Búsqueda de Materia : Autoayuda

5264 resultados

  • M'ESTIMO, T'ESTIMO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    L'èxit de la María Esclapez, ara en català. Una guia per millorar les teves relacions amb la teva psicòloga de confiança. María Esclapez, la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parelles que fa furor a les xarxes, et convida a construir relacions sanes i a millorar les que ja tens. «Vaig passar per nombroses relacions tòxiques i vaig patir dependència emocional. Duran...
    En stock

    19,18 € 19,95 € IVA incluido

  • ENGANXAT
    RAÜL BALAM RUSCALLEDA / GASULL ROIGE, CARME / BALAM RUSCALLEDA, RAÜL
    Raül Balam Ruscalleda exposa de manera crua i sincera la seva addicció a l’alcohol i les drogues i com ha aconseguit superar-la. «Has hagut de buscar mai una fotografia que et transporti a la part més miserable de la teva existència? Per escriure aquest llibre n’he revisat centenars i, de totes les imatges, un 85% és alcohol. La meva vida era beure, beure i beure. No h...
    En stock

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    Edición limitada a precio especial. Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad. En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el doctor Enrique Rojas pone el foco...
    En stock

    7,64 € 7,95 € IVA incluido

  • EDUCAR SIN GÉNERO
    COLLARD, SOPHIE / MEURANT GROS, DORIANE
    ¿Por qué a algunas personas les sigue chirriando que una niña juegue al fútbol o que un niño se disfrace de princesa? Si nos ponemos las «gafas violeta», comprobaremos cuánto influyen todavía los estereotipos de género en nuestras expectativas y comportamientos. Y las niñas y niños son especialmente sensibles a las palabras y las expectativas de su entorno. La clave...
    En stock

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de n...
    En stock

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • MEDITA
    LAUREYS, STEVEN
    Una barreja fascinant de ciència, anècdotes inspiradores i exercicis pràctics per treure el màxim rendiment al poder de la meditació. El doctor Steven Laureys ha dut a terme investigacions revolucionàries sobre la consciència humana durant més de dues dècades. En aquest llibre, un èxit de vendes internacional, Laureys ens explica els beneficis que comporta la meditaci...
    En stock

    22,07 € 22,95 € IVA incluido

  • SUPERPAPÁ
    PLANELL DOMÈNECH, PEP
    ¿Conoces a alguien que va a ser padre en breve o que lo ha sido hace poco Este libro es para él. Te lo agradecerá toda la vida Eres un padre motivado, quieres hacer las cosas bien hechas. Tener un hijo es, o será, la cosa más importante, o de las más importantes, que te pasarán en la vida y quieres hacerlo bien. Te compras libros que te orienten y que te ayuden. O te los...
    En stock

    12,45 € 12,95 € IVA incluido

  • SUPERPAPA
    PLANELL DOMÈNECH, PEP
    Coneixes algú que ha de ser pare en breu o que ho ha estat fa poc Aquest llibre és per ell. T'ho agrairà tota la vida Ets un pare motivat, vols fer les coses ben fetes. Tenir un fill serà, o és, la cosa més important, o de les més importants, que et passaran a la vida i vols fer-ho bé. Et compres llibres que t'orientin i que t'ajudin. O te'ls regalen. Jo vaig fer el mat...
    En stock

    12,45 € 12,95 € IVA incluido

  • ELS BENEFICIS DE LA LECTURA EN VEU ALTA
    BUENO I TORRENS, DAVID / FORÉS MIRAVALLES, ANNA / RUIZ BUENO, ANTONIO
    Un estudi des de la neuroeducació.Els beneficis de la lectura en veu alta és un estudi sobre els beneficis cognitius i d'aprenentatge que suposa compartir la lectura –en família i també a l'escola–, basat en dades científiques i contrastades.Els autors, especialistes en neuroeducació, ho expliquen de manera comprensible per a tots els públics, amb la intenció de difon...
    En stock

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • SEX FAQS. EL QUE SÍ QUE PREGUNTEN ELS ADOLESCENTS
    PIEDRA, MARTA / CASTRO-GRAÑÉN, LARA
    Basat en preguntes formulades per adolescents en tallers de sexualitat que s'imparteixen a instituts de Secundària, aquest llibre compleix un doble objectiu: que els pares coneguin de primera mà quins són els temes que realment preocupen els seus fills i filles, i que els propis adolescents coneguin el seu cos, l'acceptin i l'estimin (perquè sempre prenguin decisions a part...
    En stock

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • ¡HOLA, FAMILIA!
    BILBAO, ALVARO / BILBAO ALVARO
    En este precioso libro para mamás y papás que acaban de tener un bebé, el autor nos presenta escenas cotidianas en las que se traduce el lenguaje de los recién nacidos, lo que les pasa y por qué. El Dr. Álvaro Bilbao, autor superventas, acompañado por las delicadas ilustraciones de Susana Soto, nos descubre las claves para entender a nuestro hijo desde su nacimiento. ...
    En stock

    17,31 € 18,00 € IVA incluido

  • RELACIONES
    ROURA, ELMA
    ¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, sí, pero la mayoría de las personas tienen relaciones disfuncionales que perpetúan patrones vinculares que arrastran desde la infancia y que generan mucho sufrimiento. No nos han enseñado a generar vínculos sanos. Para tener relaciones que funcionen, el primer paso es in...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • AL MEU AIRE AMB EL MEU COS I LES MEVES EMOCIONS
    PARKER, PEDRITA / POCH, AROLA
    Una visió àgil i entretinguda dels canvis que es produeixen en passar de la infància a la joventut a través de la pubertat i l'adolescència. Els canvis de caràcter, les noves relacions amb els amics, l'inici de l'experiència amorosa o les ganes d'anar de festa són alguns dels temes del llibre, tractats amb amenitat i en un llenguatge proper als joves lectors.Escrit per ...
    En stock

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • AL MEU AIRE AMB EL MEU MÒBIL I LES MEVES XARXES
    PARKER, PEDRITA / ROMERO CARRASCO, VÍCTOR / ROMERO, VÍCTOR
    Un ágil recorregut, ple de divertides anècdotes, per la història de la tecnología, de la informática i de l'ús de tota mena de dispositius. El programari, Internet, les xarxes socials, els videojocs i les biografies de les principals personalitats de la informàtica són alguns dels aspectes del llibre, tractats amb humor i un llenguatge proper als lectors més joves. Es...
    En stock

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    Pendentd’éssers carismátics habiten el paisatge mític de la Grécia antiga, des del cim de l’Olimp fins a les profunditats de l’inframon; titans, déus, semideus, nimfes, muses, sátirs, centaures, tots amb alguna história que ens emmiralla a nosaltres, els mortals.En els seus relats no hi falta humor, amor, passió, música ni tendresa. Tampoc no hi sobra la set de venj...
    En stock

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
    HARRIS, RUSS
    ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más su...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • LA MEVA PRIMERA GUIA FEMINISTA
    POLO, ANA
    Ana Polo, la teva feminista de confiança.Després del èxit del pòdcast Oye Polo o de l'espai Feministic, la periodista i humorista Ana Polo ha escrit el seu primer llibre: una introducció al feminisme perfecte pels joves d'avui en dia.La guia de feminisme imprescindible per a noies. I nois. I mares. I pares. ...
    En stock

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • TU ANSIEDAD BAJO CONTROL
    PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS / GARCÍA MORILLA, SERGIO
    Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la a...
    En stock

    17,79 € 18,50 € IVA incluido

  • INSEPARABLES
    YALOM, IRVIN D. / YALOM, MARILYN
    Vuelve Irvin Yalom, uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de El día que Nietzche lloró. Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académica y escritora Marylin Yalom, y en la que, a medio camino entre el memoir y la novela de superación personal, narran en primera persona y a capítulos alternos los últimos 12...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • EL JUEGO DEL AHORA
    PALLÀS, ELISENDA / SCHARRENBERG, JOOST
    Basado en la amplia experiencia de los autores en entornos educativos, esta obra es un didáctico juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para que los niños y jóvenes entrenen la atención, la toma de consciencia de ellos mismos, la paciencia y la amabilidad. Incluye un conciso manual introductorio y diversas propuestas de juego sencillas y divertidas...
    En stock

    23,08 € 24,00 € IVA incluido

  • COM CUIDAR LA SALUT EMOCIONAL
    BACH, EVA
    Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'eines diversa que destil·la saviesa i ens proporciona recursos, pistes i pautes de coneixement per a arribar a conèixer-nos millor i poder acompanyar, amb cura i atenció, als nostres fills, nets i...
    En stock

    19,23 € 20,00 € IVA incluido

  • EMOCIONS A DOJO. QUINA AVENTURA!
    TRICAS GIMÉNEZ, MARIA / BUENO I TORRENS, DAVID
    IL·LUSTRACIONS DE KIM AMATE Les emocions són una part molt important de la nostra vida. Si les coneixem i aprenem a viure amb elles, ENS SENTIREM MÉS A GUST! Les emocions es generen al cervell, però les notem al cor i ens afecten a tot el cos... i més intensament quan s'apropa l'adolescència. Viu les emocions i no les amaguis, però alhora tingues cura del teu estat emoci...
    En stock

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • EL SEMEN MOLA
    SALVIA, ANNA / TORRÓN (MENSTRUITA), CRISTINA
    Ells també necessiten una educación sexual. El semen és un fluid corporal al·lucinant que apareixerà entre els onze i els catorze anys i t'acompanyarà durant la resta de la vida, atorgan-te el superpoder de tenir fills i filles. En aquest llibre t'expliquem tot el que has de saber per viure la teva primera ejaculació i la teva sexualitat amb confiança, benestar i re...
    En stock

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • EL TEU COS MOLA
    TORRÓN (MENSTRUITA), CRISTINA / TORRÓN, MARTA
    El cos femení explicat de manera clara i divertida! El cos ens acompanya tota la vida i, encara que sembli estrany, a vegades ens n'oblidem. Segur que hi ha parts que coneixes bé i d'altres que potser no t'has mirat gaire, com la vulva. Amb el temps, el teu cos viurà molts canvis i és important que els coneguis per créixer amb confiança i benestar. Un llibre imprescindibl...
    En stock

    15,34 € 15,95 € IVA incluido

  • RECUPERA TU PODER
    NIEVES, RUT
    La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy pod...
    En stock

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

  • PAREJAS IMPERFECTAS Y FELICES
    JORBA, NÚRIA
    ¿Sabes lo que quieres realmente en una relación de pareja? ¿Por qué algunas funcionan y otras no? Nuestra forma de vivir, de comunicarnos o de trabajar ha cambiado de manera radical en los últimos años y, con ello, también la forma de relacionarnos en pareja. Núria Jorba, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta experta en parejas, recorre todos los aspectos que influ...
    En stock

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • ¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?
    SMITH, JULIE
    «Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New ...
    En stock

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • ASUNTOS DE VENUS
    GAITÁN, LU
    Asuntos de Venus es hijo de su tiempo y no pretende ser un recetario astrológico ni un catálogo de fórmulas de compatibilidad amorosa. En él Lu Gaitán nos habla sobre la autoestima, el placer y los vínculos en este contexto de cambio de paradigmas.Para la astrología, Venus es el planeta que rige las relaciones, el placer, la autoestima, la estética y el erotismo. ¿Cóm...
    En stock

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • EL MONJO QUE ES VA VENDRE EL FERRARI
    SHARMA, ROBIN
    Més de 6 milions d'exemplars venuts. El monjo que es va vendre el Ferrari, èxit de vendes a tot el món, és la història de Julian Mantle, un advocat superestrella que pateix un atac de cor per culpa del seu desenfrenat ritme de vida. Consegüentment, Mantle cau en una crisi espiritual que l'obliga a replantejar-se les coses i a buscar respostes als dubtes eterns de l'exist...
    En stock

    9,57 € 9,95 € IVA incluido

  • ENCONTRAR LA VERDAD
    AJRAM, JOSEF
    En Encontrar la verdad, Josef Ajram te invita al viaje más extraordinario que ha vivido hasta el momento: conocerse a sí mismo y aprender a valorar qué es una vida plena, verdadera y feliz. Para aprender a conocerse a sí mismo y dar un paso más allá en la superación personal, ha encontrado una nueva vía de conocimiento, el KAP, una práctica que tiene como objetivo desp...
    En stock

    16,30 € 16,95 € IVA incluido