Búsqueda de Materia : Autoayuda

559 resultados

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TERAPIA A CORAZÓN ABIERTO

MANDEL, BOB

Cuando escribí por primera vez Terapia a Corazón Abierto, el mundo era bastante diferente e, igualmente, yo también lo era. Existía todavía la Unión Soviética y el Muro de Berlín que dividían Alemania entre Este y Oeste. No tenía ordenador, ni teléfono móvil. Las torres gemelas del World Trade Center se levantaban majestuosamente al pie de la ciudad de Nueva York, d...

Disponible en 10 días

14,42 € 15,00 € IVA incluido
ORGASMO

BARRY KOMISARUK

Todo lo que siempre quiso saber sobre el orgasmo responde a las preguntas más frecuentes que todos nos planteamos acerca de una de las más fascinantes experiencias de la vida. En el libro, planteado como un accesible diálogo de preguntas-respuestas, cuatro de los más destacados expertos en sexualidad abordan todos los aspectos del orgasmo: cómo se produce o no- y qu�...

Agotado

16,25 € 16,90 € IVA incluido
APRENDE A SER FELIZ. TE DOY MI PALABRA

GEMIO I

¿Has pensado alguna vez que se puede aprender a ser feliz? Isabel Gemio y María Jesús Álava te enseñan en este libro las claves para conseguirlo. A través de los más representativos, impactantes y emotivos testimonios de los oyentes del programa «Te doy mi palabra», de Onda Cero, conocerás cómo resolver los conflictos internos que te impiden alcanzar el equilibrio em...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
LA EDUCACION INTELIGENTE

BERNABÉ TIERNO

Educar con inteligencia es ayudar a una persona a descubrir lo mejor de sí, estimularla para que piense y actúe libremente, orientando su vida en su propio beneficio. Este libro explica cuáles son las estrategias para, con independencia de la edad y las circunstancias, afrontar cualquier problema y regir nuestro destino con sentido común. ...

Disponible en 1 semana

7,64 € 7,95 € IVA incluido
TU SEXO ES TUYO

SYLVIA DE BEJAR

El sexo no es algo puntual que se acaba al salir de la cama. Es mucho más. El sexo es fundamental. Este libro, que incluye todo lo que debes saber (y debe saber él) para comprender tu sexualidad, reflexiona con sinceridad sobre algunos de los temas que preocupan a muchas mujeres y expone algunas ideas originales. ...

Descatalogado

8,61 € 8,95 € IVA incluido
ERES LO QUE COMESTM

DRA. GILLIAN MCKEITH

Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite. ...

Disponible en 1 semana

8,61 € 8,95 € IVA incluido
MEJORA TU AUTOESTIMA

CROSERA, SILVIO

¿Estoy satisfecho de cómo soy? No me siento seguro de mí mismo. ¿Me conozco lo suficiente? ¿Soy capaz de hacer todo lo que me gustaría? ¿Es posible cambiar? ¿Cómo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino más adecuado para aprender a valorarnos nosotros...

Disponible en 1 semana

9,52 € 9,90 € IVA incluido
BUENOS DIAS Y BUENA LETRA 5ªED

VALLS JOAQUIM

¿Dónde está escrito que tengas que ser infeliz, o que te tengas que resignar a ir tirando como puedas hasta que lleguen momentos mejores? Eres una mezcla única de información genética heredada y, en un altísimo porcentaje, de hábitos aprendidos, y estos hábitos, del mismo modo en que han sido aprendidos, pueden ser modificados. Y esa es la clave de este libro: uno pued...

Agotado

16,83 € 17,50 € IVA incluido
UNA SOLUCION QUIERO

TARREGA C

Tras el éxito alcanzado con su libro Diez años más joven ?más de diez ediciones vendidas?, que descubrió a muchos lectores los tratamientos de belleza más eficaces, así como estupendos productos a utilizar sin temor a equivocarse, Cristina Tárrega no ha cesado en su investigación y en estos años ha trabajado con especialistas de los distintos ámbitos y de diversos pa...

Disponible en 1 semana

18,27 € 19,00 € IVA incluido
COMO AYUDAR A LOS NIÑOS A AFRONTAR LA PERDIDA DE U

WILLIAM C. KROEN

Poder llorar la muerte de uno de los padres, un hermano o cualquier otra persona querida y aprender a afrontarla evita que el niño crezca sintiéndose culpable, deprimido o asustado. En este libro, el autor nos sugiere qué podemos decirle a un niño durante el duelo en función de las distintas edades y etapas, y nos proporciona estrategias concretas para orientarlos a lo ...

Agotado

11,44 € 11,90 € IVA incluido
EL SEXO EXPLICADO A MI HIJA

En la vida de todos los padres llega el momento de hablar con sus hijos de sexo. Esta obra es una guía útil para abordar esta cuestión sin prejuicios, con claridad y sencillez. El autor, profesor universitario de fisiología, se enfrenta a la tarea hablar de sexo con su hija de trece años Es una conversación importante, pues aclara el camino a partir del cual los adolesc...

Disponible en 1 semana

12,40 € 12,90 € IVA incluido
EL PRINCIPITO SE PONE LA CORBATA

BORJA VILASECA

La consultora SAT no marcha bien: la gente está descontenta, el jefe trata mal a sus subordinados, reina el malestar y la desconfianza Hasta que llega Pablo Príncipe, un nuevo director de personas y valores que revoluciona la empresa y la vida de sus empleados con sus novedosas concepciones sobre el autoconocimiento, el desarrollo personal y la inteligencia emocional. Este ...

Agotado

6,68 € 6,95 € IVA incluido
MANUAL DE INSTRUCCIONES DEL BEBE

LOUIS BORGENICHT

A través de sencillas instrucciones y útiles diagramas se responden cientos de preguntas tan frecuentes como: ¿cuál es la mejor manera de envolver a un bebé?, ¿cómo puedo conseguir que mi recién nacido duerma toda la noche?, ¿cuándo debo llevar al bebé a un técnico para su revisión? La guía definitiva para el mantenimiento del bebé de 0 a 12 meses, solución de p...

Disponible en 1 semana

9,57 € 9,95 € IVA incluido
EL SECRETO DE LA FELICIDAD AUTENTICA

SHARON SALZBERG

Practicada durante millones de años, se ha demostrado científicamente que la meditación potencia la concentración, disminuye la tensión arterial, alivia el dolor crónico y reduce el estrés. La meditación nos ayuda a experimentar una mayor serenidad interior y nos conecta con nuestros sentimientos más profundos, ayudándonos a aceptarnos a nosotros mismos. También cont...

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
AL AGUA BEBES

FRANÇOISE BARBIRA FREEDMAN

En esta espléndida guía, profusamente ilustrada con fotografías a todo color, la autora comparte con el lector los conocimientos y experiencias, en especial entre los nativos del Amazonas, que la llevaron a desarrollar el método Aqualight-Birthlight, un programa que ofrece a los padres la posibilidad de realizar diversas actividades acuáticas. La doctora Freeman, una de la...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido
¡LO QUIERO AHORA!

HEIKE BAUM

Los berrinches y las pataletas son uno de los temas que más preocupan a los padres. En ¡Lo quiero ahora!, Heike Baum ofrece diversas sugerencias para ayudar a los niños a hacer frente de manera más positiva a las decepciones y las experiencias frustrantes. En capítulos informativos y claros se enseña a los adultos cómo pueden guiar al niño en su paso por la edad de la...

Disponible en 1 semana

9,52 € 9,90 € IVA incluido
YOGA

GEORG FEUERSTEIN

El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga entendido no sólo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura- es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio unos conocimientos más amplios y profundos sobre la materia. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la Ind...

Agotado

13,46 € 14,00 € IVA incluido
MAMA, SIEMPRE ME ESTA MOLESTANDO

BAUM H

La autora ofrece diversas sugerencias para ayudar a los niños a resolver las rivalidades entre hermanos y crecer juntos en paz y buena armonía. En capítulos informativos y claros se enseña a los adultos cuáles son los procesos que conducen a los celos y envidias, y cómo es posible lograr el equilibrio entre el apoyo mutuo y la necesaria autoafirmación de cada uno. ...

Disponible en 1 semana

9,52 € 9,90 € IVA incluido
LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD

TAL BEN-SHAHAR

Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Cómo dice él, o aprendemos a fallar o fallamos al aprend...

Agotado

13,46 € 14,00 € IVA incluido
QUE NO TE LA DEN CON QUESO

ROSETTA FORNER

En mi mundo los quesos están divinos Si te quedas, te enseñaré a degustarlos y a averiguar qué hay que hacer para que nunca más te la den con queso ¡malo! Si no quieres ser ovejita redilera, aprende a no hacerle la pelota al jefe de la manada. Una cosa es el queso de oveja (¡buenísimo!), y otra redilear. Ponte los límites, no te rebajes ni cotices a la baja en tu p...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
COACHING PARA VIVIR

MICHAEL NEENAN

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los pro...

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
PALABRAS PARA QUERERTE MÁS

MARIE LAMBERT

Cuando permitimos que la sabiduría entre en nuestras vidas aprendemos a ser felices y a valorar la importancia de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea. Este es un libro de palabras que personas sabias nos han legado a lo largo de la Historia y que nos ayudarán día a día a reflexionar y a meditar. En los momentos difíciles, las palabras son un consuelo, pero también ...

Disponible en 1 semana

11,54 € 12,00 € IVA incluido
APRENDER A MEDITAR

DAVID FONTANA

Después de Aprender a soñar y de Aprender a relajarse, lanzamos un libro sobre las técnicas de meditación que, al igual que los anteriores, contiene preciosas y artísticas ilustraciones que acompañan a un texto profundamente emotivo. La meditación enriquece la totalidad de la vida cotidiana mejor que ninguna otra disciplina. Combinando inspiradoras ilustraciones con m�...

Disponible en 1 semana

9,57 € 9,95 € IVA incluido
JUEGOS PARA HACER PENSAR A LOS BEBES

JACKIE SILBERG

Este libro trata sobre las oportunidades cotidianas para estimular el desarrollo mental desde el nacimiento hasta los 12 meses de un bebé, un período vital de su crecimiento. La autora propone juegos que incorporan información sobre los últimos datos aportados por la investigación científica del cerebro, junto con una explicación de cómo cada actividad fomenta el potenc...

Agotado

12,40 € 12,90 € IVA incluido
¿QUIEN ERES?

ENRIQUE ROJAS

Un libro que analiza las diferencias entre carácter, rasgo y temperamento. Estudia desde los distintos trastornos o desajustes de la personalidad inmadura, depresiva, obsesiva, histérica o narcisista hasta la timidez patológica. ...

Disponible en 1 semana

8,61 € 8,95 € IVA incluido
MINDSIGHT

SIEGEL D J

Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás. D. Siegel Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del mindsight, la capacidad innata que es la...

Disponible en 1 semana

25,00 € 26,00 € IVA incluido
LAS ESTACIONES DEL CUERPO

BERTHERAT TH

%13La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corp...

Disponible en 1 semana

15,38 € 16,00 € IVA incluido
RISOTERAPIA

ROBERT HOLDEN

Las propiedades terapéuticas de la risa, la alegría y la felicidad han sido reconocidas en la mayoría de las culturas antiguas, incluyendo Grecia, Egipto, la India, China, África y América del Sur. En la actualidad, la medicina moderna está redescubriendo el poder sanador del buen humor y hasta qué punto es capaz de aliviar el estrés, la depresión y la enfermedad. El a...

Agotado

11,44 € 11,90 € IVA incluido
EXCEL 2010 PARA DUMMIES

COLIN BANFIELD / WALKENBACH, JOHN

Si preparar excels te hace perder un montón de tiempo que podrías dedicar a tareas más productivas, en este manual encontrarás las instrucciones básicas para aprender de forma rápida, sin tecnicismos ni argot informático. Aborda todo lo que necesitas saber: comparar documentos, utilizar hojas de cálculo, introducir datos, trabajar con fórmulas y funciones, y muchas...

Agotado

18,22 € 18,95 € IVA incluido
COMO APRENDE EL CEREBRO

BLAKEMORE S J

El cerebro, como el resto de los órganos, se desarrolla mientras crecemos. ¿Qué y cuándo debe enseñársele a un niño o a un adolescente para obtener un aprendizaje óptimo? Las autoras investigan el aprendizaje del lenguaje, las matemáticas, la música, las artes plásticas, las emociones y la sociabilidad; estudian las disfunciones que dificultan el aprendizaje y reflex...

Disponible en 1 semana

9,57 € 9,95 € IVA incluido

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