Búsqueda de Matèria : Autoayuda

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INVIERTE EN TI

SANTIAGO, NATALIA DE

«Si tu banco te habla en chino, este es tulibro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García»¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirarel dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Todala deuda es...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
DIARIO DE HÁBITOS

CLEAR, JAMES

Tras vender más de 45.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor h...

Esgotat

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
EL CÓDIGO DEL HÉROE

MCRAVEN, WILLIAM H.

Del autor del bestseller internacional Hazte la cama. La perseverancia de un médico rebelde que cambió la historia de la medicina moderna, el perdón de un padre que perdió a sus hijos durante un operativo liderado por McRaven y la esperanza del autor cuando enfermó de leucemia. Estas y otras historias demuestran que nuestra valentía radica en cómo afrontamos el día a d...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
LA LEY DE LA ATRACCIÓN

HICKS, ESTHER / HICKS, JERRY

Este libro contiene los elementos más importantes de las Enseñanzas de Abraham que han hecho mundialmente famosos a los autores de Pide y se te dará. A través de sus páginas podremos comprobar que todo lo que sucede en la vida, tanto lo que deseamos como lo que no, viene dado por la ley más poderosa del Universo: La Ley de la Atracción. Grandes maestros han hecho alusió...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CÓMO SER MÁS PRODUCTIVO. SERIE MANAGEMENT EN 20 MINUTOS

HARVARD BUSINESS REVIEW

¿Te abruma la cantidad de trabajo que debes sacar adelante? ¿No logras encontrar la forma de encajar todas tus responsabilidades? "Cómo ser más productivo" te explica los principios fundamentales para ser más productivo en el trabajo. Este libro te permitirá: ajustar tu agenda según tus prioridades, enfocarte en tus objetivos y evitar las distracciones, crear rutinas dia...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
FINANZAS BÁSICAS. SERIE MANAGEMENT EN 20 MINUTOS

HARVARD BUSINESS REVIEW

¿Te intimidan las finanzas? Los números y la jerga financiera pueden parecer abrumadores, pero para que tu gestión sea eficaz necesitas entenderlos correctamente. Explica los principios fundamentales de las finanzas de manera simple y rápida, y te presenta las claves para: Interpretar adecuadamente los estados financieros. Sopesar los costes y los beneficios. Elaborar pres...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

GONZALEZ, ANABEL

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerla...

Esgotat

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
EL PODER DE LA BONDAD

LAMA, DALAI

. Una obra sencilla y accesible.. El dalái lama, premioNobel de la paz, es una de las personalidades más relevantes del mundo espiritual.. Una obra dirigida a todo tipo de lectores,incluso niños.«Sé amable. Sé amable siempre quesea posible. Siempre es posible.»Con un estilocálido y didáctico, esta pequeña guía incide en la base misma de laespiritualidad, que es la co...

Disponible en 1 setmana

8,65 € 9,00 € IVA inclòs
EL CAMINO DE LA ESPIRITUALIDAD

BUCAY J

Este libro es una investigación acerca de la relación del individuo con lo intangible, con lo trascendente, despojada de toda creencia y prejuicio; la espiritualidad planteada como un rumbo y no como una meta. Llegar a la cima y seguir subiendo es la metáfora que los sufís utilizan para hablar del desarrollo espiritual, de la iluminación y de la vida trascendente. En este ...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
LA CIENCIA DEL LENGUAJE POSITIVO

CASTELLANOS, LUIS / YOLDI, DIANA / HIDALGO, JOSÉ LUIS

Un libro sobre el poder de las palabras en nuestro cerebro y cómo estas determinan el rumbo de nuestro pensamiento, nuestra actitud ante la vida e incluso nuestra salud y longevidad. Es el lenguaje el que trabaja la percepción del mundo, el que inventa el lugar desde el que miramos y el que marca con su matiz emocional el tiempo del acercamiento entre las personas. Porque el ...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
NO TE RINDAS NUNCA

CALLE, DAVID

David Calle, creador del canal Unicoos de YouTube, seguido por millones estudiantes, llena este libro de propuestas, humor, trucos para aprobar, ejemplos para incitar a los jóvenes a pensar y consejos motivacionales para ayudarles a seguir adelante. Estudiar es un rollo, no sirve para nada, no se me da bien. Son frases que es posible que hayas pensado o escuchado alguna vez. E...

Proximament

8,61 € 8,95 € IVA inclòs

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¡POR FIN SOMOS ABUELOS!

CAROLINE COTINAUD

Un libro que explica de forma divertida cómo asumir el papel de abuelos de una forma distinta a como lo hacían las antiguas generaciones. Abuelitas y abuelitos del tercer milenio: olvidad el ejemplo de vuestros abuelos chapados a la antigua; vosotros sois jóvenes (todo el mundo lo dice), activos y estáis al día de los pequeños y grandes avances de la época actual, y esto...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
TUS ZONAS MÁGICAS

DYER, WAYNE W.

Con Tus zonas mágicas el lector accederá al milagro cotidiano de aproximarse a la perfección. Otro libro imprescindible del autor de Tus zonas erróneas. ¿Solo existe la realidad tangible, la que reconocemos por nuestros sentidos? ¿No existirá también una realidad «subyacente», sin desarrollar en la mayoría de los seres, pero que daría a estos un ilimitado poder par...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
UN GIN-TONIC PARA MAMÁ. DIARIO DE UNA MADRE DESBORDADA

SIMS GILL / SIMS, GILL

Martes 8 de septiembrePrimer día de cole. Este año, lo del colegio de los niños lo voy a clavar al cien por cien. ¡Yo puedo con lo que sea!. Sí, este año va a ser sin duda mucho mejor ?no voy a gritar a los niños, ni que se atiborren de patatas fritas o que se pasen el día enganchados a la Tablet?. Sobre todo y por encima de todo no me dejaré caer rendida en el sofá a...

Disponible en 1 setmana

9,52 € 9,90 € IVA inclòs
CUIDA TU ATENCIÓN

STEINER, VERENA

La atención es necesaria para obtener buenos resultados. Sin embargo, el ajetreo de la vida cotidiana supone un obstáculo para nuestra capacidad de concentrarnos plenamente en una tarea. Verena Steiner nos muestra con brevedad y precisión cómo podemos mejorar nuestra capacidad de concentración. Sus propuestas son de rápida aplicación, prácticas y de eficacia demostrada....

Disponible en 1 setmana

9,62 € 10,00 € IVA inclòs
TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ

PUIG, MARIO ALONSO

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla. En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma: Fomentar la salud es en sí la mejor prevención d...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
MINDFULNESS

PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK

Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivene...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO

RISO, WALTER

Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón. Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o d...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
LA INTELIGENCIA DEL ÉXITO

PÉREZ RODRÍGUEZ, ANXO

Solo el 2% de las personas aprovecha su inteligencia. Descubre cómo. ¿Qué determina el éxito? ¿Por qué unas personas obtienen más éxito que otras? ¿Por qué unos progresan en su vida personal y profesional con gran celeridad y otros no? La respuesta se encuentra ni más ni menos que en la inteligencia del éxito de cada individuo. Lo que tienes en tus manos es un libro...

Esgotat

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
DIRIGE TU VIDA

FORNER NAVARRO, PAU

Todas las claves para aprender a dominar el arte de las relaciones personales. En la escuela aprendimos ortografía, álgebra y algunos hasta latín, pero nadie nos enseñó las habilidades necesarias para hacer frente a los obstáculos de la vida y relacionarnos con los demás. Por eso vivimos acorralados por nuestros miedos, incapaces de defender nuestros propósitos y encade...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
SI DUELE, NO ES AMOR

CONGOST, SILVIA

Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una parej...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
EL SINSENTIDO COMÚN

VILASECA, BORJA

Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos ver...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
ENCANTADO DE CONOCERME (EDICIÓN AMPLIADA)

VILASECA, BORJA

EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herram...

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9,57 € 9,95 € IVA inclòs
MANUAL ILUSTRADO DE TERAPIA SEXUAL

KAPLAN, HELEN S.

Una práctica guía de terapia sexual que nos ayudará a conocer por qué se producen algunas disfunciones. Helen S. Kaplan, autora del libro:«Este manual, considerado ya un verdadero clásico, no es solo un instrumento de trabajo insustiuible para el terapeuta contemporáneo. Su lenguaje sencillo y asequible se dirige al lector interesado para explicarle los pormenores de una...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
SEXO A DISTANCIA

NAYARA MALNERO / MALNERO, NAYARA

La pandemia de COVID-19 ha supuesto un antes y un después ennuestra vida, incluida la sexual, convirtiendo el cibersexo en unapráctica más frecuente y atractiva para un porcentaje cada vez mayorde la población. Este libro te enseña todo lo que hay que saber y tepropone 50 retos para subir cada vez más la temperatura. Solonecesitas un móvil para dar rienda suelta a tus fa...

Disponible en 1 setmana

5,72 € 5,95 € IVA inclòs
¡EL MAYOR ESTÁ CELOSO! ESCUCHAR, SERENAR, APRECIAR

BATAILLE, NINA

Los celos constituyen un sentimiento natural entre hermanos: la llegada de un nuevo miembro a la familia a menudo es percibidacomo una amenaza por el mayor, quien teme perder el amor de lospadres. Es fuente de tensiones y, si no se repara en ello, puedellegar a mermar la confianza en sí mismo. Este cuadernopráctico contiene consejos tanto para rebajar la tensión ydesactivar ...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
¡MI HIJO TIENE MUCHO CARÁCTER! COMPRENDERLO Y SOSEGARLO

FAILLIOT-LALOUX, MARINA

Ataques de nervios, ira desatada, pataletasinterminables, portazos, incluso palabrotas... Cuando hay quelidiar con hijos de carácter imposible que no se avienen arazones los padres suelen sentirse desbordados y tentados de tirar la toalla.Este libro se propone proporcionar claves paraseguir educando a los niños con carácter sin dejar de respetar susingularidad. Ayudar al ni�...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
AYUDA A TU HIJO A CENTRARSE Y A RECOBRAR LA CALMA. COMPRENDER, PONER LÍMITES, GU

CALDIRONI, LAURA

Este libro práctico ofrece claves para actuar y reaccionar conserenidad, y de ese modo enseñar a niños y niñas a calmarse y a controlar su cuerpo, a través de 20 situaciones concretas ycotidianas, como vestirse, acostarse, ir a hacer la compra, etc.Igualmente, propone normas sencillas y consejosespecíficos (como limitar las actividades extraescolares, así como las pantal...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
ESAS FRASES QUE DEBES EVITAR DECIRLE A TU HIJO. COMUNICAR CON AFECTO

DEERY, NATACHA

«¡Habla, por favor! ¿Qué te pasa?», «¡Pero deja de llorar!», «Yo, a tu edad... ¿Qué padre no ha dicho alguna vez este tipo de frasecitasque parecen tan inocuas? Pero comunicarse con los hijos no es tarea fácil. Hay que adaptarse a su nivel de desarrollo intelectual y a la vez preservar su desarrollo futuro y su confianza en símismos. Nadie nace sabiendo ser padre y...

Descatalogat

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
EL MÉTODO IKEDA

IKEDA, YOSHIHIRO

Todos sabemos que, para mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio con cierta frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de nuestra salud mental, son pocos los que se toman el tiempo necesario para ejercitar y fortalecer la memoria, algo imprescindible para luchar contra la demencia o enfermedades degenerativas como el alzheimer. Yoshihiro Ikeda, campeón japo...

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