Búsqueda de Editorial : DIANA / Materia : Autoayuda

29 resultados

Autoayuda
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  • VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    RUBIN, GRETCHEN
    La autora del bestseller número 1 del New York Times The Happiness Project nos descubre un sorprendente camino hacia una vida con más energía, creatividad, suerte y amor: sintonizando con los cinco sentidos. Gretchen Rubin llevaba más de una década estudiando la felicidad y la naturaleza humana. Entonces, un día, una visita a su oftalmólogo le hizo darse cuenta de que ha...
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  • DATE UN DESCANSO
    DATE UN DESCANSO
    NEESE, ASHLEY
    Una invitación revolucionaria para atender a nuestra necesidad fundamental de descanso, renovación, autocuidado y atención plena en un mundo que invita a la hiperproductividad. En una sociedad que constantemente nos dice que hagamos más de todo, que nos esforcemos más y que trabajemos más rápido y que al mismo tiempo nos presiona para que no hagamos nada, Date un descans...
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  • DIVINA MENTE
    DIVINA MENTE
    MONTOLIU ESTEBAN, VILMA
    Una guía práctica para llevar una vida basada en la autoestima holística y el optimismo sano.Divina mente es una guía per aprender a trabajar la «autoestima holística», esto es, el amor a uno mismo desde el cuerpo, la mente y el alma, así como el optimismo. Estas dos actitudes vitales son fundamentales para vivir de forma consciente y plena, y Vilma Montoliu nos enseña...
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  • LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS
    LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS
    CHASEO RULES INSTITUTE
    ¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «Terapia de los números»Esta revolucionaria guía ilustrada promueve grandes mejoras en el bienestar mediante la denominada «Terapia de los números». La repetición de ciertos números durante ...
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  • TÚ HAS ESCRITO ESTE LIBRO
    TÚ HAS ESCRITO ESTE LIBRO
    ROSARIO, DAVID DEL
    Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos o creencias sin sospechar que estos, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. A partir de estas propuestas elegimos qué estudiar, discutimos, buscamos pareja, montamos una empresa, escogemos series en Netflix, nos divorciamos, tenemos hijos, los educamos… Lo que...
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  • NOSOTROS
    NOSOTROS
    REAL, TERRENCE
    Cómo pasar del «yo» al «nosotros» en un mundo cada vez más individualista y así mantener relaciones de pareja fuertes y estables.BESTSELLER del NEW YORK TIMES, THE WALL STREET JOURNAL y USA TODAY «Este libro es una hoja de ruta para todos los que buscamos la verdadera intimidad», Gwyneth Paltrow, fundadora y consejera delegada de goop «Uno de los mejores libros del a...
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  • EL SECRETO JAPONÉS DEL TÉ VERDE
    EL SECRETO JAPONÉS DEL TÉ VERDE
    FORASTÉ ONUMA, IZUMI
    Izumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina (incluye recetas de comidas, bebidas y cosméticos) como en relación con la espiritualidad y el autoconocimiento.Las hojas del té verde eran consumidas en la medicina tradicional china ya desde...
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  • SI A (CASI) TODO
    SI A (CASI) TODO
    FERRAN CASES
    El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra:...
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  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Hab...
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  • ¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?
    ¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?
    SMITH, JULIE
    «Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New ...
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  • TUS 5 MINUTOS MAGICOS
    TUS 5 MINUTOS MAGICOS
    CARDIN, MARYSE
    Empieza el día con buen pie cambiando la forma en que te hablas a ti mismo con Tus 5 minutos mágicos, de Maryse Cardin. Cambia tu vida modifcando tu voz interior. Aporta más magia a tu día con solo 5 minutos de autoconversación positiva cada mañana. Se ha demostrado científicamente que lo que te dices a ti mismo influye en tu éxito y felicidad. No importa cuáles sean t...
    Disponible en 1 semana

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  • SIN DRAMAS
    SIN DRAMAS
    TAWWAB, NEDRA GLOVER
    De la autora del bestseller Cuestión de límites. «A no ser que cambiemos de punto de vista y nos creamos capaces de romper el ciclo, nos arriesgamos a quedar atrapados en patrones familiares en lugar de vivir plenamente como nosotros mismos. Nedra Tawwab nos ofrece una guía imprescindible, clara y llena de compasión con la que entenderemos cómo crecimos y cómo convertirn...
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  • LA RECETA PARA EL AMOR
    LA RECETA PARA EL AMOR
    GOTTMAN, JOHN / GOTTMAN, JULIE S.
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER «¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy práctico.», Brené Brown «No hay matri...
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    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    DANDAPANI
    La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante i...
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  • EL ARTE DE HABLAR CON NIÑOS
    EL ARTE DE HABLAR CON NIÑOS
    ROLLAND, REBECCA
    La ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, educadores y cuidadores tienen problemas a la hora de comunicarse con los más pequeños. Las conversaciones se vuelven triviales, o bien se convierten en callejones sin salida en los que los adultos...
    Agotado

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  • TU ORIGEN NO ES TU DESTINO
    TU ORIGEN NO ES TU DESTINO
    PHARAON, VIENNA
    «Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa Franco De la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una guía profunda para comprender y trascender las heridas de nuestra familia de origen, heridas que se encuentran en los fundamentos de nuestras relaciones con los demás, con nosotros mismos y con...
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  • DESCUBRE TU ABRACADABRA
    DESCUBRE TU ABRACADABRA
    SANDOVAL, EVA
    «Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones en coherencia. ¿Existe un poder mayor que el de una persona alineada en todas estas manifestaciones de la vida En estas páginas descubrirás significados, etimologías y revelaciones propias de las ...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • ESTUCHE HABITOS (DIARIO DE HABITOS + HABITOS ATOMI
    ESTUCHE HABITOS (DIARIO DE HABITOS + HABITOS ATOMI
    CLEAR, JAMES
    Tras vender más de 100.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más d...
    Disponible en 1 semana

    22,98 € 23,90 € IVA incluido

  • APRENDER A MEDITAR
    APRENDER A MEDITAR
    SESHA
    «A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos», Del prólogo de Sergi Torres   ¿Has intentado alguna vez meditar? Tal vez cierras los ojos e intentas poner la mente «en blanco». La mente, nos dice Sesha, se parece mucho a un globo de helio. No vuela arrastrado por el viento en cualquier di...
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  • APRENDE A CUIDAR DE TU NIÑO INTERIOR
    APRENDE A CUIDAR DE TU NIÑO INTERIOR
    GIL MARTÍN, JORDI
    El psicólogo y psicoterapeuta Jordi Gil Martín propone en este libro sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Todos somos conscientes del importante papel que tienen nuestros primeros años de vida. Cómo somos, qué pensamos, qué sentimos y cómo actuamos viene en gran parte determinado por ese periodo crucial. De ahí la importa...
    Disponible en 1 semana

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • TU ALMA GEMELA ERES TÚ
    TU ALMA GEMELA ERES TÚ
    AIYANA, SHELEANA
    Las relaciones de pareja tienen la habilidad de infundir en la vida la magia de la intimidad y la conexión. Pero, para muchos, esa magia suele ser efímera. Una y otra vez, las relaciones no duran, o si lo hacen, quizá tampoco nos hacen felices. Y así, nos encontramos repitiendo ciclos, persiguiendo amores inalcanzables, pasando por alto nuestras necesidades para centrarnos ...
    Disponible en 1 semana

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  • EL ARTIFICIERO Y LA MARIPOSA
    EL ARTIFICIERO Y LA MARIPOSA
    RÓDENAS, GABRI
    El artificiero y la mariposa narra la historia de Bimorí, una trapecista que tiene un accidente durante un espectáculo: vestida con su traje de mariposa, cae desde doce metros de altura y entra en coma el mismo día en que se entera de que está embarazada. A lo largo de un viaje lleno de fantasía irá conociendo personajes tales como una gata vestida de leñadora, una maga,...
    Disponible en 1 semana

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  • SENBAZURU
    SENBAZURU
    JAMES WONG, MICHAEL
    En Japón, la grulla de papel es un símbolo de paz, esperanza y curación. Se la considera el «pájaro de la felicidad», una criatura mística y majestuosa que, según el mito, puede vivir mil años. La tradición dice que si una persona dobla mil grullas de papel en un año, recibirá un deseo especial que le concederá una larga vida, la curación de una enfermedad o lesi...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • DE LA ANSIEDAD A LA CALMA
    DE LA ANSIEDAD A LA CALMA
    SEPONARA, ALISON
    La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella? En De la ansiedad a la calma, la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara aporta su experiencia como terapeuta especialista ...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • APRENDE A USAR TU CUERPO
    APRENDE A USAR TU CUERPO
    NAKANO, TAKAAKI
    A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con sencillos pasos que p...
    Disponible en 1 semana

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • FLUIR PARA NO SUFRIR
    FLUIR PARA NO SUFRIR
    CALA, ISMAEL
    Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen. En este libro, Ismael Cala te explica 11 principios, un camino hacia la transformación del ser humano en un líder capaz de empezar a marcar la diferencia en su vida y en la de l...
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • TODO EL TIEMPO DEL MUNDO
    TODO EL TIEMPO DEL MUNDO
    BRODERICK, LISA
    Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados… nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no comprendemos del todo. En lo único en lo que casi todos nos ponemos de acuerdo es en que tenemos muy poco. Hoy en día la idea de que el tiempo no es algo lineal, ni una fuerza inamovible, empiez...
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    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • FITNESS MENTAL PARA UNA VIDA ABUNDANTE
    FITNESS MENTAL PARA UNA VIDA ABUNDANTE
    MARTER, JOYCE
    ¿Es la prosperidad la que conduce a la felicidad... o sucede más bien al contrario? Como terapeuta, Joyce Marter notó una tendencia extraordinaria: a medida que sus clientes mejoraron su salud mental, también comenzaron a recibir aumentos, a obtener ascensos, a encontrar mejores trabajos o a iniciar sus propios negocios exitosos. Desde esa epifanía, Marter se ha convertido...
    Disponible en 1 semana

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

  • PACK HABITOS ATOMICOS
    PACK HABITOS ATOMICOS
    Disponible en 1 semana

    17,26 € 17,95 € IVA incluido