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Autoayuda
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  • ANATOMIA DEL YOGA
    ANATOMIA DEL YOGA
    KAMINOFF, LESLIE
    ¡Observe por dentro cada postura de yoga! Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cad...
    Disponible en 10 días

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  • YOGILATES
    YOGILATES
    URLA J
    Libro dedicado íntegramente a Katas de la mano del gran maestro Nakayama.Se tratan, descritos e ilustrados, las katas Bassai y kanku. Muestra técnicas rápidas y lentas, la dinámica de la fuerza, cómo transformar la debilidad en fuerza, cambios de direcció ...
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  • PROGRAMA DE INICIACIÓN AL YOGA. LIBRO Y DVD
    PROGRAMA DE INICIACIÓN AL YOGA. LIBRO Y DVD
    PETTINATO, YOLANDA / PETTINATO, YOLANDA
    El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años. Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la vida moderna, hemos descubierto los beneficios reconstituyentes y calmantes de este antiguo arte. Además de liberar tensiones y eliminar el cansancio físico, el yoga también aclara la mente y restablece los niveles de energí...
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  • PROGRAMA DE INICIACIÓN AL TAI CHI. LIBRO Y DVD
    PROGRAMA DE INICIACIÓN AL TAI CHI. LIBRO Y DVD
    BRYANT, GRAHAM
    El Tai Chi es una antigua forma de ejercicio meditativo que comenzó en China como arte marcial. Se ha desarrollado con el paso de los siglos y hoy lo practican millones de personas de todo el mundo para mejorar y mantener su salud. Es fácilmente reconocible por sus elegantes y cautivadores movimientos. Con una detallada introducción a los movimientos que ocnstituyen la forma...
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  • YOGA DINAMICO
    YOGA DINAMICO
    DVEREUX G
    Un libro serio y muy completo (...). Propone un yoga energético que permite superar la tensión corporal y la ansiedad mental. Cada secuencia se ilustra con fotografías y todas son aptas para no expertos. ...
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