Búsqueda de Autoayuda

5258 resultados

Ordenar por:

LA MÀGIA DEL SILENCI

TANNIER, KANKYO

Un llibre senzill i pràctic per exercitar el silenci, la meditació i ser feliç. ...

Disponible en 10 días

14,33 € 14,90 € IVA incluido
SON MUCHAS COSAS, DIARIO DE UN ENFERMO F

LUCAS, JORGE

El auténtico diario de un luchador. La vida de Jorge cambió el día que le diagnosticaron cáncer. Este es el diario de cómo lo afrontó y superó. Un testimonio cercano y valiente enfocado a ayudar a aquellos que un día creyeron que la vida les estaba jugando una mala pasada. ...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
CÓMO HACER POSIBLE LO IMPOSIBLE

LUIS ALVAREZ

20 pasos para alcanzar tus sueños. ...

Agotado

17,21 € 17,90 € IVA incluido
EL ARTE DE ORGANIZARSE

VARIOS AUTORES

Un perfecto manual para diseñar una agenda a tu medida. Este libro es un manual práctico pensado para todas aquellas personas que quieren aproximarse al mundo del bullet journal, un sistema de organización personal que está creando tendencia desde hace un tiempo. A la vez que plantea las páginas imprescindibles para cualquier diario, ofrece sugerencias inspiradoras para el...

Disponible en 1 semana

12,40 € 12,90 € IVA incluido
LOS RELOJES DE TU VIDA

GARAULET, MARTA

La doctora Marta Garaulet, una de las especialistas mundiales en cronobiología, nos explica en qué consiste esta ciencia y cómo nos puede ayudar a mejorar nuestros hábitos para vivir de una forma más sana y feliz. ...

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
ESCOLA DE LA HARU, L'

A través de nou episodis centrats en disciplines orientals com l'origami, la cal·ligrafia, el taitxí, la meditació, la jardineria, la neteja, el joc, el silenci o el tir amb arc, el llibre recorre cinc anys d'aprenentatges en un dojo, una escola d'inspiració japonesa que té com a objectiu el creixement interior dels alumnes, a qui preparen per encarar la vida com una cont...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido
DIRIGIR Y MOTIVAR EQUIPOS

AGUIRRE SÁNCHEZ, MIGUEL ÁNGEL

El lector tiene en sus manos un libro práctico, sin pretensiones teóricas, entretenido, con muchos ejemplos y anécdotas y de fácil lectura. ...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido
LO MEJOR ERES TÚ

JAIONE YABAR

El libro regalo perfecto para todas aquellas que están a punto de convertirse en madres, acaban de dar a luz o tengan niños pequeños ...

Reimpresión

17,21 € 17,90 € IVA incluido
LIDÉRATE

PERALT, AGUSTÍN

¿Tienes la sensación de que podrías ser más productivo si utilizaras la estrategia correcta? ¿Te gustaría disponer de más tiempo para encontrar un equilibrio entre vida personal y profesional? En Lidérate descubrirás el método FASE, creado por Agustín Peralt, con el que centenares de personas han conseguido ser más eficientes en su trabajo y autoliderarse de forma s...

Disponible en 1 semana

15,87 € 16,50 € IVA incluido
TODO SOBRE EL BABY LED WEANING

SCHILLING, LESLIE / PETERSON, WENDY JO

Durante miles de años, los seres humanos han prosperado sin «comida para bebés» (un invento de finales del siglo XIX). La raza humana ha conseguido llegar hasta aquí consumiendo en su mayor parte alimentos naturales. En las últimas décadas es cuando hemos empezado a planificar y procesar en exceso la comida, lo que nos ha conducido a ponernos constantemente a dieta, pade...

Disponible en 1 semana

18,27 € 19,00 € IVA incluido
SOMIAR PER PENSAR

FRANCESC TORRALBA

La maduresa com a punt àlgid de la vida, com el moment dentregar-se generosament. «Lhome madur és la resultant dun llarg procés. Ha après bé el seu ofici, ha convertit en reals un conjunt de possibilitats, ha passat per etapes puerils, plenes de mancances, com ladolescència, però tot això lha enfortit. Un ésser humà és madur quan està en condicions de do...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
TAO PARA VIVIR. MEDICINA CHINA, TAO YIN Y MEDITACIÓN

ZHENG, LIU / GARCÍA, ÁNGEL / GARCÍA, DANIEL

El Tao es el camino para alcanzar el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Para lograrlo es importante integrar todos estos aspectos, sin obviar ninguno. Este libro profundiza en el estudio del Ser Humano, intentando buscar el origen de los problemas para solucionarlos. Un título dedicado además a difundir las enseñanzas del TAO de la Sexualidad, la Longevidad ...

Disponible en 1 semana

18,75 € 19,50 € IVA incluido
CIENCIA DE LA MEDITACIÓN, LA

KALIMAN, PERLA

De la mano de una de las investigadoras punteras en este terreno, esta obra constituye un fascinante recorrido a través de los descubrimientos científicos más recientes sobre los riesgos del estrés crónico y los beneficios de las prácticas meditativas; desde la salud del cerebro hasta la modulación de la expresión de nuestros genes a través de la epigenética. ...

Disponible en 1 semana

13,46 € 14,00 € IVA incluido
LA FORMULA DEL AMOR

¿Qué hay detrás de aplicaciones como Tinder o de portales como meetic.es? Recientes investigaciones llevadas a cabo en el ámbito de las neurociencias concluyeron que el amor no es una variable desconocida ni aleatoria, sino una habilidad que puede desarrollarse y enseñarse. A partir de un enfoque totalmente innovador sobre las relaciones de pareja, La fórmula del amor nos...

Disponible en 1 semana

17,31 € 18,00 € IVA incluido
MINDFULNESS MI CUADERNO DE MEDITACIÓN

RIOU, ARNAUD

Para meditar, no es preciso ser un iniciado. Basta con tomarse el tiempo necesario para respirar unas cuantas veces, cerrar los ojos y dejar que el cuerpo se relaje. Basta con dejarse llevar por las palabras de Arnaud Riou para, paso a paso, mediante pequeños ejercicios y meditaciones guiadas, partir al descubrimiento de la calma. ...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
ME TENEIS HASTA LOS COJONES

PUTERFUL

¿No te ha pasado alguna vez que te levantas de la cama y piensas. ¡Vaya desastre de vida! Y acto seguido se te viene a la mente aquella taza que te regaló tu amiga donde ponía lo feliz que eres? Si, ese es el momento exacto en el que tienes que reventar la taza contra la pared y echarle cojones a la vida. Lo primero es aceptar quien te ha tocado ser (siempre con humor) y ...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido
CUATRO AÑOS PARA 32 SEGUNDOS

SAUL CRAVIOTTO RIVERO

Hoy en día hay cierta tendencia a buscar fórmulas mágicas para el éxito y, a ser posible, de efecto inmediato. En realidad, no existen atajos ni fórmulas milagrosas. Sólo hay un camino: el esfuerzo, la determinación y ciertas dosis de sacrificio. En este libro, el campeón olímpico Saúl Craviotto nos descubre cuáles son los pilares en los que se ha apoyado para lograr...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
EL VIAJE DE HERMES

ISAAC PALOMARES / PALOMARES GONELL, ISAAC

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
CAMBIAR DE VIDA ES FACIL SI TE DICEN COM

PANEA, AMALIA

Cada día te dices, debo cambiar de vida, cuidarme, alimentarme mejor. Has probado dietas y recetas, has intentado hacer deporte, correr e ir al gym. Sabes que hay otras formas de vivir. Otros lo han conseguido y viven de forma saludable e incluso parecen más felices. Y no entiendes por qué tú no lo consigues. Son quizá demasiadas cosas para incorporar a tu estresante vida....

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
SER FELIZ NO ES GRATIS, PERO TAMPOCO CUESTA TANTO

GORRO NÚÑEZ, TAMARA

El libro que puede cambiar tu vida. ...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
EL ROSTRO DE LAS EMOCIONES (BOLSILLO)

EKMAN , PAUL

"No se había escrito ningún libro tan exhaustivo y revelador sobre este tema desde La expresión de las emociones, de Darwin".Oliver Sacks.¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas?Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a través de las emociones d...

Disponible en 10 días

9,57 € 9,95 € IVA incluido
DARSHAN

RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS

Este libro propone un viaje físico, intelectual y emocional a las raíces de las distintas filosofías orientales y a sus formas de espiritualidad, para extraer enseñanzas capaces de mejorar nuestra vida cotidiana.A mitad de camino entre el libro de viajes y el ensayo, "Darshan" propone un viaje de crecimiento personal, en el que intervienen paisajes, gentes, costumbres e ide...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
PAVOS REALES

NOBLE, MARTY

¡Pintar no es sólo cosa de niños! La Arte-terapia es una tendencia internacional. Su secreto: son libros que permiten expresar y elaborar a través del trazo y de los colores, nuestras emociones, y nos ayudan a relajarnos a la vez que estimulan nuestra creatividad. Este libro es una invitación a colorear los más bellos y espléndidos diseños de pavos reales de la ilustrad...

Descatalogado

7,64 € 7,95 € IVA incluido
FANTASÍA

BECKET-GRIFFITH, JASMINE

¡Pintar no es sólo cosa de niños! La Arte-terapia es una tendencia internacional. Su secreto: son libros que permiten expresar y elaborar a través del trazo y de los colores, nuestras emociones, y nos ayudan a relajarnos a la vez que estimulan nuestra creatividad. El primer libro de colorear para adultos de la conocida ilustradora Jasmine Becket-Griffith. ...

Descatalogado

7,64 € 7,95 € IVA incluido
GATITOS

SARNAT, MARJORIE

¡Pintar no es sólo cosa de niños! La Arte-terapia es una tendencia internacional. Su secreto: son libros que permiten expresar y elaborar a través del trazo y de los colores, nuestras emociones, y nos ayudan a relajarnos a la vez que estimulan nuestra creatividad. Los amantes de los gatos disfrutarán con estos delicados, originales y bonitos retratos llenos de motivos úni...

Descatalogado

7,64 € 7,95 € IVA incluido
SI TU M'ESCOLTES

VALLS, COIA

En John Cavage és el prototip de triomfador americà: un jove pare de família amb una feina esplèndida. Però perdrà la seva feina i això l'obligarà a mirar més enllà del seu melic. Quan en John es veu empès a acceptar una feina de comercial per mantenir la família, s'adona que la seva manca d'empatia l'anul·la com a persona i fa que totes les seves relacions estigui...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido
ES POSIBLE PREVER EL FUTURO?

ATTALI, JACQUES

"¿Qué voy a ser? ¿Voy a ser feliz en el amor? ¿En mi trabajo? ¿Cuándo y cómo voy a morir? A todas estas preguntas, los hombres han buscado durante mucho tiempo respuestas en técnicas de eficacia incierta. Me parece posible predecir el propio futuro. No para someterse a él, sino para decidir el curso de la propia vida. Le entrego aquí mi método, hecho de razón e intu...

Disponible en 1 semana

17,31 € 18,00 € IVA incluido
MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES - QR

KABAT-ZINN, JON

Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. ...

Disponible en 1 semana

16,35 € 17,00 € IVA incluido
DIARIO PERSONAL

GAREL, BRUNO / BRETIN, MARIE

No hace falta ser una escritora excepcional para escribir. Basta con abrir este cuaderno, elegir el bolígrafo adecuado, tomarse el tiempo de escuchar la voz interior, ponerse cómoda y regodearse deslizando la mano sobre el papel. Este cuaderno de expresión creativa invita a un viaje introspectivo. ...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
GRACIAS

BRETIN, MARIE / TARDY, ANNE´SOLANGE

Déjate llevar por las palabras de Anne-Solange Tardy y parte a la conquista de tu gratitud. Paso a paso, y mediante pequeños ejercicios acompañados de bellísimas ilustraciones, aprenderás a reconocer la gratitud y a conectar con tu propia gratitud en el camino hacia tu felicidad. ...

Agotado

14,38 € 14,96 € IVA incluido

Primera « 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 » Última