Búsqueda de Editorial : ESPASA CALPE / Matèria : Autoayuda

186 resultados

Autoayuda
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  • RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquel...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • DE FUNCIONARIA A MILLONARIA
    DE FUNCIONARIA A MILLONARIA
    SERRANO RUIZ, FRANCISCA
    Para ser rico, afirma la autora, hay que tener mentalidad de rico. Por ello es necesario «cambiar el chip» y aprender las claves para que el dinero deje de ser un problema y se convierta en el aliado que te permita conseguir la vida que deseas vivir. ¿Cómo? Haciendo que tu dinero trabaje para ti. ¿Dónde? En la bolsa. Francisca Serrano desvela en este libro todos los secre...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla. En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma: Fomentar la salud es en sí la mejor prevención d...
    Disponible en 1 setmana

    9,57 € 9,95 € IVA inclòs

  • MUJERES BRÚJULA EN UN BOSQUE DE RETOS
    MUJERES BRÚJULA EN UN BOSQUE DE RETOS
    ISABEL SANCHEZ
    En un universo de retos y contrastes, y desde la perspectiva queotorga trabajar en una institución presente en más de 70 países,Isabel Sánchez nos presenta una galería de mujeres que han convertidosus límites en fuerza para mejorar su entorno e innovar.Mujeres brújula en un bosque de retos reflexiona sobre el valor de la mujer que desea romper techos, transformar escenar...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • SACA LO MEJOR DE TI
    SACA LO MEJOR DE TI
    CRISTINA SORIA / SORIA, CRISTINA
    «Creemos que la vida nos lleva y nos sitúa donde estamos, sin ser capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido y que es fruto de nuestras decisiones. No recuerdas el esfuerzo que te ha supuesto, pero llega un día en el que te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepoten...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • VIVIR MOLA
    VIVIR MOLA
    OLGA FERNÁNDEZ
    Emocionarse con la vida no es suficiente para salir a vivir. Todos tenemos en nuestro interior una sensación de fe, de actitud positiva, de alegría... Sabemos, aunque no nos demos cuenta de ello, que esa sensación de que la vida es emocionante y plena la llevamos en nuestro interior. Es parte inherente de nosotros. La decisión de ser feliz, de liderar tu vida, es el resulta...
    Disponible en 1 setmana

    5,72 € 5,95 € IVA inclòs

  • DIETA PARA EL CEREBRO
    DIETA PARA EL CEREBRO
    DR. ANTONIO ESCRIBANO / DR. A. ESCRIBANO ZAFRA
    Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento d...
    Esgotat

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • VIVIR MOLA
    VIVIR MOLA
    OLGA FERNÁNDEZ
    Bienvenido a una vida llena de emociones, riesgos, incertidumbres y amor. Sobre todo amor. En este libro encontrarás 24 capítulos, como horas tiene el día, en los que la autora te invita a darle la vuelta a los conceptos que te constriñen y a las dudas que te atrapan, y así poder gozar de una existencia más plena. Una dulce mirada y un giro hacia lo simple.Bienvenido a la...
    Disponible en 1 setmana

    5,72 € 5,95 € IVA inclòs

  • NIÑOS SENSIBLES: SU FUERZA SECRETA
    NIÑOS SENSIBLES: SU FUERZA SECRETA
    THOMAS BOYCE
    Ser padres es el trabajo más difícil del mundo y, a veces, la tarea puede ser aún más compleja, porque no todos los niños son fuertes, resistentes, capaces de crecer y adaptarse a cualquier entorno, como el diente de león. Algunos son más frágiles y vulnerables, como la orquídea, y reaccionan peor ante el estrés y las adversidades.Gracias a la investigación llevada a...
    Disponible en 1 setmana

    5,72 € 5,95 € IVA inclòs

  • EL COCIENTE AGALLAS
    EL COCIENTE AGALLAS
    MARIO ALONSO PUIG / PUIG, MARIO ALONSO
    Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial.  Tradicionalmente se ha ...
    Esgotat

    6,68 € 6,95 € IVA inclòs

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL)
    CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL)
    MARIAN ROJAS / ROJAS ESTAPE, MARIAN
    ¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en v...
    Disponible en 1 setmana

    21,06 € 21,90 € IVA inclòs

  • CUENTOS CLÁSICOS PARA CONOCERTE MEJOR
    CUENTOS CLÁSICOS PARA CONOCERTE MEJOR
    JORGE BUCAY / BUCAY, JORGE
    A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Nuestros miedos, fantasías e ilusiones; los objetivos propuestos y logrados, y los retos y obstáculos a que tenemos que enfrentarnos. Jorge Bucay relata a los lectores, en un lenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos e historias clásicos (El patito feo, La bella durmiente, La sirenita...
    Disponible en 1 setmana

    11,49 € 11,95 € IVA inclòs

  • 365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    MARIO ALONSO PUIG / PUIG, MARIO ALONSO
    Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig. ...
    Reimpressió

    16,25 € 16,90 € IVA inclòs

  • NADA NOS PARA
    NADA NOS PARA
    FUNDACIÓN A LA PAR
    Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de ...
    Disponible en 1 setmana

    13,46 € 14,00 € IVA inclòs

  • MENTE, DÉJAME VIVIR
    MENTE, DÉJAME VIVIR
    EDUARDO LLAMAZARES
    ¿Tu mente no para, y eso te agota desde el punto de vista físico y emocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar, autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés, insomnio, ansiedad... que otras personas en situaciones similares? En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo Llamazares te indica los pasos para dejar atrás los patrones que te lim...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    MARIO ALONSO PUIG / PUIG, MARIO ALONSO
    La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de ...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • HABLANDO DE NIÑOS
    HABLANDO DE NIÑOS
    CARLOS GONZALEZ / GONZÁLEZ, CARLOS
    Carlos González, reconocido experto en materia de maternidad y crianza infantil, hace un recorrido sobre el papel del niño en la literatura decimonónica, haciendo especial hincapié en la inglesa, aunque también mencionará la literatura española, para estudiar su evolución a lo largo de la historia. Con este libro, el autor ofrece una panorámica sobre los distintos modo...
    Disponible en 1 setmana

    16,25 € 16,90 € IVA inclòs

  • ¡TOMATE UN RESPIRO!
    ¡TOMATE UN RESPIRO!
    MARIO ALONSO PUIG
    Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proy...
    Esgotat

    6,68 € 6,95 € IVA inclòs

  • HIJOS QUE CALLAN, GESTOS QUE HABLAN
    HIJOS QUE CALLAN, GESTOS QUE HABLAN
    SUSANA FUSTER
    La adolescencia es una etapa complicada, tanto para los adolescentes como para quienes «los sufren». Una gran mayoría de padres con hijos adolescentes en casa se quejan de lo mismo: falta de comunicación. Y quizá ahí reside gran parte del error. Los adolescentes están diciendo muchas cosas, el problema es que no sabemos interpretar correctamente lo que comunican con su m...
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    5,72 € 5,95 € IVA inclòs

  • ES FACIL PERDER PESO
    ES FACIL PERDER PESO
    ALLEN CARR
    «Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Es un método sin reglas ni prohibiciones, con unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirte mejor y perder peso. ...
    Esgotat

    12,40 € 12,90 € IVA inclòs

  • ES FACIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    ES FACIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    ALLEN CARR
    El 90% de la población mundial bebe habitualmente alcohol y no es consciente del peligro de engancharse. Y lo preocupante es que cada vez más jóvenes engrosan esta estadística.En este libro Allen Carr analiza las causas que incitan a su consumo y plantea propuestas para escapar de la trampa del alcohol. ...
    Esgotat

    12,40 € 12,90 € IVA inclòs

  • ES FACIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES COMO
    ES FACIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES COMO
    ALLEN CARR
    Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, quien sigue el método EASYWAY no solo dejará de fumar de inmediato, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso.Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida. ...
    No disponible

    12,40 € 12,90 € IVA inclòs

  • LA VIDA EMPIEZA A LOS 40
    LA VIDA EMPIEZA A LOS 40
    GREGORY CAJINA
    La mediana edad es una etapa de la vida en la que debemos aceptar que hemos dejado atrás la juventud, pero aún nos sentimos capaces de utilizar nuestra experiencia para conseguir nuevos retos. Conocemos muchas más cosas importantes, de esas que son relevantes para la vida, y podemos decir que somos más “sabios”. El autor aborda cuestiones relacionadas con la neurociencia...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • ESCUELA DE TRADING
    ESCUELA DE TRADING
    FRANCISCA SERRANO RUIZ
    Francisca Serrano nos da todas las pautas para invertir a corto plazo sin riesgo, desde un plan de trading a organizar una cartera de inversiones; crowfunding, crowlending, business angels y criptomonedas. ¿Qué debo saber antes de invertir? ¿Qué tipo de inversor soy? ¿Invierto en bolsa con el  trading, mejor oro o tal vez inmobiliario? ¿Qué ventaja tiene invertir a cort...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS
    NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS
    CRISTINA SORIA
    Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • TODAVIA PUEDO
    TODAVIA PUEDO
    JOSE MARIA CARRASCAL
    José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo ...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • LUCES EN EL MAR
    LUCES EN EL MAR
    MIQUEL REINA
    «Fue un rayo el desencadenante de todo…». Así empieza Luces en el mar, una emocionante novela que cuenta la historia de Harold y Mary Rose Grapes, un matrimonio que, tras la trágica muerte de su hijo, dejó a un lado sus sueños de juventud y se resignó a vivir en una isla remota, alejados de todo. Ahora, el destino les vuelve a poner a prueba y se ven forzados a ab...
    Esgotat

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • YO DE MAYOR QUIERO SER JOVEN
    YO DE MAYOR QUIERO SER JOVEN
    ABADÍA, LEOPOLDO
    «Tengo 82 años. Soy mayor y pertenezco a ese colectivo llamado tercera edad, ancianos, abuelos o viejos. Pero me siento joven, muy joven. Muchas veces me he preguntado si es posible hacer feliz a los demás cuando ya he cumplido unos años, si puedo tomarme la vida con vitalidad sin que me miren raro, si puedo ser útil a los demás, si es bueno ser realista y pensar en ...
    Esgotat

    9,57 € 9,95 € IVA inclòs

  • FELIZ COMO UN DANÉS
    FELIZ COMO UN DANÉS
    MARLENE RYDAHL / RYDAHL, MALENE
    Una lección sobre la felicidad al alcance de todos. ...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • ADIÓS, TRISTEZA
    ADIÓS, TRISTEZA
    CRISTINA SORIA / SORIA, CRISTINA
    Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y tu ánimo. ...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs


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