Búsqueda de Materia : Autoayuda

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MI LÍDER SOY YO

VALERA IBÁÑEZ, ANABEL

Descubre el líder que llevas dentro con Mi líder soy yo, una obra transformadora de Anabel Valera sobre el autoliderazgo, la autenticidad y la búsqueda incesante de la felicidad y la libertad. En estas páginas, la autora comparte no solo su conocimiento como maestra y madre, sino también su viaje personal hacia la autorrealización y cómo este camino la llevó a descubrir...

Disponible en 1 semana

18,75 € 19,50 € IVA incluido
EL EFECTO MOZART

CAMPBELL, DON

Una nueva presentación de unos de los libros más destacados en el ámbito de la música y su potencial efecto sanador. Se le llama «El Efecto Mozart» a la ayuda que algunos tonos y ritmos pueden brindar para fortalecer la mente, aumentar la creatividad, activar emociones y sanar el cuerpo. Este libro puede ayudarte a: Descubrir el poder transformador que encierran los ritmo...

Disponible en 1 semana

17,31 € 18,00 € IVA incluido
DAR FORMA A LO COTIDIANO

BERZBACH, FRANK

Las cuestiones de la conciencia de la forma, la belleza y la armonía no me interesan tanto a nivel abstracto como en la medida que afectan a la vida cotidiana y en relación con el arte de vivir. La vida cotidiana, si nos fijamos en las teorías orientales del arte, es un aspecto central del camino del artista. Como en el arte o en el diseño, carecer de forma implica dis...

Disponible en 1 semana

17,31 € 18,00 € IVA incluido
LOS PRIMEROS 1.000 DÍAS HÁBITOS PARA UN EMBARAZO, UNA INFANCIA Y UNA VIDA SALUDABLES

SILVESTRE , ELISABET / CODINA, ELENA

¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el que se forman los órganos, se sientan las bases del desarrollo neurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la de mañana.Tenemos pues la gran oportunidad de c...

Disponible en 10 días

19,23 € 20,00 € IVA incluido
PODER DE SANAR TU INFANCIA, EL

AGUAMARINA, AGUAMARINA

Cuando comprendes que quien mueve los hilos de tu vida adulta es tu niño interior, empiezas a vivir la vida que siempre has querido. Con una mezcla única de sabiduría ancestral y psicología moderna, a través de ejercicios prácticos guiados y 100 % aplicables, este libro te lleva a través de un proceso de comprensión y autosanación que te permitirá liberarte de la culp...

Disponible en 1 semana

18,22 € 18,95 € IVA incluido
Y TE DOY MI CORAZON

CAMPOS NAVARRO, EVA ?

¿Estás en una relación que te hace sufrir? ¿Te sientes atrapada en una relación que no funciona? ¿Tus amigas ya no saben cómo decirte que ahí no es? A veces, nos aferramos a relaciones tan secas como una momia sin darnos cuenta de que merecemos más. Pero este libro no trata de culpabilidad, trata de despertar, ser consciente y liberarte de ese amor que duele hasta reve...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
TODO LO QUE APRENDI DE TI ABUELA

GUTIERREZ, LUCIA

Los abuelos son la casa del pueblo, las vacaciones de verano, las propinas a escondidas.Los abuelos son el tiempo que nos falta, y los recuerdos que aparecen en los cajones.Hay personas que marcan tu vida y te hacen sentir de una forma especial y única. Esa era mi abuela.Estas páginas encierran miles de momentos que viví a su lado, miles de conversaciones que ahora son recue...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS

HERNANDEZ, SHEILA (@ES.DECIRDIARIO)

Cómo superar los desafíos y cumplir tus objetivos, por la creadora de @es.decirdiarioSheila Hernández nos regala un relato honesto que refleja los problemas de una generación, en el que el bullying, la depresión, el miedo, el amor, las despedidas y las relaciones familiares están presentes. La creadora de @es.decirdiario nos muestra cómo ella y sus circunstancias le han ...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
FRANQUEZA RADICAL

KIM SCOTT

El nuevo método de liderazgo profesional que ha revolucionado las empresas más importantes del mundo Hay una máxima que afirma que, si no tenemos nada bueno que decir, es mejor quedarnos callados. Pues bien, puede que este método valga para la vida cotidiana, pero aplicado a la gestión de equipos resulta catastrófico. Kim Scott, antigua directiva de empresas como Google y...

Disponible en 1 semana

21,06 € 21,90 € IVA incluido
LIBERA TUS SOMBRAS

BRAMBLETT, KELLY

Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan. La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo,...

Disponible en 1 semana

16,25 € 16,90 € IVA incluido
NIÑOS TAMBIEN SE DEPRIMEN, LOS

NUÑEZ, NURIA

Fiebre, tos, dolor... Es fácil detectar la enfermedad en nuestros hijos...cuando solo afecta al cuerpo. Pero ¿y si es la mente la que sufre ¿Somos capaces de percibir los síntomas de una depresión infantil ¿Cómo distinguir un carácter inquieto con malos resultados escolares de un problema de déficit de atención Si come mal ¿puede sufrir un trastorno alimentario ¿Es ...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
TU MEJOR AMIGA ERES TÚ. CÓMO APRENDÍ A ACEPTARME, QUERERME Y DEJAR DE SUFRIR

BLANCO, CRIS

¿Sientes que eres extremadamente sensible? ¿Has tenido alguna relación tóxica? ¿Te consideras un bicho raro? ¿Sufres de ansiedad? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y nos hacen creer que no encajamos con los demás. Cris Blanco, autora del pódcast Como si nadie escuchara, reflexiona en estas páginas, basándose siempr...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
LA CARRERA INFINITA

SARANDESES, RAFAEL

Una poderosa guía para cualquier persona que afronte una reinvención profesional o que sienta la urgencia de catapultar su carrera. Un enfoque disruptivo y provocador que cuestiona los viejos paradigmas del desarrollo profesional, hoy obsoletos, y que ofrece un método, creado por los autores, que ha impulsado las carreras de más de 10.000 profesionales en todos los rincones...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
TUS 5 MINUTOS MAGICOS

CARDIN, MARYSE

Empieza el día con buen pie cambiando la forma en que te hablas a ti mismo con Tus 5 minutos mágicos, de Maryse Cardin. Cambia tu vida modifcando tu voz interior. Aporta más magia a tu día con solo 5 minutos de autoconversación positiva cada mañana. Se ha demostrado científicamente que lo que te dices a ti mismo influye en tu éxito y felicidad. No importa cuáles sean t...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CANCER, EL

Protege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Castillo...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
CUANDO LOS PADRES CAMBIAN, TODO CAMBIA

PAUL DIX

Cambios radicales en el comportamiento de tus hijos que empiezan en ti.Tu comportamiento es el único sobre el cual tienes absoluto control. Para cambiar el comportamiento de tus hijos, primero debes cambiar el tuyo. La cultura de cualquier hogar está única y exclusivamente determinada por los padres. Si puedes mantener la calma de manera imperturbable ante cada rabieta en el...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
MOTOR CREATIVO, EL

CARLOTA JUNCOSA

Aprende a despertar las ideas que llevas dentro.La palabra «creatividad» siempre se ha asociado a los artistas, a aquellas mentes que tienen una habilidad especial para convertir lo corriente en algo mágico. Pero el origen de la palabra hace referencia al acto de crear, esa capacidad de generar nuevas ideas que todos y cada uno de nosotros llevamos dentro. Este es un libro q...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
ENTRE EL PAPEL Y LA PIEL

GONZALEZ, MARTINA (@MARTIINAG)

Perderte es una nueva oportunidad para encontrarte Aquí tienes tu refugio: tu lugar seguro donde reflexionar, inspirarte y crecer.Acompáñame en un viaje único donde mis tatuajes, vivencias y palabras se convertirán en los hilos que tejen mi vida. Me gustaría que vieras este libro como algo más, como un cómplice en tu búsqueda de la autoaceptación, la salud mental y la...

Disponible en 1 semana

15,29 € 15,90 € IVA incluido
EN MI VIDA FALTO YO

DE BARBARO, NATALIA

Pese a su aparente emancipación en la civilización occidental, las mujeres siguen imponiéndose roles nocivos que les impiden ser ellas mismas. ¿Hemos conseguido liberarnos realmente de las cadenas de siglos de patriarcado ¿Por qué trabajamos por encima de nuestras fuerzas y somos tan exigentes con nosotras ¿Cómo lograremos que la voz que nos habla de nuestras necesidade...

Disponible en 1 semana

17,79 € 18,50 € IVA incluido
¡HAZ ALGO!

WEST, MIRANDA

Disponible en 1 semana

23,94 € 24,90 € IVA incluido
NADIE LO VA A HACER POR TI

FRANCO, MIGUEL ÁNGEL

Los medios me han bautizado como el «Héroe del bañador rojo» o el «Héroe de Malí». Aquel día de junio de 2017, en un complejo hotelero a las afueras de Bamako, pude repeler el ataque de un grupo de terroristas armados con AK-47 y salvar a la mayoría de las personas que estaban allí.Solo tiempo después he podido ordenar en mi cabeza lo que pasó aquel día y lo que m...

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21,06 € 21,90 € IVA incluido
LOS PARQUES DE ATRACCIONES TAMBIÉN CIERRAN

CABALLERO, ÁNGELES

Esta es la historia de una familia normal en la España de los ochenta. Que no escucha a Joan Manuel Serrat ni a Luis Eduardo Aute, que tiene más revistas de corazón que libros en las baldas y que no vota a Felipe González. Que admira a Manuel Fraga y a Rocío Jurado. Que ríe a carcajadas con Lina Morgan y corea a Raphael en los conciertos. Es la historia de la menor de la ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
MÁS FUERTE QUE NUNCA

BROWN, BRENÉ

Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a partir de nuestras caídas abrazando nuestra vulnerabilidad. Brené Brown lleva más de veinte años investigando las emociones que dan sentido a nuestras vidas. En los últimos años, su foco ...

Disponible en 1 semana

18,22 € 18,95 € IVA incluido
LA RECETA PARA EL AMOR

GOTTMAN, JOHN / GOTTMAN, JULIE S.

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER «¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy práctico.», Brené Brown «No hay matri...

Disponible en 1 semana

16,25 € 16,90 € IVA incluido
CONTIGO

JIMÉNEZ, MAMEN

Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad. Os enamorasteis y había fuegos artificiales, y la Filarmónica de Berlín sonaba de fondo cada vez que os veíais. Pero, oye, la magia esa qué poco dura, ¿no ¿Será que ya no os queréis y esto se va al carajo Pensabais que el amor bastaba, pero con el tiempo ya no había sonrisas por las mañanas, sino �...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
INTELIGENCIA LABORAL

PLANES, JUANJO

Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y es importante no solo que aprendamos a sentirnos felices en él sino realizados. Debemos sentir que progresamos, que estamos en el sitio correcto, que nos valoran, que aportamos y que, llegado el tiempo, podremos dejar un legado cuando nuestra vida laboral haya concluido. Pero la realidad, con frecuencia, no se ajusta a estas e...

Disponible en 1 semana

16,35 € 17,00 € IVA incluido
TU MUERTE ES VIDA. UNA HISTORIA DE CONFIANZA, SUPERACIÓN Y AMOR E

MONTESINOS, LAURA

Si descubrieras que la muerte no es el final y tuvieras la certeza de que nada acaba, sino que todo empieza, ¿vivirías como hasta entonces o te centrarías en lo que verdaderamente importa La vida es muy heavy y cuando menos te lo esperas da un giro radical a tus planes. Nadie está preparado para perder a un ser querido, es algo tan doloroso que, incluso, solo de pensarlo un...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
MELASUDISMO

ÁLVAREZ, PABLO

A menudo vamos por ahí como pollos sin cabeza, persiguiendo una idea de «éxito» que nos han vendido desde pequeños: el dinero, el ascenso, el cochazo, el prestigio, los followers, los likes. Nos tomamos demasiado en serio una vida de la que ninguno saldremos vivos, y en la que casi nada es para tanto. El melasudismo es una filosofía que pretende ayudarnos a vivir bien. Co...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS. #39 IDEAS PARA QUERERTE M

GÓMEZ, JESSICA

Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ro...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
ASTROLOGÍA PARA EL ALMA CÓSMICA

GIRLS, THE PULP

En Astrología para el alma cósmica, The Pulp Girls, un dúo mágico que crea arte dinámico e inclusivo, te lleva de viaje por los fundamentos del zodíaco con su toque moderno y sus inspiradoras imágenes. Entiende mejor qué quiere y necesita tu signo mientras aprendes a interpretar la sabiduría que hay tras las estrellas.Ten a mano tu carta astral y aumenta tus conocimien...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido

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