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  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
    TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
    PAYNE, ROSEMARY A.
    La palabra "relajación" se usa en este libro de dos maneras: primero, en un sentido general donde significa un estado global de reposo, y segundo, como una técnica como la relajación progresiva. Puede afirmarse que la relajación tiene tres objetivos:1)Como medida de prevención para proteger órganos del cuerpo de un desgaste innecesario, especialmente los órganos implicad...
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