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PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

V.V. A.A. / ENRIQUEZ, HECTOR / RECONDO, OLIVIA / RAMOS DÍAZ, NATALIA / RECONDO PÉREZ, OLIVIA / ENRÍQUEZ ANCHONDO, HÉCTOR

Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado en este libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas c...

Disponible en 1 setmana

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

V.V. A.A. / ENRIQUEZ, HECTOR / RECONDO, OLIVIA / RAMOS DÍAZ, NATALIA / ENRÍQUEZ ANCHONDO, HÉCTOR / RECONDO PÉREZ, OLIVIA

El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psico...

No disponible

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
SOS... MAESTROS DEL CORAZÓN

RAMOS DÍAZ, NATALIA SYLVIA

¿Quiénes son los maestros de nuestro corazón? Son todas aquellas personas que están a nuestro lado, aquellos pensamientos que nos quitan el sueño, así como las emociones que despiertan en nuestro interior y nos obligan a dar un paso más. La idea central que nos enseña el libro Maestros del corazón es que la emoción no se contrapone a la razón, sino que puede integrar...

Descatalogat

16,30 € 16,95 € IVA inclòs