Búsqueda de Matter : Autoayuda

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CUADERNO DE EJERCICIOS PARA CONTROLAR EL ESTRÉS

COUZON, ELISABETH / DORN, FRANÇOISE

Cuaderno de ejercicios para controlar el estrés. Cosas sencillas para lograr a serenidad. Ideas y actividades para relajarte. Ejercicios y juegos para ¡para ser un estresado feliz! ¡Una divertida caja de herramientas para domesticar tu estrés! El cuadern ...

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6,63 € 6,90 € IVA incluido
ES FACIL DEJAR DE FUMAR SI SABES COMO

CARR A

Nuestra falta de control sobre el mundo emocional nos hace sentir muy vulnerables. Quizá sea esta una de las razones por las que es difícil profundizar en él. Este libro lo consigue, pues se adentra en nuestro psiquismo para entender cómo conducimos nuestra vida, qué nos lleva a perder la estabilidad y qué podemos hacer para recuperarla. El equilibrio emocional se dirige...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
LAGRIMAS POR UNA MEDALLA

LAMARCA T

Atlanta 1996: en el centro del pabellón olímpico la gimnasta más menuda del combinado español coronaba el pódium; sus lágrimas conmovieron a todo el país. Era Tania Lamarca, una vitoriana de dieciséis años que, después de incontables sacrificios, sentía al fin el ardiente tacto del oro sobre su pecho. Lágrimas por una medalla recoge el testimonio sincero y tierno de...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
APRENDE REDES SOCIALES EN UNA SEMANA

CRISTINA ACED

Las redes sociales han revolucionado el ámbito de las relaciones humanas pero también el de la gestión empresarial y del marketing. Entender para qué sirven, qué necesidad tiene de estar en cada una de ellas y qué provecho puede sacar de su presencia ahí, es importante. Pero también es vital entender sus normas y usos, para poder controlar su imagen y reputación dentro...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
EL ESPÍRITU CREATIVO

GOLEMAN / GOLEMAN, DANIEL / KAUFMAN, PAUL / RAY, MICHAEL

Daniel Goleman –el prestigioso autor de La inteligencia emocional- nos invita, con la colaboración de Paul Kaufman y Michael Ray, a comprender el proceso creativo, librarnos de los pensamientos que nos bloquean y desatar nuestra imaginación. El espíritu creativo encierra un mensaje fundamental: todos podemos ser creativos. Esto se aplica a los niños, los adultos, las ...

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DOMINA EL MÉTODO EN 30 DÍAS

STRAUSS, NEIL

La obra está formada por dos partes. La primera, «Sé un maestro de la seducción en 30 días», es un libro práctico que presenta un programa de treinta días para aprender a ligar, que debe culminar en una cita. La segunda, «Las reglas básicas de un maestro de la seducción», está constituido por once capítulos, cada uno de ellos es una de las reglas que se deben segu...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
SOBRE LA MUERTE Y LOS MORIBUNDOS

KUEBLER-ROSS,ELISABETH / KÜBLER-ROSS, ELISABETH

Aprende a identificar y comprender tus sentimientos y transformar las actitudes para aliviar el sufrimiento psicológico. Negar la muerte como hecho individual o social (con mecanismos del tipo «ya me preocuparé cuando sea necesario») tiene una importante consecuencia: la falta de preparación psicológica cuando se presenta el trance; especialmente en el paciente, pero ...

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APRENDIZ DE SABIO

TIERNO B / TIERNO BERNABE

Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios no hay ninguna duda de que lo podemos conseguir Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, saludable, enriquecedor, estimulante, armonioso y que nos proporcione más felicidad. Sin embargo, a menudo actuamos en contra de nuestro propio b...

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MI HIJO APRENDE JUGANDO

Un manual para descubrir la importancia del juego en el proceso de aprendizaje de los niños. Mi hijo aprende jugando, del psicólogo infantil Marc Giner, muestra que todo aquello que hacemos con nuestros bebés y nuestros hijos puede ser considerado estimulación, juego y aprendizaje. Cada edad tiene sus demandas y cada actividad o propuesta de juego, una vertiente lúdica que...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
NIETOS / INSTR. DE USO

Un manual para conocer cuál es el papel de los abuelos actuales. Nietos: instrucciones de uso, de la Dra. en psicología Maria Jesús Comellas, expone con claridad y rigor las expectativas, las necesidades y las demandas que en torno a los nietos y a los abuelos se vive en el seno de las familias, sin olvidar otros factores determinantes como son el profesorado, la escuela o l...

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99 MANERAS DE SER FELIZ

KERSTIN, GOTTFRIED

A menudo, ensombrecemos nuestra existencia pensando en cómo podría ser nuestra vida si... Esperamos que sucedan cosas que nos saquen del letargo y, mientras tanto, cerramos los ojos a las pequeñas maravillas del mundo cotidiano. Este manual reúne 99 propuestas orientadas a despertar al optimismo y a la plenitud. ...

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8,65 € 9,00 € IVA incluido
ENEAGRAMA

DURAN, CARMEN / CATALÁN, ANTONIO

Un original enfoque a la psicología del carácter. El eneagrama es una antigua enseñanza sufí que, aplicada al ámbito de la psicología, distingue nueve estructuras caracteriales, en función de nueve emociones básicas que, combinadas con otras tantas creencias, se constituyen en pasiones. En cada individuo, una de estas pasiones adquiere relevancia sobre las demás, y de...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
CUENTA CONMIGO. NVA. EDICION

BUCAY, JORGE

Han pasado veinte años. Demián, el entrañable protagonista de Déjame que te cuente, ha cumplido ya los cuarenta. Hace mucho tiempo que dejó de tener contacto con el Gordo, el psicoterapeuta que le enseñó a enfrentarse a la vida contándole cuentos. Pero, llegada su madurez, se encuentra en un momento de crisis. Su matrimonio ha fracasado y tiene que emprender nuevos cami...

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8,65 € 9,00 € IVA incluido
LAS 3 PREGUNTAS

BUCAY, JORGE

En la búsqueda de la felicidad todos los caminos son válidos y diferentes pero se superponen en un punto, el de la necesidad humana de encontrar respuesta a las preguntas más importantes, aquellas que todos nos hacemos en algún momento y que son el hilo conductor de este libro. El primer desafío es el de descubrir quién soy. El encuentro definitivo con uno mismo. El traba...

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7,69 € 8,00 € IVA incluido
HAZ REALIDAD TUS DESEOS DE UNA VEZ

BERCKHAN , BARBARA

Las técnicas de este libro ofrecen múltiples ideas para hacer realidad nuestros deseos. Desde ejercicios de visualización hasta un plan cocreto de acción, Barbara Berkhan nos enseña a superar nuestros miedos, a reunir el coraje suficiente y a pasar la página de nuestras frustraciones. Cada ser humano tiene su estrella. Una estrella puede ser un sueño que aún no se ha cu...

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7,21 € 7,50 € IVA incluido
EL CLUB DE LAS MALAS MADRES

LUCIA ETXEBARRIA

Si a veces te desesperas y sospechas que alguien te ha estafado, que no te habían contado que el camino de la maternidad podía llegar a ser tan duro... Estupendo. Bienvenida al club de las malas madres: no somos las mejores pero somos mayoría. Este club, por cierto, admite también como socios a padres, profesores, tíos, abuelos y todo aquel que se sienta involucrado en la ...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
MAS ALLA DE LO QUE TU SABES-N.FO

BLASCHKE JORGE

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
MAS ALLA DE EL SECRETO-N.FORMATO

BARNABY, BRENDA

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EL ARTE DE ENAMORAR

BOLINCHES,ANTONI

El arte de enamorar es el arte de mejorar. Ésta es la idea principal de este libro, que se ha convertido en referente de un nuevo modelo de relaciones de género. En el modelo tradicional el hombre pide y la mujer concede, el hombre propone y la mujer decide. Pero, en el esquema que se propone aquí, las bases del vínculo amoroso se establecen sobre principios más simét...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
SEXO (PEQUEQA ENCICLOPEDI

TAYLOR, SAMANTHA

Este libro, cargado de excitantes propuestas para una vida sexual imaginativa y chispeante, os abrirá los ojos a más de cien estimulantes y sensuales posturas y fantasías que no os dejarán indiferentes en la cama ni fuera de ella. Ilustrado con fotografía explícitas. ...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
PEQUEÑA GUIA PARA SER FELIZ

QUINDLEN ANNA

"La vida está hecha de momentos, trocitos de mica en un estrecho y largo camino de granito. Sería maravilloso que nos llegaran intactos, sobre todo llevando la vida que llevamos la mayoría de nosotros, peor eso no puede ocurrir. Tenemos que aprender a vivir, vivir realmente... amar el viaje, no el destino" Anna Quindlen, novelista y periodista, reflexiona sobre qué hace fal...

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5,77 € 6,00 € IVA incluido
YA ERES MAMAÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ

JO FROST

Una guía exhaustiva de todo aquello que los padres necesitan saber sobre su bebé. La autora presenta en este práctico libro los consejos y recursos que se adaptan mejor a las necesidades del bebé. Escrito en un estilo muy claro, la autora aborda los temas que más preocupan a los padres con bebés de menos de un año. Incluye también una práctica sección previa sobre có...

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CORAZON Y MENTE

ROJAS MARCOS, LUIS

«Mente sana en cuerpo sano» es una afirmación universal que Valentín Fuster, cardiólogo e investigador de reconocido prestigio, y Luis Rojas Marcos, eminente psiquiatra, han hecho suya tras muchos años de experiencia. En esta obra los autores reflexionan sobre la necesidad de escuchar los mensajes que nos mandan nuestro cuerpo y nuestra mente si queremos conservar la salu...

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EL DETECTIVE EN EL SUPERMERCADO

POLLAN M

Mucho de lo que consumimos hoy en día no es comida, sino «sustancias comestibles parecidas a la comida», que no proceden de la naturaleza sino de la ciencia. En la dieta occidental, la comida ha sido reemplazada por nutrientes, y el sentido común por la confusión. El resultado es lo que Michael Pollan llama la paradoja americana: cuanto más nos preocupamos por la nutrici�...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
DUERMETE NIÑO

ESTIVILL E-BEJAR DE S

El 35 por ciento de los niños menores de 5 años padecen insomnio, es decir, plantan batalla a la hora de acostarse y/o se despiertan varias veces en una misma noche. Las consecuencias son tan evidentes en los niños -se vuelven irritables, inseguros y, a la larga, acaban teniendo problemas para relacionarse con los demás y en la escuela- como en los padres, que ven cómo el ...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
EL LADO PROFUNDO DE LA VIDA

WALTER DRESEL

Estas y otras muchas preguntas son las que Walter Dresel aborda en El lado profundo de la vida, una obra llena de sensibilidad y sabiduría. En ella, el autor ha logrado aplicar el concepto de excelencia, tan usado en el mundo empresarial, al campo de lo cotidiano: no debemos perseguir el éxito tan sólo en nuestras profesiones, sino también en lo íntimo, en lo personal....

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5,72 € 5,95 € IVA incluido
LEYENDAS URBANAS

CAMACHO, SANTIAGO / CAMACHO HIDALGO, SANTIAGO

En este libro, entre otras muchas cosas, encontrará: - El nuevo folclore: origen y formación de las modernas leyendas urbanas. - "Susto o muerte". - Historias de terror que le ocurrieron a un amigo de un amigo. - La leyendas urbanas de lo paranormal. - Los animales como protagonistas. - Las más sorprendentes historias de ayer y hoy. ¿Realidad o ficción? - Invenciones creí...

Available in 1 week

8,65 € 9,00 € IVA incluido
POR QUE LOS HOMBRES NO ESCUCHAN Y LAS MUJERES NO ENTIENDEN LOS MAPAS

PEASE A

Los hombres y las mujeres son diferentes. Esto no significa que unos sean mejores que otros sino que, sencillamente, son diferentes. Hace tiempo que los científicos, los antropólogos y sociobiólogos lo saben y el propósito de esta obra es divulgar este conocimiento. Este libro explica porqué: - Los hombres no deben nunca mentir a una mujer. - Las mujeres hablan tanto y lo...

Available in 1 week

9,62 € 10,00 € IVA incluido
POR QUE LOS HOMBRES NO ESCUCHAN Y LAS MUJERES NO ENTIENDEN LOS MAPAS

PEASE A

Los hombres y las mujeres son diferentes. Esto no significa que unos sean mejores que otros sino que, sencillamente, son diferentes. Hace tiempo que los científicos, los antropólogos y sociobiólogos lo saben y el propósito de esta obra es divulgar este conocimiento. Este libro explica porqué: - Los hombres no deben nunca mentir a una mujer. - Las mujeres hablan tanto y lo...

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9,62 € 10,00 € IVA incluido
EL NUEVO SINDROME LABORAL BOREOUT

ROTHLIN,PHILIPPE / WERDER,PETER

¿Tu trabajo te aburre? ¿Te sientes fuera de lugar y totalmente desaprovechado? Es posible que sufras de boreout. El boreout es lo contrario del burnout y se compone de: infraexigencia (tareas repetitivas y monótonas), aburrimiento (la desgana se apodera de la jornada laboral) y desinterés (falta de identificación con el trabajo). La premisa de que sería genial no dar gol...

Available in 1 week

9,57 € 9,95 € IVA incluido

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