Búsqueda de Materia : Autoayuda

843 resultados

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DESNUDO QUERER

SALTER MARK

Este libro es un testimonio de que el amor perdura en el tiempo. Es la máxima que Mark Salter quiere transmitir a través de sus cartas a Federica. Porque escribir ayuda a superar el duelo y tener cerca a nuestros seres queridos nos hace ser mejores personas. El dolor y la felicidad están unidos, porque uno forma parte de la otra. «Cada duelo es personal e intransferible, p...

Disponible en 1 semana

11,54 € 12,00 € IVA incluido
EL ARTE DEL SILENCIO

HATCH AMBER

En nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones más positivas con los demás y mejorar nuestro entorno. La práctica del silencio nos propo...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido
UN MUNDO MEJOR ES POSIBLE

PADRE ÁNGEL

Hoy en día el mundo es mucho mejor de lo que era hace doscientos años, cincuenta, e incluso hace veinte. No obstante, y a pesar de todos los progresos realizados y alcanzados, quedan aún muchos ámbitos en los que hay que trabajar, sobre todo en cuestiones clave como la inmigración, la pobreza extrema, la violencia de género o la homofobia. El Padre Ángel lleva más de ...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
365 REFLEXIONES PARA MEJORAR

Disponible en 10 días

12,31 € 14,90 € IVA incluido
ATENCIÓN PLENA. MINDFULNESS BASADO EN LA TRADICIÓN BUDISTA

VILLALBA, DOKUSHO

Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema edu...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
COMPONER CANCIONES PARA DIALOGAR CON TU MUNDO

LLADÓ, PEP / LLADÓ ARNAL, PEP

El mundo está lleno de canciones. Todas las culturas del mundo las componen y no hay ser humano que no haya cantado alguna vez. Componer canciones no es difícil, pero que resulten interesantes dependerá de sus cualidades técnicas y, sobre todo, del impulso emocional que ha llevado a crearlas. Este libro te ofrece las herramientas necesarias para que conectes con tu poder cr...

Disponible en 1 semana

12,36 € 12,85 € IVA incluido
SIGUE ADELANTE

KLEON, AUSTIN

Trabajas como creativo. Puede que estés empezando en la profesión o que ya estés algo quemado, puede que desees dar un giro a tu carrera o que estés disfrutando de un éxito inesperado. En cualquiera de estos casos, una pregunta acecha siempre en tu interior: ¿y si me estanco? ¿Y si ya no surgen buenas ideas? ¿Cómo puedo mantener la creatividad en un día a día tan fre...

Disponible en 1 semana

13,37 € 13,90 € IVA incluido
DESACELERA TU VIDA

PONS, NELLY

¿No tienes la sensación de que te falta tiempo? ¿De que te pasas la vida corriendo? Una revolución tecnológica sin precedentes en la historia de la humanidad ha permitido el nacimiento de una auténtica cultura del ocio. Y, sin embargo cuanto más tiempo ganamos, menor es la sensación de poseerlo. Corremos en busca de una supuesta satisfacción personal, pero el mundo act...

Disponible en 1 semana

10,48 € 10,90 € IVA incluido
PAPÁ, ¡TÚ PUEDES!

DETTONI SERRANO / SERRANO PALACIO, JAVIER

Ser padre es algo importantísimo. Y a la primera pregunta que surge inevitablemente, «¿Seré capaz?», responde este divertido libro: claro que sí, hombre, podrás, con la ayuda del mejor manual de instrucciones, el que tienes en las manos. Y además no solo puedes, debes. «Reivindicar el derecho a encargarnos del niño, aunque seamos torpes al principio y nos dé pánico,...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
CARTAS DE LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO

NICHOLS, ROBIN / NORWOOD, ROBIN

Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado. «He escrito Cartas de las mujeres que aman demasiado con dos propósitos: primero, como una manera práctica de responder en detalle las innumerables cartas que recibí tras la publicación de mi primer libro; y en segundo lugar, para crear la oportunidad de que quienes comparten el problema de la adicción...

Disponible en 1 semana

11,49 € 11,95 € IVA incluido
CARTES A LA MARE

ALBADALEJO MUR, MARTA

El 1998 un noi de 17 anys se suïcida. L'escrit és el recull de les cartes que el fill escriu a la mare des del més enllà, quan ella decideix tornar a viure a Premià, on havien viscut quan el fill era petit. Aquest llibre no és sobre el suïcidi juvenil, ni sobre la salut mental, ni sobre el dol, ni sobre l'educació, ni sobre el poder de la paraula. Però tot això hi é...

Disponible en 10 días

13,46 € 14,00 € IVA incluido
LA TEVA EMOCIÓ TÉ RAÓ

BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL

Moltes vegades tractem les emocions que ens desagraden, com una càrrega o una molèstia que hauríem de poder eliminar. Ens enfadem amb aquestes emocions quan no responen al que racionalment desitjaríem i, per tant, o intentem controlar-les, o ens deixem arrossegar per la seva inèrcia. Aquest llibre et pot ajudar a: ? Entendre el missatge que aporten les emocions. ? Experi...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido
LA LEY DEL ESPEJO

NOGUCHI, YOSHINORI

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, e...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido
LA LLEI DEL MIRALL

NOGUCHI, YOSHINORI

Lany 2010, els lectors catalans van descobrir aquest conte de Yoshinori Noguchi i les reflexions que lacompanyen. Una ensenyança a mig camí entre el coaching i les constel·lacions familiars que ens enllaça amb una filosofia oriental renovada i ens proposa pautes per resoldre darrel els problemes de la vida. ...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido
CALMALANDIA

GARCÍA DE LEÁNIZ RODRÍGUEZ, PILAR

Bienvenida a Calmalandia: el viaje femenino a la felicidad. Un libro ilustrado que te permitirá alcanzar un estado óptimo de paz mental y vivir cada día llena de energía positiva. 47 recetas especiales donde vivirás en Calmalandia, la tierra mágica de la salud y la felicidad. Gracias a este libro, aprenderás cómo reservar algo de tiempo para ti, porque si tú te sient...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido
NUNCA ES EL FINAL

RACO, ALEX

A partir de sus propias vivencias y de su formación con Brian Weiss, Alex Raco, que ha guiado más de mil quinientas regresiones a vidas pasadas, recopila en este libro algunas de estas fascinantes historias. Casos increíbles al límite de la realidad. Nunca es el final describe cómo la reelaboración de los recuerdos traumáticos, ya sean de esta o de otras vidas, mediante ...

Disponible en 1 semana

12,02 € 12,50 € IVA incluido
MEDITAR Y ACTUAR

VATTIER,YOUKI

Meditar es dejar de hacer. Dejar de correr, dejar de reaccionar, dejar de responder a las cosas urgentes, importantes, útiles o inútiles. Desconectar el modo «piloto automático». Meditar es detenerse. Tomarse el tiempo de sentarse para no hacer nada. Respirar. O, más bien, darse cuenta de esta simple realidad que es a la vez una maravilla: en efecto, respiramos. ¡Un poco...

Disponible en 1 semana

10,48 € 10,90 € IVA incluido
LA CURIOSIDAD

MANNOCCI FLAVIA

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
LA ALEGRIA

LENOIR FRÉDÉRIC

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI

SHARMA, ROBIN

El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existen...

Disponible en 1 semana

10,53 € 10,95 € IVA incluido
MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR

KABAT-ZINN, JON

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y...

Disponible en 1 semana

13,46 € 14,00 € IVA incluido
LA CLAVE ILUSTRADA DEL TAROT

WAITE, ARTHUR EDWARD

Sin duda, A. E. Waite revolucionó la mayoría de los conceptos sobre el Tarot anteriores a él, y hoy no se concibe el estudio de esta materia sin su extraordinaria contribución. Esta aportación consistió en presentar a los interesados en el ocultismo una nueva visión del Tarot basada en el simbolismo hermético, y que plasmó, por una parte, en un libro, y, por otra, en e...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido
PLACER DE CUIDARNOS, EL

SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM

Cuidar es mucho más que atender en la enfermedad o el dolor. Cuidar es amar, aceptar, sentir, escuchar, estar presente, comprender... Cuidar es darse desde la alegría. Este libro plantea cómo podemos lograr que nuestras relaciones sean un genuino fluir del yo al tú y al nosotros, despojándonos de máscaras, culpabilidades y actitudes defensivas que nos separan y nos agotan...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
7 EINES DE L'AMOR

GABARRÓ, DANIEL / MACHÍN, NIEVES

Moltes relacions estan plenes de conflictes perquè no sabem estimar amb saviesa. Confonem, erròniament, l amor amb un sentiment. I no. L amor no és un sentiment, sinó la decisió de refermar el nostre màxim bé i de ser feliços amb la felicitat dels altres, a banda del que sentim. Si acompanyes la meva felicitat, m estimes. Si no acompanyes la meva felicitat, no m estime...

Disponible en 1 semana

11,54 € 12,00 € IVA incluido
EL ARTE DE ORGANIZARSE

VARIOS AUTORES

Un perfecto manual para diseñar una agenda a tu medida. Este libro es un manual práctico pensado para todas aquellas personas que quieren aproximarse al mundo del bullet journal, un sistema de organización personal que está creando tendencia desde hace un tiempo. A la vez que plantea las páginas imprescindibles para cualquier diario, ofrece sugerencias inspiradoras para el...

Disponible en 1 semana

12,40 € 12,90 € IVA incluido
CIENCIA DE LA MEDITACIÓN, LA

KALIMAN, PERLA

De la mano de una de las investigadoras punteras en este terreno, esta obra constituye un fascinante recorrido a través de los descubrimientos científicos más recientes sobre los riesgos del estrés crónico y los beneficios de las prácticas meditativas; desde la salud del cerebro hasta la modulación de la expresión de nuestros genes a través de la epigenética. ...

Disponible en 1 semana

13,46 € 14,00 € IVA incluido
MINDFULNESS MI CUADERNO DE MEDITACIÓN

RIOU, ARNAUD

Para meditar, no es preciso ser un iniciado. Basta con tomarse el tiempo necesario para respirar unas cuantas veces, cerrar los ojos y dejar que el cuerpo se relaje. Basta con dejarse llevar por las palabras de Arnaud Riou para, paso a paso, mediante pequeños ejercicios y meditaciones guiadas, partir al descubrimiento de la calma. ...

Disponible en 1 semana

14,38 € 14,96 € IVA incluido
ME TENEIS HASTA LOS COJONES

PUTERFUL

¿No te ha pasado alguna vez que te levantas de la cama y piensas. ¡Vaya desastre de vida! Y acto seguido se te viene a la mente aquella taza que te regaló tu amiga donde ponía lo feliz que eres? Si, ese es el momento exacto en el que tienes que reventar la taza contra la pared y echarle cojones a la vida. Lo primero es aceptar quien te ha tocado ser (siempre con humor) y ...

Disponible en 1 semana

14,33 € 14,90 € IVA incluido
DARSHAN

RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS

Este libro propone un viaje físico, intelectual y emocional a las raíces de las distintas filosofías orientales y a sus formas de espiritualidad, para extraer enseñanzas capaces de mejorar nuestra vida cotidiana.A mitad de camino entre el libro de viajes y el ensayo, "Darshan" propone un viaje de crecimiento personal, en el que intervienen paisajes, gentes, costumbres e ide...

Disponible en 1 semana

14,42 € 15,00 € IVA incluido
SI TU M'ESCOLTES

VALLS, COIA

En John Cavage és el prototip de triomfador americà: un jove pare de família amb una feina esplèndida. Però perdrà la seva feina i això l'obligarà a mirar més enllà del seu melic. Quan en John es veu empès a acceptar una feina de comercial per mantenir la família, s'adona que la seva manca d'empatia l'anul·la com a persona i fa que totes les seves relacions estigui...

Disponible en 1 semana

13,94 € 14,50 € IVA incluido

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