Búsqueda de Matter : Autoayuda

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DIARIO DE SUEÑOS (NUEVA EDICIÓN AMPLIADA)

BLACKIE BOOKS

Si dormimos un tercio de nuestra vida... ¿Por que no aprender denuestros suenos Con este diario podras llevar un registro de cuanto,como y por que suenas. A traves de unos sencillos pasos aprenderas aconciliar tu vida de vigilia con la del sueno. Aprenderas de tusubconsciente. Aprenderas de ti. Bienvenido al mundo de tus suenos.«Diario de sueños» es un diario secreto para q...

Available in 1 week

19,13 € 19,90 € IVA incluido
ESTUCHE REGALO EMOCIONES Y HÁBITOS PARA CRECER FELICES

MENENDEZ-PONTE,MARIA / MENÉNDEZ-PONTE, MARÍA

Estuche regalo de los exitosos libros 'El gran libro de las emociones' y 'El gran libro de los hábitos' a un precio especial. 60 divertidos cuentos y 60 fichas para padres y educadores. Una edición especial que recoge sesenta cuentos de María Menéndez-Ponte. Sus simpáticos protagonistas conseguirán que las difíciles tareas de entender emociones y trabajar hábitos sean m...

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23,94 € 24,90 € IVA incluido
MEDITACIONES PARA DORMIR

NORTH, DANIELLE

El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que nosolo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexiónprofunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestramanera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos ynuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante lavigilia.Este libro contiene una serie demeditacion...

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17,79 € 18,50 € IVA incluido
EL NIÑO, EL TOPO, EL ZORRO Y EL CABALLO

MACKESY, CHARLIE

Un arrollador éxito internacional, traducido a más de veinteidiomas y con más de un millón de lectores.Un libro llenode esperanza para tiempos inciertos.Descubre ElPrincipito del siglo XXI. Un cuento universal einspirador para lectores de todas las edades. Un niñocurioso, un topo glotón, un zorro cauto y un sabio caballo seencuentran en un día de primavera y establecen u...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
CRECER JUNTOS

VANESA LORENZO / LORENZO, VANESA

El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en laeducación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el díaa día y relacionarnos con nuestros hijos desde el respeto, el sentidocomún y el amor. Con el tiempo contribuyen a que nuestros hijoscrezcan más conscientes, tranquilos y seguros de sí mismos y aprendana gestionar mejor emociones como la rabi...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
ENTRE SENTIMIENTOS

GORRO, TAMARA

La vida es una montaña rusa que nos hace estar más arriba o más abajo según nuestro estado de ánimo. Por eso es importante saber disfrutar de las emociones positivas y ser capaz de superar las negativas.Entre sentimientos te ayuda a vivir esos momentos de serenidad, confusión, amor, gratitud e incluso odio que todos experimentamos.En tus manos no solo tienes un libro, tam...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
LA MAGIA DE LOS UNICORNIOS

WIX, ANGELA A.

La magia de los unicornios, esas criaturas mitológicas que despiertan gran fascinación, te ayudará a encontrar la luz que hay en tu interior. Te permitirá conectar con su energía para descubrir el poder de tus sentidos psíquicos y recuperar tu sabiduría y felicidad.Incluye ejercicios de mindfulness, así como prácticas con cristales, piedras, chakras y sueños. Todas el...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO

JENNIFER ASHTON

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero ...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
LAS SIETE LLAVES

ALEX ROVIRA Y FERNANDO TRIAS DE BES / ROVIRA, ÁLEX / TRIAS DE BES, FERNANDO

Después del fenómeno de ventas de La buena suerte, ÁlexRovira y Fernando Trías de Bes creían haber logrado el éxito y, conél, la libertad para vivir conforme a sus deseos. Sin embargo, todavía les quedaba un largo camino hasta alcanzar algo más importante: lalibertad vital.En este libro, los autores nosdescubren las claves para desprendemos de creencias limitantes y c�...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
EL GRAN LIBRO DE LUCÍA, MI PEDIATRA

GALÁN BERTRAND, LUCÍA

Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran libro de Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos. El gran libro de Lucía, mi pediatra acompañará a padres y madres en el viaje de sus vidas. Con muchísima información sobre la salud y el bienestar del bebé hasta su adolescencia, esta obra se convertirá en un manual de refere...

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23,94 € 24,90 € IVA incluido
LA LIBERTAD INTERIOR

HERNÁNDEZ, GASPAR

He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o e...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
BUSHIDO

INAZO NITOBE

Rectitud, valentía, benevolencia, civilidad, sinceridad, honor y lealtad, son las virtudes que deben reunir los samuráis. Juntos, estos valores conforman un sistema de creencias que sólo se encuentra en la filosofía japonesa. Inazo Nitobe, uno de los estudiosos más importantes del Japón tradicional y moderno, explora cada una de estas virtudes y explica en qué se parece...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
TU MEJOR YO. CIENCIA PARA CONTROLAR EL CUERPO Y CAMBIAR LA VIDA

PESCADOR, DARÍO

En los últimos 20 años se ha avanzado más en el conocimiento general del cuerpo humano que en todos los siglos precedentes. Tu mejor yo explica de forma visual los conceptos básicos sobre nutrición, fisiología del deporte, salud física y mental, actualizados con los últimos estudios y descubrimientos, incluidos tanto las controversias como los consensos actuales. Porqu...

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19,18 € 19,95 € IVA incluido
EL LEGADO DEL OSO

LÓPEZ DEL OSO, FERNANDO

El hijo del doctor Fernando Jiménez del Oso, un joven escritor, recibe el encargo de una editorial para escribir un libro sobre su padre. Serán grandes amigos y colaboradores de su padre los que ayudarán a Fernando López del Oso a construir ese puzle complejo. Juan José Benítez, Nacho Ares, Lorenzo Fernández Bueno, David Sentinella, Jesús Callejo y Silvia Casasola, Ju...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
CHOWA

TANAKA, AKEMI

Los japoneses saben que es importante buscar el chōwa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador libro, la escritora y coach japonesa Akemi Tanaka te guiará a través ...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
LA LLIBERTAT INTERIOR

GASPAR HERNANDEZ / HERNÁNDEZ, GASPAR

Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, lautèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i lespiritualitat sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen...

Available in 2 weeks

15,29 € 15,90 € IVA incluido
QUIERO ESTAR TRANQUILO Y DORMIR BIEN

GRIFFEY, HARRIET

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey. - Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas provocados por las permanentes exigencias de conexión y actividad del mundo actual. - Con información rigurosa, consejos prácticos y accesibles, ...

Available in 1 week

20,19 € 21,00 € IVA incluido
BIOGRAFIA DEL SILENCI- IL·LUSTRAT

D'ORS, PABLO

Amb més de 150.000 exemplars venuts en espanyol i edicions fins ara en alemany, italià, anglès, francès, català, polonès i portuguès, Biografia del silenci s'ha convertit en un clàssic de la meditació i de la recerca d'una altra manera de viure. En aquesta nova edició, el text de Pablo d'Ors dialoga amb les aquarel·les de Miquel Barceló, realitzades algunes d'elles ...

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23,08 € 24,00 € IVA incluido
CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL)

MARIAN ROJAS / ROJAS ESTAPE, MARIAN

¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en v...

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21,06 € 21,90 € IVA incluido
MI HISTORIA: UN DIARIO PARA DESCUBRIR TU VOZ

OBAMA, MICHELLE

Cuenta tu propia historia. Un precioso diario a rellenar, inspirado en el libro de memorias de Michelle Obama. Con una introducción escrita por ella y con apuntes que te ayudarán a encontrar tu voz y contar tu propia historia. Considera este diario un compañero de viaje para forjar tu propia historia. Basado en las exitosas memorias de Michelle Obama, el libro incluye pre...

Available in 1 week

15,29 € 15,90 € IVA incluido
365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA

MARIO ALONSO PUIG / PUIG, MARIO ALONSO

Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig. ...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
MENTALIDAD MAMBA

KOBE BRYANT

Cuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las páginas contienen enseñanzas, no sólo sobre el baloncesto, sino también sobre la mentalidad mamba. Es decir, sobre la vida. ...

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23,99 € 24,95 € IVA incluido
NACISTE PARA DISFRUTAR

RUT NIEVES / NIEVES, RUT

¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han censurado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben un...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
LOS GUARDIANES

JAVIER PEREZ CAMPOS / PEREZ CAMPOS, JAVIER

Aparecen en los límites de la vida, cerca de tu último aliento. A veces son solo una voz. Otras, una presencia. Te guían, te ayudan y luego? desaparecen. Todas las culturas han hablado de ellos, pero durante siglos han sido olvidados. Es la hora de sacar a la luz una antigua verdad. ¿Quiénes son los Guardianes?á En esta nueva investigación, Javier Pérez Campos ha seguid...

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20,10 € 20,90 € IVA incluido
PROYECTO SELF-CARE

HARDY, JAYNE

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, ...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
LA AGENDA DE MI BEBÉ

LUCIA GALAN BERTRAND / GALÁN BERTRAND, LUCÍA

¿Quieres tener un lugar en el que atesorar los primeros recuerdos de esta nueva etapa de tu vida? La agenda de mi bebé es un libro-agenda que te acompañará desde la gestación y el nacimiento de tu bebé hasta que cumpla dos años.Además, incluye valiosa información y consejos de una de las mejores prescriptoras de pediatría de España: Lucía Galán (Lucía, mi pediatra...

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23,94 € 24,90 € IVA incluido
MÁSTER EN DESCONEXIÓN DIGITAL

GONZÁLEZ, PHILIPPE / PONS, JIMMY / GONZALEZ, PHIL

¿Enganchado al móvil? íRegálate esta divertida formación! ¿Te has dado cuenta de las horas que pasas al día pendiente de una pantalla digital? Muchos móviles ya te ofrecen un reporte semanal y te avisan del uso y abuso de la tecnología, pero -a pesar de todo- no eres consciente de tu adicción a la conexión. Encontrar un equilibrio emocional en este momento de expo...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
TÚ, YO Y LAS ESTRELLAS

GOLDSCHNEIDER, GARY

Tú, yo y las estrellas es una valiosa guía que te ayudará a conocer mejor a las personas que forman parte de tu vida, desde tu familia hasta tu pareja, tus amigos o tus compañeros de trabajo.Con cada capítulo dedicado a un signo del Zodiaco, este libro te ofrece consejos prácticos y específicos para que puedas sacarle todo el partido al poder de la astrología.Podrás re...

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17,79 € 18,50 € IVA incluido
EL TAROT CREATIVO

CRISPIN, JESSA

A diferencia de lo que se acostumbra a creer, el tarot no es solo un método de adivinación: también puede ser empleado como una guía para la reflexión personal que ayuda a profundizar en el autoconocimiento y, por tanto, a sacar mayor partido de las cualidades personales y a decidir qué camino tomar en diferentes momentos importantes de nuestra vida. Más allá de las mú...

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22,98 € 23,90 € IVA incluido
50 SOMBRAS DE MAMI

MAMEN JIMENEZ - LAPSICOMAMI / JIMÉNEZ, MAMEN

¿Cómo cambia DE VERDAD la vida de una mujer tras convertirse en madre? Más allá de los tópicos edulcorados que nos vende la sociedad, tener hijos es todo un desafío que se enfrenta a menudo en soledad. Este libro quiere ser un manifiesto a la vez que una guía práctica que acompañe a TODAS las mujeres en este momento de su vida. Aquí se desvelan muchas verdades sin med...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido

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