Búsqueda de Materia : Autoayuda

5264 resultados

Autoayuda
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  • TUS MICROTRAUMAS
    TUS MICROTRAUMAS
    DRA. ROSA MOLINA
    Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una guía para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que las raíces de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a dañarlo y desnivelarlo, algunos traumas a...
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  • ESTE ES TU MOMENTO
    ESTE ES TU MOMENTO
    IRIONDO NARVAIZA, JAVIER
    Este es tu momento es el último libro de Javier Iriondo, autor de los bestellers inspiracionales Donde tus sueños te lleven, Un lugar llamado destino o La vida te está esperando. En esta ocasión, nos trae una novela basada en una historia de amor propio y lucha personal que nos invita a reflexionar sobre el sentido de nuestras vidas.La vida de Paula está a punto de despega...
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  • AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS
    AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS
    BUCAY, JORGE
    Se dice que el amor es ciego... Sin embargo, como muestran Jorge Bucay y Silvia Salinas en este revelador libro, el verdadero vínculo amoroso, el más profundo y duradero, solamente surge cuando estamos dispuestos a abrir los ojos y ver al otro tal cual es y no como quisiéramos que fuera o nos imaginamos que debería ser. Amarse con los ojos abiertos es un valioso instrumento...
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  • SECRETO DE LA VIDA ETERNA, EL
    SECRETO DE LA VIDA ETERNA, EL
    ESTELLER, MANEL / MACIP, SALVADOR
    ¿Qué sabemos actualmente sobre el envejecimiento y qué podemos hacer para envejecer mejor? La humanidad lleva intentando vencer al paso del tiempo desde siempre. La mitología y la ficción están llenos de personajes que buscan la manera de no envejecer y convertirse en inmortales. Pero no ha sido hasta el siglo XXI cuando la ciencia ha avanzado lo suficiente para que este ...
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  • BARAJA Y EL MANUAL DE TAROT ANIME, LA
    BARAJA Y EL MANUAL DE TAROT ANIME, LA
    ANN, MCCALLA / DUNA, MERCENARY OF
    ¡Libera tu poder oculto! Incluye una baraja de 78 cartas totalmente ilustrada y un libro explicativo de 128 páginas. Viaja a través de tu pasado, presente y futuro con esta hermosa baraja de tarot que celebra el dinámico McCalla Ann mundo del ¡anime japonés! ...
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  • LA MARE QUE T'HA PARIT
    LA MARE QUE T'HA PARIT
    SORIGUERA I FARRÉS , ELISENDA
    Com sobreviure a la maternitat amb filosofia i humor Com encara la criança una mare debutant? En algun moment es deixa de patir fora de mida? Com es gestiona la càrrega mental? Es torna a dormir, algun dia? Aquest dietari narra les peripècies d'una mare inexperta amb el seu primer fill. En aquesta gran estrena, descobreix que ser mare és viure en una contradicció constant:...
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  • DIGUE'M BOIG
    DIGUE'M BOIG
    GRÀCIA, ROGER DE
    Una història de salut mental en primera persona«El meu diagnòstic és de fòbia social crònica, o sigui que tinc por de relacionar-me amb la gent. Jo, que fa vint anys que em dedico a l'entreteniment; jo, que fa vint anys que em poso sobre un escenari cada dos per tres, a la tele, a la ràdio, fent presentacions en directe o gravades; jo, a qui veieu extravertit i sociable,...
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  • EL SUBTIL ART QUE TOT T IMPORTI UNA MERDA
    EL SUBTIL ART QUE TOT T IMPORTI UNA MERDA
    MANSON MARK
    El best-seller que ha revolucionat el món de l’autoajuda arriba en catalàEn aquesta guia d’autoajuda, el best-seller internacional que està definint tota una generació, el bloguer superestrella Mark Manson trenca amb la idea que fa dècades que intenten fer-nos empassar: que pensar en positiu és la clau de la felicitat. En comptes d’això, ell ens demostra que la clau p...
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  • MENTALIDAD BUENA SUERTE
    MENTALIDAD BUENA SUERTE
    ROVIRA,ALEX
    Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira nos presenta Tu Mentalidad Buena Suerte, el método para poner en práctica en tu día a día los principios que inspiraron este gran relato.Tu vida es el resultado de tu mentalidad. La comprensión de esta premisa simple, pero poderosa, te abrirá las puertas a...
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    16,35 € 17,00 € IVA incluido

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  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    CARR, ALLEN
    El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo: -Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos...
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  • SENTIR
    SENTIR
    TIRADO, MÍRIAM
    El llibre de Míriam Tirado que ens permetrà entendre i acollir les pròpies emocions, però també acompanyar les dels altres. La majoria de nosaltres no hem rebut ni educació emocional, ni eines o recursos per saber què fer amb el que sentim. Tot i així, ens toca acompanyar les emocions dels nostres infants, familiars o amics. Com ho podem aconseguir si ni tan sols sabem ...
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    19,13 € 19,90 € IVA incluido

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  • SENTIR
    SENTIR
    TIRADO, MÍRIAM
    El libro de Míriam Tirado que nos permitirá entender y acoger las propias emociones, pero también acompañar las de los demás. La mayoría de nosotros no hemos recibido ni educación emocional, ni herramientas o recursos para saber qué hacer con el que sentimos. Aun así, nos toca acompañar las emociones de nuestros niños, familiares o amigos. ¿Cómo lo podemos consegui...
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    19,13 € 19,90 € IVA incluido

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  • TU PAREJA IDEAL
    TU PAREJA IDEAL
    URY, LOGAN
    ¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has preguntado: "Por qué todo el mundo ha encontrado el amor menos yo" . Las grandes relaciones no aparecen así como así en nuestras vidas: son la culminación de una serie de decisiones. Pero a menudo nuestro cerebro se interpone en el camino y tomamos decisiones equivocadas que nos impiden encontrar el amor duradero.Logan Ury,...
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    14,38 € 14,96 € IVA incluido

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  • EMPIEZA DE CERO
    EMPIEZA DE CERO
    CAPARRÓS, ALONSO
    Reconstruir una vida deshecha no es fácil, y Alonso Caparrós lo sabe muy bien. Tras muchos años a la deriva y después de varios infructuosos intentos por reconducirse, tomó la decisión de aislarse de todo y de todos para empezar a reconstruir su mundo. Para ello, se atrevió a sondear nuevos caminos.En este libro, Alonso comparte su aprendizaje de crecimiento personal a b...
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  • I SI ET MENGES LA MAGDALENA?
    I SI ET MENGES LA MAGDALENA?
    LERÍN, MARÍA
    PENDENT ...
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  • DESTACAR O CALLAR
    DESTACAR O CALLAR
    SANZ CHACÓN, CARMEN
    Un refrescante ensayo sobre el tema de la superdotación en las mujeres y, por ende, la situación de las mujeres inteligentes en general. A través de datos, informes y curiosidades, la autora nos expone de manera sólida cómo las mujeres se ven en desventaja social cuando se trata de hacerse valer intelectualmente: han tenido que callar, disimular o incluso mentir para enc...
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  • EQUILIBRIO FAMILIAR
    EQUILIBRIO FAMILIAR
    PRADA GALLEGO, MARTA
    ¿Alguna vez has intentado dejar de gritar en casa sin éxito ¿Conoces la educación respetuosa pero te sientes incapaz de ponerla en práctica ¿Sientes que el trabajo, las obligaciones y los niños te han absorbido ¿Tu pareja se ha deteriorado desde que llegaron los hijos Por primera vez, un libro sobre educación consciente va más allá y te sitúa en el punto de origen d...
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    23,03 € 23,95 € IVA incluido

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  • CRIAR CON SALUD MENTAL
    CRIAR CON SALUD MENTAL
    VELASCO, MARÍA
    La doctora María Velasco, la psiquiatra y psicoterapeuta especialista en niños y adolescentes más conocida dentro y fuera de las redes, nos propone un libro para ayudar a padres y madres a criar a sus hijos y a cuidar de su salud mental. Una crianza más sana y con sentido es posible. En Criar con salud mental, la doctora María Velasco, experta en psiquiatría infantojuveni...
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    20,19 € 21,00 € IVA incluido

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  • EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE
    EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE
    RINPOCHE, SOGYAL
    . Con prólogo a cargo del Dalai Lama. . Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia. . Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo. Esta exhaustiva obra maestra de la espiritualidad presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona, sea cual sea su r...
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    20,19 € 21,00 € IVA incluido

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  • EL AMOR COMIENZA EN TI
    EL AMOR COMIENZA EN TI
    CAÑETE, CURRO
    Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros. Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil. En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concr...
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    17,21 € 17,90 € IVA incluido

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  • EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR
    EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una ...
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  • EL BULLYING ES COSA DE TODOS
    EL BULLYING ES COSA DE TODOS
    CABESTANY, CARMEN
    Un testimonio desde dentro de la realidad del bullying y de lo que todos podemos hacer para ponerle fin.Esta obra es el resultado de veinticinco años de docencia y de doce más en la directiva de la Asociación NACE. Es también un homenaje de su autora a todos los niños que han pasado por su vida. Ellos le han enseñado la realidad oculta del maltrato en las aulas, lo que n...
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    16,30 € 16,95 € IVA incluido

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  • LA GUIA SEXUAL DE TITEUF
    LA GUIA SEXUAL DE TITEUF
    VARIOS AUTORES
    La guia sexual de Titeuf actualitzada!: tot el que volies saber sobre el sentiment amorós i el sexe. En aquest llibre trobaràs aquestes preguntes que t'has plantejat alguna vegada sobre l'amor i el sexe, i les seves respostes! Comptades amb humor i la simpatia que desprèn el personatge de Titeuf, un xaval com podries ser tu. A més, s'inclouen nous continguts com la identita...
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    14,90 € 15,50 € IVA incluido

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  • LA PAUSA DELS DIES
    LA PAUSA DELS DIES
    GRASET, XAVIER
    Xavier Graset ens ensenya a degustar i viure la vida d'una manera pausada. Una peculiar dietari que ens farà reflexionar sobre el cicle dels dies. "El recull del pas d'aquests dies que trobareu en aquest llibre entra en les petites històries del dia a dia: aquí trobareu terra, oliveres i avellaners, i aquí trobareu cuina, carxofes i bacallà, escarola, i fideus, trobareu fe...
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    19,13 € 19,90 € IVA incluido

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  • LA CORONA DE LES SIS PEDRES
    LA CORONA DE LES SIS PEDRES
    PUIG GUITART, ELENA
    La Naxen és filla d'una gran família vikinga i és a punt d'assumir un carro de responsabilitats que no sap si vol assumir. Ella el que voldria és continuar construint-se el món al seu ritme, un món en què la imaginació impera sobre la tradició, no com el dels grans. En una de les seves escapades de la rutina familiar, s'amaga en una closca buida de tortuga gegant, i al...
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    13,94 € 14,50 € IVA incluido

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  • MADRES MAMÍFERAS
    MADRES MAMÍFERAS
    MILLET, EVA
    En Madres mamíferas, una mirada mordaz a las supuestas bondades del apego extremo, Eva Millet pone en cuestión un sistema de crianza con tintes progresistas, pero más vinculado a las élites y a una postura que devuelve a las mujeres a casa que a las necesidades prácticas y sensatas de la experiencia de ser madre. En este libro, la autora lanza una pregunta que, más allá ...
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    18,27 € 19,00 € IVA incluido

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  • DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ
    DE TANTO AMARTE, ME OLVIDÉ DE MÍ
    RISO, WALTER
    Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica. Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada. ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más...
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    18,22 € 18,95 € IVA incluido

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  • UNA BONA VIDA
    UNA BONA VIDA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    Quina és la clau per tenir una bona vida Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Quina és la clau per tenir una bona vida Aquesta és la pregunta que ens preocupa a tots i que contesta l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre la felicitat. En aquest llibre original i innovador, els directors del Harvard Study of Adult Development, Robert Waldinger i Marc Schulz, compi...
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    20,10 € 20,90 € IVA incluido

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  • AIXÒ NO ÉS SEXE
    AIXÒ NO ÉS SEXE
    MARROQUÍ ESCLÁPEZ, MARINA
    En els últims anys, l'educadora social Marina Marroquí s'ha erigit com una de les activistes per la igualtat de gènere més rellevants de l'estat espanyol. En els centenars de tallers que imparteix en instituts de tot el país ha demostrat que connecta com ningú amb els adolescents. Així, ha detectat que avui la gran emergència és guanyar-li al porno la batalla per l'edu...
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    14,33 € 14,90 € IVA incluido

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  • JA VINC!
    JA VINC!
    PETIT, AURORE
    «Sento diverses veus. Em diuen petitona o coseta meva. I una veu molt fina que em diu nena panxa». Quan és a punt d'arribar la segona criatura… ...
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    15,87 € 16,50 € IVA incluido

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