Búsqueda de Matèria : Autoayuda

4418 resultados

Autoayuda
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  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    MARIAN ROJAS
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ...
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  • EL CERVELL DEL NEN EXPLICAT ALS PARES
    EL CERVELL DEL NEN EXPLICAT ALS PARES
    BILBAO ALVARO
    Durant els sis primers anys de vida el cervell infantil té un potencial que no tornarà a tenir mai més. Això no vol dir, però, que haguem d’intentar convertir els nens en petits genis, perquè, a banda de resultar impossible, un cervell que es desenvolupa sota pressió pot perdre pel camí part de la seva essència. Aquest llibre és un manual pràctic que sintetitza els...
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  • ¿QUE SABEMOS DEL MINDFULNESS?
    ¿QUE SABEMOS DEL MINDFULNESS?
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER / DEMARZO, MARCELO
    Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las refere...
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  • SUTIL ARTE DE QUE CASI TODO TE IMPORTE
    SUTIL ARTE DE QUE CASI TODO TE IMPORTE
    MANSON MARK
    En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras del...
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  • NADA ES TAN TERRIBLE
    NADA ES TAN TERRIBLE
    SANTANDREU,RAFAEL
    Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir...
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  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    WEISS, BRIAN
    La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia.Un...
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  • HIPERNIÑOS
    HIPERNIÑOS
    MILLET EVA
    Niños con agendas de ejecutivos desde parvulario. Niños que tocan el piano, aprenden chino y juegan al ajedrez. Niños que no pierden el tiempo recogiendo sus cosas. Niños que eligen qué ropa ponerse, dónde y cuándo duermen y qué comen. Niños con bajísima tolerancia a la frustración. Niños que no tienen tiempo para jugar. Niños que son… HIPERNIÑOS. En este nuevo l...
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  • JUBILADO Y AHORA QUE
    JUBILADO Y AHORA QUE
    NUENO PEDRO
    Se puede emprender a cualquier edad si se dispone de ganas, energía y recursos para ello. De hecho el aumento de la esperanza y la calidad de vida, gracias a los continuos progresos médicos y farmacológicos, convierte la jubilación en una oportunidad de oro para afrontar nuevos retos en los que seguir aplicando el bagaje de conocimientos y experiencias acumulados a lo largo...
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  • YOGA EN EVOLUCIÓN
    YOGA EN EVOLUCIÓN
    CRIADO, MAYTE
    Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas más tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomía. El resultado es un yoga fresco y dinámico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente útil para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad. ...
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  • EL CEREBRO AFECTIVO
    EL CEREBRO AFECTIVO
    RDGUEZ DEL CERR / RODRÍGUEZ DEL CERRO, MA CRUZ
    ¿Queremos como hemos sido queridos? En los últimos años, los estudios demuestran que la formación del cerebro del niño depende, especialmente, de todo aquello que rodea a la madre durante la gestación y de la formación del vínculo afectivo entre padres e hijos. Es más, las primeras interacciones entre los progenitores y los recién nacidos son esenciales en el desarrol...
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  • EL MOCO RADIACTIVO
    EL MOCO RADIACTIVO
    GARCÍA, MARÍA
    Los niños no vienen al mundo con un botón de on-off debajo del brazo. Ni falta que les hace. Son solo pequeñas criaturas emitiendo señales que no entendemos y a las que nadie nos ha enseñado a cuidar. ¿Es mejor que duerman boca arriba o boca abajo? ¿Chupete sí o chupete no? ¿Cada cuánto tiempo le doy el pecho? ¿Qué hago si tiene fiebre? Por si fuera poco, estos des...
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  • TENER UN HIJO CON AUTISMO
    TENER UN HIJO CON AUTISMO
    TUYA SÁNCHEZ, MELISA
    En esta obra seremos testigos de las sospechas, la negación y la superación de los obstáculos de una madre de un niño con autismo. Conoceremos también la difi cultad de encajar el diagnóstico y su volatilidad, la necesidad de actuar, la aceptación, en qué nos podemos apoyar y qué descartar, hasta llegar a la normalización, la asunción de los retos, la reivindicación...
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  • EN FORMA Y DELGADA DESPUÉS DEL BEBÉ
    EN FORMA Y DELGADA DESPUÉS DEL BEBÉ
    COLLONGE, JULIETTE / DEILLER, VERONIQUE
    - Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza. - Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado. - ¡Todos los consejos para conciliar serenamente vida de familia y vida activa! Objetivos: adelgazamiento y serenidad después del nacimiento del bebé Con este cuaderno práctico y lúdico destinado a las madres jóvenes, ¡recupere su silueta y una forma radiante! Siga un pro...
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  • HYGGE. LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS
    HYGGE. LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS
    WIKING, MEIK
    Descubre las claves para llevar una vida hygge. ...
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  • HYGGE. LA RECETA DE LA FELICIDAD
    HYGGE. LA RECETA DE LA FELICIDAD
    SODERBERG, MARIE TOURELL
    Descubre el hygge, un estilo de vida de profunda felicidad, tranquilidad y bienestar, y empieza a disfrutar de la vida. Si tuviéramos que traducir hygge (hu-ga), evocaríamos conceptos como «lo acogedor» o «el bienestar», pero ningún término se ajusta con precisión porque, en realidad, es mucho más que eso. Es una actitud ante la vida: ser uno mismo, dedicar tiempo ...
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  • VIAJAR LIGERO
    VIAJAR LIGERO
    ROMAGNOLI, GABRIELE
    Un manifiesto para que pierdas el miedo a perder En la vida pasarás 23 años durmiendo, 20 años trabajando, 6 años comiendo, 5 años esperando, 4 años pensando, 228 días lavándote la cara y los dientes y tendrás 46 horas de felicidad. Esto es lo que Gabriele Romagnoli aprendió encerrado en un ataúd en Corea del Sur al simular su propio funeral. En cualquier momento, ...
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  • SER FELIZ EN ALASKA
    SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU, RAFAEL
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente e...
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  • SANA TU CUERPO
    SANA TU CUERPO
    ASHAY, LOUISE / HAY, LOUISE
    ? Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. ? Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos. ? Louise L. Hay está considerada una de las grandes líderes espirituales de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la deses...
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  • VIDA DESPUÉS DE LA VIDA
    VIDA DESPUÉS DE LA VIDA
    MOODY, RAYMOND A.
    El libro del Dr. Raymond Moody "La vida después de la vida," salió en 1975 causando un gran revuelo. En esta obra Moody recoge una serie de relatos de las personas que superaron la muerte clínica. Los relatos de algunos de sus conocidos le incitaron a internarse en el problema del proceso de la muerte. Cuando comenzó a recolectar datos, vio que existían numerosas personas ...
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  • DUÉRMETE, NIÑO (EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA)
    DUÉRMETE, NIÑO (EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA)
    ESTIVILL,EDUARD / ESTIVILL, DR. EDUARD
    La edición ampliada y actualizada del libro que ha enseñado a dormir a millones de niños en todo el mundo. Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños, y lograr que duerman bien es fundamental para la estabilidad de la familia. Duérmete, niño explica de una forma clara y sencilla el tratamiento científico para enseñar a dormir a los niños...
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  • EL ARTE DE AMAR
    EL ARTE DE AMAR
    FROMM, ERICH
    El arte de amar es el título más relevante de uno de los pensadores alemanes más influyentes del siglo XX: Erich Fromm ...
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  • NO LIMITS
    NO LIMITS
    ESPAR MOYA, XESCO / ESPAR, XESCO / SALVADOR ALCARAZ, MARIBEL / URARTE ALONSO, MARCOS
    En el mundo de la empresa, el éxito y el fracaso dependen sobre todo del factor humano, de la capacidad de los líderes y sus equipos para resolver adecuadamente los problemas. En este sentido, las dificultades y los retos guardan muchas semejanzas con los de los equipos deportivos ?entorno competitivo, dinámicas, motivaciones, objetivos, estructuras, estrategias, valores?, l...
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  • EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO
    EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO
    FRANKL, VIKTOR EMIL
    El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración.Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutali...
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  • EL CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES
    EL CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES
    BILBAO ALVARO
    Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimie...
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  • CÓMO SER UN LÍDER
    CÓMO SER UN LÍDER
    GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman, psicólogo y periodista, ha dedicado más de dos décadas a investigar los avances científicos en busca de todo aquello que sea novedoso, importante y útil para nuestro desarrollo personal y profesional. Este nuevo libro, en la estela de El cerebro y la inteligencia emocional (Ediciones B, 2012) y Liderazgo (Ediciones B, 2013), compila los artículos más busc...
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  • LA MAGIA DEL ORDEN
    LA MAGIA DEL ORDEN
    KONDO,MARIE
    Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo método KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente está en acomodar los objetos de tu casa, habitación, apartamento, estudio u ofic...
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  • PARLEM DE SEXE A CASA
    PARLEM DE SEXE A CASA
    CRESPI I ASENSIO ELENA / CRESPI ASENSIO, ELENA
    L'educació sexual i afectiva s'ha d'entendre com una educació per a la vida. Per això és tan important que els adults sapiguem donar resposta a la curiositat, els dubtes i les inquietuds dels infants i adolescents que tenim a casa. Elena Crespi, psicòloga i assessora en salut sexual, ens fa reflexionar sobre les nostres actituds i habilitats psicològiques i socials a l'ho...
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  • EDUCAR SIN MIEDO A ESCUCHAR
    EDUCAR SIN MIEDO A ESCUCHAR
    GONZALEZ VARA YOLANDA / GONZALEZ VARA, YOLANDA
    Cada niño tiene su propio ritmo para madurar y superar las diferentes fases de crecimiento. Sin embargo, en nuestra sociedad este proceso natural se ve interferido por la estructura rígida de la escolarización. El resultado son algunas de las disfunciones y problemas que hoy alertan sobre el fracaso de este modelo, y que van más allá de los malos resultados en conocimiento...
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  • RESPIREU
    RESPIREU
    SNEL, ELINE
    Els adolescents són divertits, fràgils, imprevisibles i, de vegades, difícils. Anhelen independència, però sovint encara no poden afrontar-la, i això requereix molta energia, tant dels mateixos adolescents com dels adults amb els quals tracten. Escrit amb la mateixa senzillesa i intel?ligència que Tranquils i atents com una granota (convertit ja en un èxit mundial de ve...
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  • EL PLACEBO ETS TU
    EL PLACEBO ETS TU
    DISPENZA J / DISPENZA, JOE
    "El placebo ets tu és un autèntic manual d'instruccions per a provocar miracles al teu cos, a la teva salut i la teva vida". Christiane Northrup. La ment té unes capacitats astoradores. No només és capaç de transformar l'experiència, sinó també d'influir en la matèria: prenent control del pensament i les emocions, podem reprogramar les nostres cèl.lules; posseïm la ...
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