Búsqueda de Matèria : Autoayuda

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TODO EL TIEMPO DEL MUNDO

BRODERICK, LISA

Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no comprendemos del todo. En lo único en lo que casi todos nos ponemos de acuerdo es en que tenemos muy poco. Hoy en día la idea de que el tiempo no es algo lineal, ni una fuerza inamovible, empiez...

Disponible en 1 setmana

15,34 € 15,95 € IVA inclòs
SEMILLAS PARA EL ALMA

ABRIL, MARTA

«Para plantar hace falta tierra, pero conocer el tipo de tierra que eres es esencial para elegir bien tus semillas». Con apenas veinte años, Marta Abril se puso en camino y comenzó su búsqueda que nunca ha parado. Entonces se rapó el pelo, hizo una mochila que aún conserva y la niña bien con sueños de exploradora voló, pero para encontrar su lugar en el mundo. Y ese s...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
A MUERTE CON LA V.I.D.A.

ALBIOL, ANA

¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.». Así ...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
EL ARTE DE QUERERSE

LLORCA, MARINA

Ese alguien perfecto, tal y como soñamos, solo existe en nuestra fantasía ¿Me acompañáis? Vamos a comenzar un viaje a través de nuestro cuerpo, de nuestro amor propio, de nuestra autoestima, de nuestras inseguridades Es normal que os dé algo de vértigo; es posible que sintáis que no estáis preparadas No os preocupéis, demos el salto juntas para alcanzar la felici...

Disponible en 1 setmana

15,29 € 15,90 € IVA inclòs
PRUEBA DE FE

SANCHIDRIÁN POLO, NATALIA

¿SABÍAS QUE CUÁNTO MÁS ANHELAMOS SER FELICES MENOS SATISFECHOS NOS SENTIMOS? Prueba de fe es una invitación abierta y sincera para que dejes de buscar desesperadamente aquello que no tienes y comiences a confiar en la vida y en ti, entregándote en cuerpo y alma a la persona que desea emerger desde tu interior. Natalia Sanchidrián comparte la importancia de aceptar toda...

Disponible en 1 setmana

17,79 € 18,50 € IVA inclòs
DESTROZA ESTE DIARIO EN CUALQUIER SITIO

SMITH, KERI

La continuación del bestseller Destroza este diario, con nuevas propuestas para llevártelo a todos lados. Destroza este diario en cualquier sitio está pensado para que tus destrozos puedan ocurrir también fuera de casa. Esta nueva edición contiene propuestas para realizar específicamente al aire libre, en el bus, de camino al trabajo, al colegio o de viaje. Tú eliges...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
DESCIFRANDO TUS SUEÑOS

WALLACE, IAN

Los sueños son poderosas herramientas que nos permiten procesar nuestros miedos, deseos, preocupaciones y dilemas vitales. Descifrar el significado de los sueños es muy importante, pero hay un paso adicional que solemos olvidar. El psicólogo Ian Wallace es el creador del método Dream Connection Process (Proceso de conexión de sueños), un sistema especialmente robusto gra...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
EDUCAR EN MONTESSORI

PALMAROLA, JULIA

Aplica el método Montessori en casa con poco esfuerzo y mucha diversión gracias a esta guía práctica con más de 70 actividades sencillas que invitan a los niños y las niñas de 4 a 8 años a descubrir las letras, los números y el mundo que les rodea. Centradas en la vida práctica y sensorial, la lectoescritura, las matemáticas, las ciencias, la música, el arte y los i...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
EL LLENGUATGE DEL COS

PEASE, ALLAN / PEASE, BARBARA

ELS GESTOS PARLEN, TREU-NE TOT EL PARTIT. El llenguatge del cos és més revelador que les paraules. Els gestos i les expressions de les persones ens poden mostrar emocions com inseguretat, desconfiança, decisió, hostilitat, atracció... i un ampli ventall de jocs de poder. D'altra banda, ser conscients de com pleguem els braços o les cames, com movem les mans o com fixem la...

Disponible en 1 setmana

21,15 € 22,00 € IVA inclòs
LA VIDA ES BELLA

PICH, ROSA

Rosa Pich es madre de 18 y, por tanto, cuenta con una amplia experiencia como cabeza de familia numerosa. Haciendo gala de valores universales como la entrega a los demás, la generosidad, el amor y el respeto al prójimo, nos presenta una visión optimista de la vida ante el reto que supone el día a día de una familia tan peculiar. A través de entrañables anécdotas, la au...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
LOS NARCISISTAS Y TÚ

PASCUAL, JULIA

De la mano de la psicóloga Júlia Pascual aprenderás cómo se construyen y funcionan las personalidades narcisistas, qué mecanismos emplean y los efectos que producen en los demás, ya sea en el ámbito de la pareja, el familiar, el laboral, o incluso con amistades. Quieras o no, estos artífices del engaño y la manipulación van a incidir en tu vida, pero este libro te da ...

Reimpressió

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA. DIARIO

MANSON, MARK

Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de «una vez al día» o «una vez a la semana�...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
ACEPTA Y VUELA

JIMÉNEZ (@CROQUETAMENTE__), MARA

Un libro honesto e inspirador sobre cómo Mara Jiménez (@croquetamente__) pasó de odiarse a sí misma a amarse sin medida. «Solo desde el amor a una misma es posible sanar de verdad.» En este libro voy a contarte mi historia. Esa que incluye los trastornos de la conducta alimentaria que sufrí, el bullying, la gordofobia, la baja autoestima y esa sensación constante de que...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
1 HÁBITO PARA CAMBIARTE LA VIDA

ROBBINS, MEL

Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud,...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
EL DÍA QUE MI HIJA ME LLAMÓ ZORRA

RUIZ, SARA DESIREÉ

La adolescencia solo pasa una vez. Es una etapa que solemos esquivar cuando somos padres y madres. Nadie suele decir: «qué bonita es la adolescencia de mi hijo, qué ganas tenía de que mi hija fuera adolescente». Sin embargo, entender y acompañar esta etapa es imprescindible para potenciar el desarrollo de sus habilidades y conseguir que su vida adulta sea lo más satisfac...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
ADIÓS EXPECTATIVAS, HOLA REALIDAD

MONICA DE LA FUENTE

Sabes de la maternidad por lo que te enseñan las instamamis, por las series o por lo que ves en tus familiares. Pero saber saber,lo que se dice SABER? No tienes ni idea, reina? Déjate guiar porMónica de la Fuente, fundadora de Madresfera, a través de estalocura fantástica llamada maternidad. Llena de contradicciones y dealgunas verdades, te digan lo que te digan en las red...

Disponible en 1 setmana

15,87 € 16,50 € IVA inclòs
¡LA ADOLESCENCIA SE TERMINA!

RIOS, ANTONIO

La adolescencia es un ciclo evolutivo, un periodo de tiempoinevitable, una etapa de la vida que todos y todas tenemos queatravesar para poder continuar con nuestro proceso de crecimientohacia la vida adulta. Pero, un día, tu hijo o hija, cuando cumplen los once o doce años, cambian y se convierten en personas diferentes quete dejan perplejo y asombrado. Frente a estos cambios...

Disponible en 1 setmana

18,75 € 19,50 € IVA inclòs
LA NIÑA QUE TODO LO QUERÍA SABER. LA CURIOSIDAD: CLAVES PARA UNA VIDA MÁS INTELI

VIEJO, TERESA

«Teresa, ¿tú por qué siempre lo quieres saber todo?». Esta pregunta me acompaña desde niña y en el ánimo de responderla decidí investigar la curiosidad, la primera fortaleza humana. Después de años de estudio, ahora animo a otros a despertarla. Así nace este libro que habla tanto de ti como de mí. Habla de las ganas de saber y la inagotable necesidad de aprender. D...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
LA CRIANZA SOSTENIBLE

JOVE, ROSA

¿Has pensado alguna vez en los miles de pañales que se gastan? ¿Y las toallitas, chupetes, tetinas, biberones? En el primer año de vida, un bebé puede multiplicar por cuatro los residuos de un adulto. Rosa Jové, autora que ha vendido más de 200.000 ejemplares de sus libros, lo tiene claro: una crianza más natural y sostenible es posible. Aunque todo niño llega al mun...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
LOS INTRUSOS

PEREZ CAMPOS, JAVIER

Una investigación sobre presencias sobrenaturales por uno de los periodistas más reconocidos de Cuarto Milenio. Un hotel por cuyos pasillos se atisba la ?gura de un niño. Un viejo cortijo que esconde una trampilla tras la que se intuye un secreto. Un antiguo castillo donde el sonido de un piano que nadie toca rompe el silencio cada noche. Todos hemos oído historias de lugar...

Disponible en 1 setmana

10,53 € 10,95 € IVA inclòs
EN BUSCA DE LA ALEGRÍA

LÓPEZ-IBOR, MARÍA INÉS

¿Es verdad que la alegría puede buscarse? ¿Es lo mismo que la felicidad? ¿Qué entendemos por alegría? ¿Nacemos o nos hacemos alegres? En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a mucha...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
FITNESS MENTAL PARA UNA VIDA ABUNDANTE

MARTER, JOYCE

¿Es la prosperidad la que conduce a la felicidad... o sucede más bien al contrario? Como terapeuta, Joyce Marter notó una tendencia extraordinaria: a medida que sus clientes mejoraron su salud mental, también comenzaron a recibir aumentos, a obtener ascensos, a encontrar mejores trabajos o a iniciar sus propios negocios exitosos. Desde esa epifanía, Marter se ha convertido...

Disponible en 1 setmana

18,22 € 18,95 € IVA inclòs
HABLEMOS SOBRE EL AMOR

LUNN, NATASHA

¿Alguna vez te has parado a pensar en el amor? Seguramente sí, y con toda probabilidad, solo hayas pensado en un tipo de amor, el romántico. Pero, ¿y el afecto entre amigos? ¿O el cariño entre hermanos? Hay muchos tipos de amor de los que nadie habla y son muchas las dudas que plantea: ¿cómo encontrarlo? ¿Cómo mantener la llama viva? ¿Cómo sobrellevar su inevitable ...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
INVIERTE CON POCO

SANTIAGO, NATALIA DE

Todos podemos mejorar nuestra situación financiera. El problema es que, cuando se trata de invertir, la mayoría no sabemos ni por dónde empezar. ¿Puedo invertir con poco dinero? ¿Hay que encomendarlo todo al ladrillo? ¿Es mejor un fondo de inversión o lanzarme a las criptomonedas? La buena noticia es que, en realidad, el éxito de cualquier inversión dependerá de uno m...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
LA VIDA ES UN MERCADILLO

LA PELO

¿Siempre te toca ver cómo los demás consiguen gangas mientras tú tienes que gastarte los parneres? ¿Vas a mercadillos y nunca encuentras nada? ¿No sabes regatear en los rastros? O peor aún, ¡OMAGÁ!, ¿no sabes qué es un rastro? Pues sansacabó. La Pelo está aquí para resolver todas tus dudas y ayudarte en la fantástica aventura de ser una auténtica cazatesoros.�...

Disponible en 1 setmana

13,37 € 13,90 € IVA inclòs
ON FIT EN 30 MINUTOS

LORENA ON FIT

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, c...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
PUNTO Y COMA

MARÍN, CAROL

La simbología del tatuaje del punto y coma busca representar a la persona que, pudiendo haber finalizado una frase a tiempo, decidió no hacerlo. Eso mismo le pasó a Alejandra, una psicóloga que tenía un proyecto de vida, unas ilusiones y unos objetivos, hasta que dejó de tenerlos. No atendió a las señales que su cuerpo le daba, hizo caso omiso de ellas. Y, para cuando d...

Disponible en 1 setmana

15,34 € 15,95 € IVA inclòs
LA VIDA ES MÁS DULCE SIN AZÚCAR

RODRIGUEZ, TONI

Es un polvo blanco que mata a millones de personas cada año. Se dice que su consumo genera una inyección de energía, aunque en realidad nos la quita, dejándonos exhaustos. Produce consecuencias nefastas para nuestro metabolismo, el cerebro, la salud dental y la calidad de vida. No, no es lo que parece. Es el azúcar, una sustancia que libera dopamina y estimula los receptor...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
EL PODER DE LA TRANQUILIDAD

KRAUSE, BERNIE

Has ordenado tu espacio personal, ahora es el momento de ordenar tu espacio acústico. En una época en el que el ruido y el caos compiten por cada instante de nuestra atención, el prominente autor, músico y naturalista, Dr. Bernie Krause, nos presenta métodos para reducir el barullo de nuestra vida, restaurando así la sensación de satisfacción y recobrando la calma. En l...

Disponible en 1 setmana

18,75 € 19,50 € IVA inclòs
GUÍA FEMINISTA DEL EMBARAZO

HINTIKKA, PIHLA / RIGOULET, ELISA

En un contexto en el que la sociedad redefine cuál es el lugar de las mujeres, donde la estructura familiar se modifica y la manera de dar la vida evoluciona, presentamos la guía ideal para vivir el embarazo en pareja, de manera totalmente libre y clara, lejos de los estereotipos sexistas y de los mandatos culpabilizadores. Con una gran cantidad de buen rollo y de sentido de...

Disponible en 1 setmana

18,22 € 18,95 € IVA inclòs

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