Búsqueda de Editorial : INTEGRAL / Materia : Autoayuda

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LA NUEVA EXPERIENCA DE DAR A LUZ

KITZINGER, SHEILA

Dar a luz es una de las experiencias más importantes en la vida de una mujer y muchas lo han vivido como un episodio traumático. Sheila Kitzinger, reconocida mundialmente como experta en los aspectos psicológicos, sociales y fisiológicos del parto, ha actualizado esta obra para las lectoras del siglo xxi. ...

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LOS PRIMEROS 1.000 DÍAS HÁBITOS PARA UN EMBARAZO, UNA INFANCIA Y UNA VIDA SALUDABLES

SILVESTRE , ELISABET / CODINA, ELENA

¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el que se forman los órganos, se sientan las bases del desarrollo neurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la de mañana.Tenemos pues la gran oportunidad de c...

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EL SOBREPESO EMOCIONAL

SIBEL, ANNA / CAMPOS, BEA

EMOCIÓNATE CON TU CUERPONuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y ...

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
YOGA TERAPÉUTICO

OR HALELUIYA

El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo son sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapéutico va más allá: es una terapia personalizada cuya práctica se ada...

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RECONECTA CON TU CUERPO

ANNA SOLYOM / SOLYOM, ANNA

SABIDURÍA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DÍAEn el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psiquíca y espiritual. Tu cuerpo será...

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CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA

BRENNAN, RICHARD

La técnica Alexander. Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad y dignidad, y modificarla puede transformar ra dicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros atrás y arquear la...

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CÓMO CURA EL CANNABIS. DESCUBRE SUS PROPIEDADES TERAPÉUTICAS Y NUTRITIVAS

RIERA MILLAN, ELISABET / RIERA, ELISABET

La ciencia ha identificado en el cannabis diversos principios activos potencialmente beneficiosos para sobrellevar el tratamiento de enfermedades tan dolorosas como el cáncer, el SIDA o la esclerosis múltiple. Sin embargo, el cáñamo es una planta cultivada desde hace tres mil años y muchas civilizaciones antiguas conocían ya sus propiedades terapéuticas y la consideraron...

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CÓMO CURAN LOS ZUMOS VERDES

HERP , BLANCA

Los llamados "zumos verdes" (o también llamados greeners o jugos vegetales) son zumos muy ricos en clorofila que se obtienen de las verduras de hoja y de los brotes de semillas germinadas. En este libro veremos cuáles son las propiedades más importantes de la clorofila y descubriremos las mejores recetas para preparar toda clase de zumos energéticos y curativos sin renuncia...

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CÓMO CURA EL AJO

BERDONCES , JOSEP LLUIS / BERDONCES, JOSEP LLUIS

El ajo está presente, no solo en la cocina de todas las culturas de la Tierra, sino en la lista de las medicinas tradicionales de todo el planeta. Investigaciones científicas avalan la teoría de que el consumo de ajo constituye un excelente tratamiento contra las enfermedades cardiovasculares, como el infarto o la angina de pecho sin presentar practicamente ninguna contraind...

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CÓMO CURA LA AVENA

PROS CASAS, MIQUEL / DR. MIQUEL PROS

De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equil ibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibri...

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CÓMO CURA EL ALOE VERA

MULERO PRUMA, MONTSERRAT / MULERO, MONTSERRAT

Conocida y empleada desde hace milenios, esta planta se desarrolla espontáneamente en climas cálidos y es merecedora del interés de la comunidad científica por los numerosos beneficios que aporta al organismo. Su composición química la convierte en una poderosa medicina, especialmente indicada para el aparato digestivo y la piel. El aloe vera está especialmente indicado ...

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CÓMO CURA EL AGUA DE MAR

NOVA , CECILIA

El agua marina tiene un gran potencial para restaurar la salud, ya que es una fuente de minerales y elementos esenciales para el equilibrio del organismo. De hecho, los beneficios del mar eran conocidos desde la Antigüedad y los padres de la moderna medicina, de Hipócrates hasta Avicena, lo utilizaron para sanar a sus enfermos. Pero el gran impulso en la terapia marina lo dio...

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NO TE OLVIDES DE TU MEMORIA

GUILERA, LLORENÇ

No solemos preocuparnos de cuidar nuestra memoria hasta que nos empieza a fallar «más de la cuenta», puesto que nos inquieta que nuestras primeras lagunas importantes sean el aviso de enfermedades degenerativas. Sin embargo, además del envejecimiento hay muchas otras causas que pueden provocar el declive de nuestra memoria, todas ellas perfectamente reversibles. Con numeros...

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MEDITACIONES TERAPÉUTICAS

WEISS G / WEISS GABRIEL

Todos disponemos de una asombrosa capacidad de autocuración que podemos activar practicando la meditación durante unos minutos al día. Respaldado por años de experiencia, sólidas investigaciones médicas y aportaciones del campo de la neurociencia, el Dr Gabriel Weiss explica cómo la meditación puede usarse para mejorar o prevenir numerosas enfermedades y dolencias tan c...

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NACIMIENTOS

GASKIN INA MAY

En Nacimientos la comadrona más famosa de Estados Unidos nos recuerda que la forma en que las mujeres viven el parto tiene implicaciones para todos nosotros. Renovar la confianza en la habilidad natural de cada mujer para dar a luz es una poderosa herramienta de transformación para las familias y para toda la sociedad. Comadrona desde hace cuatro décadas, fundó el centro ...

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