Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: fraser t

3 resultados

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  ASTANGA YOGA EN CASA

  FRASER T

  Es una introducción sencilla y práctica a la rama más popular y energética del yoga. Los ejercicios de Astanga combinan respiración y series de posturas que producen calor interno y ayudan a desintoxicar nuestros órganos y músculos. La práctica continuada de este tipo de yoga ayuda a mejorar la circulación, a perder peso, fortalecer los músculos y calmar la mente. La ...

  Disponible en 10 días

  19,23 € 20,00 € IVA incluido

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  YOGA FACIL PASO A PASO

  FRASER T

  Este volumen y el CD audio que lo acompaña proporcionan todas las ventajas de disponer en casa de un profesor personal de yoga: incluyen una selección de posturas que constituyen en conjunto una clase de yoga, que termina con algunos ejercicios de meditación. Para conseguir una práctica adecuada y segura, el CD audio le guía a través de todas y cada una de las posturas y ...

  Disponible en 1 semana

  21,15 € 22,00 € IVA incluido

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  YOGA EN CASA

  FRASER T

  Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). Su ...

  Descatalogado

  15,38 € 16,00 € IVA incluido