Búsqueda de Matter : Autoayuda

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EL PODER DEL BOSQUE. SHINRIN-YOKU

LI, DR. QING

EL LIBRO CON EL QUE DESCUBRIRÁS CÓMO EL BOSQUE PUEDE CAMBIAR TU VIDAShinrin-yoku es un término japonés que significa «baños de bosque». Se trata de una práctica en la cual se estimulan los sentidos al estar en contacto con la naturaleza, lo que permite mejorar nuestra salud y aumentar la sensación de felicidad y calma.El Dr. Qing Li, máximo experto mundial en los bañ...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
MONTESSORÍZATE

M. MUÑOZ, BEATRIZ

Nos empeñamos en educar a nuestros hijos de la mejor manera posible, pero ¿y si fueran ellos quienes nos tienen que enseñar a nosotros? Montessorízate es la guía definitiva para aplicar el método Montessori en casa. Después de su exitoso blog tigriteando.com, Beatriz M. Muñoz nos trae un libro repleto de consejos para adaptar el método Montessori al día a día en e...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
EL CEREBRO AFIRMATIVO DEL NIÑO

SIEGEL, DANIEL J. / TINA PAYNE BRYSON

¿Cómo podemos potenciar la resiliencia, la compasión y la creatividad esenciales en nuestros hijos? Tras vender más de 350.000 ejemplares en Estados Unidos de El cerebro del niño, y permanecer, cinco años después de su primera edición, en un lugar destacado en la lista de parenting de The New York Times, Siegel y Bryson nos brindan en esta ocasión una serie de instr...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
SIEMPRE NOS QUEDARÁ EL GIN-TONIC

KATIE KIRBY

He aquí un libro sobre todo aquello que no cuentan las guías de paternidad. Esta no es una guía al uso. - No va a conseguir que tu hijo duerma más (o que duerma algo) por la noche. - Ni va a decirte cómo acabar con las pataletas. - Ni siquiera va a intentar convertirte en una buena madre o en un padre molón. - No contiene un solo consejo. Siempre nos quedará el Gin-Tóni...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
SOBRENATURAL

DISPENZA, JOE

? La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers ?Deja de ser tú? y ?El placebo eres tú?. ? Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades. ? Combina información científica con sabiduría ancestral. Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
TODO EL AÑO DE BUEN HUMOR

LEJOYEUX MICHE

El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este libro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
CEREBRO DEL CORAZÓN, EL

SANCHEZ, FEDERICO

«EL CORAZÓN TIENE RAZONES QUE LA RAZÓN DESCONOCE» Tienes en tus manos un libro práctico y vivencial. Su mensaje te ayudará a emprender un viaje extraordinario a través de tu ser interior, con el fin de despertar a la maravillosa sensación de sentir y de experimentar una calidad de vida auténtica dentro de este mundo tan lleno de infinitas posibilidades. En cada págin...

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16,83 € 17,50 € IVA incluido
MI AGENDA CERO ESTRÉS

MAZELIN SALVI, FLAVIA

Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establ...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA, UNA

KATIE, BYRON / MITCHELL, STEPHEN

? La esperada nueva obra de Byron Katie, autora del best seller ?Amar lo que es.? ? Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo. ? Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte. Calif...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
EL LIBRO DEL YOGA Y LA MUJER

MARTÍNEZ FLORES, VÍCTOR

El yoga no nació para la rehabilitación física, sino para la rehabilitación espiritual, pero sus incontables beneficios en el cuerpo óseo y múscular y su influencia notable en todos los sistemas que componen al ser humano desde el endocrino al inmunológico, lo han convertido en una herramienta para la salud. La mujer es más sensible a determinadas situaciones y patol...

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15,34 € 15,95 € IVA incluido
ME OLVIDÉ DE MORIR

RAFATI, KHALIL

? Una asombrosa historia de superación relatada por su propio protagonista. ? Un relato inspirador sobre cómo, incluso en los momentos más críticos, tenemos la capacidad de dar un giro radical a nuestras vidas. ? Una obra sobre el dolor, sufrimiento y adicción y todo lo que podemos aprender de ello. De indigente a empresario de éxito: la historia de Khalil Rafati, un tes...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
EMPIEZA POR LOS ZAPATOS

AMORETTI ANDREA

¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
EDUCAR LA ATENCION

LOPEZ LUIS

Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de trá co y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención. En esta obra el autor explica...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
CRIAR Y JUGAR

PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA

? Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. ? Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. ? El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capaci...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
GENTE TÓXICA

STAMATEAS, BERNARDO

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... To...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
MEJOR MOMENTO ES AHORA, EL

KORNFIELD, JACK

? La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. ? El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos. ? Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la a...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
EQUILIBRATS I DESCALÇOS

J. HANSCOM, ANGELA

Angela J. Hanscom, terapeuta i fundadora del premiat programa d'activitats a l'aire lliure TimberNook, proposa recuperar el contacte amb la natura i el joc a l'exterior com a part imprescindible del desenvolupament físic i psicològic dels nens, amb enormes beneficis en les relacions personals i la conducta. Hi descobrireu petites coses per fer en qualsevol lloc i moment, fin...

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17,79 € 18,50 € IVA incluido
POR FIN LUNES

CLAVER PABLO

Pasamos más de un tercio de nuestra vida trabajando, pero muy pocas veces lo disfrutamos realmente. Nadie te dice cómo hacerlo. No existen cursos que te enseñen a ser más feliz a nivel laboral, y hay muchas personas que, sin importar su puesto, no solo evidencian no estar pasándolo bien, sino que incluso parecen amargadas. Otras, casi la mayoría, no están ni tristes ni c...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
LOS SECRETOS DE HABLAR BIEN EN PUBLICO

CASAS CASTELLA

¿Te cuesta hablar en público o preparar un discurso oral? Cuando escuchas a alguien hablar, ¿te ha cautivado la manera en que se expresa? ¿Te gustaría conocer los secretos de una buena exposición? Este libro es una guía práctica que brinda estrategias sencillas y útiles para transmitir seguridad y comunicar con emoción, así como recomendaciones sobre cómo planifica...

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18,75 € 19,50 € IVA incluido
CONSTRUIR UNA VIDA PLENA

ALVAREZ RAMIRO

El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida p...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
EL RELOJ EMOCIONAL

BAYÉS, RAMÓN

¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en tor...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
MENTE TRIUNFADORA

ROSA AGUSTIN

¿Por qué hay personas que consiguen el éxito y otras que no? Mente triunfadora revela con una serie de reflexiones, ejercicios y ejemplos de un gran número de personas exitosas cómo piensan, se relacionan y actúan las personas que alcanzan todo aquello que desean. Aprende las efectivas y sencillas claves para alcanzar el éxito, diseñar la vida que deseas tener y gen...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

LOMAS, TIM

? Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. ? Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. ? Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el...

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15,87 € 16,50 € IVA incluido
EL MAESTRO DEL CORAZÓN

ANNIE MARQUIER

Annie Marquier nos invita a descubrir una nueva manera de vivir mucho más gozosa, serena y libre, tanto personal como colectivamente y a emprender un gran viaje a lo más profundo de los misterios de la conciencia humana. ...

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24,04 € 25,00 € IVA incluido
LOS PODERES DE LA GRATITUD

SHANKLAND REBEC

Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. �...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
ESQUIVAR LA MEDIOCRIDAD

MARCET XAVIER

Hay muchos factores que pueden llevar a una empresa a la mediocridad: la pérdida de atractivo, la incapacidad de satisfacer al cliente, de inspirar o de innovar, o la imposibilidad de gestionar el talento de sus trabajadores. La rápida tecnologización de la sociedad, junto con la aparición de nuevos modelos de negocio y agilidad estratégica, fuerzan a las organizaciones y ...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
FELICES

PUNSET, ELSA

En cinco segundos. En dos horas. Toda la vida. En la antigua China. En Londres. Con tu hijo. A solas. En barco. Paseando. De noche. De día. Sin hora. La felicidad, a tu manera. ...

Available in 1 week

18,17 € 18,90 € IVA incluido
TENEMOS QUE HABLAR

IBORRA, ELISABETH G. / VALENTE, BRUNO

La guía definitiva para entender a tu pareja (y para hacerte entender por ella). «No entiendo a las mujeres.» «Todos los hombres son iguales.» «¿Por qué no venimos con un manual de instrucciones?» «¿Qué quieren decir cuando dicen, por ejemplo, "No eres tú, soy yo"?» Este libro responde a todas esas eternas preguntas y a cientos de otras, pero, sobre todo, respond...

Available in 1 week

15,38 € 16,00 € IVA incluido
ASI SALI DEL INFIERNO DE LAS DROGAS

DANI EL ROJO

Dani el Rojo describe sin tapujos sus experiencias con prácticamente todas las adicciones conocidas y narra cómo logró librarse de ellas y sobrevivir a años de abuso continuado de todo tipo de sustancias. «Después de hablar sobre las drogas en charlas, en centros escolares, médicos, y tras pasar por la cárcel para dar una conferencia, vi el interés que despertaba mi pa...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
TALLER DE HO'OPONOPONO

CABANILLAS CLARAMONTE, MARÍA JOSÉ

Este libro-taller de Ho' oponopono tiene como objetivo la interiorización de la filosofía que subyace en esta técnica hawaiana de resolución de problemas hasta que esta se convierta en una forma de vida, porque Ho´oponopono es mucho más que la repetición de unos mantras. Para ello, durante 48 días seguidos, por orden, tendrás que leer una de las tarjetas: despacio, un...

Available in 1 week

19,18 € 19,95 € IVA incluido

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