Búsqueda de Autoayuda

5264 resultados

Ordenar por:

ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD

CARR, ALLEN

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo: -Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos...

Disponibilitat inmediata

13,37 € 13,90 € IVA inclòs

Comprar
SENTIR

TIRADO, MÍRIAM

El llibre de Míriam Tirado que ens permetrà entendre i acollir les pròpies emocions, però també acompanyar les dels altres. La majoria de nosaltres no hem rebut ni educació emocional, ni eines o recursos per saber què fer amb el que sentim. Tot i així, ens toca acompanyar les emocions dels nostres infants, familiars o amics. Com ho podem aconseguir si ni tan sols sabem ...

Disponibilitat inmediata

19,13 € 19,90 € IVA inclòs

Comprar
SENTIR

TIRADO, MÍRIAM

El libro de Míriam Tirado que nos permitirá entender y acoger las propias emociones, pero también acompañar las de los demás. La mayoría de nosotros no hemos recibido ni educación emocional, ni herramientas o recursos para saber qué hacer con el que sentimos. Aun así, nos toca acompañar las emociones de nuestros niños, familiares o amigos. ¿Cómo lo podemos consegui...

Disponibilitat inmediata

19,13 € 19,90 € IVA inclòs

Comprar
TU PAREJA IDEAL

URY, LOGAN

¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has preguntado: "Por qué todo el mundo ha encontrado el amor menos yo" . Las grandes relaciones no aparecen así como así en nuestras vidas: son la culminación de una serie de decisiones. Pero a menudo nuestro cerebro se interpone en el camino y tomamos decisiones equivocadas que nos impiden encontrar el amor duradero.Logan Ury,...

Disponibilitat inmediata

14,38 € 14,96 € IVA inclòs

Comprar
EMPIEZA DE CERO

CAPARRÓS, ALONSO

Reconstruir una vida deshecha no es fácil, y Alonso Caparrós lo sabe muy bien. Tras muchos años a la deriva y después de varios infructuosos intentos por reconducirse, tomó la decisión de aislarse de todo y de todos para empezar a reconstruir su mundo. Para ello, se atrevió a sondear nuevos caminos.En este libro, Alonso comparte su aprendizaje de crecimiento personal a b...

Disponibilitat inmediata

18,17 € 18,90 € IVA inclòs

Comprar
I SI ET MENGES LA MAGDALENA?

LERÍN, MARÍA

PENDENT ...

Disponibilitat inmediata

18,22 € 18,95 € IVA inclòs

Comprar
DESTACAR O CALLAR

SANZ CHACÓN, CARMEN

Un refrescante ensayo sobre el tema de la superdotación en las mujeres y, por ende, la situación de las mujeres inteligentes en general. A través de datos, informes y curiosidades, la autora nos expone de manera sólida cómo las mujeres se ven en desventaja social cuando se trata de hacerse valer intelectualmente: han tenido que callar, disimular o incluso mentir para enc...

Disponibilitat inmediata

19,23 € 20,00 € IVA inclòs

Comprar
EQUILIBRIO FAMILIAR

PRADA GALLEGO, MARTA

¿Alguna vez has intentado dejar de gritar en casa sin éxito ¿Conoces la educación respetuosa pero te sientes incapaz de ponerla en práctica ¿Sientes que el trabajo, las obligaciones y los niños te han absorbido ¿Tu pareja se ha deteriorado desde que llegaron los hijos Por primera vez, un libro sobre educación consciente va más allá y te sitúa en el punto de origen d...

Disponibilitat inmediata

23,03 € 23,95 € IVA inclòs

Comprar
CRIAR CON SALUD MENTAL

VELASCO, MARÍA

La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza más sana y con sentido es posible. En Criar con salud mental, la doctora María Velasco, experta en psiquiatría infantojuveni...

Disponibilitat inmediata

20,19 € 21,00 € IVA inclòs

Comprar
EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE

RINPOCHE, SOGYAL

. Con prólogo a cargo del Dalai Lama. . Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia. . Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo. Esta exhaustiva obra maestra de la espiritualidad presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona, sea cual sea su r...

Disponibilitat inmediata

20,19 € 21,00 € IVA inclòs

Comprar
EL AMOR COMIENZA EN TI

CAÑETE, CURRO

Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros. Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil. En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concr...

Disponibilitat inmediata

17,21 € 17,90 € IVA inclòs

Comprar
EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR

SANTANDREU, RAFAEL

Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una ...

Disponibilitat inmediata

18,17 € 18,90 € IVA inclòs

Comprar
EL BULLYING ES COSA DE TODOS

CABESTANY, CARMEN

Un testimonio desde dentro de la realidad del bullying y de lo que todos podemos hacer para ponerle fin.Esta obra es el resultado de veinticinco años de docencia y de doce más en la directiva de la Asociación NACE. Es también un homenaje de su autora a todos los niños que han pasado por su vida. Ellos le han enseñado la realidad oculta del maltrato en las aulas, lo que n...

Disponibilitat inmediata

16,30 € 16,95 € IVA inclòs

Comprar
LA GUIA SEXUAL DE TITEUF

VARIOS AUTORES

La guia sexual de Titeuf actualitzada!: tot el que volies saber sobre el sentiment amorós i el sexe. En aquest llibre trobaràs aquestes preguntes que t'has plantejat alguna vegada sobre l'amor i el sexe, i les seves respostes! Comptades amb humor i la simpatia que desprèn el personatge de Titeuf, un xaval com podries ser tu. A més, s'inclouen nous continguts com la identita...

Disponibilitat inmediata

14,90 € 15,50 € IVA inclòs

Comprar
LA PAUSA DELS DIES

GRASET, XAVIER

Xavier Graset ens ensenya a degustar i viure la vida d'una manera pausada. Una peculiar dietari que ens farà reflexionar sobre el cicle dels dies. "El recull del pas d'aquests dies que trobareu en aquest llibre entra en les petites històries del dia a dia: aquí trobareu terra, oliveres i avellaners, i aquí trobareu cuina, carxofes i bacallà, escarola, i fideus, trobareu fe...

Disponibilitat inmediata

19,13 € 19,90 € IVA inclòs

Comprar
LA CORONA DE LES SIS PEDRES

PUIG GUITART, ELENA

La Naxen és filla d'una gran família vikinga i és a punt d'assumir un carro de responsabilitats que no sap si vol assumir. Ella el que voldria és continuar construint-se el món al seu ritme, un món en què la imaginació impera sobre la tradició, no com el dels grans. En una de les seves escapades de la rutina familiar, s'amaga en una closca buida de tortuga gegant, i al...

Disponibilitat inmediata

13,94 € 14,50 € IVA inclòs

Comprar
MADRES MAMÍFERAS

MILLET, EVA

En Madres mamíferas, una mirada mordaz a las supuestas bondades del apego extremo, Eva Millet pone en cuestión un sistema de crianza con tintes progresistas, pero más vinculado a las élites y a una postura que devuelve a las mujeres a casa que a las necesidades prácticas y sensatas de la experiencia de ser madre. En este libro, la autora lanza una pregunta que, más allá ...

Disponibilitat inmediata

18,27 € 19,00 € IVA inclòs

Comprar
DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ

RISO, WALTER

Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica. Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada. ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más...

Disponibilitat inmediata

18,22 € 18,95 € IVA inclòs

Comprar
UNA BONA VIDA

WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC

Quina és la clau per tenir una bona vida Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Quina és la clau per tenir una bona vida Aquesta és la pregunta que ens preocupa a tots i que contesta l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre la felicitat. En aquest llibre original i innovador, els directors del Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger i Marc Schulz, compi...

Disponibilitat inmediata

20,10 € 20,90 € IVA inclòs

Comprar
AIXÒ NO ÉS SEXE

MARROQUÍ ESCLÁPEZ, MARINA

En els últims anys, l'educadora social Marina Marroquí s'ha erigit com una de les activistes per la igualtat de gènere més rellevants de l'estat espanyol. En els centenars de tallers que imparteix en instituts de tot el país ha demostrat que connecta com ningú amb els adolescents. Així, ha detectat que avui la gran emergència és guanyar-li al porno la batalla per l'edu...

Disponibilitat inmediata

14,33 € 14,90 € IVA inclòs

Comprar
JA VINC!

PETIT, AURORE

«Sento diverses veus. Em diuen petitona o coseta meva. I una veu molt fina que em diu nena panxa». Quan és a punt d'arribar la segona criatura ...

Disponibilitat inmediata

15,87 € 16,50 € IVA inclòs

Comprar
L'ART DE DONAR LLIBERTAT

KLIASS, SONIA

Los niños necesitan moverse y jugar con libertad. Y, en este proceso, los adultos tenemos un papel muy importante: debemos ofrecerles las condiciones óptimas para que su potencial de juego y movimiento pueda desarrollarse con plenitud. ¿Cómo debemos poner al niño cuando todavía no puede moverse con autonomía? ¿Tenemos que jugar con él, o eso le hace más dependiente? �...

Disponibilitat inmediata

20,10 € 20,90 € IVA inclòs

Comprar
EL ARTE DE DAR LIBERTAD

KLIASS, SONIA

Los niños necesitan moverse y jugar con libertad. Y, en este proceso, los adultos tenemos un papel muy importante: debemos ofrecerles las condiciones óptimas para que su potencial de juego y movimiento pueda desarrollarse con plenitud. ¿Cómo debemos poner al niño cuando todavía no puede moverse con autonomía? ¿Tenemos que jugar con él, o eso le hace más dependiente? �...

Disponibilitat inmediata

20,10 € 20,90 € IVA inclòs

Comprar
YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO

RISO, WALTER

Walter Riso reúne en estas páginas una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no ...

Disponibilitat inmediata

16,83 € 17,50 € IVA inclòs

Comprar
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

CASES, FERRAN

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Hab...

Disponibilitat inmediata

17,79 € 18,50 € IVA inclòs

Comprar
TERAPIA DE GRUPO

TATE, CHRISTIE

El testimonio emocionante, descarnado y divertido de una mujer en busca del amor y la estabilidad emocional. Christine Tate es una estudiante brillante, ha vencido un trastorno alimentario y tiene la vida por delante. Y se siente sola, tanto que cree que morir es la única salida para ponerle fin a esa soledad. Busca ayuda y llega hasta un psicólogo que la empuja a comenzar te...

Disponibilitat inmediata

19,13 € 19,90 € IVA inclòs

Comprar
ESA VOCECITA EN TU CABEZA

GAWDAT, MO

Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz. Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos ...

Disponibilitat inmediata

19,18 € 19,95 € IVA inclòs

Comprar
INTELIGENCIA EMOCIONAL 2ª ED.

GOLEMAN, DANIEL / MARKMAN, ART / MCKEE, ANNIE

Nueva edición, revisada y ampliada.De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, se nos ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones.Esta nueva edición incorpora dos nuevos capítulos escritos por Daniel Goleman. El primero de e...

Disponibilitat inmediata

14,38 € 14,96 € IVA inclòs

Comprar
NEUROCIENCIA PARA PADRES

DELAHOOKE, MONA

Es comprensible que las familias busquen corregir los arrebatos emocionales, la desobediencia o las rabietas de los niños. Sin embargo, la doctora Delahooke propone un cambio radical de perspectiva: el comportamiento no es el problema, sino el síntoma; una pista sobre lo que está sucediendo en la estructura fisiológica del niño. Neurociencia para padres ofrece un enfoque n...

Disponibilitat inmediata

24,04 € 25,00 € IVA inclòs

Comprar
ELS 7 HÀBITS DE LA GENT ALTAMENT EFECTIVA

COVEY S R / COVEY, STEPHEN R.

Gairebé tothom sap que el seu comportament, tant a la feina com a la vida privada, podria millorar en molts aspectes, però el problema és com aconseguir-ho. Stephen R. Covey, l'anomenat Sòcractes americà, no es dedica a donar consells paternalistes. El seu mètode és clar i eficient: un curs intensiu dividit en només set etapes que tothom podrà llegir i entendre fàcilm...

Disponibilitat inmediata

9,57 € 9,95 € IVA inclòs

Comprar

« 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 » Última