Búsqueda de Materia : Autoayuda

843 resultados

Autoayuda
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  • TU ESCUDO EMOCIONAL
    TU ESCUDO EMOCIONAL
    BERCKHAN B / BERCKHAN , BARBARA
    Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las ...
    Descatalogado

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • APRENDE A RESPIRAR. PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO FÍSICO E INTELECTUAL
    APRENDE A RESPIRAR. PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO FÍSICO E INTELECTUAL
    LODES, HILTRUD
    El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación?son muchos los factores que nos impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El libro propone una amplia selecci...
    Descatalogado

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • 3 SUBIDONES AL DÍA
    3 SUBIDONES AL DÍA
    SERVAN-SCHREIBER FLORENCE / SERVAN-SCHREIBER FLORENCE
    300 páginas de descubrimientos, de testimonios, de ejercicios y de preguntas para: Aprender a ver las cosas de otra manera Desarrollar un optimismo realista Perseguir un objetivo que amplifique su felicidad Desarrollar sus capacidades en vez de corregir sus defectos Aprender a conocerse para utilizar sus habilidades Encontrar su vocación Ser imperfecto Amar su ahora Expresar ...
    Descatalogado

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • GUÍA URGENTE DEL PADRE PRIMERIZO
    GUÍA URGENTE DEL PADRE PRIMERIZO
    ESTEVE LLORET, RAFAEL
    Descubrir la paternidad con una sonrisa. Cuando seas padre... te cambiará la vida por completo. Y hasta es posible que comas huevos (como dice el refrán). Mientras tanto, si estás a punto de descubrir qué es eso de la paternidad, lo mejor es aprender de las experiencias de los demás, o escarmentar en cabeza ajena (como también dice el refrán). Y aprenderlo además co...
    Disponible en 1 semana

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • 99% FELIZ
    99% FELIZ
    DORIAN LUCAS
    ¿Cuál es el secreto de la felicidad? Los filósofos de Oriente y Occidente llevan miles de años buscando respuesta a las mismas cuestiones que nos preocupan hoy en día. ¿Cuál es el secreto de la felicidad? ¿Hay algún atajo hacia el éxito? ¿Cómo podemos distinguir el amor verdadero? ¿Qué hacer cuando todo se pone en contra nuestra? De Platón a Buda, pasando por ...
    Disponible en 1 semana

    14,38 € 14,96 € IVA incluido

  • DEFIENDETE DE LOS ATAQUES VERBALES
    DEFIENDETE DE LOS ATAQUES VERBALES
    BERCKHAN B
    ¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresión, la mayoría de nosotros nos quedamos atónitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. También solemos reaccionar de forma impulsiva y con una carga a...
    Descatalogado

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • GENIO EN 21 DÍAS
    GENIO EN 21 DÍAS
    NAVONE GIACOMO / DE DONNO MASSIMO
    Gracias al método creado por los autores, basado en los estudios más recientes y perfeccionado con la experiencia, miles de personas obtienen resultados sorprendentes en los estudios, el trabajo y las relaciones personales. Si usted desea: aprender una lengua extranjera sin esfuerzo; memorizar la información en menos tiempo; leer más rápido... Este es un manual práctico y...
    Descatalogado

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • LA FELICIDAD ES LO QUE PASA ENTRE PUTADA Y PUTADA
    LA FELICIDAD ES LO QUE PASA ENTRE PUTADA Y PUTADA
    LA PRIMA
    «A ver si te atreves a darme todos esos besos que me mandas por whatsapp»».«El vino mejora con los años. Yo mejoro con el vino»».«Si la cerveza viene del cereal… ¿Vale como desayuno?»». Si estas frases no te dejan indiferente, si de alguna manera te sientes indentificad@ con ellas, no hay duda: sé que no podrás dejar de leer este libro. La felicidad es lo que...
    Agotado

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • MI HIJO ES UN ADOLESCENTE
    MI HIJO ES UN ADOLESCENTE
    KNOBEL FREUD, JOSEPH
    Una invitación para reflexionar sobre los temas más importantes de la paternidad. «¿Por qué es tan complicada la adolescencia? Esta es la pregunta que me hacen muchos padres cuando vienen a mi consulta, preocupados porque su hijo adolescente no come, es muy agresivo o se pasa todo el día encerrado en su habitación enganchado a Internet. La respuesta quizás sorprenda a...
    Descatalogado

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • SANADORES, UN CAMINO ALTERNATIVO
    SANADORES, UN CAMINO ALTERNATIVO
    MITNIK FISCHMAN, ALEJANDRA
    Este libro nos habla de la vida de trece personas que cuentan con dones especiales, sus técnicas y su capacidad para transmitirlas. En su recorrido por Argentina y España en busca de sanadores, la autora, justo un día antes de cumplir el plazo que se había propuesto para finalizar su libro, recibe un escueto y categórico mensaje de una de sus pacientes. El recorrido que ...
    Disponible en 1 semana

    13,46 € 14,00 € IVA incluido

  • SIÉNTATE COMO UN BUDA
    SIÉNTATE COMO UN BUDA
    RINZLER, LODRO
    Todo lo que necesitas saber para comenzar a practicar la meditación aparece en este librito; una divertida y aguda guía de bolsillo para ayudarte abrir tu corazón y concentrar la mente. Lodro Rinzler empieza desafiándote a que te preguntes, en primer lugar, por qué quieres meditar. (Lo bueno es que? ¡no hay respuestas equivocadas!) Así, pues, una vez que tengas clara t...
    Agotado

    10,58 € 11,00 € IVA incluido

  • SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO
    SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO
    ROSETTA FORNER / FORNER, ROSETTA
    Insisten que hay que amar al prójimo como a uno mismo. Sin embargo, para profesar un amor auténtico a otra persona, antes debemos cultivar nuestra propia autoestima. Es decisivo aprender a ser felices sin depender de nadie ni de nada, quitarnos miedos y complejos, gritarle al mundo nuestra opinión y nuestras ideas, y mostrar nuestra singularidad. De forma divertida, amena y ...
    Descatalogado

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • COMIENZA SIEMPRE DE NUEVO
    COMIENZA SIEMPRE DE NUEVO
    BUCAY J / BUCAY, JORGE
    Tras el éxito de Rumbo a una vida mejor, Jorge Bucay nos vuelve a regalar una selección de sus columnas editoriales publicadas durante más de 10 años en la revista Mente Sana. En este libro Jorge Bucay consigue dar de nuevo con los temas que más nos preocupan y nos conmueven: la autoestima, el amor, el sentido de la vida… A través de sus palabras inspiradoras, poemas, hi...
    Descatalogado

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • VOLVER A VIVIR
    VOLVER A VIVIR
    CASTRO MERCE
    "De la muerte se habla poco y de la muerte de un hijo mucho menos, pero los padres y las madres que hemos pasado por el horror de ver morir a un hijo necesitamos, desesperadamente, expresar nuestros sentimientos. Es, creo, una necesidad vital que nos aleja de la locura y nos ayuda a encontrar, de nuevo, sentido a la vida. Porque, aunque parezca mentira, es posible renacer despu...
    Descatalogado

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • ME FALLA LA MEMORIA
    ME FALLA LA MEMORIA
    BILBAO ALVARO
    ¿Ha experimentado la incómoda sensación de tener una palabra en la punta de la lengua? ¿Se ha descubierto en una habitación sin saber que iba a hacer allí? Al menos 4 de cada 10 adultos están preocupados por su memoria y la posibilidad de sufrir Alzheimer en un futuro. Mientras que neurociencia y neuropsicología han avanzado en la detección, prevención y paliación de...
    Descatalogado

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • AUTOAYUDA PARA CULÉS
    AUTOAYUDA PARA CULÉS
    VARIOS AUTORES / AA.VV
    El regalo perfecto para que cualquier culé recupere la autoestima: un libro ilustrado con máximas de filosofía blaugrana llenas de optimismo. Cuando creíamos que la autoayuda era el género de los pericos y la épica el del Barça, llega el crash: el Barça pierde la liga en la última jornada y los culés, poseídos por un espíritu ajeno, nos preguntamos "¿por qué?, ¿p...
    Agotado

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • TUS DESEOS TE ESTAN ESPERANDO
    TUS DESEOS TE ESTAN ESPERANDO
    SANCHEZ PEREZ, ALICIA
    Tus deseos te están esperando Los límites que encuentras en tu vida son todos mentales. El objetivo de este manual es llevarte a experimentar cómo tus sueños, tus objetivos y tus deseos vienen hacia ti sin esfuerzo, simplemente utilizando la imaginación y el sentir. Todo está en tus manos. ¿Quieres jugar? Con este libro aprenderás a entrenar tu mente para que escuche a ...
    Disponible en 1 semana

    10,66 € 11,09 € IVA incluido

  • SOSIEGO
    SOSIEGO
    SCHMID WILHELM
    La sociedad moderna reniega del proceso de envejecimiento. Se compara el envejecer con una enfermedad, que debería ser eliminada. El filósofo Wilhelm Schmid, en cambio, describe el envejecimiento como un proceso armónico y necesario que concuerda con el ciclo natural de las cosas. La Naturaleza es sabia; de modo que en esta fase de la vida nos otorga el suficiente tiempo pa...
    Disponible en 1 semana

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • RESETEA TU VIDA
    RESETEA TU VIDA
    SOLANS RAFAEL
    Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entrenamiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones...
    Descatalogado

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • CÓRRER PER PENSAR I SENTIR
    CÓRRER PER PENSAR I SENTIR
    TORRALBA F / TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    El filòsof Francesc Torralba fa més de vint-i-cinc anys que surt a córrer cada dia. Ha participat en curses de fons, maratons i curses populars, i aquí comparteix amb el lector les seves vivències i sensacions més personals: com córrer li proporciona moments per estar sol i meditar, el connecta amb el seu propi cos, li carrega les piles, el vincula amb la natura i l'ento...
    Disponible en 1 semana

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • AQUÍ CADA CUAL CON SUS COSAS
    AQUÍ CADA CUAL CON SUS COSAS
    YELLOW MELLOW
    La youtuber Yellow Mellow se asoma a las páginas de este libro con una batería de recomen­daciones imprescindibles para sobrevivir en estos tiempos. Un conjunto de re­flexiones personales sobre algunos de los grandes temas universales, que te ayudarán a manejarte en tu día a día y a sobrellevar esas situaciones cotidianas de las que no siempre salimos airosos. • Tipos ...
    Agotado

    11,44 € 11,90 € IVA incluido

  • AUTOAJUDA PER A CULERS
    AUTOAJUDA PER A CULERS
    VARIOS AUTORES / AA.VV
    El regal perfecte perquè qualsevol culer recuperi l'autoestima: un llibre il·lustrat amb màximes de filosofia blaugrana plenes d'optimisme. Quan pensàvem que l'autoajuda era el gènere dels pericos, i l'èpica, el gènere del Barça, arriba el catacrack: el Barça perd la lliga l'última jornada i els culers ens preguntem, com posseïts per un esperit aliè, «Per què?, pe...
    Agotado

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • VIVIR SIN NERVIOS
    VIVIR SIN NERVIOS
    PARIS C / PARÍS, CARMELA
    Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nervi...
    Descatalogado

    14,42 € 15,00 € IVA incluido

  • LLIBERTAT EMOCIONAL
    LLIBERTAT EMOCIONAL
    SALMURRI F / SALMURRI, FERRAN
    Angoixa, estrès, por, baixa autoestima... Certes emocions i actituds davant la vida ens causen una profunda frustració personal, ens convencen que no sabem dirigir les nostres vides, posen traves a les relacions amb els altres i, sobretot, ens provoquen un gran patiment emocional. En el fons, ens convertim en presoners de les nostres pròpies emocions. Per ser feliços, doncs...
    Descatalogado

    11,54 € 12,00 € IVA incluido

  • LA VEU INTERIOR
    LA VEU INTERIOR
    TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    Les cartes que s'escriuen l'Edith i el seu oncle l'Agustí ens acosten a dos personatges que es troben en moments vitals molt diferents: mentre ella viu la incertesa de l'edat adulta, ell contempla la vida des de l'experiència. Els moments compartits surt ...
    Disponible en 1 semana

    13,94 € 14,50 € IVA incluido

  • ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
    ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
    Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán res...
    Disponible en 1 semana

    12,02 € 12,50 € IVA incluido

  • DE GANDÍA A LA CASA BLANCA
    DE GANDÍA A LA CASA BLANCA
    FIGUERES,RUBEN
    «Que no os engañen, lo que Rubén ha conseguido no está al alcance de cualquiera. Afortunadamente, su libro, sí.» Risto Mejide, escritor y publicista. Mi nombre es Rubén Figueres Alario. Nací en Gandía en el seno de una familia trabajadora y a los veinticuatro años me marché a Estados Unidos para probar suerte y mejorar mi inglés. Llegué a Chicago sin trabajo, sin v...
    Agotado

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • YOGA PARA LLEVAR
    YOGA PARA LLEVAR
    SILVERMAN, EMMA
    ? Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avión. ? Los ejercicios están adaptados a diferentes niveles de dificultad. ? Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La práctica del yoga no requiere necesariamente la asistencia a clases reguladas. Emma Silverman, ...
    Disponible en 1 semana

    12,50 € 13,00 € IVA incluido

  • PREPARA'T PER TRIOMFAR
    PREPARA'T PER TRIOMFAR
    AJRAM JOSEF / AJRAM, JOSEF
    Mentre els indicadors assenyalen que la crisi ha tocat fons, Josef Ajram ens planteja de nou un repte: I ara que ja no hi ha excuses, què faràs tu per aconseguir els teus somnis? A partir d'un paral·lelisme entre l'economia i la seva carrera com a atleta, el llibre llança un missatge positiu i motivador, i dóna les pistes i les eines per assolir els objectius, tant persona...
    Agotado

    14,33 € 14,90 € IVA incluido

  • LA GRAN ALLIBERACIÓ
    LA GRAN ALLIBERACIÓ
    SUBIRANA, MIRIAM / SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM
    La «gran alliberació» té a veure amb transcendir l?ego i viure la teva identitat genuïna, buida de judicis, pensaments i sentiments innecessaris. Per arribar a aquest estat es necessita la consciència plena, mindful i heartful a la vegada. Miriam Subirana ens alerta del perill d?utilitzar el mindfulness com una mera tècnica de concentració, allunyada dels seus orígens ...
    Descatalogado

    13,46 € 14,00 € IVA incluido


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