Búsqueda de Matèria : Autoayuda

643 resultados

Autoayuda
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  • TUS DESEOS TE ESTAN ESPERANDO
    TUS DESEOS TE ESTAN ESPERANDO
    SANCHEZ PEREZ, ALICIA
    Tus deseos te están esperando Los límites que encuentras en tu vida son todos mentales. El objetivo de este manual es llevarte a experimentar cómo tus sueños, tus objetivos y tus deseos vienen hacia ti sin esfuerzo, simplemente utilizando la imaginación y el sentir. Todo está en tus manos. ¿Quieres jugar? Con este libro aprenderás a entrenar tu mente para que escuche a ...
    Disponible en 1 setmana

    10,66 € 11,09 € IVA inclòs

  • RESETEA TU VIDA
    RESETEA TU VIDA
    SOLANS RAFAEL
    Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entrenamiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones...
    Descatalogat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • CÓRRER PER PENSAR I SENTIR
    CÓRRER PER PENSAR I SENTIR
    TORRALBA F / TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    El filòsof Francesc Torralba fa més de vint-i-cinc anys que surt a córrer cada dia. Ha participat en curses de fons, maratons i curses populars, i aquí comparteix amb el lector les seves vivències i sensacions més personals: com córrer li proporciona moments per estar sol i meditar, el connecta amb el seu propi cos, li carrega les piles, el vincula amb la natura i l'ento...
    Disponible en 1 setmana

    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • AQUÍ CADA CUAL CON SUS COSAS
    AQUÍ CADA CUAL CON SUS COSAS
    YELLOW MELLOW
    La youtuber Yellow Mellow se asoma a las páginas de este libro con una batería de recomen­daciones imprescindibles para sobrevivir en estos tiempos. Un conjunto de re­flexiones personales sobre algunos de los grandes temas universales, que te ayudarán a manejarte en tu día a día y a sobrellevar esas situaciones cotidianas de las que no siempre salimos airosos. • Tipos ...
    Esgotat

    11,44 € 11,90 € IVA inclòs

  • VIVIR SIN NERVIOS
    VIVIR SIN NERVIOS
    PARIS C / PARÍS, CARMELA
    Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nervi...
    Descatalogat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
    ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
    Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán res...
    Disponible en 1 setmana

    12,02 € 12,50 € IVA inclòs

  • YOGA PARA LLEVAR
    YOGA PARA LLEVAR
    SILVERMAN, EMMA
    ? Aprende posturas de yoga para hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, desde la cocina hasta un viaje en avión. ? Los ejercicios están adaptados a diferentes niveles de dificultad. ? Incluye ilustraciones de todas las secuencias y breves indicaciones para realizarlas. La práctica del yoga no requiere necesariamente la asistencia a clases reguladas. Emma Silverman, ...
    Disponible en 1 setmana

    12,50 € 13,00 € IVA inclòs

  • DE GANDÍA A LA CASA BLANCA
    DE GANDÍA A LA CASA BLANCA
    FIGUERES,RUBEN
    «Que no os engañen, lo que Rubén ha conseguido no está al alcance de cualquiera. Afortunadamente, su libro, sí.» Risto Mejide, escritor y publicista. Mi nombre es Rubén Figueres Alario. Nací en Gandía en el seno de una familia trabajadora y a los veinticuatro años me marché a Estados Unidos para probar suerte y mejorar mi inglés. Llegué a Chicago sin trabajo, sin v...
    Esgotat

    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • PREPARA'T PER TRIOMFAR
    PREPARA'T PER TRIOMFAR
    AJRAM JOSEF / AJRAM, JOSEF
    Mentre els indicadors assenyalen que la crisi ha tocat fons, Josef Ajram ens planteja de nou un repte: I ara que ja no hi ha excuses, què faràs tu per aconseguir els teus somnis? A partir d'un paral·lelisme entre l'economia i la seva carrera com a atleta, el llibre llança un missatge positiu i motivador, i dóna les pistes i les eines per assolir els objectius, tant persona...
    Esgotat

    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • LA GRAN ALLIBERACIÓ
    LA GRAN ALLIBERACIÓ
    SUBIRANA, MIRIAM / SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM
    La «gran alliberació» té a veure amb transcendir l?ego i viure la teva identitat genuïna, buida de judicis, pensaments i sentiments innecessaris. Per arribar a aquest estat es necessita la consciència plena, mindful i heartful a la vegada. Miriam Subirana ens alerta del perill d?utilitzar el mindfulness com una mera tècnica de concentració, allunyada dels seus orígens ...
    Descatalogat

    13,46 € 14,00 € IVA inclòs

  • PREPÁRATE PARA TRIUNFAR
    PREPÁRATE PARA TRIUNFAR
    AJRAM, JOSEF
    Hace un año, Josef Ajram tocó fondo. Se había propuesto completar siete Ironman en siete días en las durísimas siete islas canarias, y había entrenado duro para conseguirlo. Sabía que podía lograrlo, pero, en lugar de eso, frenó su bicicleta y abandonó: no estaba disfrutando. Al mismo tiempo que Josef tocaba fondo, lo hacía también la crisis que ha arrasado nuestra...
    Disponible en 1 setmana

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD
    CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD
    ENRIQUE ROJAS / ROJAS, ENRIQUE
    Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerlaEnrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer...
    Disponible en 1 setmana

    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • LO QUE TE HACE GRANDE
    LO QUE TE HACE GRANDE
    VALENTI SANJUAN GUMBAU
    El 31 de diciembre de 2008 mi madre murió de cáncer. Cuando murió, llevaba varios años ahorrando para comprarse un equipo nuevo de esquí. Con la primera paga de la jubilación iba a renovar todo su equipo. Pero justo al cumplir los sesenta y cinco se acabó lo que se daba. El día que la enterramos aprendí que el tópico es cierto: en esta vida estamos de paso. Así que ...
    Esgotat

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • ESCUELA DE FELICIDAD
    ESCUELA DE FELICIDAD
    SANTANDREU, RAFAEL
    Pocas veces se tiene la oportunidad de conocer a los sabios más grandes del mundo y de preguntarles cómo se puede ser feliz. Sin embargo, como redactor jefe de la revista Mente Sana, el psicólogo y divulgador Rafael Santandreu consiguió entrevistar a diez de las autoridades internacionales más respetadas en el campo de la felicidad humana. Junto con ejemplos y anécdotas, ...
    Descatalogat

    13,46 € 14,00 € IVA inclòs

  • DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS
    DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS
    Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás: - A tu nuevo tú, la imPerfecta. - La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. - El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en posit...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • GUÍA NO ABURRIDA PARA DISFRUTAR DE UN FINDE EN BARCELONA
    GUÍA NO ABURRIDA PARA DISFRUTAR DE UN FINDE EN BARCELONA
    MR. WONDERFUL
    La guía no aburrida de Mr. Wonderful te descubre todos los secretos para disfrutar de Barcelona, un plan para cada situación, dependiendo del momento y de la compañía: Barcelona con amig@s, en pareja, de fiesta, gourmet… El mejor libro de estilo para conocer todos los rincones que Mr. Wonderful adora: restaurantes, tiendas de ropa y manualidades, tiendas de muebles y un la...
    Disponible en 1 setmana

    13,41 € 13,95 € IVA inclòs

  • LA LLAVE DE LAS EMOCIONES
    LA LLAVE DE LAS EMOCIONES
    CONGOST, SILVIA / CONGOST PROVENSAL, SILVIA
    Hay algo que no funciona. Desde hace demasiado tiempo, Alicia se siente atrapada en una relación de pareja que no la hace feliz. Ha dejado de ser ella y cada vez ve menos a sus amigos. El amor se ha ido desvaneciendo y se ha convertido en sufrimiento. Por esta razón decide recorrer a Armando Cortés, que la ayudará a descubrir las tres emociones que la retienen: la pena, la ...
    Disponible en 1 setmana

    13,94 € 14,50 € IVA inclòs

  • LA CLAU DE LES EMOCIONS
    LA CLAU DE LES EMOCIONS
    CONGOST, SILVIA / CONGOST PROVENSAL, SILVIA
    Alguna cosa no va bé. Des de fa massa temps, l'Alícia se sent atrapada en una relació de parella que no la fa feliç. Ha deixat de ser ella i cada vegada veu menys els seus amics. L'amor s'ha anat esvaint i s'ha convertit en patiment. Per això decideix recórrer a l'Armand Cortés, que l'ajudarà a descobrir les tres emocions que la retenen: la pena, la culpa i la por. La ...
    Disponible en 1 setmana

    13,94 € 14,50 € IVA inclòs

  • COACHING FAMILIAR
    COACHING FAMILIAR
    URPÍ, MONTSERRAT
    «¿Qué hacer cuándo nos sentimos superados por nuestros hijos? Nuestras conductas y actitudes en el presente pueden ser determinantes para el mañana de nuestros hijos.» «Educar y ser padres son dos funciones que deberían ir a la par, pero que, a menudo, se disgregan sin que los padres seamos conscientes de ello. Porque educar es mucho más que enseñar a los hijos a com...
    Esgotat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • ELIGE LA VIDA QUE QUIERES
    ELIGE LA VIDA QUE QUIERES
    BEN-SHAHAR, TAL
    Elige ser feliz ...
    Disponible en 1 setmana

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • LOS SUPERVINOS 2015
    LOS SUPERVINOS 2015
    JOAN C.MARTIN / MARTÍN, JOAN C.
    La guía líder de Vinos de Supermercados se publica COMPLETAMENTE RENOVADA en su edición 2015. Joan C. Martín, el nuevo autor, es enólogo y escritor, director de bodegas grandes y familiares, y Premio Juan Mari Arzak así como Premio Gourmand. Y vuelca sus enormes conocimientos en una selección de 134 vinos de supermercado por precios hasta 6,99?; más 16 megavinos del sup...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • GENIAL MENTE
    GENIAL MENTE
    VALLS J / JOAQUIM VALLS MORATO
    Las claves de la inteligencia, el talento y la creatividad El doctor Joaquim Valls es uno de los profesores de matemáticas más prestigiosos de España. Creador del Método Kimmon® para el desarrollo de la inteligencia emocional, ha escrito un buen número de libros de gran éxito, todos ellos enfocados a mejorar la vida, atraer la suerte y conseguir objetivos extraordinari...
    Descatalogat

    11,54 € 12,00 € IVA inclòs

  • ACTITUD POSITIVA PARA PEREZOSAS
    ACTITUD POSITIVA PARA PEREZOSAS
    ¿Te has ganado el apodo de pitufo gruñón? ¿Eres de esas personas que tienden a ver el vaso medio vacío? ¿Tienes más días malos que buenos? Si quieres ser alegre y salerosa e irradiar ilusión y entusiasmo, esta guía es justo lo que necesitas. Repleta de consejos, trucos y ejercicios prácticos, te ayudará a superar las tensiones del día a día con tanta serenidad co...
    Disponible en 1 setmana

    11,49 € 11,95 € IVA inclòs

  • NO HAY MEJOR VIDA QUE LA DEL GATO
    NO HAY MEJOR VIDA QUE LA DEL GATO
    PROFESOR PAWLOVE
    Descubre todo lo que necesitas saber sobre tu mascota con los sabios consejos del Profesor Pawlove¿Sabías que para tu gato la mejor época del año es el verano? Pues sí. ¿Acaso crees que tu minino vaga como alma en pena esperando la vuelta de su amo mientras tú estás de vacaciones? Nada más lejos de la realidad. Para saber qué hace tu gato cuando tú no estás en casa,...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • LOS 88 PELDAÑOS DEL ÉXITO
    LOS 88 PELDAÑOS DEL ÉXITO
    PÉREZ RODRÍGUEZ, ANXO
    Descubre al autor revelación del momento y el libro que cambiará tu vida«Hay personas que nacen para cambiar el mundo. Anxo es una de ellas.» Del prólogo de Pablo Motos   ...
    Disponible en 1 setmana

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • LIGERA MENTE
    LIGERA MENTE
    TORREJON C / JOAQUIM VALLS MORATO / TORREJÓN RUEDA, CARMEN
    El sobrepeso y la obesidad se han convertido en la pandemia del siglo XXI: afectan a una de cada dos personas. ¿Quién no ha tenido en algún momento de su vida unos kilos de más? Seguro que te has preguntado: ¿por qué no adelgazo haciendo régimen?, ¿por qué tengo tendencia a engordarme otra vez?, ¿puede bloquearse el metabolismo?, ¿hay que estar a dieta toda la vida? ...
    Descatalogat

    11,54 € 12,00 € IVA inclòs

  • DESPIERTA-UNA VIDA DEL BUDA
    DESPIERTA-UNA VIDA DEL BUDA
    KEROUAC, JACK
    Disponible en 10 dies

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • SALTAR AL VACÍO
    SALTAR AL VACÍO
    TORRES BALDÓ, SERGI
    Disponible en 10 dies

    11,54 € 12,00 € IVA inclòs

  • AMOR DEL BUENO
    AMOR DEL BUENO
    CAHUE GAMO, MILA
    Hemos nacido para amar en cualquier etapa de nuestra vida. Queremos amor del bueno y sufrimos cuando no resulta de la calidad que esperábamos.Amar es una conducta que hay que aprender, enseñar y practicar. Emociones como el miedo o la ira pueden acabar con una bonita relación. La comunicación o el sentido del humor deben estar presentes para no caer en el abismo del aburrim...
    Esgotat

    11,54 € 12,00 € IVA inclòs

  • #MÉTODOV
    #MÉTODOV
    VALDES V / VALDÉS ARRIBAS, VÍCTOR
    Víctor Valdés es uno de los porteros más laureados de la historia del fútbol mundial. Ha obtenido infinidad de títulos, tanto individuales como de equipo: seis Ligas y tres Champions League con el FC Barcelona, un Campeonato del Mundo y un Campeonato de Europa de selecciones, el Trofeo Zamora al portero menos goleado de la Liga durante cinco temporadas, cuatro de ellas con...
    Esgotat

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs


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