Búsqueda de Editorial : ESPASA CALPE / Materia : Autoayuda

43 resultados

Autoayuda
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  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    MARIAN ROJAS
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ...
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  • TU PERSONAL SHOPPER
    TU PERSONAL SHOPPER
    ANA ANTIC
     ¿TE GUSTARÍA SABER LOS SECRETOS DE LAS CELEBRITIES PARA ESTAR SIEMPRE PERFECTA? ¿Quieres aprender a elegir el look apropiado para una boda, un bautizo, una entrevista de trabajo o un cóctel? Si quieres conocer los trucos para lucir siempre impecable, este es tu libro. Con Tu personal shopper aprenderás a sacar el mejor partido a tu cuerpo, a seleccionar las prendas más ...
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  • EL PODER DE LAS CARICIAS
    EL PODER DE LAS CARICIAS
    GOMEZ PAPI A
    Crecer sin lágrimasEl llanto no es la solución. Adolfo Gómez Papí defiende la crianza natural, la lactancia materna, así como enseñarles a dormir sin lágrimas. El poder de las caricias te ofrece una nueva alternativa a los inadecuados hábitos de adiestramiento del sueño y de la alimentación. Por fin podemos romper con los métodos antinaturales que nos obligan a ...
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  • ES FACIL PERDER PESO
    ES FACIL PERDER PESO
    ALLEN CARR
    «Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Es un método sin reglas ni prohibiciones, con unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirte mejor y perder peso. ...
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  • ES FACIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    ES FACIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    ALLEN CARR
    El 90% de la población mundial bebe habitualmente alcohol y no es consciente del peligro de engancharse. Y lo preocupante es que cada vez más jóvenes engrosan esta estadística.En este libro Allen Carr analiza las causas que incitan a su consumo y plantea propuestas para escapar de la trampa del alcohol. ...
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  • ES FACIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES COMO
    ES FACIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES COMO
    ALLEN CARR
    Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, quien sigue el método EASYWAY no solo dejará de fumar de inmediato, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso.Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida. ...
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  • LA VIDA EMPIEZA A LOS 40
    LA VIDA EMPIEZA A LOS 40
    GREGORY CAJINA
    La mediana edad es una etapa de la vida en la que debemos aceptar que hemos dejado atrás la juventud, pero aún nos sentimos capaces de utilizar nuestra experiencia para conseguir nuevos retos. Conocemos muchas más cosas importantes, de esas que son relevantes para la vida, y podemos decir que somos más “sabios”. El autor aborda cuestiones relacionadas con la neurociencia...
    Disponible en 1 semana

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  • ESCUELA DE TRADING
    ESCUELA DE TRADING
    FRANCISCA SERRANO RUIZ
    Francisca Serrano nos da todas las pautas para invertir a corto plazo sin riesgo, desde un plan de trading a organizar una cartera de inversiones; crowfunding, crowlending, business angels y criptomonedas. ¿Qué debo saber antes de invertir? ¿Qué tipo de inversor soy? ¿Invierto en bolsa con el  trading, mejor oro o tal vez inmobiliario? ¿Qué ventaja tiene invertir a cort...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS
    NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS
    CRISTINA SORIA
    Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener...
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • TODAVIA PUEDO
    TODAVIA PUEDO
    JOSE MARIA CARRASCAL
    José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo ...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • LUCES EN EL MAR
    LUCES EN EL MAR
    MIQUEL REINA
    «Fue un rayo el desencadenante de todo…». Así empieza Luces en el mar, una emocionante novela que cuenta la historia de Harold y Mary Rose Grapes, un matrimonio que, tras la trágica muerte de su hijo, dejó a un lado sus sueños de juventud y se resignó a vivir en una isla remota, alejados de todo. Ahora, el destino les vuelve a poner a prueba y se ven forzados a ab...
    Agotado

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    MARIO ALONSO PUIG / PUIG, MARIO ALONSO
    Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. ...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • ERES MÁS DE LO QUE PIENSAS
    ERES MÁS DE LO QUE PIENSAS
    ALEJANDRA VALLEJO-NAGERA / VALLEJO-NÁGERA, ALEJANDRA
    ¿Alguna vez has hecho o dicho cosas sin pensarlas antes? En Eres más de lo que piensas Alejandra Vallejo-Nágera desnuda tu parte inconsciente y la de los demás. Desvela cómo la personalidad se desviste cuando escribes o cuando adoptas un determinado gesto espontáneo; la verdad del carácter propio y ajeno, la distinción entre el sufrimiento habitual y las chifladur...
    Descatalogado

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • TU CUERPO. MANUAL DE INSTRUCCIONES
    TU CUERPO. MANUAL DE INSTRUCCIONES
    CORBALAN JUAN ANTONIO
    Nadie nos explica cómo vivir ese viaje apasionante y maravilloso que es la vida. Para hacerlo lo contamos con el aprendizaje como arma, la experiencia como compañera y una herramienta extraordinaria: nuestro cuerpo. Y es que somos una máquina perfecta, una gran procesadora cuyos engranajes, coordinados, nos permiten responder a los estímulos y a las necesidades que en cada ...
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  • URBRANDS
    URBRANDS
    MEJIDE R / MEJIDE, RISTO
    URBRANDS es una hoja de ruta clara, concisa y completa para una gestión integral de tu marca, sea personal o industrial. Pero más importante, es el manual definitivo para existir, para crecer, para trascender, tanto en el mundo real como en el digital. URBRANDS es un regalo, porque no deja nada en el tintero, sin segundas partes. Porque reúne de forma directa y sincera, e...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • ¿POR QUÉ ELLOS SUEÑAN CON SER FUTBOLISTAS Y ELLAS PRINCESAS?
    ¿POR QUÉ ELLOS SUEÑAN CON SER FUTBOLISTAS Y ELLAS PRINCESAS?
    PATRICIA RAMIREZ / RAMÍREZ, PATRICIA
    ¿Por qué a los hombres y a las mujeres nos cuesta tanto entendernos? ¿Por qué los hombres están más predispuestos a tener sexo? ¿Estamos condenados a no comprendemos nunca? ¿Por qué las mujeres corren menos riesgos físicos que los hombres? ¿Quieres descubrir al gran compañer@ que tienes al lado? No es imprescindible tener los mismos gustos, pero sí las misma...
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    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • YO PUEDO AYUDARTE
    YO PUEDO AYUDARTE
    CRISTINA SORIA
    «Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible». San Francisco de Asís. ¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones?  ¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes cómo afrontarlo? ¿Eres incapaz de controlar tus impulsos? ¿Crees que el día debería tener más de veinticuatro horas? ¿Ere...
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • UNA NUEVA VIDA ES POSIBLE
    UNA NUEVA VIDA ES POSIBLE
    CARMEN BAZAN
    Cómo es posible recuperar la autoestima y aprender a ser independiente a pesar de los reveses de la vida«Quiero que este libro sea un canto a la amistad, un homenaje a todas las personas que me quieren, y que estas palabras sirvan como mi gratitud eterna a todos aquellos que me acompañan en el camino de la vida, que son muchos y muy valiosos.» Cariñosa, cercana, risueña...
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • SEX CRACK
    SEX CRACK
    MARIO LUNA
    Mario Luna desmenuza hasta el último detalle los mecanismos ocultos que convierten en éxito o en fracaso el intento de seducir a una chica. Su observación y estudio científico de cientos de casos le han permitido establecer una estrategia de actuación, basándose en unos patrones de comportamiento que se repiten a lo largo de la historia. ...
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    7,64 € 7,95 € IVA incluido

  • SECRETOS DE LA FELICIDAD
    SECRETOS DE LA FELICIDAD
    LUIS ROJAS MARCOS / ROJAS MARCOS, LUIS
    El prestigioso psicólogo Luis Rojas Marcos, autor de best sellers como La autoestima, retoma el exitoso tema de la felicidad y nos ofrece el libro definitivo en el que encontraremos respuestas a preguntas como ¿Qué es la felicidad y cómo se mide?, ¿Están nuestros genes predeterminados para ser o ser no felices y estar satisfechos con la vida?, etc. Los secretos de la feli...
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    19,12 € 19,89 € IVA incluido

  • ENTRÉNATE PARA LA VIDA
    ENTRÉNATE PARA LA VIDA
    PATRICIA RAMIREZ / RAMÍREZ, PATRICIA
    ¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz? La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional. Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos. Aprenderás que con este entrenamiento se pueden superar miedos, conseguir importantes triunfos, asimilar...
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    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • COCINA ITALIANA PER TUTTI
    COCINA ITALIANA PER TUTTI
    BENEDETTA PARODI
    Sus 243 platos de entrantes, entremeses, primeros, segundos, ensaladas, platos únicos, guarniciones y dulces se dividen de acuerdo con la ocasión: • En familia: las recetas más fáciles y que más gustan a los familiares de Benedetta; las que tienen una carita sonriente vuelven locas a sus hijas. • Con amigos: recibir invitados es un arte… para una cena perfecta se necesi...
    Descatalogado

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • CONSEJOS PRACTICOS PARA EL HIJO QUE SE VA DE CASA
    CONSEJOS PRACTICOS PARA EL HIJO QUE SE VA DE CASA
    ANA ARANDA
    ANA ARANDA, es madre-psicóloga aficionada, madre-coach, madre-paño de lágrimas con el corazón y los oídos siempre abiertos, y desde siempre, madre- con ganas de escribir un libro como este. En él, esos hijos que abandonan el nido, que se van (o que hacen como que se van, porque siguen cenando en casa y llevándose tuppers con estofado o caldo), encontrarán respuestas a ...
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    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • YA NO SUFRO MAS
    YA NO SUFRO MAS
    JAVIER DE LAS HERAS
    ¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro. El psiquiatra Javier de las Heras nos explica ...
    Descatalogado

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • CONSERVAS CASERAS
    CONSERVAS CASERAS
    MARQUESA DE PARABERE
    Junto a los clásicos LA COCINA COMPLETA y CONFITERÍA Y REPOSTERÍA, no podía faltar esta obra de la Marquesa de Parabere. Se reproduce aquí la primera edición de 1936, pero todas las recetas que aparecen son perfectamente realizables hoy. Como la propia autora explicaba en el prólogo a la primera edición son  “recetas de conservas caseras que, transmitidas de madres a ...
    Disponible en 1 semana

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • HAY MUCHAS MANERAS DE DECIR ADIOS
    HAY MUCHAS MANERAS DE DECIR ADIOS
    DR. DAVID SERVAN-SCHREIBER
    «Un libro de una dignidad, una sinceridad y una belleza conmovedoras. David Servan-Schreiber nos ofrece en este texto, a menudo jubiloso, argumentos frente a la muerte, para afrontarla con éxito». Le Point «Una conversación con la muerte… Servan-Schreiber va tejiendo su experiencia personal para abordar los interrogantes que algún día todos tendremos que plantearnos»....
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    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • LO MEJOR DE LA HORA DE JOSE MOTA
    LO MEJOR DE LA HORA DE JOSE MOTA
    MOTA J
    «Sus via crujir vivos» ¿Quién no ha deseado en alguna ocasión emprenderla a varazos con los sinvergüenzas, los aprovechados, los holgazanes y los frescos? El Tío la Vara, moderno antihéroe, imparte justicia contra la tontuna de la humanidad.  «Las gallinas que entran por las que van saliendo»¿Quién no ha querido participar en un coloquio de divulgación científica...
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER CON ATRAPA UN MILLON
    TODO LO QUE TIENES QUE SABER CON ATRAPA UN MILLON
    ANTENA 3
    Basado en el concurso de máxima audiencia de Antena 3, el libro Todo lo que tienes que saber con Atrapa un millón permite aprender y disfrutar al mismo tiempo con las preguntas del programa y otros datos curiosos e interesantes sobre diferentes temas de cultura general: Historia, Literatura, Arte, Cine, Animales y naturaleza,  Ciencia y Tecnología, Música y Mitología. ...
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    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • SABER COCINAR EN DIAS DE FIESTA
    SABER COCINAR EN DIAS DE FIESTA
    SERGIO FERNÁNDEZ / MARILO MONTERO
    ¿Te gustaría sorprender a tus invitados con platos como una crema de cigalas y langostinos, un cordero a la sal o un solomillo de cerdo al hojaldre? ¿Y qué te parecería aprender a hacer postres tan deliciosos como pestiños a la miel, brownie con pistachos, mazapán artesano o trufas al ron y café? En este nuevo libro de cocina, Mariló Montero y Sergio Fernández te ofr...
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    21,06 € 21,90 € IVA incluido

  • APRENDE A SER FELIZ. TE DOY MI PALABRA
    APRENDE A SER FELIZ. TE DOY MI PALABRA
    GEMIO I
    ¿Has pensado alguna vez que se puede aprender a ser feliz? Isabel Gemio y María Jesús Álava te enseñan en este libro las claves para conseguirlo. A través de los más representativos, impactantes y emotivos testimonios de los oyentes del programa «Te doy mi palabra», de Onda Cero, conocerás cómo resolver los conflictos internos que te impiden alcanzar el equilibrio em...
    Disponible en 1 semana

    17,21 € 17,90 € IVA incluido


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