Búsqueda de Materia : Autoayuda

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TU ETS EL TEU LLOC SEGUR

ESCLAPEZ, MARÍA

Després de l'èxit de M'estimo, t'estimo, arriba el nou llibre de Maria Esclapez.Un llibre nou per comprendre la teva història, fer les paus amb el passat, reconnectar amb tu i els que t'envolten i fer de tu mateixa el teu lloc segur.MaríaEsclapez ja ha ajudat a milers de lectors a curar les seves relacions i a millorar la seva autoestima. Ara se centra en la importància de...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
EL ARTE DE NO ENCAJAR

NAVARRO (@NOEMIMISMA), NOEMÍ

El libro testimonial de @NoemimismaEste es el libro que a Noemí le hubiera gustado tener entre las manos el día en que a su hijo Mateo le diagnosticaron TEA. Y el libro que la habría ayudado a entender su propio caso cuando, al cabo del tiempo, descubrió que también ella era una persona con autismo.¿Cómo gestionar la incertidumbre? ¿Cómo afrontar el miedo que sientes c...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
CAMINAR SIN PUNTERAS

CID, ALMUDENA

Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida.En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron con m�...

Disponible en 1 semana

20,10 € 20,90 € IVA incluido
LA FELICIDAD NI TIENE TALLA NI TIENE EDAD

MARTÍN BERROCAL, VICKY

Vicky Martín Berrocal, una de las mujeres más queridas de nuestro país, abre su corazón y nos da su particular receta para buscar tu felicidad: jugar con las cartas que la vida te ha repartido, conocerte y quererte como te mereces.¿Alguna vez has estado acomplejada por tu cuerpo? ¿Por tu edad? ¿Por tu talla? ¿Has sentido el peso social por estar soltera o no tener hijos...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
TU MEJOR VERSIÓN COMO PADRE

CASTAÑO, FRANCISCO

No existen respuestas ni soluciones mágicas al difícil arte de la crianza, pero hay algo en lo que los expertos coinciden: todo pasa por el apego, esa inclinación natural a sentir que como adultos les ofrecemos la seguridad de un techo, el alimento y el abrigo en forma de ropa o de reconfortantes abrazos. En Tu mejor versión como padre, Francisco Castaño, con una dilatada ...

Disponible en 1 semana

16,35 € 17,00 € IVA incluido
CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS

CARNEGIE, DALE

"Cómo ganar amigos", clásico absoluto de las relaciones humanas, es un compendio de principios y verdades que aún hoy no han sido superados. Cuando inició este proyecto, Dale Carnegie decidió aplicar en él su gran conocimiento de las personas, sus dotes de observación y su experiencia profesional, y el resultado fue un tratado de psicología cotidiana que no ha perdido n...

Disponible en 1 semana

14,90 € 15,50 € IVA incluido
APRENENT DE PARE

TURU SÁNCHEZ, JOAN

FA 7 ANYS QUE SOC PARE! I NO PENSO DIR ALLÒ QUE M'HAN PASSAT VOLANT, PERQUÈ NO. EN EL MEU CAS HAN ESTAT ANYS PLENS DE MOMENTS DE TOTS COLORS. Joan Turu fa un repàs personal i intens de la seva paternitat. Una introspecció sincera, real, punyent i farcida d'humor sobre les seves vivències. Aprenent de pare neix de la necessitat d'explicar i compartir el procés de transform...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
DESCUBRE TU ABRACADABRA

SANDOVAL, EVA

«Cuando las palabras pierden su significado, la gente pierde su libertad.», Confucio Esta lectura está basada en el poder de las palabras, de los pensamientos y de las acciones en coherencia. ¿Existe un poder mayor que el de una persona alineada en todas estas manifestaciones de la vida En estas páginas descubrirás significados, etimologías y revelaciones propias de las ...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido
PIENSA Y RAZONA COMO SÓCRATES

WISS, ELKE

¡Qué bien si, en cada situación, pudieras hacer exactamente esa pregunta que conduce a una buena conversación! Con Piensa y razona como Sócrates, la filósofa práctica de Elke Wiss aborda el arte de una buena conversación. En una época en la que todo el mundo se grita a los demás y las opiniones adquieren rápidamente el mismo valor que los hechos, la conexión suele s...

Disponible en 1 semana

20,67 € 21,50 € IVA incluido
COM ESTIMULAR EL CERVELL DEL NEN

GUERRERO, RAFA

Què són les funcions executives i per què són importants Com es poden desenvolupar d'una manera efectiva en els més petits i en els adults Multitud de nens, adolescents i adults presenten dificultats i trastorns que deriven d'un mal funcionament executiu, com el TDAH, la dislèxia o els problemes de conducta. La concentració, la memòria operativa, la planificació i el c...

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15,87 € 16,50 € IVA incluido
EL PODER DEL ASOMBRO

SANDBERG, KATRIN / HAMMARKRANTZ, SARA

Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida.¿Qué es lo que nos causa asombro ¿Lo bello , ¿lo...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
EL EMBARAZO NO ES COMO TE LO CONTARON

OSTER, EMILY

A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que surgen acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Existe mucha información al respecto y muchas recomendaciones, pero suele proceder de fuentes no contrastadas o basarse más en mitos que en evidencia científica. Este libro aporta todos los datos que te permitirán tomar decisiones con fundame...

Disponible en 1 semana

18,22 € 18,95 € IVA incluido
NADA ES LO QUE PARECE

RIVERA, LUCÍA

Un testimonio sincero y desgarrador que aborda los riesgos de la fama, las relaciones tóxicas, los peligros del mundo de la moda o los problemas de salud mental «Querido lector, esto es de mí para ti, para que te encuentres y me encuentres. Para que veas a través de mis ojos. Para que escuches mi verdad. Para que nos tomemos un café o un vino juntos, riamos, lloremos y ...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
INTELIGENCIA ARTISTICA

SALANOVA, MARISOL

En este libro Marisol Salanova proporciona herramientas para conocer, cultivar y sacar el máximo partido a nuestra inteligencia artística, un tipo de pensamiento hasta ahora limitado a las élites. Porque, como bien argumenta la autora: «La inteligencia artística está desaprovechada, no hay que ser artista para tenerla y se trata de un valor que impulsa la creatividad». C...

Disponible en 1 semana

18,75 € 19,50 € IVA incluido
POR QUÉ FUNCIONA EL MINDFULNESS

TEASDALE, JOHN

¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el desp...

Disponible en 1 semana

25,00 € 26,00 € IVA incluido
ESTUCHE HABITOS (DIARIO DE HABITOS + HABITOS ATOMI

CLEAR, JAMES

Tras vender más de 100.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más d...

Disponible en 1 semana

22,98 € 23,90 € IVA incluido
LA MARATO DEL SUCRE

SIMON, ANDREU

Ell somiava ser bomber, però sovint els somnis topen amb la realitat ?la diabetis era una de les exclusions mèdiques que ho impedia. Córrer per muntanya el va ajudar a sobreposar-se i a plantejar-se la malaltia com una cursa més. Conviure amb la dificultat l?ha portat tant al descobriment personal com a podis de curses internacionals. A La marató del sucre, Andreu Simon...

Disponible en 10 días

20,96 € 21,80 € IVA incluido
I CHING: CONOCE TU DESTINO

RUESCAS,JAVIER

Javier Ruescas presenta su propia versión del poderoso libro oracular chino, el I Ching, adaptada y modernizada para los lectores de hoy. El I Ching es un libro ancestral de práctica adivinatoria y sabiduría que nos ayuda a encontrar la armonía y orientarnos en las encrucijadas de la vida. 64 figuras o hexagramas componen este oráculo ancestral, cada uno de los cuales of...

Disponible en 1 semana

19,23 € 20,00 € IVA incluido
EL NAUFRAGIO SERENO

FERRETÉ PASCUAL, ALBA

Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia ...

Disponible en 1 semana

21,15 € 22,00 € IVA incluido
PARLEM DE SEXE A CASA

CRESPI ASENSIO, ELENA

L'educació sexoafectiva és una educació per a la vida. Per això és tan important que els adults sapiguem donar resposta a la curiositat, els dubtes i les inquietuds dels infants i adolescents que tenim a casa. Aquest llibre ens fa reflexionar sobre les nostres actituds i habilitats psicològiques i socials a l'hora de tractar la sexualitat amb els fills. Hi trobareu inform...

Disponible en 1 semana

17,31 € 18,00 € IVA incluido
LOS PERVERSOS NARCISISTAS

BOUCHOUX, JEAN-CHARLES

El libro que los perversos narcisistas no quieren que leas. ¿Quiénes son? ¿Cómo actúan? ¿Cómo deshacerse de ellos? El perverso narcisista utiliza el vínculo familiar, profesional o sentimental para someter al otro. Necesita de esta proximidad para ejercer su influencia y no permite que su víctima se aleje de él. Es frío, no conoce la culpabilidad y no duda en culpab...

Disponible en 1 semana

19,13 € 19,90 € IVA incluido
TÚ ERES TU LUGAR SEGURO

ESCLAPEZ, MARÍA

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María de Esclapez. Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro. Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la im...

Disponible en 1 semana

19,18 € 19,95 € IVA incluido
EDUCAR CON PACIENCIA

ESTEBAN, CARMEN

Las emociones son el motor que nos impulsa, que nos permite adaptarnos al medio y sobrevivir día a día. Resulta paradójico que nos digan que debemos aprender a pensar de forma racional cuando esta función es de las últimas en madurar. Por tanto, ¿no tendrá más sentido escuchar también a nuestras emociones, que nos acompañan desde el primer día de vida? Durante sus pr...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
RELACIONARTE

TORNEL, NACHO

La guía de pareja para los que saben que la felicidad y el éxito están al alcance de la mano si se trabajan cada día. Si os apoyáis el uno en el otro, sois el equipo perfecto. La relación de pareja puede ser una de las aventuras más gratificantes de la vida, pero, como en todos los caminos vitales, a lo largo del tiempo también sufre el deterioro de la convivencia o po...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
INMUNOFITNESS

LUCAS, JUAN RAMÓN

Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejor Nuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposición de defensas, contraataques y estrategias biológicas. Sí, se trata del sistema inmunitario. Además de protegernos de bacterias, hongo...

Disponible en 1 semana

15,34 € 15,95 € IVA incluido
ME TENÉIS HASTA LOS COJONES

PUTERFUL

Con nuevos diseños puterevolucionadosNo todos los días tienen por qué ser buenos. Sabemos que no eres de esas personas que esperan que tomando café en una taza con un mensaje superchachipositivo se le vaya a solucionar el día. Por eso hemos creado la filosofía Puterful, que te enseña a tener los pies en la tierra y también a reírse de uno mismo (y, por qué no, un poco...

Disponible en 1 semana

16,25 € 16,90 € IVA incluido
LA MUJER CHAMANA. UN CAMINO DE SANACIÓN

PELLOUX, CAMILLE

¡UN CAMINO DE CURACIÓN PARA DESCUBRIR LOS SABERES TRADICIONALES Y SENTIRTE VIVA/O! Más que nunca, nuestros cuerpos cansados, nuestras emociones a flor de piel, nuestros pensamientos confundidos y nuestras almas en búsqueda continua necesitan los secretos de las personas sanadoras. Desde tiempos inmemoriales, las artes chamánicas, esas artes ancestrales de curación, se tra...

Disponible en 1 semana

20,14 € 20,95 € IVA incluido
QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ?

LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA

Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como ...

Disponible en 1 semana

17,21 € 17,90 € IVA incluido
CONSOLACIONES

ANDRE, CHRISTOPHE

¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante ¿Cómo consolarnos ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfren...

Disponible en 1 semana

18,17 € 18,90 € IVA incluido
APRENDER A MEDITAR

SESHA

«A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos», Del prólogo de Sergi Torres ¿Has intentado alguna vez meditar? Tal vez cierras los ojos e intentas poner la mente «en blanco». La mente, nos dice Sesha, se parece mucho a un globo de helio. No vuela arrastrado por el viento en cualquier di...

Disponible en 1 semana

17,26 € 17,95 € IVA incluido

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