Búsqueda de Autoayuda

933 resultados

  • EL GRAN LIBRO DE LA INSPIRACION
    XAVIER GABRIEL
    Los seres humanos somos tremendamente imperfectos. Sufrimos por lo material, lo social, lo económico e, incluso, lo virtual. Y solemos olvidar con facilidad que en la vida sólo hay tres cosas importantes: la salud, el amor y la sinceridad. Todo lo demás es accesorio: son cosas que van y vienen. Si sientes que has perdido la ilusión o necesitas un empujón para conseguir mo...
    Disponibilitat inmediata

    14,37 € 14,94 € IVA inclòs

  • ESTIMA'M QUAN MENYS HO MEREIXI... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    FUNES,JAUME
    Aquest llibre parla de les nostres principals incerteses educatives. Pot ser llegit en qualsevol ordre i s’organitza en dues grans parts. La primera intenta resumir reflexions i criteris per conviure activament i positivament amb els nois i noies adolescents. La segona és una aplicació pràctica a quatre grans preocupacions adultes: la sobreprotecció, el paper de l’escol...
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    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • ¿QUE SABEMOS DEL MINDFULNESS?
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER / DEMARZO, MARCELO
    Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las refere...
    Disponibilitat inmediata

    24,04 € 25,00 € IVA inclòs

  • CAMBRER, AQUEST CAFE ESTA FRED!
    BALLESTEROS, RAQUEL
    Vinyetes per millorar l'assertivitat i les relacions personals Aquest és un llibre de psicologia quotidiana i habilitats socials, pensat per a tothom que vulgui apropar-se al món de l'assertivitat, la comunicació amb els altres i el coneixement d'un mateix i dels altres, i estigui disposat a fer-ho amb una bona dosi d'humor i un cert grau d'ironia. Seguint les vivències de ...
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    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • TANTRA
    MUIR,CHARLES
    ¿Quieres llevar tu pasión sexual a otro nivel? ¿deseas que la relación con tu pareja sea mucho más profunda e intensa? atrévete a conocer los ancestrales secretos del Tantra. Esta poderosa losofía espiritual, basada en reveladoras prácticas amorosas, te llevará a explorar nuevos límites de la sensualidad en pareja y a canalizar toda la energía del amor tántrico. ...
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    9,57 € 9,95 € IVA inclòs

  • MEDITACION FACIL
    pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. ¡Tómate una pausa ...
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    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • TIEMPO DE LOS NUEVOS HEROES,EL
    DI MONTIGNY,OSCAR
    Todos podemos ser héroes si nos lo proponemos, héroes del día a día: generosos, con vocación de ayudar a los demás, con afán de conocernos mejor a nosotros mismos y ofrecer nuestra mejor versión a la colectividad. En este libro, que aúna consejos, re exiones y experiencias personales, oscar di Montigny nos brinda las claves para convertirnos en esos nuevos héroes que ...
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    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA. LA TEVA GUIA PRACTICA DE SERE
    SNEL, ELINE
    Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a l’escola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill per ensenyar-los a estar calmats i atents. D’aquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se als altres. Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants d’entre 5 i 10 anys, amb 80 activitats lúdiques i...
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    18,75 € 19,50 € IVA inclòs

  • PENSAR, SENTIR, HACER
    URRA, JAVIER
    Javier Urra, uno de los psicólogos más influyentes y prestigiosos de España, condensa en este libro toda una vida dedicada a la psicología infantil, a la investigación y a la enseñanza. Comparte su pensamiento, sus sentimientos y sus obras de modo cercano y entrañable, manteniendo siempre una perfecta conexión entre alma, cerebro y corazón. ...
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    16,25 € 16,90 € IVA inclòs

  • HAPPY YOGA
    CHEN CHRISTINE
    El yoga no se propone convertirte en un ovillo hu-mano, ni que te pases al vegetarianismo, ni pretende que te acostumbres a visitar bares de zumos natu-rales vistiendo ropa de deporte. Es una manera de crear hábitos saludables para ayudarnos a vivir con menos  dolor y con más paz y felicidad. Pero no siempre tenemos la posibilidad de asistir a clases. La instructora Chr...
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    19,23 € 20,00 € IVA inclòs

  • SOY UN ADOLESCENTE
    MAÑAS PEDRO / VER
    Ser adolescenteáno es fácil...áA no ser que tengas un libro divertidísimo paraáhablar de lo que te preocupa. ...
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    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • EL PODER DEL BOSQUE. SHINRIN-YOKU
    LI, DR. QING
    EL LIBRO CON EL QUE DESCUBRIRÁS CÓMO EL BOSQUE PUEDE CAMBIAR TU VIDAShinrin-yoku es un término japonés que significa «baños de bosque». Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensación de felicidad y calma.El Dr. Qing Li, máximo experto mundial en los bañ...
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    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • LYTOS FISION DEL YO
    VIDAL, CARLOS
    Es muy probable que hayas adquirido este libro pensando que es una especie de manual de autoayuda, lleno de eslóganes prefabricados y comerciales que te lleven a la felicidad o al "éxito" siguiendo pasos enumerados como en un librito de instruccio ...
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    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • NO HI HA RES TAN TERRIBLE
    SANTANDREU,RAFAEL
    No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar mé...
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    16,25 € 16,90 € IVA inclòs

  • NADA ES TAN TERRIBLE
    SANTANDREU,RAFAEL
    Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir...
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    16,25 € 16,90 € IVA inclòs

  • SOBRENATURAL
    DISPENZA, JOE
    ? La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers ?Deja de ser tú? y ?El placebo eres tú?. ? Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades. ? Combina información científica con sabiduría ancestral. Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de...
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    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • CRIAR Y JUGAR
    PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA
    ? Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. ? Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. ? El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capaci...
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    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • DIARIO BULLET, LA GUÍA. PALETA
    CHRISTINE HUG
    ¡Anímate a organizar de una vez por todas tu presente y a planear tu futuro! ...
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    13,46 € 14,00 € IVA inclòs

  • CEREBRO Y MEDITACIÓN
    RICARD, MATTHIEU / SINGER, WOLF
    Durante ocho años, Ricard y Singer han compartido sus conocimientos y se han interrogado sobre el funcionamiento de la mente: ¿La meditación modifica los circuitos neuronales? ¿Cómo se forman las emociones? ¿Cuáles son los diferentes estados modificados de la consciencia? En cada tema, se confrontan con inteligencia dos tradiciones de pensamiento. Una, la filosofía budi...
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    18,75 € 19,50 € IVA inclòs

  • EL RELOJ EMOCIONAL
    BAYÉS, RAMÓN
    ¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en tor...
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    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • PON TU VIDA EN ORDEN
    IGLESIAS GALÁN, ALICIA
    ¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? «¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA!» La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya preca...
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    11,54 € 12,00 € IVA inclòs

  • FELICES
    PUNSET, ELSA
    En cinco segundos. En dos horas. Toda la vida. En la antigua China. En Londres. Con tu hijo. A solas. En barco. Paseando. De noche. De día. Sin hora. La felicidad, a tu manera. ...
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    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • ALEGRIA
    MIRALLES, FRANCESC
    Torna el líder de vendes en autoajuda i especialista en psicologia del lideratge Àlex Rovira, en coautoria amb Francesc Miralles, autor de l’èxit IKIGAI. ...
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  • FELIÇOS
    PUNSET, ELSA
    En cinc segons. En dues hores. Tota la vida. A l’antiga Xina. A Londres. Amb el teu fill. En soledat. En vaixell. Passejant. De nit. De dia. En qualsevol moment. La felicitat, a la teva manera. ...
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    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • LA MÀGIA DEL SILENCI
    TANNIER, KANKYO
    Un llibre senzill i pràctic per exercitar el silenci, la meditació i ser feliç. ...
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    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • ESCOLA DE LA HARU, L'
    A través de nou episodis centrats en disciplines orientals com l'origami, la cal·ligrafia, el taitxí, la meditació, la jardineria, la neteja, el joc, el silenci o el tir amb arc, el llibre recorre cinc anys d'aprenentatges en un dojo, una escola d'inspiració japonesa que té com a objectiu el creixement interior dels alumnes, a qui preparen per encarar la vida com una cont...
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    13,94 € 14,50 € IVA inclòs

  • CAMBIAR DE VIDA ES FACIL SI TE DICEN COM
    PANEA, AMALIA
    Cada día te dices, debo cambiar de vida, cuidarme, alimentarme mejor. Has probado dietas y recetas, has intentado hacer deporte, correr e ir al gym. Sabes que hay otras formas de vivir. Otros lo han conseguido y viven de forma saludable e incluso parecen más felices. Y no entiendes por qué tú no lo consigues. Son quizá demasiadas cosas para incorporar a tu estresante vida....
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    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • SI TU M'ESCOLTES
    VALLS, COIA
    En John Cavage és el prototip de triomfador americà: un jove pare de família amb una feina esplèndida. Però perdrà la seva feina i això l'obligarà a mirar més enllà del seu melic. Quan en John es veu empès a acceptar una feina de comercial per mantenir la família, s'adona que la seva manca d'empatia l'anul·la com a persona i fa que totes les seves relacions estigui...
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    13,94 € 14,50 € IVA inclòs

  • PARAISO ES TU CASA, EL
    QUAN, DIANA
    Una guía con múltiples ideas para transformar nuestro hogar en un templo de positividad exterior e interior No hay nada como el hogar. De nosotros depende que sea como queremos. Y si bien es cierto que inevitablemente acaba siendo una manifestación de nuestra personalidad, también lo es que con una preparación adecuada, una estrategia relativa a los objetivos claros, tenac...
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    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • PARADIS ES CASA TEVA, EL
    QUAN, DIANA
    Una guia amb múltiples idees per transformar la nostra llar en un temple de positivitat exterior i interior No hi ha res com la llar. De nosaltres depèn que sigui com volem. I si bé és cert que inevitablement acaba sent una manifestació de la nostra personalitat, també ho és que amb una preparació adequada, una estratègia relativa als objectius clars, tenacitat, rigor ...
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    14,42 € 15,00 € IVA inclòs