Búsqueda de Editorial : PLANETA / Materia : Autoayuda

433 resultados

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LUZ DE LA TIERRA

GARTH, MAUREEN

Los niños necesitan sentirse seguros. Cuando aprenden a meditar, aprenden también que la seguridad está en su interior. Si enseñáramos a meditar a todos los niños, el mundo sería un lugar muy diferente. La práctica del «dulce viajar hacia dentro» a través de deliciosos cuentos ayudará a los niños a sentirse seguros y a conciliar el sueño sin temores. En Luz de la...

Disponible en 1 semana

12,45 € 12,95 € IVA incluido
EL MÉTODO FAIR PLAY PARA LAS TAREAS DOMÉSTICAS

RODSKY, EVE

Llevar un hogar implica un listado ingente de tareas, que van desde hacer la colada hasta programar las visitas al médico, pasando por comprar regalos de cumpleaños, llevar a revisar el coche o pasear el perro. Si estás asintiendo, probablemente eres tú la persona responsable de todas (o de casi todas) ellas. Y, si no eres tú quien las ejecuta, seguramente eres tú quien s...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido
SI DUELE, NO ES AMOR

CONGOST, SILVIA

Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una parej...

Disponible en 1 semana

8,61 € 8,95 € IVA incluido
INVIERTE EN TI

SANTIAGO, NATALIA DE

« Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García» ¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deu...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
DOS PEDIATRAS EN CASA

BLANCO, ELENA / OÑORO, GONZALO

El bebé ya ha llegado a casa y empieza una etapa maravillosa y estresante a partes iguales. Y es que no hay ninguna madre ni padre que esté preparado para todos los interrogantes que empiezan a surgir con solo mirar a la criatura. Las dudas nos asaltan: ¿cuál es la mejor posición para dormir al bebé?, ¿es necesario bañarlo todos los días?, ¿puedo salir a pasear, aunqu...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
PERO ¿QUÉ TE PASA?

ÁLVAREZ, LOLA

Para muchos padres, la sola mención de la adolescencia parece englobar conceptos como rebeldía, incertidumbre, ¡confusión! Cuando surge un problema con nuestro hijo adolescente, lo interpretamos como una bandera roja. Olvidamos que esa señal de alerta casi nunca se produce por una sola causa y, cuando esta aparece no suele ser sencilla. Lola Álvarez lleva treinta años ...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
MINDFULNESS

PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK

Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivene...

Disponible en 1 semana

6,68 € 6,95 € IVA incluido
YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO

RISO, WALTER

Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón. Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o d...

Disponible en 1 semana

6,68 € 6,95 € IVA incluido
DIRIGE TU VIDA

FORNER NAVARRO, PAU

Todas las claves para aprender a dominar el arte de las relaciones personales. En la escuela aprendimos ortografía, álgebra y algunos hasta latín, pero nadie nos enseñó las habilidades necesarias para hacer frente a los obstáculos de la vida y relacionarnos con los demás. Por eso vivimos acorralados por nuestros miedos, incapaces de defender nuestros propósitos y encade...

Disponible en 1 semana

8,61 € 8,95 € IVA incluido
LA FÓRMULA MILAGROSA

ELROD, HAL

«Si no crees en los milagros, no has conocido a Hal. Tanto en la vida como en el trabajo, ha logrado cosas extraordinarias. Ahora él te mostrará cómo hacer lo mismo.» Ryder Carroll, creador del Bullet Journal Incluso después del increíble éxito de su libro Mañanas milagrosas, Hal Elrod se dio cuenta de que todavía le quedaba algo más para compartir con el mundo: una...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
AHORA TE TOCA SER FELIZ

CAÑETE, CURRO

Hoy es un día importante.El único momento del que dispones, tu única herramienta, es elpresente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañetevuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ahora te tocaser feliz. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso quenecesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo elprovecho a cada día, a ca...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
ARIADNA Y EL MANUAL PARA CONVOCAR CASUALIDADES

RUSSO, FRAN

Cuando Ariadna encontró el libro, todo en su vida comenzó a cambiar. En la portada ponía que era un manual para convocar casualidades y, en efecto, así era. La primera casualidad fue encontrarlo, las que vinieron después trastocarían sus días para siempre.Hay libros que entretienen; otros son maravillosamente bellos, pero algunos, solo unos pocos, tienen la capacidad de ...

Disponible en 1 semana

16,25 € 16,90 € IVA incluido
12 REGLAS PARA VIVIR

PETERSON, JORDAN B.

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo. Jordan Peterson, «el pe...

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10,53 € 10,95 € IVA incluido
LO MEJOR DE TI

CLAUDIA OSBORNE

Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirarhacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquierasabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía,acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En estatravesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres,qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás c�...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
MATERNIDAD REAL

ALMA OBREGON FERNANDEZ / OBREGON, ALMA

Este es un libro optimista sobre la experiencia de la maternidadque respira el espíritu fresco e inimitable de su famosa autora. AlmaObregón deja por un momento la repostería, que tanta popularidad le ha dado, para reflejar con naturalidad y sin pretensiones su vivenciacon dos bebés muy diferentes: Bruno y Lola. Con ellos está cumpliendoun deseo vital de ser madre, sin hab...

Disponible en 1 semana

16,25 € 16,90 € IVA incluido
DEL MAQUILLAJE A LA BELLEZA REAL

ANA APARICHI

El maquillaje es una herramienta más de empoderamiento de la mujer, una herramienta de autocuidado con la que podemos mostrar amor hacia nosotras mismas. Maquillarse no consiste en ponerse una máscara, sino en sacar nuestra mejor versión tanto exterior como interior, esa belleza real que está por encima de cualquier producto o moda. En este libro, Ana Aparichi, maquillador...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido
GUARDIANAS DE LA LUNA

STÉPHANIE LAFRANQUE Y VIC OH

La luna, por su carácter cíclico, evoluciona con el paso de las noches y, como nosotras, siempre está presente pero nunca es realmente la misma. Como mujeres, es importante aprender a conectarnos con nuestro propio ciclo, a cuidar de nuestra ecología interior, a reapropiarnos de nuestro poder para afirmar quienes somos realmente: mujeres libres, instintivas y creativas. Est...

Disponible en 1 semana

18,27 € 19,00 € IVA incluido
PACK A SOLAS LIBRETA

SILVIA CONGOST PROVENSAL / CONGOST, SILVIA

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse ...

Descatalogado

15,34 € 15,95 € IVA incluido
UNA LUZ DENTRO DE TI

MARTÍN ASUERO, ANDRÉS

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descub...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
¡SOCORRO! PADRE NOVATO

LIONEL PAILLÈS / BENOÎT LE GOËDEC

Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser útil a tu pareja durante el embarazo, conocer todos lo...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

ANABEL GONZALEZ / GONZALEZ, ANABEL

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta peque...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
PACK TC EL PODER DE CONFIAR EN TI

CAÑETE, CURRO

Edición limitada de El poder de confiar en ti con una libreta inspiradora de regalo El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y asp...

Descatalogado

16,25 € 16,90 € IVA incluido
EL LIBRO QUE OJALÁ TUS PADRES HUBIERAN LEÍDO

PERRY, PHILIPPA

En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza. Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto. Romper ci...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido
AMOR

ALEX ROVIRA CELMA / ROVIRA, ÁLEX

Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas. Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad d...

Agotado

7,64 € 7,95 € IVA incluido
BEBÉ EN CAMINO

SIOBHAN MILLER

Un libro cargado de información, técnicas y ejercicios para que las mujeres puedan contar con las herramientas necesarias a la hora del parto, tanto físicas como emocionales, para atravesarlo con seguridad, confiando en su cuerpo y cooperando con él. Este libro es sin duda la mejor guía para atravesar esa experiencia tan especial de la mejor manera posible y vivirla de man...

Disponible en 1 semana

16,83 € 17,50 € IVA incluido
EL MÉTODO BULLET JOURNAL

RYDER CARROLL

Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al...

Disponible en 1 semana

9,57 € 9,95 € IVA incluido
QUIÉREME CUANDO MENOS ME LO MEREZCA... PORQUE ES CUANDO MÁS LO NECESITO

JAUME FUNES / FUNES, JAUME

Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos in...

Disponible en 1 semana

9,57 € 9,95 € IVA incluido
ENAMÓRATE DE TI

WALTER RISO / RISO, WALTER

Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más re...

Agotado

6,68 € 6,95 € IVA incluido
DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN

IRIONDO NARVAIZA, JAVIER

David, un escalador experto, pierde a su compañero en el Himalaya. Al regresar a casa, David, incapaz de superar la tragedia, cae en una profunda depresión hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. A través de las historias y cuentos de este guía espiritual, David se libera de su dolor y sus miedos, descubriendo una nueva fuerza en su interior. A medias n...

Agotado

6,68 € 6,95 € IVA incluido
EL LIBRO DE LAS RELACIONES

MÍA ASTRAL

Mía Astral, el fenómeno de las predicciones astrales con más de 2 millones de seguidores, nos ofrece una guía de las estrellas para encender tu fuerza interior y crear relaciones que te hagan brillar de verdad. ¿Por qué siempre elegimos parejas que se parecen entre sí? ¿Cuáles son nuestros patrones, nuestros bloqueos emocionales, nuestros verdaderos deseos y qué tiene...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido

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