Búsqueda de Editorial : COLUMNA / Materia : Autoayuda

45 resultados

Autoayuda
COLUMNA Eliminar filtro Libros Eliminar filtro De 15 a 40 euros Eliminar filtro Autoayuda Eliminar filtro Quitar filtros
  • CONTROLAR L'INCONTROLABLE
    CONTROLAR L'INCONTROLABLE
    KRKIC PÉREZ, BOJAN
    Bojan Krkic comparteix totes les seves vivències personals per ajudar els més joves i evitar que passin pel que ell va viure.El 2023, Bojan Krkic va decidir abandonar el futbol després d'una llarga carrera com a professional. Una trajectòria plena d'èxits i fracassos, de llums i ombres. Ara, per primera vegada, obre el seu cor en un llibre que explora les dificultats que t...
    En stock

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Comprar
  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció Qui no ha sentit ansietat el darrer any Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor Notes que et costa més parar atenció Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediates...
    En stock

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Comprar
  • PENSAR AMB CLAREDAT
    PENSAR AMB CLAREDAT
    PARRISH, SHANE
    Un manual imprescindible per aprendre a optimitzar la presa de decisions i viure una vida més conscient i feliç.Quan estem sota molta pressió, deixem de pensar i posem el pilot automàtic. Estem programats biològicament per reaccionar de manera impulsiva davant del perill. Aquests comportaments instintius van permetre sobreviure als nostres avantpassats, però en el nostre ...
    En stock

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Comprar
  • LA PSICOLOGIA DELS DINERS
    LA PSICOLOGIA DELS DINERS
    HOUSEL, MORGAN
    La riquesa no és fruit de la nostra intel·ligència, talent o treball. És fruit del nostre comportament.En qüestions de diners, el que importa no és com siguis de llest sinó com et comportes. Tendim a pensar en la inversió o la gestió de les finances personals com una disciplina matemàtica, en què les dades i les fórmules ens diuen exactament què cal fer. No obstant...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Comprar
  • DIGUE'M BOIG
    DIGUE'M BOIG
    GRÀCIA, ROGER DE
    Una història de salut mental en primera persona«El meu diagnòstic és de fòbia social crònica, o sigui que tinc por de relacionar-me amb la gent. Jo, que fa vint anys que em dedico a l'entreteniment; jo, que fa vint anys que em poso sobre un escenari cada dos per tres, a la tele, a la ràdio, fent presentacions en directe o gravades; jo, a qui veieu extravertit i sociable,...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Comprar
  • EL SUBTIL ART QUE TOT T IMPORTI UNA MERDA
    EL SUBTIL ART QUE TOT T IMPORTI UNA MERDA
    MANSON MARK
    El best-seller que ha revolucionat el món de l’autoajuda arriba en catalàEn aquesta guia d’autoajuda, el best-seller internacional que està definint tota una generació, el bloguer superestrella Mark Manson trenca amb la idea que fa dècades que intenten fer-nos empassar: que pensar en positiu és la clau de la felicitat. En comptes d’això, ell ens demostra que la clau p...
    En stock

    16,26 € 16,91 € IVA incluido

    Comprar
  • UNA BONA VIDA
    UNA BONA VIDA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    Quina és la clau per tenir una bona vida Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Quina és la clau per tenir una bona vida Aquesta és la pregunta que ens preocupa a tots i que contesta l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre la felicitat. En aquest llibre original i innovador, els directors del Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger i Marc Schulz, compi...
    En stock

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Comprar
  • ENGANXAT
    ENGANXAT
    RAÜL BALAM RUSCALLEDA / GASULL ROIGE, CARME / BALAM RUSCALLEDA, RAÜL
    Raül Balam Ruscalleda exposa de manera crua i sincera la seva addicció a l’alcohol i les drogues i com ha aconseguit superar-la. «Has hagut de buscar mai una fotografia que et transporti a la part més miserable de la teva existència? Per escriure aquest llibre n’he revisat centenars i, de totes les imatges, un 85% és alcohol. La meva vida era beure, beure i beure. No h...
    En stock

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Comprar
  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l’amor? Com podem encertar a l’hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i est...
    En stock

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Comprar
  • ESTIMA'M... PERÒ VULL SABER-NE MÉS
    ESTIMA'M... PERÒ VULL SABER-NE MÉS
    FUNES ARTIAGA, JAUME / FUNES, JAUME
    Després de l’èxit d’Estima’m quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito, Jaume Funes ens respon a tres blocs d’interrogants educatius universals i dos blocs singulars més d’alguns grups de pares i mares. El món de la sexualitat, o de com educar quan hauríem d’aprendre el plaer d’estimar i ser estimats mentre que el món que els envolta els proposa a...
    En stock

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

    Comprar
  • I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?
    I JO, TAMBÉ EM MORIRÉ?
    XUSA SERRA I LLANAS
    Ensenyar als més petits de casa a viure assaborint cada instant, a expressar els seus entiments o aacomiadar-se d’algú que s’ha mort és una tasca que primer hem d’aprendre nosaltres, els grans. Aixòés el que pretén Xusa Serra –infermera especialitzada en processos de dol–, amb un llibre en què ensdona les claus per ajudar els nostres fills a desenvolupar eines emoci...
    En stock

    16,35 € 17,00 € IVA incluido

    Comprar
  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES
    COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES
    MARIAN ROJAS / ROJAS ESTAPE, MARIAN
    ¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la feli...
    En stock

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Comprar
  • LA INTEL·LIGÈNCIA EXECUTIVA
    LA INTEL·LIGÈNCIA EXECUTIVA
    MARINA J A / MARINA, JOSE ANTONIO
    El llibre més exitós de la Biblioteca Universitat de Pares.La funció bàsica de la intel·ligència humana és dirigir bé el nostre comportament. No n'hi ha prou amb emmagatzemar coneixements, ni només desenvolupar la intel·ligència emocional. La intel·ligència executiva s'encarrega de desenvolupar projectes, prendre decisions, utilitzar els coneixements, gestionar les...
    En stock

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

    Comprar
  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIÓ ESPECIAL)
    COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIÓ ESPECIAL)
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    El hit de Marian Rojas amb un capítol extra i en tapa dura. Ideal per regalar aquest Nadal.Gaudeix del present, supera el passat i mira el futur amb il·lusió. ¿Saps que les teves emocions i pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conf...
    Disponible en 10 días

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

  • SOS ADOLESCENTS
    SOS ADOLESCENTS
    ROYO ISACH, JORDI
    Hem vist sempre l'adolescència com un moment de canvis crítics, de vegades conflictius. Però mai fins ara els psiquiatres i psicòlegs s'havien vist tan desbordats per l'afluència de nois i noies a les seves consultes. Els adolescents d'avui, els nascuts amb el nou mil·lenni, pateixen més ansietat i depressió que mai, amb quadres d'agressivitat, de problemes de social...
    Disponible en 10 días

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • L'ART PERDUT D'EDUCAR
    L'ART PERDUT D'EDUCAR
    MICHAELEEN DOUCLEFF
    Quan la doctora Michaeleen Doucleff va ser mare, es va adonar de les dificultats que implica criar nens petits. Per primera vegada a la vida se sentia sobrepassada i incapaç d’enfrontar-se correctament a les actituds de la seva nena. Havia llegit tots els llibres sobre educació, però res no l’ajudava, així que va decidir investigar altres camins. Va agafar la seva filla R...
    Agotado

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    TENIR SORT A LA VIDA DEPÈN DE TU
    XÈNIA VIVES
    Hi ha persones molt afortunades, amb una bateria d’energia positiva inesgotable. Malgrat que els passin calamitats, com a qualsevol altra persona, no es queixen; si hi ha alguna cosa per solucionar, ho fan immediatament, i si fracassen en algun moment, ho accepten i continuen avançant i somiant. Quin és el seu secret? Doncs que no fan dependre el seu benestar dels altres o d...
    Agotado

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • LA LLIBERTAT INTERIOR
    LA LLIBERTAT INTERIOR
    GASPAR HERNANDEZ / HERNÁNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l’autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l’espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen...
    Disponible en 2 semanas

    15,29 € 15,90 € IVA incluido

  • 12 REGLES PER VIURE
    12 REGLES PER VIURE
    JORDAN PETERSON
    Quina informació essencial necessitem per viure en el món actual? Jordan Peterson respona la més difícil de les preguntes amb una llista de dotze normes per viure que ell consideraimprescindibles.“Redreça l’esquena i tira les espatlles enrere”, “Fes-te amic de persones que volen el millor pera tu”, “Dedica’t al que té sentit (no al que et convé)” o “No molestis ...
    Disponible en 1 semana

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

  • EL MÈTODE BULLET JOURNAL
    EL MÈTODE BULLET JOURNAL
    RYDER CARROLL
    Com molts de nosaltres, Ryder Carroll ho havia intentat tot per organitzar-se: apps al mòbil,planificadors, agendes, quaderns… Però res no li acabava de funcionar al 100%. I va ser llavorsquan va inventar el seu propi i senzill sistema, per al qual només necessitava paper i bolígraf.En poc temps, el seu mètode s’ha convertit en un moviment mundial viral.El sistema combin...
    Disponible en 10 días

    15,29 € 15,90 € IVA incluido

  • ESTIMA'M QUAN MENYS HO MEREIXI... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    ESTIMA'M QUAN MENYS HO MEREIXI... PERQUÈ ÉS QUAN MÉS HO NECESSITO
    FUNES,JAUME
    Aquest llibre parla de les nostres principals incerteses educatives. Pot ser llegit en qualsevol ordre i s’organitza en dues grans parts. La primera intenta resumir reflexions i criteris per conviure activament i positivament amb els nois i noies adolescents. La segona és una aplicació pràctica a quatre grans preocupacions adultes: la sobreprotecció, el paper de l’escola,...
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • FELIÇOS
    FELIÇOS
    PUNSET, ELSA
    En cinc segons. En dues hores. Tota la vida. A l’antiga Xina. A Londres. Amb el teu fill. En soledat. En vaixell. Passejant. De nit. De dia. En qualsevol moment. La felicitat, a la teva manera. ...
    Disponible en 10 días

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • 9 MESOS DES DE DINS
    9 MESOS DES DE DINS
    GRATACÓS SOLSONA, EDUARD
    Descobreix tot el que li passa al teu fill setmana a setmana. ...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 € 19,95 € IVA incluido

  • HYGGE. LA FELICITAT DE LES PETITES COSES
    HYGGE. LA FELICITAT DE LES PETITES COSES
    WIKING, MEIK
    Descobreix per què els danesos són els més feliços del món i com pots ser-ho tu també. ...
    Disponible en 1 semana

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • CODI SWINGER
    CODI SWINGER
    CLOTAS I PERPINYÀ, JORDI
    El que mai t?han explicat sobre l?intercanvi de parelles. ...
    Disponible en 10 días

    16,83 € 17,50 € IVA incluido

  • LA MEVA REVOLUCIÓ ANTICÀNCER
    LA MEVA REVOLUCIÓ ANTICÀNCER
    FERNÁNDEZ, ODILE
    Un llibre ple de saviesa i bons consells que posen en pràctica una màxima vital: «el càncer es pot curar». ...
    Disponible en 10 días

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • QUÈ ES POT ESPERAR EL SEGON ANY
    QUÈ ES POT ESPERAR EL SEGON ANY
    MURKOFF, HEIDI / MAZEL, SHARON
    Un nou volum de la sèrie més venuda sobre l?embaràs. ...
    Disponible en 2 semanas

    23,99 € 24,95 € IVA incluido

  • EL LLIBRE DE LES PETITES REVOLUCIONS
    EL LLIBRE DE LES PETITES REVOLUCIONS
    PUNSET BANNEL, ELSA / PUNSET, ELSA
    Les claus per millorar el nostre benestar emocional amb petites accions quotidianes a l'abast de tothom. ...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • NO EM FA NI CAS!
    NO EM FA NI CAS!
    FERREROS M LL / FERRERÓS, MARÍA LUISA
    Deu anys després del seu èxit Porta't bé, Maria Lluïsa Ferrerós es torna a dirigir als mateixos pares de llavors, ja que els seus fills han crescut i ara són a l'adolescència o a punt d'entrar-hi. Com s'ha d'encarar aquesta nova etapa i trobar les pautes adequades per aquest moment vital que suposa un enorme repte en l'aventura de la paternitat? En un període dominat pe...
    Disponible en 10 días

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • LA INTEL·LIGÈNCIA DEL COR
    LA INTEL·LIGÈNCIA DEL COR
    DETTONI SERRANO / DETTONI PAX
    Aquest llibre és un viatge per descobrir qui habita dins el nostre cor, qui som realment. Unviatge per posar pensaments, emocions i accions al nostre servei a través de l'autoconeixement,primer, i de l'acceptació i l'educació emocional, després. Aprendre a estimar amb el cor suposa aprendre a través de les situacions quotidianes, el nostre “gimnàs” o camp d'entrenament...
    Disponible en 10 días

    16,83 € 17,50 € IVA incluido


01 02 »