Búsqueda de Matter : Autoayuda

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BUDISMO PARA PRINCIPIANTES

SIMPKINS, C. ALEXANDER Y ANNELLEN

Guía para una vida iluminada. Un libro que nos ayuda a iniciarnos en la meditación.Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la iluminación. Con un lengua...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
YOGA ORGÁNICO

VAZQUEZ DÍEZ, JOSÉ MANUEL

Yoga Orgánico pretende estructurar la vivencia del cuerpo y de sus posibilidades. Describe las diferentes etapas del aprendizaje orgánico y se adentra en algunos elementos relevantes para este fin, como son la respiración, la relajación, la imaginación y la atención.Yoga Orgánico es un libro de reflexiones, no de conclusiones, que intenta sistematizar la observación que...

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17,79 € 18,50 € IVA incluido
EL SENDERO DE LA BRUJERÍA

PRADAS, LIDIA

¿Qué tipo de bruja eres La brujería no está definida por un solo sendero, sino que es una diversidad de prácticas que puedes perfeccionar y alinear basándote en tu estilo de vida y dones únicos:* ¿Tienes una afinidad por trabajar con plantas y hierbas enfocadas a la Magia y la medicina Puede que seas una bruja verde.* ¿La cocina y el hogar son sagrados para ti ¿Eres c...

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21,11 € 21,95 € IVA incluido
APRENDE A APRENDER: ESTE LIBRO LO ESCRIBES TÚ

BENITO GONZALEZ, MARIA ELENA

¡Pssst! ¡Psssst! ¡Eh! ¿Qué pasa ¿Hay alguien ahí Sí, soy yo, el libro. No se te ocurra soltarme, agárrame fuerte y LLÉVAME A CASA; pasaremos unos ratitos estupendos juntos. Soy un libro energizante, motivador y simpático. Mi creadora siempre quiso leer un libro como yo, pero como nadie se decidía a escribirlo, tuvo que hacerlo ella. Estoy aquí para proporcionarte a...

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18,22 € 18,95 € IVA incluido
EXTRATERRESTRES

FERNANDEZ BUENO, LORENZO

Lorenzo Fernández Bueno recorre el planeta buscando una respuesta lógica y terrestre a misterios y anomalías que, al menos en apariencia, no tienen explicación. Pese a su escepticismo inicial, tras realizar cientos de entrevistas a los protagonistas de estos sucesos, recopilar documentos, hablar con expertos?, se ha rendido a las evidencias: primero, que el testigo no mient...

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22,98 € 23,90 € IVA incluido
ANSIEDAD

CARRO, CRISTINA

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este ...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSI

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir...

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20,10 € 20,90 € IVA incluido
ARMAS DE TITANES

TIM FERRISS

Conoce los secretos del éxito de famosos, millonarios y triunfadores.Salud, riqueza y sabiduría: la tríada para alcanzar el éxito y la felicidad Durante dos años Tim Ferriss realizó entrevistas en profundidad a más de doscientos destacados personajes para su podcast The Tim Ferriss Show. Este libro recoge las rutinas, trucos, consejos, ejercicios y tácticas que estos tr...

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13,41 € 13,95 € IVA incluido
RODEADOS DE IDIOTAS

ERIKSON, THOMAS

MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo.¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no en...

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17,79 € 18,50 € IVA incluido
EL LIBRO QUE SALVARÁ TU RELACIÓN DE PAREJA. EVITA LAS DISCUSIONES

SORIA, CRISTINA

Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insati...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
AUTOESTIMA PUNK

VICTOR AMAT

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es? Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente.Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco est...

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20,10 € 20,90 € IVA incluido
UN AÑO DE BIENESTAR

THE LEAPING HARE

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos pr...

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26,88 € 27,96 € IVA incluido
59 SEGUNDOS

WISEMAN , RICHARD

LAS PEQUEÑAS IDEAS PUEDEN TRANSFORMAR TU MUNDO.Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo: puedes hacerlo en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu sit...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
EL ARTE DE LA PRUDENCIA

GRACIÁN, BALTASAR

En El arte de la prudencia Baltasar Gracián recurre al aforismo, pero innovando en su singularidad, y sobre todo en su retorcida, sinuosa, a veces tortuosa, brevedad. Gracián nos presenta todo un sistema de pensamiento, una amplia relación de preceptos y criterios prácticos de conducta para prosperar en el arriesgado entorno social de su época, el siglo XVII, siempre encau...

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8,17 € 8,50 € IVA incluido
LA MAGIA DEL ZODIACO

HAWTHORN, AMBROSIA

Este libro nos adentra en el mundo de la astrología, nos presenta los signos del zodíaco y nos habla de las mejores relaciones astrológicas, así como de las más explosivas y menos recomendables. Siempre nos ha fascinado cómo cambian nuestras relaciones y cómo cambiamos nosotros mismos en relación con las fechas de nacimiento de las personas que nos rodean. Hay algo m...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
EL DIVORCIO QUE NOS UNE

BACH, EVA

Un libro que es un conjuro contra una palabra que, inevitablemente, tiene un fondo de amargura: divorcio. Con un tono fresco, desenfadado y cercano, las autoras las autoras nos muestran que el odio, el dolor, el miedo y todas las emociones encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y ll...

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19,23 € 20,00 € IVA incluido
EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA

DANDAPANI

La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante i...

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20,10 € 20,90 € IVA incluido
ESTE APEGO NO TE PEGA

BAUM, JESSICA

Descubre tu estilo de apego y empodera tu yo interior de la mano de la reconocida psicoterapeuta Jessica Baum.¿Has sentido más de lo debido ansiedad e inseguridad en una relación? ¡No te culpes! Aprender a amar bien no es tan fácil como parece. Cuando estamos en una relación nos sentimos habitualmente inseguras. Pero, lo creas o no, todo esto está en tu cabeza. Esta inse...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
COSAS NO ABURRIDAS PARA SER LA MAR DE FELIZ EDICIÓN 10.º ANIVERSARIO

MR. WONDERFUL

El libro con más buen rollo del planeta vuelve en una nueva edición 10 años después de su publicación. Sumergirse en estas páginas es dejarse sorprender por el mundo de Mr. Wonderful, del que uno sale transformado y con una gran sonrisa. Leer este libro es un chapuzón en el mar en agosto, es tener agujetas en la barriga de tanto reír... Tienes en tus manos un decál...

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19,18 € 19,95 € IVA incluido
OH MY DAD!

PAPÁ 2.0'S

Un recorrido ilustrado por las distintas etapas de asombro que atraviesa el papá novato del siglo XXI. «Tengo algo que decirte: vas a ser papá», y tú no sabes si ponerte a llorar de alegría o de nervios. ¡Que no cunda el pánico! Con Oh my dad!, organizado según los niveles de experiencia que debes ir superando como si de las pantallas de un videojuego se tratara, te ...

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18,22 € 18,95 € IVA incluido
EL SINSENTIDO COMÚN

VILASECA, BORJA

Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos ver...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
¿TU HIJO AÚN NO SABE QUÉ ESTUDIAR

IBÁÑEZ, ELENA

A tus hijos les ha llegado el momento de elegir y no es fácil tomar una decisión, ni para ellos ni para el 78% de los estudiantes españoles. Además, la mitad de los que sí lo saben escogen profesiones tradicionales, algunas de las cuales van a desaparecer en los próximos años. Cada año aparecen nuevas profesiones que ni los jóvenes ni los padres ni, a veces, los orient...

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18,22 € 18,95 € IVA incluido
DESESCALAR

NOLL, DOUGLAS E.

Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física.Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
CLÍMAX CLUB. EL JUEGO. 200 TARJETAS

PLÂ, JÜNE

Este no es un «juego» propiamente dicho. Es un rompehielos. Esto quiere decir que no se gana ni se pierde. Esto, para empezar, ya debería calmar vuestras ansias de saborear el triunfo. ¡Sí, sí, que nos conocemos!Las tarjetas se leen normalmente entre dos, pero si sois una trieja o una relación grupal, evidentemente podréis invitar a tantos participantes como queráis. S...

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24,75 € 29,95 € IVA incluido
PASITO A PASITO

MOYA ARASA, NEUS

El desarrollo de los piececitos del bebé, sus primeros pasos y la evolución de la marcha a lo largo de la infancia tiene una gran importancia para su desarrollo en el futuro. Pero es un mundo sorprendentemente desconocido para padres y madres. De la mano de Neus Moya, la podóloga infantil más conocida en redes, en estas páginas aprenderás cómo cuidar los pies de tus pequ...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
RUGE

HABIF, DANIEL

Dentro de ti hay un poder gigante que contiene un grito. Aunque lo has atado con dudas y miedos, sigue allí amordazado con la opresiva censura que le has impuesto: la misma con la que has acallado tus sueños. Este libro es para desatar ese grito, largamente enmudecido, que derribará las paredes y doblará los barrotes que te encierran. En estas páginas, Daniel Habif vuelve ...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
ROMPE LOS LÍMITES DE LA EDAD

DRA. BECCA LEVY

Los resultados científicos de la doctora Becca Levy ofrecen asombrosas revelaciones sobre la conexión entre la mente y el cuerpo: muchos problemas de salud que antes asociábamos exclusivamente al proceso de envejecimiento, como la pérdida de memoria, el deterioro de la audición o los problemas cardiovasculares, están influenciados por nuestras creencias negativas sobre la...

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21,15 € 22,00 € IVA incluido
LAS PEQUEÑAS MUERTES DE LA VIDA

CORTÉS BRIÑOL, LUIS

¿Cuántas veces morimos antes de morir? Los finales de cada etapa vital, de los seres queridos, de la forma de ser, de un gran amor, de nuestro lugar en la sociedad? son nuestras pequeñas muertes de la vida. Lejos de ponerle fin, la hacen definitivamente más plena, más auténtica y, sí, más sufrida.Este libro es una invitación a explorar el rico territorio de las muertes...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
SUEÑOS. DICCIONARIO DE INTERPRETACIÓN

TAHOCES, CLARA

Descubre el diccionario más completo sobre el significado de los sueños y déjate llevar por la información que te transmiten.¿Por qué sueñas que vuelas, que te caes, que te ahogas o flotas? ¿Qué significa soñar con manzanas, ascensores, cofres o teléfonos? ¿Por qué olvidas la mayoría de tus sueños? ¿Qué se puede hacer para recordarlos y poder interpretarlos? Es...

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21,63 € 22,50 € IVA incluido
NO PIENSES EN UN OSO VERDE

REAL, LUIS MIGUEL

Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido

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