Búsqueda de Autoayuda

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Autoayuda
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  • TODO ES POSIBLE
    TODO ES POSIBLE
    ALICIA SANCHEZ PEREZ
    ¿Sabías que estás hecho de la misma materia que las estrellas?¿Y que un gran porcentaje de ti se compone de vacío?¿Sabías que ahora mismo estás girando a la velocidad de 107.280 km/h alrededor del Sol?¿Y que compartes el 60% del ADN con un plátano? A veces, las cosas que parecen imposibles son ciertas. Este libro va a romperte los esquemas. Va a mostrarte que el mun...
    Available in 1 week

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • CIEN TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
    CIEN TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
    CALLE CAPILLA, RAMIRO
    La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal, con un sinfín de ramificaciones y frutos, que se ajustan a las sensibilidades y particularidades de las diferentes tradiciones espirituales. En este libro trabajado, conciso y didáctico, el maestro Ramiro Calle repasa exhaustivamente más de un centenar de técnicas de meditación pertenecientes a las...
    Available in 1 week

    16,35 € 17,00 € IVA incluido

  • EDUCANT LES CRIATURES
    EDUCANT LES CRIATURES
    VARIOS AUTORES
    El llibre que teniu a les mans, Educant les criatures, és una selecció per blocs temàtics dels millors i més útils articles publicats al llarg dels darrers anys al suplement ?Criatures? del diari ARA. Prestigiosos especialistes com Jaume Funes, Anna Manso, Paloma Arenós i Trinitat Gilbert, entre d'altres, donen respostes a preguntes sobre l?embaràs, el part, els primers ...
    Available in 1 week

    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT-ZINN, JON
    Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y...
    Available in 1 week

    13,46 € 14,00 € IVA incluido

  • CEREBRO DEL CORAZÓN, EL
    CEREBRO DEL CORAZÓN, EL
    SANCHEZ, FEDERICO
    «EL CORAZÓN TIENE RAZONES QUE LA RAZÓN DESCONOCE» Tienes en tus manos un libro práctico y vivencial. Su mensaje te ayudará a emprender un viaje extraordinario a través de tu ser interior, con el fin de despertar a la maravillosa sensación de sentir y de experimentar una calidad de vida auténtica dentro de este mundo tan lleno de infinitas posibilidades. En cada págin...
    Available in 1 week

    16,83 € 17,50 € IVA incluido

  • MI AGENDA CERO ESTRÉS
    MI AGENDA CERO ESTRÉS
    MAZELIN SALVI, FLAVIA
    Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establ...
    Available in 1 week

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA, UNA
    MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA, UNA
    KATIE, BYRON / MITCHELL, STEPHEN
    ? La esperada nueva obra de Byron Katie, autora del best seller ?Amar lo que es.? ? Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo. ? Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte. Calif...
    Available in 1 week

    17,31 € 18,00 € IVA incluido

  • EL LIBRO DEL YOGA Y LA MUJER
    EL LIBRO DEL YOGA Y LA MUJER
    MARTÍNEZ FLORES, VÍCTOR
    El yoga no nació para la rehabilitación física, sino para la rehabilitación espiritual, pero sus incontables beneficios en el cuerpo óseo y múscular y su influencia notable en todos los sistemas que componen al ser humano desde el endocrino al inmunológico, lo han convertido en una herramienta para la salud. La mujer es más sensible a determinadas situaciones y patol...
    Discontinued

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • ME OLVIDÉ DE MORIR
    ME OLVIDÉ DE MORIR
    RAFATI, KHALIL
    ? Una asombrosa historia de superación relatada por su propio protagonista. ? Un relato inspirador sobre cómo, incluso en los momentos más críticos, tenemos la capacidad de dar un giro radical a nuestras vidas. ? Una obra sobre el dolor, sufrimiento y adicción y todo lo que podemos aprender de ello. De indigente a empresario de éxito: la historia de Khalil Rafati, un tes...
    Available in 1 week

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • EMPIEZA POR LOS ZAPATOS
    EMPIEZA POR LOS ZAPATOS
    AMORETTI ANDREA
    ¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen...
    Available in 1 week

    16,35 € 17,00 € IVA incluido

  • EDUCAR LA ATENCION
    EDUCAR LA ATENCION
    LOPEZ LUIS
    Los niños, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de trá co y laborales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración…; detrás de todos estos síntomas se encuentra la falta de atención. En esta obra el autor explica...
    Available in 1 week

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • LA SEXUALIDAD Y EL AMOR DESPUÉS DE LOS 50
    LA SEXUALIDAD Y EL AMOR DESPUÉS DE LOS 50
    LÓPEZ SÁNCHEZ, FÉLIX
    La sexualidad y el amor después de los 50 y más es un libro con conocimientos y humor que pretende ser una ayuda para todas las personas que se encuentran en torno a los 50 años o más. Un periodo que puede ser muy largo y que vale la pena vivir disfrutándolo. El libro es un buen regalo para uno mismo, para reflexionar, reírse un poco y poner en práctica la ética del pla...
    Available in 1 week

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • CRIAR Y JUGAR
    CRIAR Y JUGAR
    PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA
    ? Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. ? Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. ? El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capaci...
    Available in 1 week

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • COACHING
    COACHING
    JOHN WHITMORE
    Una edición completamente nueva del libro sobre coaching más vendido del mundo. ...
    Available in 1 week

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

  • GENTE TÓXICA
    GENTE TÓXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... To...
    Available in 1 week

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • USO EFICAZ DEL TIEMPO.NE
    USO EFICAZ DEL TIEMPO.NE
    JOSE MARIA ACOSTA VERA
    En esta nueva edición el lector encontrará las claves necesarias para que sea usted mismo quien introduzca los cambios pertinentes para una mejor gestión de su tiempo y para librarse de aquellas situaciones que tantos minutos le roban cada día. Cada pequeño objetivo conseguido será un gran estímulo para seguir mejorando sus hábitos. ...
    Available in 1 week

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • EL CAMINO DE LA ESPIRITUALIDAD
    EL CAMINO DE LA ESPIRITUALIDAD
    BUCAY, JORGE
    Este libro es una investigación acerca de la relación del individuo con lo intangible, con lo trascendente, despojada de toda creencia y prejuicio; la espiritualidad planteada como un rumbo y no como una meta. Llegar a la cima y seguir subiendo es la metáfora que los sufís utilizan para hablar del desarrollo espiritual, de la iluminación y de la vida trascendente. En es...
    Available in 1 week

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • 4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA
    4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA
    REBEKAH BORUCKI
    En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de acces...
    Available in 1 week

    14,38 € 14,96 € IVA incluido

  • DIRIGE TU VIDA
    DIRIGE TU VIDA
    PAU FORNER NAVARRO
    En la escuela aprendimos ortografía, álgebra y algunos hasta latín, pero nadie nos enseñó las habilidades necesarias para hacer frente a los obstáculos de la vida y relacionarnos con los demás. Por eso vivimos acorralados por nuestros miedos, incapaces de defender nuestros propósitos y encadenados a relaciones tóxicas. Tanto si deseas mejorar tu vida social y sentimen...
    Available in 1 week

    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • MEJOR MOMENTO ES AHORA, EL
    MEJOR MOMENTO ES AHORA, EL
    KORNFIELD, JACK
    ? La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. ? El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos. ? Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la a...
    Available in 1 week

    16,35 € 17,00 € IVA incluido

  • ARTE DE VIVIR, EL (THICH NHAT HANH)
    ARTE DE VIVIR, EL (THICH NHAT HANH)
    THICH NHAT HANH
    ? Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. ? Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. ? A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, un...
    Available in 1 week

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • ¿QUÉ HAY DESPUÉS DE LA MUERTE?
    ¿QUÉ HAY DESPUÉS DE LA MUERTE?
    EMILIO CARRILLO
    Emilio Carrillo aborda el tema del más allá, de la vida después de la muerte, en el que se incluyen testimonios reales de experiencias cercanas a la muerte y de prácticas de contactos y conexiones con almas. El libro hace una reflexión sobre la muerte desde un plano vital, con la finalidad de conocer más sobre ella para gozar la vida. ¿Es posible no darse cuen...
    Available in 1 week

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • TU PEDIATRA EN CASA
    TU PEDIATRA EN CASA
    RUIZ LUIS M
    Con la llegada del bebé también nacen preocupaciones y dudas. En este libro, pediatras y especialistas dan respuesta a las principales preguntas sobre el universo del bebé desde su nacimiento hasta los tres años. ? Recomendaciones para cuidar de tu hijo desde su nacimiento hasta los tres años. ? 50 fichas con consejos de pediatras y especialistas expertos en el ámbito san...
    Discontinued

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS PARA ATRAER LA BUE
    CUADERNO PRACTICO DE EJERCICIOS PARA ATRAER LA BUE
    RUT ABADIA
    Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadernos práctico de ejercicios para atraer la buena suerte nos propone una serie de ejercicios sencillos aprender técnicas para poner en práctica la ley de la atracción y conseguir que la vida te so...
    Available in 1 week

    8,61 € 8,95 € IVA incluido

  • LA VIDA CON UN PERRO ES MAS FELIZ
    LA VIDA CON UN PERRO ES MAS FELIZ
    EMILIO ORTIZ
    Emilio Ortiz, autor de la novela de éxito A través de mis pequeños ojos, nos sorprende con este libro en el que los perros toman la palabra para contar sus experiencias y su relación con los humanos. La vida con un perro es más feliz te ayudará a comprender mejor a tu más fiel amigo; a conocer cómo funciona su cerebro para interpretar sus emociones y manías; a entend...
    Available in 1 week

    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • EQUILIBRATS I DESCALÇOS
    EQUILIBRATS I DESCALÇOS
    J. HANSCOM, ANGELA
    Angela J. Hanscom, terapeuta i fundadora del premiat programa d'activitats a l'aire lliure TimberNook, proposa recuperar el contacte amb la natura i el joc a l'exterior com a part imprescindible del desenvolupament físic i psicològic dels nens, amb enormes beneficis en les relacions personals i la conducta. Hi descobrireu petites coses per fer en qualsevol lloc i moment, fin...
    Available in 1 week

    17,79 € 18,50 € IVA incluido

  • LA REVOLUCION INDIVIDUAL
    LA REVOLUCION INDIVIDUAL
    DE CRISTÓBAL LU
    Una sola persona no puede cambiar el mundo, ¿o sí? Han intentado hacernos creer que nuestros actos no tienen valor, que una sola persona no va a lograr mucho. Nos hemos creído que cada uno es incapaz de hacer algo grande. Sin embargo, en la era tecnológica nuestros pequeños actos individuales tienen repercusión mundial de manera instantánea y sistemática. A través de...
    Available in 1 week

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • POR FIN LUNES
    POR FIN LUNES
    CLAVER PABLO
    Pasamos más de un tercio de nuestra vida trabajando, pero muy pocas veces lo disfrutamos realmente. Nadie te dice cómo hacerlo. No existen cursos que te enseñen a ser más feliz a nivel laboral, y hay muchas personas que, sin importar su puesto, no solo evidencian no estar pasándolo bien, sino que incluso parecen amargadas. Otras, casi la mayoría, no están ni tristes ni c...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • LOS SECRETOS DE HABLAR BIEN EN PUBLICO
    LOS SECRETOS DE HABLAR BIEN EN PUBLICO
    CASAS CASTELLA
    ¿Te cuesta hablar en público o preparar un discurso oral? Cuando escuchas a alguien hablar, ¿te ha cautivado la manera en que se expresa? ¿Te gustaría conocer los secretos de una buena exposición? Este libro es una guía práctica que brinda estrategias sencillas y útiles para transmitir seguridad y comunicar con emoción, así como recomendaciones sobre cómo planifica...
    Available in 1 week

    18,75 € 19,50 € IVA incluido

  • CONSTRUIR UNA VIDA PLENA
    CONSTRUIR UNA VIDA PLENA
    ALVAREZ RAMIRO
    El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida p...
    Available in 1 week

    16,35 € 17,00 € IVA incluido


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