Búsqueda de Editorial : COLUMNA / Matter : Autoayuda

60 resultados

Autoayuda
COLUMNA Eliminar filtro Books Eliminar filtro Autoayuda Eliminar filtro Quitar filtros
  • CONTROLAR L'INCONTROLABLE
    CONTROLAR L'INCONTROLABLE
    KRKIC PÉREZ, BOJAN
    Bojan Krkic comparteix totes les seves vivències personals per ajudar els més joves i evitar que passin pel que ell va viure.El 2023, Bojan Krkic va decidir abandonar el futbol després d'una llarga carrera com a professional. Una trajectòria plena d'èxits i fracassos, de llums i ombres. Ara, per primera vegada, obre el seu cor en un llibre que explora les dificultats que t...
    Available

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Buy
  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció Qui no ha sentit ansietat el darrer any Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor Notes que et costa més parar atenció Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediates...
    Available

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Buy
  • PENSAR AMB CLAREDAT
    PENSAR AMB CLAREDAT
    PARRISH, SHANE
    Un manual imprescindible per aprendre a optimitzar la presa de decisions i viure una vida més conscient i feliç.Quan estem sota molta pressió, deixem de pensar i posem el pilot automàtic. Estem programats biològicament per reaccionar de manera impulsiva davant del perill. Aquests comportaments instintius van permetre sobreviure als nostres avantpassats, però en el nostre ...
    Available

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Buy
  • LA PSICOLOGIA DELS DINERS
    LA PSICOLOGIA DELS DINERS
    HOUSEL, MORGAN
    La riquesa no és fruit de la nostra intel·ligència, talent o treball. És fruit del nostre comportament.En qüestions de diners, el que importa no és com siguis de llest sinó com et comportes. Tendim a pensar en la inversió o la gestió de les finances personals com una disciplina matemàtica, en què les dades i les fórmules ens diuen exactament què cal fer. No obstant...
    Available

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Buy
  • DIGUE'M BOIG
    DIGUE'M BOIG
    GRÀCIA, ROGER DE
    Una història de salut mental en primera persona«El meu diagnòstic és de fòbia social crònica, o sigui que tinc por de relacionar-me amb la gent. Jo, que fa vint anys que em dedico a l'entreteniment; jo, que fa vint anys que em poso sobre un escenari cada dos per tres, a la tele, a la ràdio, fent presentacions en directe o gravades; jo, a qui veieu extravertit i sociable,...
    Available

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Buy
  • EL SUBTIL ART QUE TOT T IMPORTI UNA MERDA
    EL SUBTIL ART QUE TOT T IMPORTI UNA MERDA
    MANSON MARK
    El best-seller que ha revolucionat el món de l’autoajuda arriba en catalàEn aquesta guia d’autoajuda, el best-seller internacional que està definint tota una generació, el bloguer superestrella Mark Manson trenca amb la idea que fa dècades que intenten fer-nos empassar: que pensar en positiu és la clau de la felicitat. En comptes d’això, ell ens demostra que la clau p...
    Available

    16,26 € 16,91 € IVA incluido

    Buy
  • UNA BONA VIDA
    UNA BONA VIDA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    Quina és la clau per tenir una bona vida Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Quina és la clau per tenir una bona vida Aquesta és la pregunta que ens preocupa a tots i que contesta l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre la felicitat. En aquest llibre original i innovador, els directors del Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger i Marc Schulz, compi...
    Available

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Buy
  • ENGANXAT
    ENGANXAT
    RAÜL BALAM RUSCALLEDA / GASULL ROIGE, CARME / BALAM RUSCALLEDA, RAÜL
    Raül Balam Ruscalleda exposa de manera crua i sincera la seva addicció a l’alcohol i les drogues i com ha aconseguit superar-la. «Has hagut de buscar mai una fotografia que et transporti a la part més miserable de la teva existència? Per escriure aquest llibre n’he revisat centenars i, de totes les imatges, un 85% és alcohol. La meva vida era beure, beure i beure. No h...
    Available

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Buy
  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l’amor? Com podem encertar a l’hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i est...
    Available

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Buy
  • ESTIMA'M... PERÒ VULL SABER-NE MÉS
    ESTIMA'M... PERÒ VULL SABER-NE MÉS
    FUNES ARTIAGA, JAUME / FUNES, JAUME
    Després de l’èxit d’Estima’m quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito, Jaume Funes ens respon a tres blocs d’interrogants educatius universals i dos blocs singulars més d’alguns grups de pares i mares. El món de la sexualitat, o de com educar quan hauríem d’aprendre el plaer d’estimar i ser estimats mentre que el món que els envolta els proposa a...
    Available

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

    Buy
  • LA BONA SORT
    LA BONA SORT
    FERNANDO TRIAS DE BES / ROVIRA,ALEX / TRIAS DE BES, FERNANDO / ROVIRA, ÁLEX
    Fa molt de temps, en un regne llunyà, Merlí va convocar tots els cavallers i els va dir: «M’he assabentat que al Bosc Encantat, en un termini de set nits, naixerà el Trèvol Màgic. És un trèvol de quatre fulles únic, que proporcionarà una sort il·limitada a qui el posseeixi». Però els cavallers saben que trobar un minúscul trèvol en un bosc tan extens serà com b...
    Available

    9,57 € 9,95 € IVA incluido

    Buy
  • I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?
    I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?
    XUSA SERRA I LLANAS
    Ensenyar als més petits de casa a viure assaborint cada instant, a expressar els seus entiments o aacomiadar-se d’algú que s’ha mort és una tasca que primer hem d’aprendre nosaltres, els grans. Aixòés el que pretén Xusa Serra –infermera especialitzada en processos de dol–, amb un llibre en què ensdona les claus per ajudar els nostres fills a desenvolupar eines emoci...
    Available

    16,35 € 17,00 € IVA incluido

    Buy
  • LES TEVES ZONES ERRÒNIES
    LES TEVES ZONES ERRÒNIES
    DYER, WAYNE W.
    Tens la sensació que el dia a dia et supera? Et sents aclaparat pel sentiment de culpa? Estàs profundament preocupat i paralitzat perquè no trobes la manera de deslliurar-te de tots els compromisos que has anat adquirint al llarg dels anys? Si creus que estàs perdent el control de les teves emocions, i ets d'aquells que passa més temps preocupat pel què pensaran els altre...
    Available

    9,57 € 9,95 € IVA incluido

    Buy
  • ESTIMA'M QUAN MENYS M'HO MEREIXI ... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    ESTIMA'M QUAN MENYS M'HO MEREIXI ... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    FUNES, JAUME
    Aquest llibre parla de les nostres principals incerteses educatives. Pot ser llegit en qualsevol ordre i s'organitza en dues grans parts. La primera intenta resumir reflexions i criteris per conviure activament i positivament amb els nois i noies adolescents. La segona és una aplicació pràctica a quatre grans preocupacions adultes: la sobreprotecció, el paper de l'escola, l...
    Available

    9,57 € 9,95 € IVA incluido

    Buy
  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES
    COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES
    MARIAN ROJAS / ROJAS ESTAPE, MARIAN
    ¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la feli...
    Available

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Buy
  • LA INTEL·LIGÈNCIA EXECUTIVA
    LA INTEL·LIGÈNCIA EXECUTIVA
    MARINA J A / MARINA, JOSE ANTONIO
    El llibre més exitós de la Biblioteca Universitat de Pares.La funció bàsica de la intel·ligència humana és dirigir bé el nostre comportament. No n'hi ha prou amb emmagatzemar coneixements, ni només desenvolupar la intel·ligència emocional. La intel·ligència executiva s'encarrega de desenvolupar projectes, prendre decisions, utilitzar els coneixements, gestionar les...
    Available

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

    Buy
  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIÓ ESPECIAL)
    COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIÓ ESPECIAL)
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    El hit de Marian Rojas amb un capítol extra i en tapa dura. Ideal per regalar aquest Nadal.Gaudeix del present, supera el passat i mira el futur amb il·lusió. ¿Saps que les teves emocions i pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conf...
    Available in 10 days

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

  • SOS ADOLESCENTS
    SOS ADOLESCENTS
    ROYO ISACH, JORDI
    Hem vist sempre l'adolescència com un moment de canvis crítics, de vegades conflictius. Però mai fins ara els psiquiatres i psicòlegs s'havien vist tan desbordats per l'afluència de nois i noies a les seves consultes. Els adolescents d'avui, els nascuts amb el nou mil·lenni, pateixen més ansietat i depressió que mai, amb quadres d'agressivitat, de problemes de social...
    Available in 10 days

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • L'ART PERDUT D'EDUCAR
    L'ART PERDUT D'EDUCAR
    MICHAELEEN DOUCLEFF
    Quan la doctora Michaeleen Doucleff va ser mare, es va adonar de les dificultats que implica criar nens petits. Per primera vegada a la vida se sentia sobrepassada i incapaç d’enfrontar-se correctament a les actituds de la seva nena. Havia llegit tots els llibres sobre educació, però res no l’ajudava, així que va decidir investigar altres camins. Va agafar la seva filla R...
    Unavailable

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    XÈNIA VIVES
    Hi ha persones molt afortunades, amb una bateria d’energia positiva inesgotable. Malgrat que els passin calamitats, com a qualsevol altra persona, no es queixen; si hi ha alguna cosa per solucionar, ho fan immediatament, i si fracassen en algun moment, ho accepten i continuen avançant i somiant. Quin és el seu secret? Doncs que no fan dependre el seu benestar dels altres o d...
    Unavailable

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • AMOR
    AMOR
    ALEX ROVIRA CELMA / ROVIRA, ÁLEX
    Aquest no és un llibre sobre el desamor, l’enamorament o la sexualitat. És un manual pràctic per impulsar l’energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicar les nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives. Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal de mil...
    Available in 2 weeks

    7,64 € 7,95 € IVA incluido

  • LA LLIBERTAT INTERIOR
    LA LLIBERTAT INTERIOR
    GASPAR HERNANDEZ / HERNÁNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l’autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l’espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen...
    Available in 2 weeks

    15,29 € 15,90 € IVA incluido

  • T'ESCOLTO, T'ENTENC, T'ESTIMO... I PER AIXÒ T'EDUCARÉ SENSE SENTIR-ME CULPABLE
    T'ESCOLTO, T'ENTENC, T'ESTIMO... I PER AIXÒ T'EDUCARÉ SENSE SENTIR-ME CULPABLE
    M JESUS COMELLAS
    Un llibre fonamental per als pares dels segle XXI que se senten perduts enmig de teories i noves maneres d’educar els fills: per què no recuperar el sentit de ser persones adultes que eduquen i abandonar el sentiment de culpa de no estar prou temps amb els fills, de no donar-los el que necessiten o que pensin que no els estimem si els renyem? Comellas reclama tornar al sentit...
    Available in 1 week

    8,61 € 8,95 € IVA incluido

  • EL LLIBRE DELS MOMENTS FELIÇOS
    EL LLIBRE DELS MOMENTS FELIÇOS
    PUNSET, ELSA
    La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstica barreja entre inspiració iá coneixement ens apropa a la felicitat a través d'un gran viatge. Aquí hi conviuen, sense fronteres, eines, rutines, gestos, intuïcions i pistes de tot el món...
    Available in 1 week

    10,53 € 10,95 € IVA incluido

  • AMOR
    AMOR
    ALEX ROVIRA CELMA
    Aquest no és un llibre sobre el desamor, l’enamorament o la sexualitat. És un manual pràcticper impulsar l’energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicarles nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives.Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal demillora...
    Available in 2 weeks

    13,46 € 14,00 € IVA incluido

  • EL MONJO QUE ES VA VENDRE EL FERRARI
    EL MONJO QUE ES VA VENDRE EL FERRARI
    SHARMA,ROBIN
    El monjo que es va vendre el Ferrari, èxit de vendes a tot el món, és la història de Julian Mantle, un advocat superestrella que pateix un atac de cor per culpa del seu desenfrenat ritme de vida. Consegüentment, Mantle cau en una crisi espiritual que l'obliga a replantejar-se les coses i a buscar respostes als dubtes eterns de l'existència. Amb l'esperança de trobar la p...
    Available in 1 week

    7,64 € 7,95 € IVA incluido

  • 12 REGLES PER VIURE
    12 REGLES PER VIURE
    JORDAN PETERSON
    Quina informació essencial necessitem per viure en el món actual? Jordan Peterson respona la més difícil de les preguntes amb una llista de dotze normes per viure que ell consideraimprescindibles.“Redreça l’esquena i tira les espatlles enrere”, “Fes-te amic de persones que volen el millor pera tu”, “Dedica’t al que té sentit (no al que et convé)” o “No molestis ...
    Available in 1 week

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

  • EL MÈTODE BULLET JOURNAL
    EL MÈTODE BULLET JOURNAL
    RYDER CARROLL
    Com molts de nosaltres, Ryder Carroll ho havia intentat tot per organitzar-se: apps al mòbil,planificadors, agendes, quaderns… Però res no li acabava de funcionar al 100%. I va ser llavorsquan va inventar el seu propi i senzill sistema, per al qual només necessitava paper i bolígraf.En poc temps, el seu mètode s’ha convertit en un moviment mundial viral.El sistema combin...
    Available in 10 days

    15,29 € 15,90 € IVA incluido

  • ESTIMA'M QUAN MENYS HO MEREIXI... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    ESTIMA'M QUAN MENYS HO MEREIXI... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    FUNES,JAUME
    Aquest llibre parla de les nostres principals incerteses educatives. Pot ser llegit en qualsevol ordre i s’organitza en dues grans parts. La primera intenta resumir reflexions i criteris per conviure activament i positivament amb els nois i noies adolescents. La segona és una aplicació pràctica a quatre grans preocupacions adultes: la sobreprotecció, el paper de l’escola,...
    Available in 1 week

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • ALEGRIA
    ALEGRIA
    MIRALLES, FRANCESC
    Torna el líder de vendes en autoajuda i especialista en psicologia del lideratge Àlex Rovira, en coautoria amb Francesc Miralles, autor de l’èxit IKIGAI. ...
    Available in 2 weeks

    13,46 € 14,00 € IVA incluido


01 02 »