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EL CHEF EN CASA

CARLAS M / CARLAS, MAGDA

Once chefs de reputado prestigio internacional nos abren las puertas de su casa para que nos sentemos a la mesa y disfrutemos como uno más de la familia: Joan Roca, Ferran Adrià, Jordi Cruz, Paco Roncero, Carme Ruscalleda, Juan Mari Arzak o Martín Berasategui son algunos de los cocineros que nos invitan a descubrir sus secretos culinarios mejor guardados: las recetas...

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CAPRICHOS SANOS

CARLAS M

La doctora y especialista en nutrición Magda Carlas destierra con este libro el mito que afirma que «todo lo bueno engorda». Y es que, como ella misma afirma: Un capricho comestible, en su justa media, es un placer al que no se debe renunciar y que, de hecho, tiene múltiples cualidades: ayuda a sobrellevar mejor la dieta, evita apetitos intensos y, sobre todo, mejora el est...

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AHORA TE TOCA A TI. CÓMO RECUPERAR LA SILUETA DESPUÉS DEL EMBARAZO

CARLAS M / CARLAS, MAGDA

Redescubre el placer de cuidarte.. La doctora Magda Carlas ofrece soluciones prácticas y muy sencillas para alimentarte de manera correcta en esta nueva etapa de tu vida y, de paso, recuperar de manera racional la figura que tenías antes de quedarte embarazada.En este libro encontrarás información sobre aquellos alimentos que más necesitas si estás dando el pecho, qué e...

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12 CENAS PARA SENTIRSE MEJOR

CARLAS M

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PASANDO DE DIETAS

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