Búsqueda de Editorial : MARTINEZ ROCA EDICIONES / Materia : Autoayuda

222 resultados

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GIMNASIA MENTAL

TOM WUJEC

¿Tiendes a dispersarte por mucho que trates de concentrarte en un problema? ¿Te cuesta recordar nombres, fechas y datos? ¿Sufres bloqueos mentales cuando debes tomar decisiones? Si es así, necesitas practicar un poco de gimnasia mental. Técnicas y ejercicios para sacar el máximo partido al cerebro. ...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
APRENDIENDO A SER PADRES. EL MÉTODO KOVACS

DR. FRANCISCO KOVACS

El doctor Francisco Kovacs fue formado por su padre con técnicas especiales de educación temprana. Terminó sus estudios de Medicina con diecinueve años y se doctoró summa cum laude a los veintidós. Su propia experiencia personal le ha servido para desarrollar un método educativo revolucionario, que ha completado con su enfoque profesional como investigador médico. Este ...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
KAMA-SUTRA GAY

ALICIA GALLOTTI

El erotismo es una de las artes más refinadas si dominamos sus claves: conocer las zonas erógenas, ser creativos en los juegos preliminares, darse tiempo para mimar el propio cuerpo y el del amante o saber cómo acrecentar la excitación. Estas páginas están dirigidas a los hombres que quieran descubrir las posturas más imaginativas de sexo oral, coito y masturbación a so...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
EL ARTE DE NO COMPLICARSE LA VIDA

LOPEZ CABALLERO

Solamente el 8 % de nuestras preocupaciones diarias son problemas reales, el resto es pura pérdida de tiempo. El arte de no complicarse la vida nos muestra las claves necesarias para reconocer y evitar los agobios cotidianos que nos acechan en el día a día: las preocupaciones destructivas, las envidias y los celos neuróticos, los jefes maniáticos, las jugadas maestras que...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido
333 JUEGOS DIVERTIDOS PARA ESTIMULAR EL CRECIMIENTO DE TU BEBÉ

DR. JAROSLAV KOCH

Por fin tienes en tus manos un entretenidísimo y simpático libro que te proporcionará las claves necesarias para conseguir que los pequeños de la casa aprendan más rápidamente y de forma sencilla durante los primeros doce meses de edad. Solo necesitas aplicar este revolucionario método, compuesto de 333 ejercicios fáciles, prácticos y de sencilla ejecución, para estim...

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14,33 € 14,90 € IVA incluido
YOGA: EL MÉTODO RAMIRO CALLE

RAMIRO A. CALLE / CALLE, RAMIRO A.

Por fin tienes en tus manos la obra cumbre de Ramiro Calle sobre una de las disciplinas más importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente: el yoga. Este libro es un pormenorizado estudio donde el autor, un auténtico maestro en las técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia, nos conduce de forma sencilla y natural por los principale...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
ORDENA TU CASA PARA ORDENAR TU VIDA

CUCA GARCIA DE VINUESA

«Si no eres capaz de levantarte y hacer tu cama, jamás serás capaz de poner en marcha una empresa. Si no sabes cerrar un cajón y guardar tus calzoncillos, jamás cerrarás un buen negocio». Cuca García de Vinuesa, una de las periodistas más respetadas del panorama nacional y madre de cuatro hijos, nos hace partícipes de sus trucos para conseguir vivir en un entorno orde...

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10,53 € 10,95 € IVA incluido
EL ARTE DE VIVIR

RAMIRO A. CALLE / CALLE, RAMIRO A.

A lo largo de la historia, numerosos pensadores han tratado de dilucidar qué es el arte de vivir y cuáles son sus reglas. Querer indagar sobre el arte de vivir supone ya una actitud de humildad y un reconocimiento de que, por muchas pertenencias que tengamos, nada tenemos. El autor no se conforma con una reflexión teórica, y se adentra en el mundo de los sentimientos. ...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
EL LIBRO DE LA LUZ

ALEXANDRA SOLNADO

Pregunta y el cielo te responderá ...

No disponible

17,21 € 17,90 € IVA incluido
NUEVE MESES Y UN DÍA

ANA GARCIA-SIÑERIZ / GARCÍA-SIÑERIZ, ANA

Consejos para disfrutar con estilo de tu embarazo¡Enhorabuena, estás embarazada!, a partir de ahora tu cuerpo y todo lo que te rodea cambiará para siempre, así que prepárate para enfrentarte a miles de dudas: desde estar alerta a los cambios físicos y emocionales, la ropa que debes usar, cuáles son las mejores recetas para estar sana, qué ejercicios físicos te conviene...

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21,06 € 21,90 € IVA incluido
GUARDAR LA LÍNEA SIN PERDER LAS FORMAS

PIERRE DUKAN

El doctor Pierre Dukan, cuya dieta es seguida actualmente por más de 24 millones de personas en todo el mundo, vuelve a seducirnos y sorprendernos con un nuevo libro que no dejará a nadie indiferente. Guardar la línea sin perder las formas es una obra polémica, directa y ácida, aunque no exenta del humor que caracteriza al doctor Dukan, que arremete contra falsos gurús, l...

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6,68 € 6,95 € IVA incluido
CONTRA LA SINCERIDAD

JUAN CRUZ / CRUZ RUIZ, JUAN

Juan Cruz dedica este ensayo a buscar el verdadero valor de la sinceridad, a menudo perdido entre tópicos y contradicciones. Durante la infancia somos sinceros por naturaleza y durante la juventud por necesidad, pero en algún momento decir la verdad empieza a darnos vergüenza. Entonces, la sinceridad se convierte en síntoma de educación o incluso de hipocresía mientras ga...

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14,38 € 14,96 € IVA incluido
¿VERDADERO O FALSO?

FERNANDO RAMOS

¿Las palabras whisky y vodka significan en su origen «alcohol para entrar en calor»? ¿Se pierden más calorías con un orgasmo real o con uno fingido? ¿Las bebidas gaseosas te ayudan a conservar la juventud? ¿La palabra sushi significa «pez crudo»? Datos curiosos, hechos irrelevantes, anécdotas, manías, curiosidades conceptos irreflexivos para ligar en un bar o c...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido
ADELGAZAR SIN MATARSE

JAIME BRUGOS

Quienes sigan esta revolucionaria propuesta dietética, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas. Incluye una explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar. Un libro que enseña a perder peso y ganar salud. ...

Disponible en 1 semana

7,64 € 7,95 € IVA incluido
TÓNICO PARA EL ALMA

OSHO

Meditaciones sencillas, ejercicios de relajación y de toma de conciencia que proporcionan un profundo bienestar emocional para enfrentarse a los problemas de la vida cotidiana.Dirigido tanto al meditador experimentado como al principiante que necesita orientarse. ...

Disponible en 1 semana

6,68 € 6,95 € IVA incluido
366 HISTORIAS DEL FÚTBOL MUNDIAL QUE DEBERÍAS SABER

ALFREDO RELAÑO / RELAÑO, ALFREDO

¿Sabías que Brasil no estrenó su clásica camiseta amarilla, la «verdeamarelha», hasta 1954?, ¿que el Manchester United y el Liverpool, rivales encarnizados, amañaron un partido para que el Manchester no descendiera?, ¿que la primera gran bronca entre Madrid y Barça se remonta a 1916, cuando empataron a 6 goles en un mítico partido?, ¿que 33 años después de matar c...

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11,49 € 11,95 € IVA incluido
UN AMOR ESPECIAL

KENZABURO OE / OE, KENZABURO

Un amor especial es un canto a la vida, a la sensibilidad humana y al cariño por los hijos. Kenzaburo Oé relata la vida de su hijo Hikari nacido con una grave lesión cerebral que le ocasionó serias deficiencias físicas y psíquicas, la naturaleza de su minusvalía y el significado que la música tiene como único medio para comprender sus emociones y su pasión por la ...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
ELIGE EL SEXO DE TU HIJO

DR. FRANÇOIS PAPA / LABRO, FRANÇOISE

¿Siempre has deseado dar a luz una niña pero no quieres utilizar técnicas genéticas que no comprendes bien? ¿Te gustaría tener un niño pero no estás segura de que los métodos que existen para elegir el sexo de tu bebé no sean peligrosos? En ese caso, este es tu libro. Publicado en 1983, traducido a numerosas lenguas y recientemente actualizado, esta obra escrita por e...

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14,33 € 14,90 € IVA incluido
APRENDER A RELAJARSE EN CASA

RAMIRO A. CALLE / CALLE, RAMIRO A.

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresió...

Disponible en 1 semana

12,45 € 12,95 € IVA incluido
100 NOVELAS DE PRIMEROS AUXILIOS PARA CURARTE DE (CASI) TODO

STEPHANIE JANICOT

Terapia literaria para afrontar los problemas diarios ANALICE ESTE PROSPECTO DETENIDAMENTE ANTES DE COMENZAR CONLA LECTURA Esta obra está especialmente indicada para el tratamiento en adolescentes y adultos de diversas dolencias relacionadas con la búsqueda del sentido de la vida, la resolución de ciertos traumas y discapacidades y de toda clase de patologías de orden ...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
1.000 SITIOS QUE VER EN ESPAÑA AL MENOS UNA VEZ EN LA VIDA

JUAN ESLAVA GALAN / ESLAVA GALÁN, JUAN

«En España no hay menos de cincuenta o cien mil lugares interesantes. Una lista de mil lugares que vale la pena visitar es necesariamente incompleta, soy consciente de ello. Por eso he intentado que mi censo fuera lo más equilibrado posible, que incluyera los lugares esenciales de España para un aficionado al arte, al paisaje, a los museos, a la gastronomía, a los lugares ...

Disponible en 1 semana

11,49 € 11,95 € IVA incluido
RECETAS PARA PONERTE A PUNTO EN 15 DÍAS

CHEMA DE ISIDRO

¿Quieres estar a punto para la boda de tu mejor amig@? ¿Te encantaría poder ponerte ese precioso biquini en tus próximas vacaciones para lucir cuerpazo? ¿Dentro de quince días has quedado con esa persona que tanto te gusta y quieres estar cañón? Seguro que en más de una ocasión has buscado las recetas más sanas, ligeras y sugerentes para adelgazar y lograrlo en po...

Disponible en 1 semana

12,40 € 12,90 € IVA incluido
SOPA DE POLLO PARA EL ALMA DE LA MUJER

JACK CANFIELD Y MARK VICTOR HA / CANFIELD, JACK / HANSEN, MARK VICTOR

Dos de los más célebres oradores inspiracionales de Estados Unidos ofrecen una recopilación de historias personales de todo el mundo, llenas de esperanza, inspiración y triunfo, que inyectan ánimo en los momentos más difíciles. Quien desee encontrar fuerzas para vivir o animar a otros, encontrará la lectura adecuada. Un libro acogedor. ...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
EL MÉTODO LOGI

DR. NICOLAI WORM

Más de dos millones de personas en toda Europa ya han aprendido a adelgazar gracias al método LOGI. LOGI no es una dieta, sino un sistema de nutrición moderna apto para toda la familia. Recomendado por los mejore especialistas y abalado por numerosos estudios científicos, el método creado por el prestigioso doctor Worm, sabe apostar por una alimentación mixta baja en hidr...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
GUARDAR LA LÍNEA SIN PERDER LAS FORMAS

PIERRE DUKAN

El doctor Pierre Dukan, cuya dieta es seguida actualmente por más de 24 millones de personas en todo el mundo, vuelve a seducirnos y sorprendernos con un nuevo libro que no dejará a nadie indiferente. Guardar la línea sin perder las formas es una obra polémica, directa y ácida, aunque no exenta del humor que caracteriza al doctor Dukan, que arremete contra falsos gurús, l...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido
NACIDOS PARA INCORDIARSE. UN SIGLO DE AGRAVIOS ENT

ALFREDO RELAÑO

Alfredo Relaño, director del periódico deportivo As y comentarista habitual de la cadena Ser tras su éxito de ventas con 366 historias del fútbol mundial que deberías saber, regresa con un libro polémico y transgresor que destapa algunos de los casos más relevantes de la disputa sin fin entre el Madrid y el Barça: los pleitos de la preguerra, la primera gran bronca (q...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
CAERAS EN LA TENTACION

MARIA DEL CARMEN SALVANES ORDU

¿Has visto la apetitosa magdalena de la cubierta? ¿Te gustaría probarla pero no debes porque estás a dieta? Pues no te preocupes y saboréala porque esta magdalena adelgaza, contiene salvado de avena En este libro descubrirás gracias a Mari Carmen un recetario imprescindible para disfrutar de nuevo con las verduras y el aceite de oliva virgen, pero sobre todo, para lo...

Disponible en 1 semana

15,28 € 15,89 € IVA incluido
KAMA-SUTRA. LAS 101 POSTURAS MAS SENSUALES

ALICIA GALLOTTI

Unión voluptuosa, El azafrán, Sueño apasionado... son algunas de las posturas más sensuales, atrevidas y originales que recoge este libro. Alicia Gallotti nos enseña lo importante que es el arte del sexo, porque no es lo mismo situarse boca arriba o boca abajo, estar mirándose o de espaldas, con el cuerpo en la misma dirección o en la opuesta, de pie, sentados o acostado...

Disponible en 1 semana

7,64 € 7,95 € IVA incluido
SIN FRONTERAS

ALBERT CASALS

Un testimonio fascinante de superación personal y ganas de vivir«Hace dos años, en El mundo sobre ruedas, quise contaros la historia de un niño que tenía ganas de ver mundo y que se disponía a emprender la aventura más grande que había vivido jamás. Ahora dicen que ya no soy tan niño (aunque sigo comportándome como tal) y no todo es como antes: he estudiado un año d...

Agotado

17,21 € 17,90 € IVA incluido
LA DIETA DE LAS PROTEINAS

DE ISIDRO CH

Dos de cada tres personas que están a régimen acaban dejándolo por ansiedad, porque no les funciona o porque vuelven a recuperar el peso perdido. Este libro es una alternativa sana y realista a las dietas milagro, y su principal objetivo es que pierdas esos kilos de más sin pasar hambre y sin gastar dinero innecesariamente. Para ello, Chema de Isidro, afamado chef de Canal ...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido

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