Búsqueda de Autoayuda

1300 resultados

  • BIOGRAFIA DEL SILENCI
    D'ORS, PABLO
    Amb més de 150.000 exemplars venuts en espanyol i edicions fins ara en alemany, italià, anglès, francès, català, polonès i portuguès, Biografia del silenci s'ha convertit en un clàssic de la meditació i de la recerca d'una altra manera de viure. En aquesta nova edició, el text de Pablo d'Ors dialoga amb les aquarel·les de Miquel Barceló, realitzades algunes d'elles ...
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  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDIC. ESP)
    MARIAN ROJAS
    ¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en v...
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  • MINDFULNESS. LA ATENCIÓN CONSCIENTE
    RODRÍGUEZ BORNAETXEA, FERNANDO
    La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría. Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existen...
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  • LA BUENA SUERTE
    ROVIRA CELMA, ALEX / TRIAS DE BES, FERNAND
    Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será c...
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  • LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO
    IRIONDO NARVAIZA, JAVIER
    Sofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervención en un evento público, debe ser ingresada en el hospital. Al día siguiente, le comunican una terrible noticia. A partir de ese momento, Sofía inicia un camino de transformación personal y lo que en un...
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  • MANUAL PARA ESTAR EN PAREJA
    BUCAY, DEMIAN
    Formar una pareja es sólo el primer paso de una larguísima carrera, afirma el psicoterapeuta Demián Bucay. No basta con el amor: construir la relación y mantenerla requiere reflexio´n y trabajo y, ante todo, un equilibrio entre amor, pasión y proyecto. Basado en su experiencia clínica, así como en ejemplos de la literatura y el cine, Bucay recorre los temas que afectan ...
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  • A SOLAS DESCUBRE EL PLACER DE ESTAR CONTIGO MISMO
    CONGOST PROVENSAL, SILVIA
    Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse ...
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  • IOGA I GESTACIO
    COCA CAMIN,ISABEL
    Gestar una vida és un procés que implica molts canvis en el cos i en la ment. La manera en què acollim un nounat serà de vital importància per al seu desenvolupament en el futur. Aquest llibre ens mostra la utilitat del ioga en moments tan especials de la vida com són la gestació i el part. Per a la dona és essencial preparar-se per donar la benvinguda al nou ésser, i ...
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    21,15 € 22,00 € IVA incluido

  • KEEP CALM Y APRENDE DE LOS PERROS
    DAVIES,ALISON
    Keep calm y aprende de los perros revela diferentes características caninas que puedes adoptar para vivir una vida más feliz, más saludable y más perrunamente activa. Lleno de consejos prácticos y ejercicios, además de una buena dosis de leyendas y curiosidades divertidas sobre nuestros leales y cariñosos compañeros, este libro tiene mucho que ofrecer a todo amante de l...
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    9,52 € 9,90 € IVA incluido

  • SI LOS BEBÉS HABLARAN...
    CEREZO, MARIA ANGELES
    Si, poniendo un poco de imaginación y magia, resultara que los bebés hablaran entre ellos y nosotros pudiéramos asomarnos solo por el tiempo que dura la lectura de esta guía a ese «su mundo»... ¿qué pasaría? Al concluir sentiríamos que entendemos mejor lo que necesitan y también cómo actuar. Esta obra da «voz» a los bebés que charlan comentando sobre su vida emoc...
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    12,98 € 13,50 € IVA incluido

  • LES TEVES ZONES ERRONIES
    DYER, WAYNE W.
    Tens la sensació que el dia a dia et supera? Et sents aclaparat pel sentiment de culpa? Estàs profundament preocupat i paralitzat perquè no trobes la manera de deslliurar-te de tots els compromisos que has anat adquirint al llarg dels anys? Si creus que estàs perdent el control de les teves emocions, i ets d'aquells que passa més temps preocupat pel què pensaran els altre...
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    9,57 € 9,95 € IVA incluido

  • LA AGENDA DE MI BEBE
    LUCIA GALAN BERTRAND
    ¿Quieres tener un lugar en el que atesorar los primeros recuerdos de esta nueva etapa de tu vida? La agenda de mi bebé es un libro-agenda que te acompañará desde la gestación y el nacimiento de tu bebé hasta que cumpla dos años.Además, incluye valiosa información y consejos de una de las mejores prescriptoras de pediatría de España: Lucía Galán (Lucía, mi pediatra...
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    22,98 € 23,90 € IVA incluido

  • EQUIPOS CAMPEONES
    MARI PEP
    «No quieras ser el mejor, ni tan siquiera el mejor de tu equipo. Trabaja para que tu equipo sea el mejor.» ¿Qué diferencias hay entre un buen equipo y uno realmente grande? Sin duda, la calidad técnica y el talento son aspectos muy importantes, pero lo que de verdad hace destacar a un equipo campeón es su conjunto de valores y actitudes. A través de ejemplos de equipos ...
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    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • GUIA PER A MARES I PARES QUE NO SON PERFECTES I CRIATURES QUE NO
    GARCÍA, TANIA
    «Educar és una oportunitat per créixer com a persones; aprofitem-la tenint en compte que nosaltres no som perfectes, ni les criatures han de ser-ho.» Heu renyat alguna vegada els vostres fills? Els heu fet crits? Si volem nens i nenes feliços, hem de deixar de banda els crits i els càstigs i educar des del respecte i l'amor. L'autora ens convida a fer-ho; a aprendre a c...
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    19,18 € 19,95 € IVA incluido

  • 2020 TU HORÓSCOPO PERSONAL
    POLANSKY, JOSEPH
    ? Miles de lectores esperan cada año las predicciones de Joseph Polansky para su signo. ? El autor es un reconocido astrólogo que nos sorprende siempre con sus acertados pronósticos. Previsiones mes a mes para cada signo. Sencillo y completo, este manual nos dice cómo se presenta el nuevo año para los doce signos del zodiaco, en los siguientes aspectos: ? Salud ? Hogar y ...
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  • ELOGIO DE LA EXPERIENCIA
    HONORE CARL
    El culto a la juventud es una de las obsesiones más recurrentes de nuestra sociedad. La lucha contra el envejecimiento se traduce en una industria que mueve cada año millones de euros. Se da la paradoja de que hoy en día, cuando alcanzamos cotas de longevidad antes impensables y con una alta calidad de vida, hacerse mayor, antaño sinónimo de respetabilidad y experiencia, h...
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    17,31 € 18,00 € IVA incluido

  • EL AÑO DEL SÍ
    RHIMES, SHONDA
    Aprende a decir sí y cambia tu vida Shonda Rhimes, la creadora de la célebre serie de televisión Anatomía de Grey, lo tenía todo: fama, éxito, una familia feliz, pero, aun así, sentía que le faltaba algo. Por miedo o por introversión, decía que no a demasiadas cosas. Cuando su hermana le echó en cara que nunca decía que sí a nada, Shonda decidió iniciar el año ...
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  • LOS SIETE SECRETOS DE LAS RELACIONES FELICES Y SALUDABLES
    RUIZ JR., MIGUEL / AMARA, HEATHERASH
    ? Una obra inspiradora que propone un camino que pasa por el autoconocimiento y la autoaceptación. ? Los autores dibujan una relación de pareja donde el compromiso, la libertad, el respeto y el amor incondicional son los ingredientes esenciales. ? Incluye actividades prácticas como ejercicios de reflexión y visualización, rituales y mantras. Todos albergamos ideas y expe...
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    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • ULTIMO SAPO QUE BESE,EL
    FORNER VERAL,ROSETTA
    Existen tantos tipos de relaciones de pareja que no es fácil elegir bien. Algunas de esas relaciones no son amorosas. Incluso algunas son desdeñosas. No todas las personas saben lo que quieren los demás, a veces ni siquiera ellas mismas saben lo que quieren. Por eso, Rosetta Forner se adentra en el laberinto de las relaciones. Con su estilo genuino, divertido y sabio, descif...
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    9,57 € 9,95 € IVA incluido

  • 50 SOMBRAS DE MAMI
    MAMEN JIMENEZ - LAPSICOMAMI
    ¿Cómo cambia DE VERDAD la vida de una mujer tras convertirse en madre? Más allá de los tópicos edulcorados que nos vende la sociedad, tener hijos es todo un desafío que se enfrenta a menudo en soledad. Este libro quiere ser un manifiesto a la vez que una guía práctica que acompañe a TODAS las mujeres en este momento de su vida. Aquí se desvelan muchas verdades sin med...
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    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO
    JAMESSE, HÉLÈNE
    Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y des...
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    19,18 € 19,95 € IVA incluido

  • FUERA DEL LABERINTO
    SPENCER JOHNSON, M.D.
    Esta es la esperada secuela a ?¿Quién se ha llevado mi queso??. Una vez más, con su característico estilo simple y profundo, Spencer Johnson continúa la historia de Hem y Haw, los dos hombrecitos encerrados en un laberinto a los que les han movido el queso de lugar. En ?Fuera del laberinto? se continúa la historia de Hem que había quedado atrapado por su propia inactivid...
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  • CARTAS DE LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NICHOLS, ROBIN
    Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado. «He escrito Cartas de las mujeres que aman demasiado con dos propósitos: primero, como una manera práctica de responder en detalle las innumerables cartas que recibí tras la publicación de mi primer libro; y en segundo lugar, para crear la oportunidad de que quienes comparten el problema de la adicción...
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  • EL PODER DE CONFIAR EN TI
    CAÑETE, CURRO
    El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también ...
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    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • DE LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS
    GRUN, ANSELM
    ¿Cuándo puedo estar satisfecho con mi vida? ¿Qué necesito realmente para ser feliz y qué no? Y con frecuencia, ¿qué es lo que me impide estar en consonancia con lo que es? Anselm Grün reflexiona en este libro sobre los diferentes aspectos de la satisfacción. Muchas veces es suficiente con ver las cosas desde otra perspectiva para sentirse cómodo con uno mismo y con su...
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    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • AMOR
    ALEX ROVIRA CELMA
    Aquest no és un llibre sobre el desamor, l’enamorament o la sexualitat. És un manual pràcticper impulsar l’energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicarles nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives.Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal demillo...
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    13,46 € 14,00 € IVA incluido

  • SOLUCIONES PRÁCTICAS
    STAMATEAS, BERNARDO
    Soluciones prácticas, el nuevo libro del autor best seller de autoayuda, es una guía indispensable para trabajar la autotransformación, apreciar el propio potencial y valorar la vida en toda su dimensión. La pregunta que surge ante un problema siempre es la misma: «¿Cómo lo resuelvo?». Las personas experimentamos innumerables situaciones problemáticas, como miedos y ...
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    15,29 € 15,90 € IVA incluido

  • TOT EL QUE NECESSITES SABER SOBRE SEXUALITAT
    CHECA, CAROLINA
    A Tot el que necessites saber sobre sexualitat trobaràs resposta a les preguntes que els i les joves (i no tan joves) acostumen a fer sobre sexe, plaer, emocions, pràctiques sexuals, identitats i com tenir cura de nosaltres i de les persones amb qui compartim sexualitat. Tot el que necessites saber sobre sexualitat neix amb la intenció de donar eines perquè cadascú tr...
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  • EL PODER DE LOS CHICOS
    RITXAR BACETE
    Atencio´n: Este libro contiene el secreto de tus superpoderes. Si lees sus pa´ginas y consigues superar los retos que te propone descubrira´s la verdadera e inigualable fuerza que habita en ti. Los nin~os necesitan crecer libres de las ataduras, estereotipos y condicionamientos que los hacen menos felices y capaces. Tenemos que ampliarles las posibilidades de ser y estar en ...
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  • YO MOLABA HASTA QUE FUI PADRE 2
    GORDON, BRIAN
    ¡Ha vuelto! Y ahora ya tiene totalmente por la mano esto de la paternidad. ¡AL IGUAL! Aquí tienes otra colección de cómics de YO MOLABA HASTA QUE FUI PADRE, arrancada de los titulares de la triste vida del mismo autor. Te reirás. Llorarás. Maldecirás. Es casi como un día siendo padre, pero te ahorras a las personitas irritantes. ? ...
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    15,87 € 16,50 € IVA incluido