Búsqueda de Matter : Autoayuda

3071 resultados

Autoayuda
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  • LA BELLEZA DE LAS CICATRICES
    LA BELLEZA DE LAS CICATRICES
    GARRIDO, IVÁN
    «Yo nací roto. En el mismo paritorio di positivo en VIH. Mis padres eran drogodependientes. Mis abuelos se iban a enfrentar al fallecimiento de dos hijas -una de ellas, mi madre- y yo iba a vivir con un abuelo autoritario y una abuela coraje, pero con las secuelas de todo lo pasado. Años más tarde, todos me llamarían «maricón» en el colegio religioso en el que estudié....
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    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • PSICOLOGÍA PUNK
    PSICOLOGÍA PUNK
    VICTOR AMAT
    ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo?Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería m...
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    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • CON LA BANCA TENEMOS QUE LIDIAR TODOS
    CON LA BANCA TENEMOS QUE LIDIAR TODOS
    ELI DEFFERARY
    Te guste más o menos, debes relacionarte con las entidades bancarias, igual que el resto del mundo. Y, si no conoces las reglas del juego, serás una presa fácil para la manipulación, el engaño o las estafas. Al fin y al cabo, un banco no deja de ser una empresa, y tiene que encontrar la forma de obtener beneficios. Por eso es vital que sepas qué opciones tienes y cuáles ...
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    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • LA AGENDA DE CUARTA GENERACIÓN
    LA AGENDA DE CUARTA GENERACIÓN
    GONZÁLEZ, FABIÁN
    ¿Cómo gestionar nuestro tiempo para gestionar nuestra vida? ¿Cómo podemos ser más productivos? ¿Qué nos roba las horas y cómo podemos recuperarlas? ¿Cómo conseguir elaborar un calendario eficiente? Encontrarás la respuesta a estas y a muchas otras preguntas con el método que te proponen estas páginas para construir una agenda que nos sirva tanto de brújula como de...
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    19,23 € 20,00 € IVA incluido

  • CRONOBIOLOGÍA
    CRONOBIOLOGÍA
    MADRID, JUAN ANTONIO
    A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos —interno, ambiental, metabólico y social—, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libr...
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    18,75 € 19,50 € IVA incluido

  • CÓMETE EL MUNDO Y DIME A QUÉ SABE
    CÓMETE EL MUNDO Y DIME A QUÉ SABE
    GÓMEZ, JESSICA
    ¿Has visto a la absurda esa que se pinta los morros para ir a comprar chorizos? ¿Y qué me dices de la que calza unos tacones imposibles para ir a trabajar al bar de la esquina? ¿Y la niña del tercero? ¿Todo el día mirándose al espejo, como si fuera una diva? ¿Y la de las tetas enormes, que anda por ahí sin sujetador? Ya, yaà Qué me vas a contar. Qué ridículo t...
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    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • TERAPIA PARA EL DOLOR CRÓNICO
    TERAPIA PARA EL DOLOR CRÓNICO
    GORDON, ALAN / ZIV, ALON
    Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon desarrolló la terapia de reprocesamiento del dolor (TRD), que no solo le permitió eliminar su propio dolor crónico, sino que ha tra...
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    17,31 € 18,00 € IVA incluido

  • YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    COMA-CROS, MIREIA
    Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. Incluye posiciones y técnicas para equilibrar nuestro sistema de forma holística: bajar la tensión, reducir el estrés, dormir mejor, estirar tejidos musculares, etc. ...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • SURFEAR LA VIDA
    SURFEAR LA VIDA
    IBARROLA, BEGOÑA
    CÓMO POTENCIAR TU RESILIENCIA, CONFIANZA, CREATIVIDAD Y EMPATÍA Este original libro nos presenta a unos jóvenes protagonistas que se enfrentan a un nuevo reto en sus vidas, en su caso es surf, pero para ti podría ser cualquier otro como cambiar de instituto o mudarte de casa. Para afrontar cualquier cambio en tu vida, necesitarás unas buenas dosis de resiliencia, confianz...
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    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • APRENDIENDO DE NUEVO A VIVIR
    APRENDIENDO DE NUEVO A VIVIR
    LUJAN ARGUELLES
    “Reaprender a vivir es la tarea más difícil que he afrontado y las más dolorosa, porque emprendes el camino dándote cuenta de que llevabas años equivocada”.Luján Argüelles, conocida sobre todo por su exitosa faceta televisiva, revela en este libro su transformación y el cambio en la manera de ver la vida. Sorprendentemente, su exterior de triunfadora no coincidía con...
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    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • FÓRMULA ON
    FÓRMULA ON
    RAMÍREZ, BELÉN
    Fórmula on te ofrece prácticas muy sencillas, pero ante todo efectivas, para recargar tus niveles diarios de energía física, mental y emocional. Elige la rutina que se adapte mejor a tus horarios, obligaciones y capacidades, y llévala a cabo diaria o semanalmente. En muy poco tiempo notarás la diferencia y empezarás a sentir que cada día eres la mejor versión de ti mis...
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    18,27 € 19,00 € IVA incluido

  • FLUIR PARA NO SUFRIR
    FLUIR PARA NO SUFRIR
    CALA, ISMAEL
    Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen. En este libro, Ismael Cala te explica 11 principios, un camino hacia la transformación del ser humano en un líder capaz de empezar a marcar la diferencia en su vida y en la de l...
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    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • VUELA
    VUELA
    CARRÉ, SILVIA
    Dije basta después de vivir años con el miedo a volar y dejar perder oportunidades y experiencias únicas. Me llevó demasiado tiempo decidir afrontarlo, y es que imaginar mirar el miedo a la cara realmente da cierto vértigo. Montaigne decía «a lo que tengo más miedo es al propio miedo». Le doy la razón. Decidir superar mi miedo a volar es lo mejor que he hecho, me ha...
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    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • SOS ADOLESCENTS
    SOS ADOLESCENTS
    ROYO ISACH, JORDI
    Hem vist sempre l'adolescència com un moment de canvis crítics, de vegades conflictius. Però mai fins ara els psiquiatres i psicòlegs s'havien vist tan desbordats per l'afluència de nois i noies a les seves consultes. Els adolescents d'avui, els nascuts amb el nou mil·lenni, pateixen més ansietat i depressió que mai, amb quadres d'agressivitat, de problemes de social...
    Available in 10 days

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • FORTALECE TU AUTOESTIMA Y SENSIBILIDAD
    FORTALECE TU AUTOESTIMA Y SENSIBILIDAD
    DÍAZ-HELLÍN BENITO, PAULA
    En la actualidad, el 18 % de la población mundial poseen un rasgo de personalidad que determina un mayor grado de sensibilidad: reciben el nombre de Personas Altamente Sensibles (PAS). Dos tercios de estas almas aseguran convivir a diario con problemas derivados de una baja autoestima. Este es el primer libro que te acompañará a disfrutar y potenciar este maravilloso rasgo d...
    Available in 1 week

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • NO ME QUIERAS TANTO Y ÁMAME MEJOR
    NO ME QUIERAS TANTO Y ÁMAME MEJOR
    PANYELLA SOLER, JORDI
    Obra que explora el amor en pareja desde la perspectiva de la inteligencia emocional, la psicología y el coaching sistémico. Potencia el autoconocimiento y el desarrollo personal como herramientas imprescindibles para construir relaciones sanas y alejarse de las dinámicas tóxicas. El libro analiza casos reales que explican conceptos como el amor propio, el diálogo intern...
    Available in 1 week

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

  • MI VIDA DE BEBÉ
    MI VIDA DE BEBÉ
    JUNIER, HÉLOÏSE
    ¿Por qué sonríen los bebés cuando están enfadados? ¿De dónde viene esa manía de pisar los charcos o saltar en los sofás? Las respuestas se esconden en el cerebro de los más pequeños, allí donde los padres querrían introducirse para comprender mejor estas conductas aparentemente extrañas. Este cómic, con grandes dosis de humor, puede ser de gran ayuda al ofrecer u...
    Available in 1 week

    19,18 € 19,95 € IVA incluido

  • CÓMO CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL
    CÓMO CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL
    BACH, EVA
    Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a tra...
    Available in 1 week

    19,23 € 20,00 € IVA incluido

  • BIPOLAR Y A MUCHA HONRA
    BIPOLAR Y A MUCHA HONRA
    JAVIER MARTIN
    Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho más fuerte.Y me gustaría c...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • EL CAMINO DEL OPOSITOR
    EL CAMINO DEL OPOSITOR
    CABRERA, EMILIO
    El camino del opositor te abre las puertas a la experiencia de Emilio Cabrera, quien emprendió este camino con doble éxito cuando muchos hubieran tirado la toalla. Tras aprobar dos oposiciones y posicionarse entre los primeros lugares de técnico de Hacienda, el autor puede asegurar que la plaza no llega por casualidad y mucho menos es cuestión de suerte. Porque las oposicio...
    Available in 1 week

    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • SER MONITOR I MONITORA
    SER MONITOR I MONITORA
    FUNDACIO PERE TARRES
    Quina empremta deixa en la vida personal i professional l’experiència de ser monitor o monitora de lleure? Quina petjada deixen en el camí de la vida dels infants, adolescents i joves als que acompanyen? A aquestes preguntes, i a moltes més, intenta donar resposta aquest llibre que recull en primera persona el testimoni i les experiències de persones que estan fent o han f...
    Available in 1 week

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • DESARROLLA TU CEREBRO
    DESARROLLA TU CEREBRO
    DISPENZA, JOE
    Más de 25.000 ejemplares vendidosPrólogo de Amit Goswami, autor de La ventana del visionarioEn este fantástico libro seenseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómolos pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a laadicción a comportamientos y sensaciones, incluidos los que causaninfelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos...
    Available in 1 week

    22,98 € 23,90 € IVA incluido

  • NIÑOS FELICES
    NIÑOS FELICES
    GOMES DIAS, MAGDA
    Todo lo que hacemos, desde la manera de comunicarnos hasta larelación que tenemos con lo que nos rodea, influye -incluso moldea- el comportamiento de nuestros hijos. Por eso es importante observar lassituaciones que vivimos con ellos desde una nueva perspectiva,cuestionarlas y orientarnos hacia la felicidad.Los niñosfelices son personas confiadas que hacen más bien que mal; ...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • EL LLENGUATGE DEL COS
    EL LLENGUATGE DEL COS
    PEASE, ALLAN / PEASE, BARBARA
    ELS GESTOS PARLEN, TREU-NE TOT EL PARTIT. El llenguatge del cos és més revelador que les paraules. Els gestos i les expressions de les persones ens poden mostrar emocions com inseguretat, desconfiança, decisió, hostilitat, atracció... i un ampli ventall de jocs de poder. D'altra banda, ser conscients de com pleguem els braços o les cames, com movem les mans o com fixem la...
    Available in 1 week

    21,15 € 22,00 € IVA incluido

  • HOLA, ANSIETAT!
    HOLA, ANSIETAT!
    GABERNET I DÍAZ, NÚRIA
    AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiències, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per què, doncs, ens esp...
    Available in 1 week

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • TODO EL TIEMPO DEL MUNDO
    TODO EL TIEMPO DEL MUNDO
    BRODERICK, LISA
    Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados… nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no comprendemos del todo. En lo único en lo que casi todos nos ponemos de acuerdo es en que tenemos muy poco. Hoy en día la idea de que el tiempo no es algo lineal, ni una fuerza inamovible, empiez...
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    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • SEMILLAS PARA EL ALMA
    SEMILLAS PARA EL ALMA
    ABRIL, MARTA
    «Para plantar hace falta tierra, pero conocer el tipo de tierra que eres es esencial para elegir bien tus semillas». Con apenas veinte años, Marta Abril se puso en camino y comenzó su búsqueda que nunca ha parado. Entonces se rapó el pelo, hizo una mochila que aún conserva y la niña bien con sueños de exploradora voló, pero para encontrar su lugar en el mundo. Y ese s...
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    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    ALBIOL, ANA
    ¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.». Así ...
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    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • EL ARTE DE QUERERSE
    EL ARTE DE QUERERSE
    LLORCA, MARINA
    Ese alguien perfecto, tal y como soñamos, solo existe en nuestra fantasía ¿Me acompañáis? Vamos a comenzar un viaje a través de nuestro cuerpo, de nuestro amor propio, de nuestra autoestima, de nuestras inseguridades… Es normal que os dé algo de vértigo; es posible que sintáis que no estáis preparadas… No os preocupéis, demos el salto juntas para alcanzar la felici...
    Available in 1 week

    15,29 € 15,90 € IVA incluido

  • PRUEBA DE FE
    PRUEBA DE FE
    SANCHIDRIÁN POLO, NATALIA
    ¿SABÍAS QUE CUÁNTO MÁS ANHELAMOS SER FELICES MENOS SATISFECHOS NOS SENTIMOS?  Prueba de fe es una invitación abierta y sincera para que dejes de buscar desesperadamente aquello que no tienes y comiences a confiar en la vida y en ti, entregándote en cuerpo y alma a la persona que desea emerger desde tu interior. Natalia Sanchidrián comparte la importancia de aceptar toda...
    Available in 1 week

    17,79 € 18,50 € IVA incluido


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