Búsqueda de Editorial : ESPASA CALPE / Matèria : Autoayuda

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TERAPIA DE GRUPO

TATE, CHRISTIE

El testimonio emocionante, descarnado y divertido de una mujer en busca del amor y la estabilidad emocional. Christine Tate es una estudiante brillante, ha vencido un trastorno alimentario y tiene la vida por delante. Y se siente sola, tanto que cree que morir es la única salida para ponerle fin a esa soledad. Busca ayuda y llega hasta un psicólogo que la empuja a comenzar te...

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INSEPARABLES

YALOM, IRVIN D. / YALOM, MARILYN

Vuelve Irvin Yalom, uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de El día que Nietzche lloró. Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académica y escritora Marylin Yalom, y en la que, a medio camino entre el memoir y la novela de superación personal, narran en primera persona y a capítulos alternos los últimos 12...

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PACK COMPRENDE TUS EMOCIONES+BLOC DE NOTAS

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EN MI VIDA FALTO YO

DE BARBARO, NATALIA

Pese a su aparente emancipación en la civilización occidental, las mujeres siguen imponiéndose roles nocivos que les impiden ser ellas mismas. ¿Hemos conseguido liberarnos realmente de las cadenas de siglos de patriarcado ¿Por qué trabajamos por encima de nuestras fuerzas y somos tan exigentes con nosotras ¿Cómo lograremos que la voz que nos habla de nuestras necesidade...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
EL PRIVILEGIO DE VIVIR CON UN ADOLESCENTE

LÓPEZ IGLESIAS, SONIA

Una nueva mirada a la etapa que más retos nos depara, por la experta en adolescencia del Club de Malasmadres. Cuando en casa aparece la adolescencia nos suele coger poco preparados, como si de una repentina tormenta de verano se tratase, sin habernos formado lo suficiente para abordarla con serenidad y confianza. La psicopedagoga Sonia López Iglesias, experta en adolescencia...

Disponible en 1 setmana

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SEPARADA

LÓPEZ DE LA CHICA, ROCÍO / CORRALES, MIGUEL ÁNGEL

Cómo vivir una separación consciente cuidando de tus peques. En este libro, los terapeutas Rocío y Miguel Ángel te explican cómo transitar por este proceso tan complejo emocionalmente. Madre y padre de dos criaturas cada uno, ambos llevaron a cabo separaciones conscientes y juntos crearon una familia enlazada. Por eso, saben que tomar la decisión de separarse y después g...

Disponible en 1 setmana

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LO HAGO COMO MADREMENTE PUEDO

ROS, ANDREA

«Maternar» es un acto revolucionario. Como muchas otras experiencias femeninas, la maternidad ha sido narrada por ellos, que han cortado el cordón umbilical de la sabiduría. Ahora es el momento de reconquistarlas, compartirlas y exigir lo que necesitamos para vivirlas con el placer para el cual se diseñaron. Este libro está escrito pensando en todas las mujeres, para que ...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
MIRAR AL SOL

YALOM, IRVIN D.

El doctor Irvin D. Yalom se ha consolidado como el principal divulgador de la psicoterapia de las últimas décadas. En esta inspiradora obra, que culmina una vida de trabajo y experiencia personal, aborda el desafío más exigente al que todos los seres humanos debemos enfrentarnos: la muerte. Yalom nos ayuda a reconocer que el miedo a la muerte está en el centro de gran part...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
PACK NAVIDAD TC FUERTES, LIBRES Y NÓMADAS

ELSA PUNSET

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

ELSA PUNSET / PUNSET, ELSA

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
EL LIBRO DE LOS MOMENTOS FELICES

PUNSET, ELSA

Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo. Un libro abierto y vital que nos invita a hacer un viaj...

Disponible en 1 setmana

10,53 € 10,95 € IVA inclòs
EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

ELSA PUNSET

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físi...

Disponible en 1 setmana

12,45 € 12,95 € IVA inclòs
EL DON DE LA TERAPIA

IRVIN D. YALOM

Irvin Yalom describe la terapia como «un encuentro genuino con la otra persona». Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos tanto a la generación actual de terapeutas como a sus pacientes.El Dr. Yalom ofrece todos aquellos consejos que pod...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
FELICES

PUNSET, ELSA

En cinco segundos. En dos horas. Toda la vida. En la antigua China. En Londres. Con tu hijo. A solas. En barco. Paseando. De noche. De día. Sin hora. La felicidad, a tu manera. ...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

PUNSET, ELSA

Las claves para mejorar nuestron bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos. ...

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18,17 € 18,90 € IVA inclòs
EL VIAJE A LA VIDA

PUNSET, EDUARDO

Cómo la empatía y la intuición cambiarán nuestro futuro. ...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
CARTA A MIS NIETAS

PUNSET, EDUARDO

El legado intelectual y entusiasta de todo lo aprendido y disfrutado por el maestro de la divulgación científica. ...

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17,31 € 18,00 € IVA inclòs
EL VIAJE A LA VIDA

EDUARDO PUNSET / PUNSET, EDUARDO

Cómo la empatía y la intuición cambiarán nuestro futuro.Hasta hace muy pocos años, los humanos vivíamos en núcleos muy reducidos e incomunicados; el amor, la amistad o la comprensión eran una excepción, y había obstáculos insalvables entre las distintas comunidades.La empatía nació en el cerebro de los humanos hace cien mil años, pero está irrumpiendo de maner...

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19,71 € 20,50 € IVA inclòs
LA INTELIGENCIA DEL CORAZÓN

DETTONI PAX

Después de la inteligencia emocional, llega la inteligencia del corazón: un viaje donde el amor con mayúsculas trasciende nuestros actos cotidianos.Hemos oído hablar de la inteligencia emocional, que nos permite ser consciente de nuestrasemociones, comprender los sentimientos de los que nos rodean y nos ayuda a adoptar una actitud empática y social. En este libro, Pa...

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16,83 € 17,50 € IVA inclòs
EL BUEN AMOR EN LA PAREJA

JOAN GARRIGA / GARRIGA, JOAN

Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o difi cultan constr...

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LA CIENCIA DEL YOGA

WILLIAM J. BROAD

El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista cientí?co y pract...

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18,27 € 19,00 € IVA inclòs
UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

ELSA PUNSET / PUNSET, ELSA

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
EL MUNDO EN TUS MANOS

PUNSET, ELSA

Tras el éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset vuelve con un libro que nos ayudará a mejorar nuestra forma de conectar con los demás. ...

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¿QUÉ QUIEREN LAS MUJERES?

DANIEL BERGNER

¿Qué quieren las mujeres? muestra la trastienda de algunos de los más rompedores experimentos sobre sexualidad y nos pone frente a frente con sus resultados, a menudo incómodos. ¿Es posible que la sexualidad femenina sea tan agresiva y voraz como la masculina? ¿Qué importancia tiene realmente para las mujeres la conexión emocional a la hora de meterse en la ...

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16,83 € 17,50 € IVA inclòs
LA REVOLUCIÓN DE LA FRATERNIDAD

PALOMA ROSADO

¿Dónde ha quedado la fraternidad en la construcción de nuestro mundo? ¿Es hoy un término en progresivo desuso? Puede que lo sea, pero lo cierto es que, pese a todo, va a ser la gran protagonista de los próximos años. Las últimas investigaciones neurocientí?cas van a hacerle justicia, porque en los laboratorios se ha constatado que la fraternidad es la llave de la felic...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
EL BUEN AMOR EN LA PAREJA

JOAN GARRIGA / GARRIGA, JOAN

«Tengo una buena noticia: nadie puede hacerte infeliz. Y tengo una mala noticia: nadie puede hacerte feliz.» ...

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15,87 € 16,50 € IVA inclòs
COCINAR, COMER, CONVIVIR

ANDONI LUIS ADURIZ / ADURIZ, LUIS ANDONI / INNERARITY, DANIEL

Un tratado en su punto sobre la alimentación, la convivencia en torno a la comida y la educación del gusto.El ser humano dedica una buena parte de su tiempo a comer, a hablar de comer, a conversar de todo en torno a una buena mesa y a cocinar. Es un tema que también está presente en los medios de comunicación y en el debate político, en que se habla a menudo de salud, der...

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18,17 € 18,90 € IVA inclòs
CARA A CARA CON LA VIDA, LA MENTE Y EL UNIVERSO

EDUARDO PUNSET

La evolución de las teorías científicas ha seguido en estos años un ritmo imparable y ha hecho que nuestra visión de muchos aspectos del Universo, la vida, la mente y la tecnología cambie radicalmente. ...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
COMER SANO PARA VIVIR MAS Y MEJOR

JOSE ENRIQUE CAMPILLO ALVAREZ

Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra funde los ...

Esgotat

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
COMER SANO PARA VIVIR MAS Y MEJOR

CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE

La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad.Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». El profesor José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrici�...

Esgotat

16,35 € 17,00 € IVA inclòs

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