Búsqueda de Autoayuda desarrollo personal

3383 resultados

Ordenar por:

TUS ZONAS ERRÓNEAS

DYER, WAYNE W.

Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores ext...

En stock

21,06 € 21,90 € IVA incluido

Comprar
TUS ZONAS ERRÓNEAS

DYER, WAYNE W.

Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores ext...

En stock

12,45 € 12,95 € IVA incluido

Comprar
COMO DEJAR DE HACERSE PAJAS MENTALES

CESARE GIACOBE, GIULIO

La neurosis que hoy afecta a la mayoría de la población nos inunda de miedos y angustias que no nos permiten disfrutar de la vida y de las relaciones con los demás. Si nos enseñan a controlar el pensamiento neurolótico y, poco a poco, volvemos a la realidad, sabremos cómo eliminar esas inútiles pajas mentales que nos imiden alcanzar el equilibrio y sentimos a gusto con n...

En stock

14,33 € 14,90 € IVA incluido

Comprar
ES FACIL DEJAR DE DORMIR MAL

ALLEN CARR

Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias. «Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo». ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues...

En stock

16,25 € 16,90 € IVA incluido

Comprar
CUANDO NADA ES SUFICIENTE

ELLEN HENDRIKSEN

Un libro lúcido, riguroso y profundamente humano que revela cómo el perfeccionismo y la autoexigencia nos alejan de la vida que queremos vivir.ÂáHagas lo que hagas, nunca parece suficiente. Siempre podr¡as haber hecho más, mejor, más rápido, con menos errores. Cuando nada es suficiente explora una de las tensiones más invisibles y extendidas de nuestro tiempo: la de la...

En stock

20,14 € 20,95 € IVA incluido

Comprar
NO ENCAJO, PERO EXISTO

AROIA GARCÍA @AROYITT

Un libro para quienes alguna vez se han sentido «fuera del molde» y buscan comprender su neurodivergencia sin prejuicios ni etiquetas. Durante años, he sentido que no encajaba. Aprendí a adaptarme, a imitar, a exigirme. Vivir con autismo sin saberlo ha marcado mi forma de relacionarme, de sentir y de enfrentarme al mundo. Hasta que llegó mi diagnóstico de TEA y con él, ...

En stock

17,21 € 17,90 € IVA incluido

Comprar
LECCIONES DE VIDA Y CIENCIA

LUENGO, LOURDES

Este no es un libro de biología al uso. Ni tampoco uno de memorias. Sin embargo, tiene mucho de ambos.Desde muy jovencita no he dejado de asombrarme ante la vida, y quizá por eso tampoco he dejado nunca de querer explicarla. Lo hice durante cuarenta años como profesora y sigo haciéndolo ahora, a mis ochenta y tres años, gracias a las redes sociales, donde ya muchos me cono...

En stock

19,13 € 19,90 € IVA incluido

Comprar
PLACEBO ERES TU, EL

DISPENZA, JOE

El cuerpo cree lo que dice la mente. Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores. ¿Es posible sanar solo con el poder del pensamiento, sin medicamentos ni cirugía?Lo cierto es que ocurre mucho más a menudo de lo que imaginas. En El placebo eres tú, Joe Dispenz...

En stock

20,10 € 20,90 € IVA incluido

Comprar
TE PASA ALGO CONMIGO? C

ES0, JOSEPHSON

Una guía reveladora y compasiva para quienes viven demasiado pendientes de la aprobación ajena. Meg Josephson enseña a soltar la hipervigilancia, a confiar en la propia voz y a construir relaciones desde la calma, la claridad y la autenticidad.«Un antídoto contra la complacencia crónica». Adam Grant, autor de Think Again ¿Te preocupa constantemente lo que los demás p...

En stock

19,18 € 19,95 € IVA incluido

Comprar
50 FRASES QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA

KUSCHIK, KARIN

UNA FRASE PUEDE CAMBIAR TU DÍA.CINCUENTA PUEDEN CAMBIAR TU VIDA.Este libro reúne 50 frases preparadas para ayudarte a detener el piloto automático, aclarar lo que sientes y responder con intención. Igual que otros métodos basados en pequeños pasos transformadores, aquí descubrirás que usar microdeclaraciones puede activar grandes cambios, mejorar tus relaciones y reforz...

En stock

22,02 € 22,90 € IVA incluido

Comprar
QUE LA FUERZA TE ACOMPAE

QUINTANA ES, ESS NIETO

La sabiduría de una de las sagas cinematográficas más aclamadas de todos los tiempos y con más seguidores, para aplicar a la vida. Que la fuerza te acompañe explora la profunda influencia de la saga de Star Wars en la cultura popular y su impacto en el imaginario colectivo. Más allá de la espectacularidad visual y las épicas batallas espaciales, este libro desentraña ...

En stock

18,22 € 18,95 € IVA incluido

Comprar
UN LLIBRE PER PARLAR AMB FANTASMES

MAS, RAMON

Tots hem notat la presència dels nostres éssers estimats després de la seva mort. Un gest que ens resulta familiar, una conversa en somnis, una mirada que no ens pertany o una silueta que ningú més pot veure asseguda a la butaca del costat. Tot i així, continuem entossudits a fer fora els difunts de les nostres vides. Això no és un altre llibre sobre superar la pèrdua....

En stock

12,40 € 12,90 € IVA incluido

Comprar
MANUAL DE SUPERVIVÈNCIA

DAVID BAJONA CARRERA

El llibre que tothom ha de tenir, la guia bÃásica per sobreviure en situacions d'emergÃ¿ncia.Quan tot falla, llum, cobertura, aigua, seguretat... només queda una cosa: estar preparat. Aquest llibre t'ensenya com fer-ho. Un manual de supervivÃ¿ncia que t'ofereix tot el que cal saber per mantenir-te segur, fer front a situacions d'emergÃ¿ncia i actuar amb el cap fred. De...

En stock

9,52 € 9,90 € IVA incluido

Comprar
NUNCA ESTUVISTE SOLO

ESPINOSA, ALBERT

¿Hasta cuándo podemos engañarnos a nosotros mismos? Un thriller emocional de Albert Espinosa. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Nunca estuviste solo es el primer thriller de Albert Espinosa. Una novela que te emocionará y no podrás dejar de leer hasta el final. Una historia sobre Guido, un chico con poderes extrasensoriales que tiene que ayudar al médico...

En stock

21,06 € 21,90 € IVA incluido

Comprar
NO HAS ESTAT MAI SOL

ESPINOSA, ALBERT

Fins a quin punt podem enganyar-nos a nosaltres mateixos? Un thriller emocional d'Albert Espinosa. Més de 4 milions de lectors a tot el món. No has estat mai sol és el primer thriller d'Albert Espinosa. Una novel·la que t'emocionarà i que no podràs deixar de llegir. La història gira al voltant d'en Guido, un noi amb poders extrasensorials, que ha d'ajudar el metge que e...

En stock

21,06 € 21,90 € IVA incluido

Comprar
ALZAR EL DUELO

PADILLA, PAZ

¿Cómo aprender a vivir tras la pérdida de un ser querido?¿Cómo afrontar el día después, las primeras Navidades o los aniversarios?¿Qué hacer con su ropa, su olor y sus recuerdos?¿Es posible volver a ser feliz?Después del best seller El humor de mi vida, Paz Padilla regresa para ayudarnos a superar el duelo y recordarnos que, incluso en los momentos más oscuros, la v...

En stock

21,06 € 21,90 € IVA incluido

Comprar
EL PODER DE TU ALTER EGO

HERMAN, TODD

Solo hay una persona que puede impedirte desarrollar todo tu potencial: tú. Y solo hay una capaz de ayudarte a desbloquearlo: tu Alter Ego.Tras más de veinte años trabajando con deportistas de élite, altos ejecutivos y líderes de distintos campos, Todd Herman descubrió un patrón común: todos ellos recurren, en momentos decisivos, a un Alter Ego poderoso que les p...

En stock

16,83 € 17,50 € IVA incluido

Comprar
OPOSICIONES. MANUAL DE SUPERVIVENCIA

BELÉN PÉREZ

Opositar no es solo estudiar. Es aprender a convivir con la duda, el cansancio, la presión externa y el miedo a fallar. Este libro es un manual de cabecera al que recurrir en momentos de bloqueo, desánimo, ansiedad o agotamiento. Una guía realista y humana para quienes se preparan una oposición mientras lo compaginan con trabajo, familia, amigos y, en definitiva, una vida q...

En stock

19,13 € 19,90 € IVA incluido

Comprar
LOS DONES SALVAJES DEL DOLOR

ES0, NCIS WELLER

Una guía profunda, poética y transformadora que revela cómo acompañar el dolor (personal, relacional, colectivo y ancestral) para convertirlo en una fuerza regeneradora mediante rituales, comunidad y escucha del alma.«Me estalló la cabeza. Subrayé frases en casi todas las páginas». Anderson Cooper ¿Por qué el dolor nos rompe y también nos revela? ¿Por qué evita...

En stock

19,18 € 19,95 € IVA incluido

Comprar
ELEGIR SIN MIEDO

VZQUEZ ES, USANA

Un testimonio inspirador sobre tomar decisiones valientes y vivir a contracorriente.Elegir sin miedo es la historia real de una mujer que decidió no rendirse a los tiempos ni a las expectativas sociales. Susana Vázquez policía y atleta cuenta, con una voz honesta y directa, cómo se reinventó cuando parecía que llegaba tarde a todo. Tras atravesar una época de ruptura...

En stock

20,10 € 20,90 € IVA incluido

Comprar
LA ZONA

TOMAS NAVARRO

?Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama la Â«zonaÂ» al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armon¡a: en la zona desaparecen las distra...

En stock

19,18 € 19,95 € IVA incluido

Comprar
SEGURIDAD EMOCIONAL

AMIR LEVINE

BEST SELLER INTERNACIONAL El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno que ha vendido más de 3 millones de ejemplare en todo el mundo. A?os después de popularizar el concepto fundamental de los estilos de apego, el psiquiatra y neurocient¡fico Amir Levine regresa con una obra brillante y transformadora sobre la ciencia de las conexiones humanas. Está dem...

En stock

20,10 € 20,90 € IVA incluido

Comprar
CAMI DE LA CONSCIENCIA. EL

GASPAR HERNANDEZ

Una guia lúcida i transformadora per viure amb plenitud, connectar amb la nostra essència i comprendre que el camí segueix més enllà de la vida.Què passaria si poguéssim deixar de pensar, encara que fos només per uns instants Si aconseguim situar-nos en aquest espai entre pensaments, descobrirem una veritat tan simple com transformadora: no som només un cos i una ment,...

En stock

19,13 € 19,90 € IVA incluido

Comprar
TDAH ADULTO

GARAU ROLANDI, MARÍA

Deslocalizar el móvil tres veces al día, saltar a la mínima o desconectar en la parte más importante de la reunión. Si esto te suena, este libro es para ti. Recibir un diagnóstico de TDAH en la adultez puede ser como encender una linterna en un cuarto oscuro: de repente, todo cobra sentido, pero también aparecen nuevas preguntas. Este libro nace de esa experiencia. Desde...

En stock

15,38 € 16,00 € IVA incluido

Comprar
FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)

MARTA MARTÍNEZ NOVOA

Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expect...

En stock

20,14 € 20,95 € IVA incluido

Comprar
EL PODER DE CONFIAR EN TI (EDICIÓN ESPECIAL)

CURRO CAÑETE

Una edición especial de lujo para celebrar el éxito de este título, que ha transformado la vida de 500 000 personas.El acto de generosidad más grande que puedes hacer es ser feliz. El poder de confiar en ti se publicó por primera vez en 2019. Desde entonces, la fuerza de su mensaje transformador no ha parado de crecer en España y en las decenas de países en los que se ha...

En stock

21,06 € 21,90 € IVA incluido

Comprar
LA MARE DELS OUS

CAROD, ELISENDA

L'antimanual per a mares per sobreviure als moments de desesperació Ser mare és l'aventura més meravellosa del món, però quan et trobes amb un nadó als braços que brama, caga tot el dia i no et deixa dormir més d'una hora seguida, et preguntes: com sobreviuré al postpart? Per sort, ara tenim la solució: llegir aquest antimanual per a moments de desesperació! Amb un h...

En stock

21,06 € 21,90 € IVA incluido

Comprar
LA VOZ DE TU CUERPO

WILLIAMS, CAROLINE

¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios. En este l...

En stock

20,19 € 21,00 € IVA incluido

Comprar
ON NEIX LA LLUM

Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà sendinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre dautoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deix...

En stock

19,13 € 19,90 € IVA incluido

Comprar
7 NEUROPODERES DE LA GENTE FELIZ, LO

TELLER, DRA. SARA / CASES, FERRAN

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo. Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a...

En stock

21,06 € 21,90 € IVA incluido

Comprar

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 » Última