Búsqueda de Editorial : COLUMNA / Materia : Autoayuda

40 resultados

Autoayuda
COLUMNA Eliminar filtro Libros Eliminar filtro Rústica Eliminar filtro Autoayuda Eliminar filtro Quitar filtros
  • CONTROLAR L'INCONTROLABLE
    CONTROLAR L'INCONTROLABLE
    KRKIC PÉREZ, BOJAN
    Bojan Krkic comparteix totes les seves vivències personals per ajudar els més joves i evitar que passin pel que ell va viure.El 2023, Bojan Krkic va decidir abandonar el futbol després d'una llarga carrera com a professional. Una trajectòria plena d'èxits i fracassos, de llums i ombres. Ara, per primera vegada, obre el seu cor en un llibre que explora les dificultats que t...
    En stock

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Comprar
  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció Qui no ha sentit ansietat el darrer any Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor Notes que et costa més parar atenció Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediates...
    En stock

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Comprar
  • PENSAR AMB CLAREDAT
    PENSAR AMB CLAREDAT
    PARRISH, SHANE
    Un manual imprescindible per aprendre a optimitzar la presa de decisions i viure una vida més conscient i feliç.Quan estem sota molta pressió, deixem de pensar i posem el pilot automàtic. Estem programats biològicament per reaccionar de manera impulsiva davant del perill. Aquests comportaments instintius van permetre sobreviure als nostres avantpassats, però en el nostre ...
    En stock

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Comprar
  • LA PSICOLOGIA DELS DINERS
    LA PSICOLOGIA DELS DINERS
    HOUSEL, MORGAN
    La riquesa no és fruit de la nostra intel·ligència, talent o treball. És fruit del nostre comportament.En qüestions de diners, el que importa no és com siguis de llest sinó com et comportes. Tendim a pensar en la inversió o la gestió de les finances personals com una disciplina matemàtica, en què les dades i les fórmules ens diuen exactament què cal fer. No obstant...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Comprar
  • DIGUE'M BOIG
    DIGUE'M BOIG
    GRÀCIA, ROGER DE
    Una història de salut mental en primera persona«El meu diagnòstic és de fòbia social crònica, o sigui que tinc por de relacionar-me amb la gent. Jo, que fa vint anys que em dedico a l'entreteniment; jo, que fa vint anys que em poso sobre un escenari cada dos per tres, a la tele, a la ràdio, fent presentacions en directe o gravades; jo, a qui veieu extravertit i sociable,...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Comprar
  • ENGANXAT
    ENGANXAT
    RAÜL BALAM RUSCALLEDA / GASULL ROIGE, CARME / BALAM RUSCALLEDA, RAÜL
    Raül Balam Ruscalleda exposa de manera crua i sincera la seva addicció a l’alcohol i les drogues i com ha aconseguit superar-la. «Has hagut de buscar mai una fotografia que et transporti a la part més miserable de la teva existència? Per escriure aquest llibre n’he revisat centenars i, de totes les imatges, un 85% és alcohol. La meva vida era beure, beure i beure. No h...
    En stock

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Comprar
  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l’amor? Com podem encertar a l’hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i est...
    En stock

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Comprar
  • ESTIMA'M... PERÒ VULL SABER-NE MÉS
    ESTIMA'M... PERÒ VULL SABER-NE MÉS
    FUNES ARTIAGA, JAUME / FUNES, JAUME
    Després de l’èxit d’Estima’m quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito, Jaume Funes ens respon a tres blocs d’interrogants educatius universals i dos blocs singulars més d’alguns grups de pares i mares. El món de la sexualitat, o de com educar quan hauríem d’aprendre el plaer d’estimar i ser estimats mentre que el món que els envolta els proposa a...
    En stock

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

    Comprar
  • LA BONA SORT
    LA BONA SORT
    FERNANDO TRIAS DE BES / ROVIRA,ALEX / TRIAS DE BES, FERNANDO / ROVIRA, ÁLEX
    Fa molt de temps, en un regne llunyà, Merlí va convocar tots els cavallers i els va dir: «M’he assabentat que al Bosc Encantat, en un termini de set nits, naixerà el Trèvol Màgic. És un trèvol de quatre fulles únic, que proporcionarà una sort il·limitada a qui el posseeixi». Però els cavallers saben que trobar un minúscul trèvol en un bosc tan extens serà com b...
    En stock

    9,57 € 9,95 € IVA incluido

    Comprar
  • I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?
    I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?
    XUSA SERRA I LLANAS
    Ensenyar als més petits de casa a viure assaborint cada instant, a expressar els seus entiments o aacomiadar-se d’algú que s’ha mort és una tasca que primer hem d’aprendre nosaltres, els grans. Aixòés el que pretén Xusa Serra –infermera especialitzada en processos de dol–, amb un llibre en què ensdona les claus per ajudar els nostres fills a desenvolupar eines emoci...
    En stock

    16,35 € 17,00 € IVA incluido

    Comprar
  • ESTIMA'M QUAN MENYS M'HO MEREIXI ... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    ESTIMA'M QUAN MENYS M'HO MEREIXI ... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    FUNES, JAUME
    Aquest llibre parla de les nostres principals incerteses educatives. Pot ser llegit en qualsevol ordre i s'organitza en dues grans parts. La primera intenta resumir reflexions i criteris per conviure activament i positivament amb els nois i noies adolescents. La segona és una aplicació pràctica a quatre grans preocupacions adultes: la sobreprotecció, el paper de l'escola, l...
    En stock

    9,57 € 9,95 € IVA incluido

    Comprar
  • LA INTEL·LIGÈNCIA EXECUTIVA
    LA INTEL·LIGÈNCIA EXECUTIVA
    MARINA J A / MARINA, JOSE ANTONIO
    El llibre més exitós de la Biblioteca Universitat de Pares.La funció bàsica de la intel·ligència humana és dirigir bé el nostre comportament. No n'hi ha prou amb emmagatzemar coneixements, ni només desenvolupar la intel·ligència emocional. La intel·ligència executiva s'encarrega de desenvolupar projectes, prendre decisions, utilitzar els coneixements, gestionar les...
    En stock

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

    Comprar
  • SOS ADOLESCENTS
    SOS ADOLESCENTS
    ROYO ISACH, JORDI
    Hem vist sempre l'adolescència com un moment de canvis crítics, de vegades conflictius. Però mai fins ara els psiquiatres i psicòlegs s'havien vist tan desbordats per l'afluència de nois i noies a les seves consultes. Els adolescents d'avui, els nascuts amb el nou mil·lenni, pateixen més ansietat i depressió que mai, amb quadres d'agressivitat, de problemes de social...
    Disponible en 10 días

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • L'ART PERDUT D'EDUCAR
    L'ART PERDUT D'EDUCAR
    MICHAELEEN DOUCLEFF
    Quan la doctora Michaeleen Doucleff va ser mare, es va adonar de les dificultats que implica criar nens petits. Per primera vegada a la vida se sentia sobrepassada i incapaç d’enfrontar-se correctament a les actituds de la seva nena. Havia llegit tots els llibres sobre educació, però res no l’ajudava, així que va decidir investigar altres camins. Va agafar la seva filla R...
    Agotado

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    XÈNIA VIVES
    Hi ha persones molt afortunades, amb una bateria d’energia positiva inesgotable. Malgrat que els passin calamitats, com a qualsevol altra persona, no es queixen; si hi ha alguna cosa per solucionar, ho fan immediatament, i si fracassen en algun moment, ho accepten i continuen avançant i somiant. Quin és el seu secret? Doncs que no fan dependre el seu benestar dels altres o d...
    Agotado

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • AMOR
    AMOR
    ALEX ROVIRA CELMA / ROVIRA, ÁLEX
    Aquest no és un llibre sobre el desamor, l’enamorament o la sexualitat. És un manual pràctic per impulsar l’energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicar les nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives. Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal de mil...
    Disponible en 2 semanas

    7,64 € 7,95 € IVA incluido

  • T'ESCOLTO, T'ENTENC, T'ESTIMO... I PER AIXÒ T'EDUCARÉ SENSE SENTIR-ME CULPABLE
    T'ESCOLTO, T'ENTENC, T'ESTIMO... I PER AIXÒ T'EDUCARÉ SENSE SENTIR-ME CULPABLE
    M JESUS COMELLAS
    Un llibre fonamental per als pares dels segle XXI que se senten perduts enmig de teories i noves maneres d’educar els fills: per què no recuperar el sentit de ser persones adultes que eduquen i abandonar el sentiment de culpa de no estar prou temps amb els fills, de no donar-los el que necessiten o que pensin que no els estimem si els renyem? Comellas reclama tornar al sentit...
    Disponible en 1 semana

    8,61 € 8,95 € IVA incluido

  • EL LLIBRE DELS MOMENTS FELIÇOS
    EL LLIBRE DELS MOMENTS FELIÇOS
    PUNSET, ELSA
    La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstica barreja entre inspiració iá coneixement ens apropa a la felicitat a través d'un gran viatge. Aquí hi conviuen, sense fronteres, eines, rutines, gestos, intuïcions i pistes de tot el món...
    Disponible en 1 semana

    10,53 € 10,95 € IVA incluido

  • QUÈ ES POT ESPERAR EL SEGON ANY
    QUÈ ES POT ESPERAR EL SEGON ANY
    MURKOFF, HEIDI / MAZEL, SHARON
    Un nou volum de la sèrie més venuda sobre l?embaràs. ...
    Disponible en 2 semanas

    23,99 € 24,95 € IVA incluido

  • EL LLIBRE DE LES PETITES REVOLUCIONS
    EL LLIBRE DE LES PETITES REVOLUCIONS
    PUNSET BANNEL, ELSA / PUNSET, ELSA
    Les claus per millorar el nostre benestar emocional amb petites accions quotidianes a l'abast de tothom. ...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • NO EM FA NI CAS!
    NO EM FA NI CAS!
    FERREROS M LL / FERRERÓS, MARÍA LUISA
    Deu anys després del seu èxit Porta't bé, Maria Lluïsa Ferrerós es torna a dirigir als mateixos pares de llavors, ja que els seus fills han crescut i ara són a l'adolescència o a punt d'entrar-hi. Com s'ha d'encarar aquesta nova etapa i trobar les pautes adequades per aquest moment vital que suposa un enorme repte en l'aventura de la paternitat? En un període dominat pe...
    Disponible en 10 días

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • EN QUARANTENA
    EN QUARANTENA
    MORALES, QUIM
    Descobreix com sobreviuen els homes en la crisi dels quaranta. ...
    Agotado

    9,57 € 9,95 € IVA incluido

  • PREPARA'T PER TRIOMFAR
    PREPARA'T PER TRIOMFAR
    AJRAM JOSEF / AJRAM, JOSEF
    Mentre els indicadors assenyalen que la crisi ha tocat fons, Josef Ajram ens planteja de nou un repte: I ara que ja no hi ha excuses, què faràs tu per aconseguir els teus somnis? A partir d'un paral·lelisme entre l'economia i la seva carrera com a atleta, el llibre llança un missatge positiu i motivador, i dóna les pistes i les eines per assolir els objectius, tant persona...
    Agotado

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • LA INTEL·LIGÈNCIA DEL COR
    LA INTEL·LIGÈNCIA DEL COR
    DETTONI SERRANO / DETTONI PAX
    Aquest llibre és un viatge per descobrir qui habita dins el nostre cor, qui som realment. Unviatge per posar pensaments, emocions i accions al nostre servei a través de l'autoconeixement,primer, i de l'acceptació i l'educació emocional, després. Aprendre a estimar amb el cor suposa aprendre a través de les situacions quotidianes, el nostre “gimnàs” o camp d'entrenament...
    Disponible en 10 días

    16,83 € 17,50 € IVA incluido

  • QUÈ ES POT ESPERAR EL PRIMER ANY
    QUÈ ES POT ESPERAR EL PRIMER ANY
    MURKOFF, HEIDI
    La guia que explica fil per randa tot el que els pares han de saber sobre el primer any del nadó, mes a mes.  Tot el que els pares han de saber sobre les cures i l'alimentació del nadó, de l'autora de Què es pot esperar quan s'està esperant. El creixement i el desenvolupament del nadó mes a mes, des de l'alimentació en cada etapa fins les estratègies de més eficàcia...
    Agotado

    28,80 € 29,95 € IVA incluido

  • QUÈ S'HA DE FER ABANS D'ESTAR ESPERANT
    QUÈ S'HA DE FER ABANS D'ESTAR ESPERANT
    MURKOFF, HEIDI
    Volen concebre? Planifiquin-se Tot el que necessiten saber per preparar-se per a un embaràs i un nadó tan sans com sigui possible. Descobreixin trucs pràctics, estratègies efectives i consells plens d'empatia dissenyats per ajudar-los a buscar el nadó dels seus somnis amb major rapidesa. Aprenguin com posar-se en forma per a la concepció, quins aliments afavoreixen la f...
    Agotado

    23,99 € 24,95 € IVA incluido

  • #MÈTODEV
    #MÈTODEV
    VALDES V / VALDÉS ARRIBAS, VÍCTOR
    Gestiona la pressió i aconsegueix els seus objectius Et marques reptes i objectius?Has de rendir cada dia davant la mirada del teu cap?O ets director i has de tirar endavant una empresa?T'has d'enfrontar a una prova de la qual dependrà el teu futur?Tens un examen important o una entrevista de feina?Has de parlar davant d'un gran públic i convence'l del que diràs?T'has plan...
    Disponible en 10 días

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • MENJAR BÉ QUAN S'ESTÀ ESPERANT
    MENJAR BÉ QUAN S'ESTÀ ESPERANT
    MURKOFF I SHARO / MURKOFF, HEIDI
    Com menjar de manera sana, deliciosa i còmoda al llarg dels nou mesos de formació de la criatura i després del seu naixement. Consells, estratègies i un pla d'alimentació durant l'embaràs fàcil de seguir, que satisfà les necessitats nutricionals alhora que complau les papil·les gustatives. Amb les últimes novetats sobre la ingesta de carbohidrats, les dietes vegetaria...
    Agotado

    23,99 € 24,94 € IVA incluido

  • QUÈ ES POT ESPERAR QUAN S´ESTÀ ESPERANT
    QUÈ ES POT ESPERAR QUAN S´ESTÀ ESPERANT
    MURKOFF I SHARO
    Coneguda com la bíblia de l'embarassada, és una guia que explica pas a pas l'embaràs, el part, el postpart i la manera més sana d'alimentar el seu fill. Respon de manera sensata totes les inquietuds de les futures mares i els futurs pares, des de la fase de planificació fins al postpart.La millor guia de l'embaràs ... ...
    Agotado

    28,80 € 29,95 € IVA incluido

  • ELS SECRETS DE LA MOTIVACIÓ
    ELS SECRETS DE LA MOTIVACIÓ
    MARINA J A / MARINA, JOSE ANTONIO
    “Sens dubte, molts de vosaltres esteu patint algun tipus d'angoixa educativa i, per això, esperem que aquests llibres funcionin com a manuals d'autoajuda, que us permetin sentir-vos millor ampliant la vostra capacitat per afrontar les dificultats”. La motivació desperta un interès universal. Els pares volen motivar els seus fills, els docents, els seus alumnes; els caps, ...
    Agotado

    15,38 € 16,00 € IVA incluido


01 02 »