Búsqueda de Autoayuda

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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES - QR

KABAT-ZINN, JON

Una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. ...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
DIARIO PERSONAL

GAREL, BRUNO / BRETIN, MARIE

No hace falta ser una escritora excepcional para escribir. Basta con abrir este cuaderno, elegir el bolígrafo adecuado, tomarse el tiempo de escuchar la voz interior, ponerse cómoda y regodearse deslizando la mano sobre el papel. Este cuaderno de expresión creativa invita a un viaje introspectivo. ...

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14,38 € 14,96 € IVA incluido
GRACIAS

BRETIN, MARIE / TARDY, ANNE´SOLANGE

Déjate llevar por las palabras de Anne-Solange Tardy y parte a la conquista de tu gratitud. Paso a paso, y mediante pequeños ejercicios acompañados de bellísimas ilustraciones, aprenderás a reconocer la gratitud y a conectar con tu propia gratitud en el camino hacia tu felicidad. ...

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14,38 € 14,96 € IVA incluido
MI PRIMER DIARIO

Ayúdale a encontrar un momento de tranquilidad a lo largo del día y a descubrir el placer de escribir. Un breve y divertido ritual diario que le permitirá observar la evolución de sus respuestas y se convertirá en una auténtica cápsula del tiempo de tres años de su vida. ...

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14,01 € 16,95 € IVA incluido
DIARIO DE MI VIDA

Un diario para poder conectar con tus pensamientos, tus sentimientos, tus deseos y tus miedos, y ayudarte a descubrir qué cosas en la vida te hacen feliz. Una pregunta para cada día del año. 365 preguntas con las que, a lo largo de los cinco años, podrás ver cómo ha cambiado tu vida y tu forma de pensar sobre lo que te rodea. ...

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14,01 € 16,95 € IVA incluido
DIARIO DE NUESTRO AMOR

Encontrad un momento de tranquilidad a lo largo del día y redescubrid el placer de escribir. Cread junto una cápsula del tiempo que abarque tres años de vuestra relación. Algunas preguntas os invitarán a reflexionar sobre vuestra propia vida; otras, os invitarán a escribir algo sobre vuestra pareja; y otras os sugerirán que hagáis alguna cosa dirigida al otro. ...

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14,01 € 16,95 € IVA incluido
PIDE UN DESEO

GRIFFIN BILL

Un experimento fascinante, una divertida reflexión sobre lo que nos hace felices y un manual de instrucciones para la vida. ...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
13 RAZONES PARA HABLAR CON TU HIJO ADOLE

NASCIMENTO, MAITE / PETRIZAN, ARAITZ

El éxito mundial de la serie Por 13 razones, basada en la novela homónima de Jay Asher, ha puesto en primera línea un debate permanente: ¿cómo puede el mundo adulto dar respuesta a la explosión vital que supone la adolescencia? Este libro contiene un kit básico para actuar ante la esta etapa y propone, de forma directa y sintética, trece temas clave para participar mejo...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
PARAISO ES TU CASA, EL

QUAN, DIANA

Una guía con múltiples ideas para transformar nuestro hogar en un templo de positividad exterior e interior No hay nada como el hogar. De nosotros depende que sea como queremos. Y si bien es cierto que inevitablemente acaba siendo una manifestación de nuestra personalidad, también lo es que con una preparación adecuada, una estrategia relativa a los objetivos claros, tenac...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
PARIR

OLZA, IBONE

Parir analiza lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que históricamente ha sido, y qué significa en el imaginario colectivo. No es un manual médico sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer, desde el punto de vista de esta y del bebé, y desde el respeto más absoluto. «Es interesante preguntarse el porqué de todo esto. ¿Por qu...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
PARADIS ES CASA TEVA, EL

QUAN, DIANA

Una guia amb múltiples idees per transformar la nostra llar en un temple de positivitat exterior i interior No hi ha res com la llar. De nosaltres depèn que sigui com volem. I si bé és cert que inevitablement acaba sent una manifestació de la nostra personalitat, també ho és que amb una preparació adequada, una estratègia relativa als objectius clars, tenacitat, rigor ...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
VAMOS A LA CAMA

BILBAO ALVARO

El sueño de los niños y el de sus padres tienen ritmos distintos. Ante esta realidad, los padres se encuentran a menudo perdidos, sin respuestas o alternativas que les permitan sentirse seguros acerca de cómo pueden actuar. Todos a la cama te acompañará durante todas las etapas del sueño infantil, desde la primera noche que pasas junto al bebé hasta que el niño duerme ...

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17,79 € 18,50 € IVA incluido
LIBRO PARA COLOREAR PERROS

La Arte-terapia es una tendencia que está arrasando en numerosos países alrededor del mundo. Un fenómeno que permite disfrutar de un momento de pausa y que provoca auténtica adicción. No debemos preocuparnos de la composición o del diseño, simplemente debemos elegir nuestra paleta de colores y olvidarnos de todo mientras coloreamos. ...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
LIBRO PARA COLOREAR MANDALAS DE SERENIDAD

La Arte-terapia es una tendencia que está arrasando en numerosos países alrededor del mundo. Un fenómeno que permite disfrutar de un momento de pausa y que provoca auténtica adicción. No debemos preocuparnos de la composición o del diseño, simplemente debemos elegir nuestra paleta de colores y olvidarnos de todo mientras coloreamos. ...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
GRAN ADICCIÓN, LA

PUIG PUNYET, ENRIC

Internet lo ha revolucionado todo, y a su paso ha causado serios problemas de adicción con los que nos hemos acostumbrado a convivir con normalidad. Este libro, un éxito de crítica rotundo, da voz a personas que han optado por desconectar. Aunque las pantallas se han interpuesto entre nosotros, los demás y las cosas, es posible recuperar el control de nuestra relación con ...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
PAZ SE APRENDE, LA

VAN REYBROUCK, DAVID / D'ANSEMBOURG, THOMAS

¿Cómo reaccionar frente a la dosis de violencia a la que nos enfrentamos día a día como individuos y como sociedad? ¿Cómo estar en paz con nosotros mismos a pesar de los choques, las frustraciones y las fricciones que genera la vida? Practicando, responden los autores. La paz, igual que la guerra, es un arte. No cae del cielo, sino que, como el fútbol o las matemáticas,...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido
200 PREGUNTAS PARA TRIUNFAR EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

AGUIRRE SÁNCHEZ, MIGUEL ÁNGEL

Por muchos estudios que tengamos y por muy amplia que sea nuestra experiencia, de poco nos servirán si no superamos la entrevista de trabajo. La entrevista es un examen que debemos aprobar si deseamos conseguir el trabajo, pero pocas veces se prepara adecuadamente y eso es algo que se percibe rápidamente. 200 preguntas para triunfar en una entrevista de trabajo es una guía...

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13,94 € 14,50 € IVA incluido
EL ARTE DE LLEVAR UNA VIDA CREATIVA

FRANK BERZBACH

Sean diseñadores, publicistas, artistas o artesanos 2.0, los profesionales de la creatividad parecen tener trabajos de ensueño donde solo hay espacio para la ideación, la experimentación y la novedad. Pero detrás de esta fachada de cristal se esconden personas que deben aprender a conciliar su yo creativo con el exceso de trabajo, el miedo a la hoja en blanco, las rutinas ...

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EL VIAJE DE HERMES

ISAAC PALOMARES / PALOMARES GONELL, ISAAC

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
PEQUEÑO MAMÍFERO

MIGUEL DELIBES DE CASTRO

Un pediatra neonatólogo y un biólogo experto en mamíferos dialogan de manera espontánea y expresan sus opiniones en torno a algunos de los temas centrales relacionados con la crianza natural. ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS

BLACKBURN, ELIZABETH

La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y mejorar la salud. Número 1 en la lista de best sellers de The New York Times. ElizabethBlackburn es Premio...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
RELATS PER ENTENDRE ELS TRANSTORNS MENTALS

PARÉS GUERRERO, MIREIA

L'objectiu d'aquest llibre és explicar a la gent que són els transtorns mentals. Per fer-ho, la millor manera és posant-se a la pell dels personatges que els pateixen. Consta de dues parts, a la primera hi ha els relats, amb personatges d'allò més estrafolaris i d'allò més normals. Aquest us guiaran pel seu món i us ajudaran entendre com viuen les seves vides. La segon...

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9,62 € 10,00 € IVA incluido
YO DE MAYOR QUIERO SER JOVEN

ABADÍA, LEOPOLDO

«Tengo 82 años. Soy mayor y pertenezco a ese colectivo llamado tercera edad, ancianos, abuelos o viejos. Pero me siento joven, muy joven. Muchas veces me he preguntado si es posible hacer feliz a los demás cuando ya he cumplido unos años, si puedo tomarme la vida con vitalidad sin que me miren raro, si puedo ser útil a los demás, si es bueno ser realista y pensar en ...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
LOS NUEVE PELDAÑOS

GIVAUDAN,ANNE / MEUROIS, DANIEL

Tras varios años de investigación sobre la vida más allá de la vida, Anne Givaudan y Daniel Meurois nos transmiten su experiencia intuitiva sobre el mundo anterior al nacimiento. Proyectando la conciencia, acompañaron durante nueve meses a un alma que se disponía a nacer. Construido como un reportaje sobre las transformaciones físicas y psíquicas, con un estilo directo...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
SOMOS LA LECHE

PADRÓ, ALBA

Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la lactancia sea un acto placentero para ti y tu bebé. La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madreprimeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender ...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
VIDA DESPUÉS DE LA VIDA

MOODY, RAYMOND A.

Décadas después de su aparición, este libro sigue conservando todo su poder de impacto para el lector que se asome a sus páginas por primera vez. No en vano, desde entonces no se puede hablar de la muerte y sus fenómenos sin considerar las investigaciones aportadas por el Dr. Moody. Estas se centraron en la recopilación de testimonios de personas que experimentaron la mue...

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9,62 € 10,00 € IVA incluido
E AL CUADRADO. POTENCIA TU ENERGÍA

GROUT PAM

E al cuadrado (E²) se puede describir como un laboratorio manual con experimentos sencillos que demuestran que la realidad es maleable, que la conciencia supera a la materia y que uno puede dar forma a su vida con la propia mente. Sí, lo ha leído bien. Está demostrado. Los nueve experimentos pueden realizarse sin coste económico o con muy poco dinero, demuestran que los pr...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
CREE EN TI

RUT NIEVES

La nueva voz de la autoayuda ...

Available in 1 week

20,10 € 20,90 € IVA incluido
SIRENAS

FENECH, SELINA

¡Pintar no es sólo cosa de niños! La Arte-terapia es una tendencia internacional. Su secreto: son libros que permiten expresar y elaborar a través del trazo y de los colores, nuestras emociones, y nos ayudan a relajarnos a la vez que estimulan nuestra creatividad. Este libro recoge las maravillosas ilustraciones que la artista Selna Fenech ha realizado sobre sirenas. ...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
MONTESSORI PARA BEBES

POUSSIN CHARLOT

La pedagogía Montessori permite que cada niño desarrolle todos sus potenciales respetando su ritmo y su personalidad. Charlotte Poussin, educadora Montessori, comparte su experiencia con los lectores para vivir el enfoque Montessori con el bebé. Ayudar sin ayudar demasiado, observar y animar con benevolencia: un equilibrio justo que favorece en el niño la serenidad, la auto...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido

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