑÍA LA ENCUENTRAS ESTANDO SOLO
    AMA TU SOLEDAD. MUCHAS VECES LA MEJOR COMPAÑÍA LA ENCUENTRAS ESTANDO SOLO
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesida...
    En stock

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Comprar
  • EL LEGADO DE UNA BRUJA CELTA
    EL LEGADO DE UNA BRUJA CELTA
    ALONSO FERRAGUD, ROSA MARIA
    Cuando miro hacia atrás y reviso con calma los detalles de algunas de las historias que me contaron cuando era niña, a pesar de que han pasado ya muchos años de mi aprendizaje, descubro que siguen teniendo la misma vigencia. Siento que las palabras, los rituales, los ingredientes de las recetas con las que elaborar las pócimas mágicas y las leyendas que las originaron tien...
    En stock

    19,18 € 19,95 € IVA incluido

    Comprar

Otros libros del autor

  • LA MAGIA DEL PILATES
    LA MAGIA DEL PILATES
    , MARIKO Y TOMOYA / MARIKO / TOMOYA
    Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos deejercicios al día ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores delprincipal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro unprograma semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos deejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerásl...
    Disponible en 1 semana

    0,00 € 10,90 € IVA incluido

  • LA MAGIA DEL YOGA
    LA MAGIA DEL YOGA
    , MARIKO Y TOMOYA / MARIKO / TOMOYA
    Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar unamentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores delprincipal canal de yoga de Japón, B-life, te demostraránque, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unospocos minutos al día. La magia del yoga es la guía definiti...
    No disponible

    0,00 € 10,90 € IVA incluido