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DISNEY. 52 CUENTOS PARA TODO EL AÑO. HÉROES Y AVENTURAS

DISNEY

Acompaña a tus heroes y heroínas favoritos de Disney y Pixar en sus aventuras. En este libro encontrarás 52 historias ilustradas para que las disfrutes a lo largo de todo el año. ...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido

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DEPURACIÓN HEPÁTICA

ZAPLANA, CARLA

El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa ...

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15,34 € 15,95 € IVA incluido

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HÁBITOS ATÓMICOS

CLEAR, JAMES

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido

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SI UNA ESTRELLA VES BRILLAR. UN GIRO INESPERADO

DISNEY / LIM, ELIZABETH

¿Qué habría pasado si el Hada Azul no hubiera podido ayudar a Pinocho? «Estrellita, la primera que esta noche divisé».Así comienza el deseo que lo cambia todo para Geppetto, el Hada Azul y una pequeña marioneta llamada Pinocho. El Hada Azul no puede conceder deseos en el pueblo de Pariva, pero este en concreto despierta algo en su interior. Quizá es la esperanza que ...

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LA BESTIA

DISNEY

Un príncipe maldito vive solo en un castillo aislado y misterioso. Apenas se deja ver, aunque las pocas personas que afirman haberlo visto aseguran que tiene el pelo salvaje y las uñas afiladas, ¡como las de una bestia! Pero ¿cómo este príncipe, una vez jovial y amado por todos, llegó a ser un monstruo solitario y amargado? ¿Es posible que alguna vez pueda llegar a enco...

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ESPEJITO, ESPEJITO MÁGICO. UN GIRO INESPERADO

DISNEY / CALONITA, JEN

Tras la muerte de su querida madre, el reino pasa a manos de la madrastra de Blancanieves, conocida como la Reina Malvada.Blancanieves, resignada, intenta afrontar la situación de la mejor manera posible, pero pronto la situación cambiará para la princesa: sale a la luz una información reveladora acerca de sus padres y, por otro lado, se produce un intento fallido de ac...

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MARVEL. 52 CUENTOS PARA TODO EL AÑO

MARVEL

Acompaña a tus héroes y heroínas favoritos en sus aventuras. En este libro encontrarás 52 historias ilustradas para que las disfrutes a lo largo de todo el año. ...

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HOCUS POCUS Y LA NUEVA SECUELA

DISNEY

Al poco de mudarse de California a Salem, Max Dennison se mete en problemas tras liberar por accidente del más allá a un aquelarre de brujas, las hermanas Sanderson. Max, su hermana y sus nuevos amigos (humanos o no) deberán encontrar la manera de detener a las brujas y frustrar su plan de quedarse en la tierra para atormentar a los habitantes de Salem por toda la eternidad....

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
TORNA LO QUE YA FUE. UN GIRO INESPERADO

DISNEY / LIZ BRASWELL

Desesperados por salvar la vida de su querida reina y de la pequeña que llevaba en su vientre, los súbditos peinaron las tierras en busca de lo único que podía curarlas: la mítica Flor Gota de Sol. Sin embargo, alguien cogió por error la Flor Gota de Luna. La flor curó a la reina, que dio a luz a una preciosa niña de cabello plateado pero portadora de una magia muy peli...

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NO IMPORTA LA DISTANCIA. UN GIRO INESPERADO

DISNEY / JEN CALONITA / CALONITA, JEN

Después de que Hércules demostrase que es un verdadero héroe y recuperara su divinidad, todo parece ir sobre ruedas. Hasta que Zeus le dice a Megara que no puede estar con Hércules porque ella es, bueno, mortal. Por suerte, Hera tiene una solución y le ofrece a Meg la oportunidad de probar que merece un sitio en el monte Olimpo como diosa. Lo único que tiene que hacer...

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52 MANERAS DE CAMINAR

STREETS, ANNABEL

Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejo...

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NO PONGAS UN PUNTO DONDE DIOS PUSO UNA COMA

RYU, SHIVA

¿Qué quiere decirnos la vida? ¿Cómo podemos saber si algo que nos sucede es malo o bueno? Con su lenguaje maravillosamente poético, Shiva Ryu, el autor más vendido de Corea del Sur, nos abre la entrada a un mundo lleno de belleza y de sabiduría. Sus experiencias y percepciones acerca de la verdad y de la vida forman la base de estas ingeniosas historias que se convierten...

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SIENTE LO QUE COMES

AMANDA RODRIGUEZ URRUTIA

Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota ?elconjunto de bacterias que viven en nuestro intestino? y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestrobienestar mental? ¿Que existen unas sustancias llamadas psicobióticos, presentes en ciertos alimentos, que pueden ayudarte a sentir menosansiedad, tristeza o irritación? ¿Que en fu...

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EL CAMINO DEL TAROT

TAROT ALEXA

«El trabajo que plantea el camino del tarot es eterno y no conduce a conclusiones predeterminadas ni metas absolutas. Pero, ante todo, es un proceso amoroso que, si lo permitimos, nos sana y nos transforma intensamente.» El tarot no es una herramienta para la adivinación, sino un vehículo simbólico y poético para conocernos mejor. De hecho, arcano viene de la palabra lati...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
WASAPS CON MI GURÚ

MELENDI / TORRES, SERGI

¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en El show de Truman? Seguro que, como mínimo, dejarías de montar un drama cada vez que vieras que tu pareja se ha vuelto a dejar la nevera abierta. Y además, por si te parece poco, quizá también aparecería una forma de vivir con la que podría...

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FELIZ NO CUMPLEAÑOS. UN GIRO INESPERADO

DISNEY / LIZ BRASWELL

Alicia no es la típica chica de dieciocho años del Kexford victoriano; pero no le importa. Ella prefiere pasar las tardes tomando fotografías con su querida cámara o charlando con su extravagante tía Vivian en vez de recibir visitas o bordar. Sin embargo, cuando Alicia revela las últimas fotografías que ha tomado de sus vecinos, unas caras familiares aparecen en su lugar...

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MATERNALMENTE

ANDRES MARTIN ASUERO / MARTÍN ASUERO, ANDRÉS / OLLER, M. TERESA

El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándosepara acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara paraproteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualqu...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
EDUCAR SIN REGAÑAR

NICOLA SCHMIDT

Casi ningún padre o madre se siente bien después de gritar a sushijos, aunque todos somos humanos y a veces nuestros pequeños nossacan de quicio. ¿Sabías que el origen de las malas reacciones con los niños se sitúa más en nuestro agobiante estilo de vida que en sucomportamiento? Además, la ciencia ha demostrado que las regañinas ycastigos no solo son completamente ine...

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15,34 € 15,95 € IVA incluido
ADIÓS AL DOLOR

HELENA MIRANDA

El dolor crónico es la causa más frecuente de consulta médica más de 10 millones de personas lo padecen en España, pero aún sigue rodeado de misterio, confusión y frustración. La mayoría de los medicamentos ayudan a tratar el dolor agudo, aunque su impacto suele disminuir a largo plazo y pueden generar una fuerte dependencia. Sin embargo, hay alternativas de proba...

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CUESTIÓN DE LÍMITES

TAWWAB, NEDRA GLOVER

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamo...

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LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE

HAMILTON, DAVID R.

La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Cuando somos amables nue...

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LO QUE APRENDEN LAS MADRES

STADLEN, NAOMI

Las madres suelen ser las primeras en relacionarse con sus bebés, y lo que aprenden es a la vez muy normal y muy difícil. Este libro, tranquilizador y reconfortante, examina los logros y los retos que deben afrontar las madres, desde la vuelta al trabajo, el rol del padre en la crianza o el valor de los encuentros con otras madres para compartir y resolver problemas y preocup...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
SER

BLUME, VERONICA

Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espiritual. En estas páginas comparto mi viaje personal a través del yoga y la meditación, un vehículo hacia una manera diferente de conocernos, hacia un entendimiento profundo que refleja nuestra...

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LOS CINCO PODERES

FULDER, STEPHEN / SANNA, ALESSANDRO

Las enseñanzas de Los cinco poderes nos ayudarán a danzar con lo inesperado, a afrontar con éxito los retos del día a día y a encontrar calma y bienestar. El camino empieza con la confianza, sumergiéndonos de lleno en el río de la vida. Pero para nadar también necesitamos energía, que nos ayuda a superar los obstáculos. El mindfulness nos permite ser conscientes de l...

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AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE

ZAPLANA, CARLA

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metaból...

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14,90 € 15,50 € IVA incluido
EL MILAGRO METABÓLICO

DR. CARLOS JARAMILLO

A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no...

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16,83 € 17,50 € IVA incluido
EL AMOR SOLO LLEGA TRES VECES

ROSE, KATE

El amor es un viaje de autodescubrimiento, y cada relación sirve para enseñarnos algo que necesitamos aprender acerca de nosotras mismas y de las claves de nuestra auténtica felicidad. En este libro, la experta en relaciones y terapeuta artística Kate Rose nos guía hacia una comprensión más profunda de nuestro propio ser a través de los tres tipos de amor que experiment...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
MODERN LOVE

JONES, DANIEL

Una joven pasa por los cinco estados del duelo cuando le hacen ghosting. Un viudo se pregunta si debe presentar a su nueva novia a sus hijos. Una joven con trastorno bipolar experimenta las idas y venidas del amor. Una mujer moribunda escribe una carta para encontrarle una nueva pareja a su marido... Estas son algunas de las historias que aparecen en este libro, revisado y actu...

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BUENOS DÍAS, TE QUIERO

SHAPIRO, SHAUNA

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos e...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
EL PODER DE TU FUERZA VITAL

RAJSHREE PATEL

La «fuerza vital» es la energía fundamental dentro y alrededor de nosotros que nos da vida y sostiene nuestra existencia. Cuando conectamos con esa fuente, damos más energía más vida a todo lo que tocamos. Pero hemos ido olvidando poco a poco dónde está esa llave dorada que activa y optimiza todos nuestros procesos físicos y emocionales y nuestras funciones cogniti...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido

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