Búsqueda de Matèria : Autoayuda

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PREPÁRATE PARA TRIUNFAR

AJRAM, JOSEF

Hace un año, Josef Ajram tocó fondo. Se había propuesto completar siete Ironman en siete días en las durísimas siete islas canarias, y había entrenado duro para conseguirlo. Sabía que podía lograrlo, pero, en lugar de eso, frenó su bicicleta y abandonó: no estaba disfrutando. Al mismo tiempo que Josef tocaba fondo, lo hacía también la crisis que ha arrasado nuestra...

Disponible en 1 setmana

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

ENRIQUE ROJAS / ROJAS, ENRIQUE

Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerlaEnrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer...

Disponible en 1 setmana

14,33 € 14,90 € IVA inclòs
LO QUE TE HACE GRANDE

VALENTI SANJUAN GUMBAU

El 31 de diciembre de 2008 mi madre murió de cáncer. Cuando murió, llevaba varios años ahorrando para comprarse un equipo nuevo de esquí. Con la primera paga de la jubilación iba a renovar todo su equipo. Pero justo al cumplir los sesenta y cinco se acabó lo que se daba. El día que la enterramos aprendí que el tópico es cierto: en esta vida estamos de paso. Así que ...

Esgotat

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
ENTRENA LA TEVA MEMÒRIA

VIDAL MARTÍ, CRISTINA

Gairebé tots ens hem apuntat alguna vegada al gimnàs, o hem suat la samarreta fent flexions o abdominals, amb l?esperança que això ens faria sentir més àgils. Però, en canvi, molt poca gent fa treballar la seva memòria i, de fet, encara són menys els que saben que, per tenir-la en bona forma, s?ha de posar en funcionament cada diai se li han de plantejar reptes que la ...

Disponible en 1 setmana

13,37 € 13,90 € IVA inclòs
AUTÒNOMS

A.A. V.V. / FORTUNEZ, CRISTOBAL

Ser autònom a Catalunya és difícil i no sembla que la situació estigui a punt de canviar. En aquest llibre donarem algunes xifres, n'anticiparem d'altres i en general intentarem omplir alguns buits que ens semblaven rellevants. Però no és un treball prof ...

Disponible en 1 setmana

14,33 € 14,90 € IVA inclòs
ESCUELA DE FELICIDAD

SANTANDREU, RAFAEL

Pocas veces se tiene la oportunidad de conocer a los sabios más grandes del mundo y de preguntarles cómo se puede ser feliz. Sin embargo, como redactor jefe de la revista Mente Sana, el psicólogo y divulgador Rafael Santandreu consiguió entrevistar a diez de las autoridades internacionales más respetadas en el campo de la felicidad humana. Junto con ejemplos y anécdotas, ...

Descatalogat

13,46 € 14,00 € IVA inclòs
LA TEVA IDEA MOLA

MR WONDERFUL / MR. WONDERFUL

Mr. Wonderful ens presenta aquest petit manual de l'emprenedor empedreït, un llibre dedicat a tots aquells que teniu ganes de fer coses a la vostra manera i que desitgeu viure la vostra pròpia aventura. La teva idea mola és aquesta petita empenta que tots necessitem per tirar-nos a la piscina i començar a convertir els nostres somnis en realitat, siguin els que siguin. Per...

Disponible en 2 setmanes

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás: - A tu nuevo tú, la imPerfecta. - La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. - El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en posit...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
GUÍA NO ABURRIDA PARA DISFRUTAR DE UN FINDE EN BARCELONA

MR. WONDERFUL

La guía no aburrida de Mr. Wonderful te descubre todos los secretos para disfrutar de Barcelona, un plan para cada situación, dependiendo del momento y de la compañía: Barcelona con amig@s, en pareja, de fiesta, gourmet El mejor libro de estilo para conocer todos los rincones que Mr. Wonderful adora: restaurantes, tiendas de ropa y manualidades, tiendas de muebles y un la...

Disponible en 1 setmana

13,41 € 13,95 € IVA inclòs
ACTITUD POSITIVA PARA PEREZOSAS

¿Te has ganado el apodo de pitufo gruñón? ¿Eres de esas personas que tienden a ver el vaso medio vacío? ¿Tienes más días malos que buenos? Si quieres ser alegre y salerosa e irradiar ilusión y entusiasmo, esta guía es justo lo que necesitas. Repleta de consejos, trucos y ejercicios prácticos, te ayudará a superar las tensiones del día a día con tanta serenidad co...

Disponible en 1 setmana

11,49 € 11,95 € IVA inclòs
LOS SUPERVINOS 2015

JOAN C.MARTIN / MARTÍN, JOAN C.

La guía líder de Vinos de Supermercados se publica COMPLETAMENTE RENOVADA en su edición 2015. Joan C. Martín, el nuevo autor, es enólogo y escritor, director de bodegas grandes y familiares, y Premio Juan Mari Arzak así como Premio Gourmand. Y vuelca sus enormes conocimientos en una selección de 134 vinos de supermercado por precios hasta 6,99?; más 16 megavinos del sup...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
GENIAL MENTE

VALLS J / JOAQUIM VALLS MORATO

Las claves de la inteligencia, el talento y la creatividad El doctor Joaquim Valls es uno de los profesores de matemáticas más prestigiosos de España. Creador del Método Kimmon® para el desarrollo de la inteligencia emocional, ha escrito un buen número de libros de gran éxito, todos ellos enfocados a mejorar la vida, atraer la suerte y conseguir objetivos extraordinari...

Descatalogat

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
ARQUITECTURA DE LA CALMA

ALUJAS V / SIMO G / SIMÓ KADLETZ, GUILLEM / ALUJAS VEGA, VICENÇ

Diàriament, a la feina o en la nostra vida personal, vivim situacions d'estrès o angoixa que sovint ens fan perdre la calma que hauríem de tenir de manera innata. I un estat de profunda calma és una condició imprescindible per assolir la felicitat a què tots aspirem. Aquest llibre és una eina summament útil per edificar la nostra calma interior d'una manera sòlida i de...

Disponible en 1 setmana

13,46 € 14,00 € IVA inclòs
LA LLAVE DE LAS EMOCIONES

CONGOST, SILVIA / CONGOST PROVENSAL, SILVIA

Hay algo que no funciona. Desde hace demasiado tiempo, Alicia se siente atrapada en una relación de pareja que no la hace feliz. Ha dejado de ser ella y cada vez ve menos a sus amigos. El amor se ha ido desvaneciendo y se ha convertido en sufrimiento. Por esta razón decide recorrer a Armando Cortés, que la ayudará a descubrir las tres emociones que la retienen: la pena, la ...

Disponible en 1 setmana

13,94 € 14,50 € IVA inclòs
LA CLAU DE LES EMOCIONS

CONGOST, SILVIA / CONGOST PROVENSAL, SILVIA

Alguna cosa no va bé. Des de fa massa temps, l'Alícia se sent atrapada en una relació de parella que no la fa feliç. Ha deixat de ser ella i cada vegada veu menys els seus amics. L'amor s'ha anat esvaint i s'ha convertit en patiment. Per això decideix recórrer a l'Armand Cortés, que l'ajudarà a descobrir les tres emocions que la retenen: la pena, la culpa i la por. La ...

Disponible en 1 setmana

13,94 € 14,50 € IVA inclòs
DE LA LLET AL IOGURT

RINGU TULKU RIMPOTXE

El karma, la mort i el renaixement són, de segur, les nocions de la filosofia budista més controvertides i mal enteses pels occidentals. A occident hi ha una certa resistència a acceptar aquestes nocions i una gran dificultat per abordar la mort amb serenor, per això, en aquest llibret, el lama Ringu Tulku aborda aquests temes amb senzillesa, profunditat i humor i els fa co...

Disponible en 1 setmana

13,46 € 14,00 € IVA inclòs
COACHING FAMILIAR

URPÍ, MONTSERRAT

«¿Qué hacer cuándo nos sentimos superados por nuestros hijos? Nuestras conductas y actitudes en el presente pueden ser determinantes para el mañana de nuestros hijos.» «Educar y ser padres son dos funciones que deberían ir a la par, pero que, a menudo, se disgregan sin que los padres seamos conscientes de ello. Porque educar es mucho más que enseñar a los hijos a com...

Esgotat

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
ELIGE LA VIDA QUE QUIERES

BEN-SHAHAR, TAL

Elige ser feliz ...

Disponible en 1 setmana

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
NO HAY MEJOR VIDA QUE LA DEL GATO

PROFESOR PAWLOVE

Descubre todo lo que necesitas saber sobre tu mascota con los sabios consejos del Profesor Pawlove¿Sabías que para tu gato la mejor época del año es el verano? Pues sí. ¿Acaso crees que tu minino vaga como alma en pena esperando la vuelta de su amo mientras tú estás de vacaciones? Nada más lejos de la realidad. Para saber qué hace tu gato cuando tú no estás en casa,...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
DESPIERTA-UNA VIDA DEL BUDA

KEROUAC, JACK

Disponible en 10 dies

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
LOS 88 PELDAÑOS DEL ÉXITO

PÉREZ RODRÍGUEZ, ANXO

Descubre al autor revelación del momento y el libro que cambiará tu vida«Hay personas que nacen para cambiar el mundo. Anxo es una de ellas.» Del prólogo de Pablo Motos ...

Disponible en 1 setmana

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
LIGERA MENTE

TORREJON C / JOAQUIM VALLS MORATO / TORREJÓN RUEDA, CARMEN

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en la pandemia del siglo XXI: afectan a una de cada dos personas. ¿Quién no ha tenido en algún momento de su vida unos kilos de más? Seguro que te has preguntado: ¿por qué no adelgazo haciendo régimen?, ¿por qué tengo tendencia a engordarme otra vez?, ¿puede bloquearse el metabolismo?, ¿hay que estar a dieta toda la vida? ...

Descatalogat

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
RESULTATS EXTRAORDINARIS

STAMATEAS, BERNARDO

Tècniques i estratègies senzilles per fer realitat els teus somnis. No es tracta de treballar hores extres, d'estalviar tota la vida o tenir un «padrí» en una feina de jerarquia: el que fa que una persona aconsegueixi complir els seus somnis és establir metes clares i raonables. Per què hi ha persones que, malgrat que han tingut un passat difícil, han aconseguit crear u...

Disponible en 1 setmana

14,42 € 15,00 € IVA inclòs
AMOR DEL BUENO

CAHUE GAMO, MILA

Hemos nacido para amar en cualquier etapa de nuestra vida. Queremos amor del bueno y sufrimos cuando no resulta de la calidad que esperábamos.Amar es una conducta que hay que aprender, enseñar y practicar. Emociones como el miedo o la ira pueden acabar con una bonita relación. La comunicación o el sentido del humor deben estar presentes para no caer en el abismo del aburrim...

Esgotat

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
SALTAR AL VACÍO

TORRES BALDÓ, SERGI

Disponible en 10 dies

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
#MÈTODEV

VALDES V / VALDÉS ARRIBAS, VÍCTOR

Gestiona la pressió i aconsegueix els seus objectius Et marques reptes i objectius?Has de rendir cada dia davant la mirada del teu cap?O ets director i has de tirar endavant una empresa?T'has d'enfrontar a una prova de la qual dependrà el teu futur?Tens un examen important o una entrevista de feina?Has de parlar davant d'un gran públic i convence'l del que diràs?T'has plan...

Disponible en 10 dies

14,33 € 14,90 € IVA inclòs
#MÉTODOV

VALDES V / VALDÉS ARRIBAS, VÍCTOR

Víctor Valdés es uno de los porteros más laureados de la historia del fútbol mundial. Ha obtenido infinidad de títulos, tanto individuales como de equipo: seis Ligas y tres Champions League con el FC Barcelona, un Campeonato del Mundo y un Campeonato de Europa de selecciones, el Trofeo Zamora al portero menos goleado de la Liga durante cinco temporadas, cuatro de ellas con...

Esgotat

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
PSICOTRAMPAS

NARDONE GIORGIN / NARDONE, GIORGIO

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las psicotrampas, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas: Las siete trampas del...

Disponible en 1 setmana

14,38 € 14,96 € IVA inclòs
SER FELIZ DEPENDE DE TI

RAMON CAMPAYO

El mundialmente célebre Ramón Campayo nos transmite su conocimiento sobre cómo funciona el pensamiento y su poder de creación para ponerlo a nuestro servicio. Para conseguirlo hay tres reglas de oro: - Sé tu mejor amigo. - Respeta a los demás. - No te preocupes por los resultados. ...

Disponible en 1 setmana

11,54 € 12,00 € IVA inclòs
RUMBO A UNA VIDA MEJOR

BUCAY, JORGE

Rumbo a una vida mejor no es solo una antología de artículos, es un libro que se saborea poco a poco, paso a paso. Después de más de 10 años publicando cada mes su columna editorial en la revista Mente Sana, Jorge Bucay las ha recopilado, revisado y actualizado para poder presentarse esta selección que ahora tienes entre tus manos. En este nuevo formato, todas toman un nu...

Descatalogat

14,42 € 15,00 € IVA inclòs

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