JOVEN A LOS 100

JOVEN A LOS 100

TODAS LAS CLAVES PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

DURÁNTEZ, ÁNGEL / DURÁNTEZ PRADOS, ÁNGEL

19,90 €
IVA incluido
Available in 1 week
Publishing house :
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Year of edition:
2020
Matter
Salud
ISBN:
978-84-9164-757-7
Pages :
304
Binding :
Rústica
19,13 € 19,90 €
IVA incluido
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Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.

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