Búsqueda de Editorial : ANAYA / Materia : Autoayuda

112 resultados

Ordenar por:

MI NIÑO COME SANO

ARIAS (@BLW_PRACTICANDO), AROA

La guía definitiva que te ayudará en la alimentación de los más peques (y no tan peques). Cuando llega el momento de empezar la alimentación complementaria tenemos muchísima información alrededor, pero... ¿Qué ocurre después del primer año? ¿Ya puede comer de todo? ¿Por qué come menos que antes? ¡Ya no sé qué darle de comer! Con el primer cumpleaños llegan...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
ACEITES ESENCIALES PARA PRINCIPIANTES. LA GUÍA DEFINITIVA

BUTTERWORTH, LISA

Prodigios del reino vegetal, los aceites esenciales alivian igual de bien que perfuman y sus fragancias casi siempre resultan absolutamente irresistibles. Esta guía nos inicia en las propiedades de 70 de los aceites esenciales más importantes, con un montón de consejos prácticos para sacarles el máximo partido. En sus páginas descubrirás muchos métodos, sencillos y ...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
CONCENTRACCIÓN

PONCE, JEAN-YVES

¡Protege tu cerebro!¿Sabías quetu capacidad de concentración está directamente relacionada con tupropia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración =felicidad.Descubre en este librotécnicas fáciles de llevar a la práctica y que te permitirán: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado entareas difíciles.* Proteger tu cerebro del estrés detraba...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
TU VIDA EN TUS MANOS. GUÍA Y TARJETAS PARA LEER LAS MANOS

FINCHAM, JOHNNY

Esta preciosa guía convertirá en muy poco tiempo a cualquierpersona -ya se acerque desde la curiosidad, las dudas o el mayor delos escepticismos- en quiromante, con gran maestría en la percepcióndel alma de los demás.Este libro y estepack de tarjetas ofrecen un conjunto de técnicas de lecturaeficaces, probadas y fáciles de aprender. ...

Disponible en 1 semana

22,07 € 22,95 € IVA incluido
EDUCAR SIN PANTALLAS

PRADA GALLEGO, MARTA

Nuestros niños y niñas están creciendo en un entorno digital que está absorbiendo a pasos agigantados lo más valioso que tenemos losseres humanos: el tiempo y la atención.Se han disparado los casos de hiperactividad, déficit deatención y conductas disruptivas en la infancia... ¿Nos encontramosante una generación con una carga genética defectuosa? En absoluto.Nuestros...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
CÓMO ESCRIBIR TU PROPIO HORÓSCOPO

STRUTHERS, JANE

Conviértete en dueño y señor de tu vida y de tu propio destino gracias a Cómo escribir tu propio horóscopo. Tu horóscopo es al mismo tiempo un mapa astrológico de toda tu vida, además de una completa guía sobre tu futuro. Te servirá para descubrir áreas y facetas fascinantes de tu alma, tu vida amorosa, tus relaciones personales, tu situación económica y tu carrera...

Disponible en 1 semana

20,14 € 20,95 € IVA incluido
MANADA

WAMBACH, ABBY

Abby Wambach llegó a ser campeona por su increíble talento como jugadora de fútbol. Ganó el oro olímpico en dos ocasiones y es la máxima goleadora internacional superando cualquier registro masculino o femenino. Su notable sabiduría como líder la ha convertido en un ícono. Siendo cocapitana de la selección durante la Copa Mundial Femenina de 2015, Abby ayudó a que un...

Disponible en 1 semana

13,41 € 13,95 € IVA incluido
NO ME TIRES

LEÓN, FABIÁN

Muchos nos preocupamos por reciclar, comprar productosecológicos y locales o evitar consumir productos envasados enplástico. Pero, ¿y si te dijera que hay algo que estamos pasando poralto? ¿Un problema que genera hasta un 10% de las emisiones globalesde CO2 y que necesitamos parar cuanto antes? Ese problema se llamadesperdicio alimentario. Todos tiramoscomida, se nos pone m...

Disponible en 1 semana

20,14 € 20,95 € IVA incluido
50 CONSEJOS PARA INDEPENDIZARSE Y NO MORIR EN EL INTENTO

KIKILLO

Irse a vivir fuera de casa no es nada fácil, pero gracias a estos 50 consejos espero poder ayudarte un poco, porque tras 10 años fuera, 4 mudanzas de casa, 12 compañeros de piso distintos, 4 años de universidad, 2 trabajos, ¿cuántas fiestas? y muchos, muchos amigos... sé muy bien de lo que hablo y de lo necesaria que es esta guía, o al menos, lo necesaria que hubiese si...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
EMPUJA!

GODART, FLEUR / SAINT-LÔ, JUSTINE

Cada nacimiento es único. Desde una cesárea hasta un parto en casa, padres y madres nos cuentan sus experiencias en este libro, que ha pasado dichos testimonios a formato cómic. Además incluye testimonios de los y las profesionales de la sanidad, que explican cómo trabajan y cuáles son las dificultades a las que se enfrentan en su día a día. ¡Si no confías en quien a...

Disponible en 1 semana

22,07 € 22,95 € IVA incluido
BABY-LED FEEDING

HELWIG, JENNA

UNA FORMA FÁCIL Y NATURAL DE INTRODUCIR A TU BEBÉ EN LOS ALIMENTOS SÓLIDOS ¿Y si te dijera que te puedes ahorrar los tarritos y bolsitas de comida infantil insulsa a cambio de una transición a los alimentos sólidos más natural, llena de sabores y apta para toda la familia? El baby-led feeding (también conocido como baby-led weaning) es precisamente esto. A partir de l...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
LOS SECRETOS DEL YOGA

ERPICUM, CLÉMENTINE

¿De dónde viene el saludo al sol? ¿Hace falta unir el índice y el pulgar para meditar? ¿Qué se hace en un ashram? ¿Por qué hay que ponerse cabeza abajo? ¿Cómo se vuelve uno un gurú? HISTORIA, FILOSOFÍA, USOS Y COSTUMBRES DE LOS YOGUIS... ¡ENCUENTRA LAS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS QUE SIEMPRE TE HAS HECHO SOBRE EL MUNDO DEL YOGA! ...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido
YO TE LO EXPLICO

JIMÉNEZ, LAPSICOMAMI, MAMEN

Un día estás fabricando alegremente a tu retoño y de pronto, unos pocos años después, es la propia criatura la que te está preguntando los detalles del proceso. ¿Es demasiado peque para contarle según qué cosas? ¿No le estaré dando 'ideas' o más informaci ...

Reimpresión

19,18 € 19,95 € IVA incluido
MI DESAFÍO MINIMALISTA

BERGER, SIOUX

¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente? ¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana! Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana...

Disponible en 1 semana

16,83 € 17,50 € IVA incluido
CLÍMAX CLUB

En este libro, encontrarás más o menos un poquito de todo lo que hayque saber sobre el sexo sin pararse en la casilla 'penetración'. Yasabrás perfectamente cómo funciona eso, así que no hace falta que tehaga un dibujo del temita en cuestión. No, he hecho un montón dedibujos mucho más interesantes. Me he puesto manos a la obra para queno te arrepientas de tu inversión....

Descatalogado

19,18 € 19,95 € IVA incluido
TENGO UN CUERPO SERRANO

Dime... ¿no eres capaz de mirarte desnuda frente al espejo ysonreír? ¿Te han hecho alguna vez un comentario sobre tu físico?¿Crees que teniendo un cuerpo mejor serías más feliz, te respetaríanmás o conseguirías más cosas? STOP. Aquí te cuento situaciones que hevivido teniendo un cuerpo no estándar, los sentimientos que tenía ycómo llegaba a comprender que mi feli...

Agotado

16,83 € 17,50 € IVA incluido
EJERCICIO PARA TU CEREBRO

BREMNER, JOHN

Esta entretenida recopilación de complicados juegos deingenio -creada por John Bremner, uno de los principalesexpertos de Mensa- ha sido diseñada específicamente para estimular lamente y desarrollar la capacidad cerebral. Ejercicio para tucerebro incluye una amplia variedad de juegos de ingenio cuyo fines proporcionar a tu mente un entrenamiento completo. Este libro, queincl...

Disponible en 1 semana

10,10 € 10,50 € IVA incluido
FITNESS PARA TU CEREBRO

ALLEN, ROBERT

Fitness para tu cerebro -escrito por Robert Allen, uno de los principales expertos de Mensa- es una atractiva recopilación deasombrosos juegos de ingenio diseñados específicamente para poner aprueba tu capacidad de deducción y razonamiento. Este libro, queincluye una gran variedad de juegos de ingenio, proporcionará a tu cerebro un ejercicio muy completo y te permitirá ma...

Disponible en 1 semana

10,10 € 10,50 € IVA incluido
MEDITACIONES PARA DORMIR

NORTH, DANIELLE

El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que nosolo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexiónprofunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestramanera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos ynuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante lavigilia.Este libro contiene una serie demeditacion...

Disponible en 1 semana

17,79 € 18,50 € IVA incluido
TARJETAS CONTRA LA ANSIEDAD

KNIGHTSMITH, POOKY

Este manual y juego de tarjetas proporcionan estrategias parahacer frente a la ansiedad, ayudarte a entenderla y domesticarla.El libro incluido contiene técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para poder enfrentarse a sentimientos no deseados, desdepreocupaciones ante situaciones concretas a pánico en estadoavanzado.Las veinticinco tarjetas que seincluyen, aptas para l...

Disponible en 1 semana

24,95 € 25,95 € IVA incluido
COSQUILLAS CEREBRALES

RICHARD, CRAIG

Este libro es una sencilla guía de ASMR (¡ese cosquilleoreductor del estrés e inductor del sueño que tienes que probar!)con instrucciones paso a paso de los mejores ejercicios para usotanto personal como profesional. Esa sensación de calma cuando te cepillan el pelo con delicadeza. Ese profundobienestar y conexión que sientes cuando un amigo te susurra al oído.Ese hormig...

Disponible en 1 semana

20,14 € 20,95 € IVA incluido
SOY UNA MIERDA Y QUIERO SEGUIR SIÉNDOLO

NIAZI-SHAHABI, REBECCA

Yo en realidad soy de otra forma, pero casi nunca me sale... ¿Has vuelto a fracasar en tu intento de ser una persona más delgada, inteligente y guapa? ¿El trabajo de tus sueños se te ha escapado entre los dedos? Da igual, ¿quién dice que lo normal tiene que ser tener éxito? Soy una mierda y quiero seguir siéndolo pone punto y final al crecimiento personal. Se acabó la...

Disponible en 1 semana

18,22 € 18,95 € IVA incluido
TU MEJOR YO. CIENCIA PARA CONTROLAR EL CUERPO Y CAMBIAR LA VIDA

PESCADOR, DARÍO

En los últimos 20 años se ha avanzado más en el conocimiento general del cuerpo humano que en todos los siglos precedentes. Tu mejor yo explica de forma visual los conceptos básicos sobre nutrición, fisiología del deporte, salud física y mental, actualizados con los últimos estudios y descubrimientos, incluidos tanto las controversias como los consensos actuales. Porqu...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
INSATISFICCIÓN

FAJARDO RODRÍGUEZ, ÓSCAR

Una obra de visión lúcida, completa y multidisciplinar que ayuda a comprender el complejo entorno que nos rodea y cómo nos afecta.¿Tener muchas opciones acrecienta el sentimiento de culpa? ¿Por qué las ofertas personalizadas nos transforman en conformistas y manipulables? ¿La demanda de especialización reduce nuestra capacidad creativa y empática? ¿Cuáles son las raz...

Disponible en 1 semana

20,14 € 20,95 € IVA incluido
MASAJE PARA BEBÉS

WALKER, PETER

Esta guía imprescindible sobre el masaje para bebés ha sido revisada y actualizada para reflejar las investigaciones y pautas más recientes sobre la importancia de los primeros 1001 días para el futuro desarrollo de tu hijo.Este libro te ayudará a:Dominar técnicas esenciales con facilidad, con instrucciones fotográficas de cada pasoCalmar a tu bebé y ayudarlo a relajars...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
MAHALO. JUEGO DE HO'OPONOPONO PARA TODA LA FAMILIA

'Mahalo' es un divertido juego de mesa basado en Ho´oponopono. La palabra 'Mahalo' es un término hawaiano que significa GRACIAS. A través del juego, conectamos con las diferentes palabras incluidas de la técnica, así como con las diferentes herramientas de Ho´oponopono.La dinámica del juego, divertida e idónea para niños y mayores, facilita la comprensión de la hermos...

Disponible en 1 semana

24,75 € 29,95 € IVA incluido
VIDAS PASADAS. UN PUENTE HACIA EL INCONSCIENTE

ÁLVAREZ GARRIDO, MARÍA JOSÉ

Este libro profundiza en el tema de la reencarnación y la Terapia Regresiva como vía para ahondar en las vidas pasadas, entendiendo que las regresiones son una terapia que funciona más allá de que la persona crea o no en la reencarnación. Viajar en el tiempo en busca de nuestras supuestas encarnaciones anteriores nos ayuda a liberar toda suerte de traumas y problemas emoci...

Disponible en 1 semana

16,30 € 16,95 € IVA incluido
PNL

PEREZ ASENSIO, MAYCA

Puede que a veces te preguntes por qué algunas personas viven en armonía consigo mismas y con los demás, la suerte les sonríe, triunfan en aquello que emprenden y gozan de buena salud; mientras que otras viven desgraciadas y llenas de problemas. A través de estas páginas, la autora Mayca Pérez, formadora y experta en PNL, nos acerca al modelo de la Programación Neuroli...

Disponible en 1 semana

17,79 € 18,50 € IVA incluido
LAS 48 FÁBULAS DEL EMPERADOR

VALERA GÓMEZ DE LA PEÑA, VICENTE J. / COPETE FERNANDEZ, JUAN

El presente libro está compuesto por cuarenta y ocho breves fábulas o cuentos; cuarenta y ocho miradas a nuestra realidad, a nuestros sentimientos, esperanzas, desesperanzas. Cuarenta y ocho observaciones atentas a la lucha por nuestras metas y objetivos, al comportamiento de los actores de una sociedad que a veces es justa, y a veces no. Nuestros numerosos personajes encar...

Descatalogado

18,22 € 18,95 € IVA incluido
LA VOZ INTERIOR. ESPIRITUALIDAD, LIBERTAD Y BIEN COMÚN

FELBER, CHRISTIAN

Christian Felber ha creado y está trabajando en grandes soluciones: la teoría de la 'Economía del bien común' (movimiento que se está llevando a cabo en veinte países), el proyecto del 'Banco para el bien común' en Austria, así como el modelo de un comercio mundial ético y el de una democracia soberana. Muchas personas (entre ellas, lectores, visitantes de sus confere...

Descatalogado

13,41 € 13,95 € IVA incluido

« 01 02 03 04 »