Búsqueda de Materia : Autoayuda

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JUGAR CON EL CORAZON REEDICION 2024

ESPAR, XESCO

¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza, sino en el corazón: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. Mientras la cabeza analiza, el corazón ...

Disponible en 1 semana

16,35 € 17,00 € IVA incluido
ME TIRO A OTROS DELANTE DE MI NOVIO

CASTÁN PACHECO, OLGA / MARTÍNEZ RODRÍGUEZ, SERGIO

¿Sabes lo que hay detrás de conceptos como «no monogamia», «swinger», «liberal» o «poliamor»? Olga y Sergio ―creadores de Esencia Salvaje, exitosa y popular cuenta en redes sociales― narran, en primera persona, sin pelos en la lengua y de forma explícita, sus aventuras en el mundo de la No Monogamia, a la vez que indagan sobre el poliamor, de forma profun...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
EL EFECTO MOZART

CAMPBELL, DON

Una nueva presentación de unos de los libros más destacados en el ámbito de la música y su potencial efecto sanador. Se le llama «El Efecto Mozart» a la ayuda que algunos tonos y ritmos pueden brindar para fortalecer la mente, aumentar la creatividad, activar emociones y sanar el cuerpo. Este libro puede ayudarte a: Descubrir el poder transformador que encierran los ritmo...

Disponible en 1 semana

17,31 € 18,00 € IVA incluido
TU PROYECTO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ

JAVIERRE, LUNA

El broche final de la trilogía sobre amor propio y crecimiento personal de Luna Javierre.Sé que a veces parece que hay heridas que nunca sanarán, yo también lo he sentido, y el camino no siempre es fácil. Pero cuando aprendas a ver lo que mereces y a quererte bien, acabarás por convertirte en tu mejor versión. Aunque hay cosas que se escapan de nuestro control, hay que d...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
EL VIAJE DEL AMOR

ALSINA, NÚRIA

Una historia de deseo, gestación, nacimiento y crianza. La maternidad, la paternidad y la crianza son procesos de vida transformadores que llevan a quien los vive a sumergirse en un viaje y una evolución increíbles. Este libro completamente ilustrado invita al lector a hacer ese itinerario desde la consciencia y el acompañamiento, desde la reflexión, la aceptación, la h...

Disponible en 1 semana

22,02 € 22,90 € IVA incluido
LA RISA ASUSTA AL MIEDO

DE LA CALLE SER

Pero ¿es esto cierto? Dondequiera que miremos, parece haber una crisis, ya sea económica, climática, política o bélica. Muchas veces, al mismo tiempo. En este escenario, ¿hay espacio para el humor? SÍ, aunque no sea obvio, los tiempos de crisis son los más propicios para la risa. Es cuando se vuelve más necesaria y útil, porque, como dice Sergio de la Calle, «en me...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
LOS TRUCOS DE LOS RICOS 3

JUAN HARO

El inversor Juan Haro te invita a un viaje para conocer los hábitos y trucos que utilizan los ricos para disfrutar de la vida. No necesitas esperar a enriquecerte para empezar a saborear esta corta estancia que tenemos como vida. Puedes ir poniendo en práctica esta filosofía durante el camino, mientras realizas tus proyectos y objetivos.Tras habernos enseñado cómo multipli...

Disponible en 1 semana

18,22 € 18,95 € IVA incluido
LOS PRIMEROS 1.000 DÍAS HÁBITOS PARA UN EMBARAZO, UNA INFANCIA Y UNA VIDA SALUDABLES

SILVESTRE , ELISABET / CODINA, ELENA

¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida!Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el que se forman los órganos, se sientan las bases del desarrollo neurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la de mañana.Tenemos pues la gran oportunidad de c...

Disponible en 10 días

19,23 € 20,00 € IVA incluido
LO UNICO IMPORTANTE

CAÑELLAS, XAVI

Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta vida es ser feliz», ¿qué pensarías? Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar la forma de ...

Disponible en 1 semana

19,23 € 20,00 € IVA incluido
PODER DE SANAR TU INFANCIA, EL

AGUAMARINA, AGUAMARINA

Cuando comprendes que quien mueve los hilos de tu vida adulta es tu niño interior, empiezas a vivir la vida que siempre has querido. Con una mezcla única de sabiduría ancestral y psicología moderna, a través de ejercicios prácticos guiados y 100 % aplicables, este libro te lleva a través de un proceso de comprensión y autosanación que te permitirá liberarte de la culp...

Disponible en 1 semana

18,22 € 18,95 € IVA incluido
NO ME LLAMES OFENDIDITO

NICHOL, LUCY

El libro que no te dirá cómo hablarle o no hablarle a alguien con un problema de salud mental, sino que aumentará tu comprensión y te permitirá parar en seco el estigma.Los conceptos erróneos y la negatividad en torno a la salud mental siguen vivos y coleando (y reproduciéndose). En este libro que rompe el estigma, Lucy Nichol expone diez de los estereotipos de salud men...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO

LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA

Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
Y TE DOY MI CORAZON

CAMPOS NAVARRO, EVA ?

¿Estás en una relación que te hace sufrir? ¿Te sientes atrapada en una relación que no funciona? ¿Tus amigas ya no saben cómo decirte que ahí no es? A veces, nos aferramos a relaciones tan secas como una momia sin darnos cuenta de que merecemos más. Pero este libro no trata de culpabilidad, trata de despertar, ser consciente y liberarte de ese amor que duele hasta reve...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
TODO LO QUE APRENDI DE TI ABUELA

GUTIERREZ, LUCIA

Los abuelos son la casa del pueblo, las vacaciones de verano, las propinas a escondidas.Los abuelos son el tiempo que nos falta, y los recuerdos que aparecen en los cajones.Hay personas que marcan tu vida y te hacen sentir de una forma especial y única. Esa era mi abuela.Estas páginas encierran miles de momentos que viví a su lado, miles de conversaciones que ahora son recue...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
EL NIÑO QUE SE ENFADO CON LA MUERTE

BENITO, ENRIC

«La muerte no existe, es un hecho normal y no duele».Morir bien es de vital importancia y la forma en que nos vamos deja un gran legado a los que se quedan. Acompañar a un ser querido en este «viaje» es una lección absolutamente transformadora.El niño que se enfadó con la muerte es fruto del conocimiento clínico de Enric Benito, un médico que tras una crisis existenci...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS

HERNANDEZ, SHEILA (@ES.DECIRDIARIO)

Cómo superar los desafíos y cumplir tus objetivos, por la creadora de @es.decirdiarioSheila Hernández nos regala un relato honesto que refleja los problemas de una generación, en el que el bullying, la depresión, el miedo, el amor, las despedidas y las relaciones familiares están presentes. La creadora de @es.decirdiario nos muestra cómo ella y sus circunstancias le han ...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
FRANQUEZA RADICAL

KIM SCOTT

El nuevo método de liderazgo profesional que ha revolucionado las empresas más importantes del mundo Hay una máxima que afirma que, si no tenemos nada bueno que decir, es mejor quedarnos callados. Pues bien, puede que este método valga para la vida cotidiana, pero aplicado a la gestión de equipos resulta catastrófico. Kim Scott, antigua directiva de empresas como Google y...

Disponible en 1 semana

21,06 € 21,90 € IVA incluido
LIBERA TUS SOMBRAS

BRAMBLETT, KELLY

Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan. La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo,...

Disponible en 1 semana

16,25 € 16,90 € IVA incluido
NIÑOS TAMBIEN SE DEPRIMEN, LOS

NUÑEZ, NURIA

Fiebre, tos, dolor... Es fácil detectar la enfermedad en nuestros hijos...cuando solo afecta al cuerpo. Pero ¿y si es la mente la que sufre ¿Somos capaces de percibir los síntomas de una depresión infantil ¿Cómo distinguir un carácter inquieto con malos resultados escolares de un problema de déficit de atención Si come mal ¿puede sufrir un trastorno alimentario ¿Es ...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
TU MEJOR AMIGA ERES TÚ. CÓMO APRENDÍ A ACEPTARME, QUERERME Y DEJAR DE SUFRIR

BLANCO, CRIS

¿Sientes que eres extremadamente sensible? ¿Has tenido alguna relación tóxica? ¿Te consideras un bicho raro? ¿Sufres de ansiedad? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y nos hacen creer que no encajamos con los demás. Cris Blanco, autora del pódcast Como si nadie escuchara, reflexiona en estas páginas, basándose siempr...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
MAGIA PARA EMPODERARTE

MEDINA VIEJO, LAURA

Soy Laura y soy una bruja hereditaria verde. Hereditaria porque vengo de una larga tradición de práctica mágica; verde porque me centro en el dominio de la energía y las propiedades de las plantas.En estas páginas te ayudaré a entender cómo funcionan las energías del universo y cómo puedes utilizarlas a tu favor; cuáles son las herramientas básicas que necesitarás p...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
LA CARRERA INFINITA

SARANDESES, RAFAEL

Una poderosa guía para cualquier persona que afronte una reinvención profesional o que sienta la urgencia de catapultar su carrera. Un enfoque disruptivo y provocador que cuestiona los viejos paradigmas del desarrollo profesional, hoy obsoletos, y que ofrece un método, creado por los autores, que ha impulsado las carreras de más de 10.000 profesionales en todos los rincones...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
TUS 5 MINUTOS MAGICOS

CARDIN, MARYSE

Empieza el día con buen pie cambiando la forma en que te hablas a ti mismo con Tus 5 minutos mágicos, de Maryse Cardin. Cambia tu vida modifcando tu voz interior. Aporta más magia a tu día con solo 5 minutos de autoconversación positiva cada mañana. Se ha demostrado científicamente que lo que te dices a ti mismo influye en tu éxito y felicidad. No importa cuáles sean t...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CANCER, EL

Protege tu salud a través del deporte¿Por qué tenemos cáncer ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Castillo...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
CUANDO LOS PADRES CAMBIAN, TODO CAMBIA

PAUL DIX

Cambios radicales en el comportamiento de tus hijos que empiezan en ti.Tu comportamiento es el único sobre el cual tienes absoluto control. Para cambiar el comportamiento de tus hijos, primero debes cambiar el tuyo. La cultura de cualquier hogar está única y exclusivamente determinada por los padres. Si puedes mantener la calma de manera imperturbable ante cada rabieta en el...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
MOTOR CREATIVO, EL

CARLOTA JUNCOSA

Aprende a despertar las ideas que llevas dentro.La palabra «creatividad» siempre se ha asociado a los artistas, a aquellas mentes que tienen una habilidad especial para convertir lo corriente en algo mágico. Pero el origen de la palabra hace referencia al acto de crear, esa capacidad de generar nuevas ideas que todos y cada uno de nosotros llevamos dentro. Este es un libro q...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
ENTRE EL PAPEL Y LA PIEL

GONZALEZ, MARTINA (@MARTIINAG)

Perderte es una nueva oportunidad para encontrarte Aquí tienes tu refugio: tu lugar seguro donde reflexionar, inspirarte y crecer.Acompáñame en un viaje único donde mis tatuajes, vivencias y palabras se convertirán en los hilos que tejen mi vida. Me gustaría que vieras este libro como algo más, como un cómplice en tu búsqueda de la autoaceptación, la salud mental y la...

Disponible en 1 semana

15,29 € 15,90 € IVA incluido
PEQUEÑO LIBRO DE LA CONSTANCIA, EL

AMAGOIA EIZAGUIRRE

Haz que cada día cuente y, paso a paso, logra tus objetivosAprende a definir tu objetivo, a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras, a trabajar la visualización y a entender la importancia de los pequeños pasos. Diseña tus recompensas y practica la gestión emocional para no tirar la toalla cuando las cosas se pongan difíciles. Y recuerda: la constan...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
EN MI VIDA FALTO YO

DE BARBARO, NATALIA

Pese a su aparente emancipación en la civilización occidental, las mujeres siguen imponiéndose roles nocivos que les impiden ser ellas mismas. ¿Hemos conseguido liberarnos realmente de las cadenas de siglos de patriarcado ¿Por qué trabajamos por encima de nuestras fuerzas y somos tan exigentes con nosotras ¿Cómo lograremos que la voz que nos habla de nuestras necesidade...

Disponible en 1 semana

17,79 € 18,50 € IVA incluido
EL ENIGMA DE LAS PAREJAS DURADERAS

RABBANI, ROSA

Las parejas duraderas y felices no vienen de Marte. No tienen más suerte que las que se quedan por el camino ni son más inteligentes: son parejas normales y corrientes que, con los mismos problemas, discusiones y defectos que todas las demás, se caracterizan por su modo de gestión de los asuntos cotidianos. Esa es la única clave de su éxito y de que logren mantener una un...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido

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