Búsqueda de Matèria : Autoayuda

3420 resultados

Autoayuda
Llibres Eliminar filtro Rústica Eliminar filtro Autoayuda Eliminar filtro Treure filtres
  • DIARIO DE HÁBITOS
    DIARIO DE HÁBITOS
    CLEAR, JAMES
    Tras vender más de 45.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor h...
    Esgotat

    5,72 € 5,95 € IVA inclòs

  • MEDITACIONES PARA NUESTRO TIEMPO
    MEDITACIONES PARA NUESTRO TIEMPO
    MARCO AURELIO
    Las Meditaciones son consideradas la gran obra de Marco Aurelio, emperador del Imperio romano y una de las figuras más representativas de la filosofía estoica. Su obra constituye una compilación de ideas y sentencias breves que reflexionan sobre temas filosóficos y la vida interior del emperador. La presente edición se trata de una nueva traducción y selección de la gran...
    Disponible en 1 setmana

    11,54 € 12,00 € IVA inclòs

  • YOGA PARA MI BIENESTAR (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    YOGA PARA MI BIENESTAR (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    XUAN LAN / XUAN-LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores ...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • DIVORCIS AMB AMOR
    DIVORCIS AMB AMOR
    TUR, MON
    Una guia per a les persones i les famílies que passen per un procés de ruptura i que ho volen fer de la millor manera possible: amb eines, idees i una mirada diferents. Un divorci hauria de ser un exercici d'amor. Totes les ruptures provoquen inseguretat i por, però també són un procés de canvi, de gestació d'un nou cicle vital, de noves oportunitats. Per afrontar el ...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • COI DE CRIATURES!
    COI DE CRIATURES!
    BENNASAR, SEBASTIÀ
    Per als que ja són pares i per als que ho seran en un futur, Coi de criatures! és un llibre de capçalera, amb cinquanta consells desenfadats i plens d'humor que et faran veure la paternitat amb uns altres ulls, com una aventura, i descobriràs que no estàs sol en aquesta cursa d'obstacles. Estàs preparat per ser pare? Ets un d'aquells que quan vas a la platja sembla que t...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • EL PODER DE CREAR VIDA
    EL PODER DE CREAR VIDA
    CAMARÓS RUIZ, PAULA
    Paula Camarós, la matrona de referencia de @babysuitebypau, te trae un libro imprescindible para acompañarte en la gran aventura de tu vida. Las respuestas que necesitas para vivir el embarazo y el parto de forma consciente y empoderada La información es poder y, en este caso, calma al afrontar el que será uno de los mayores retos de tu vida. El embarazo y la maternidad son...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • LÍMITES
    LÍMITES
    TIRADO TORRAS, MÍRIAM
    De la autora deáRabietas.Míriam Tirado, una de las principales referentes de la crianza y la educación conscientes,dedica su nuevo libro a uno de los aspectos más importantes y, comobien sabemos, más complicados para madres y padres: los límites, esaslíneas rojas que protegen la integridad de los más pequeños y lespermiten compartir la vida con otras personas. ¿Cómo ...
    Disponible en 1 setmana

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • MORIR CON AMOR
    MORIR CON AMOR
    LLAGOSTERA, CRISTINA
    Tener presente la muerte ayuda a vivir con plenitud.La inminencia de la muerte va siempre acompañada de dolor pero, en ocasiones, cuando hay un tiempo de preparación para la persona y su entorno, esta situación ofrece también la oportunidad de completar de manera consciente la propia vida. ¿Cómo afrontar un proceso de enfermedad avanzada? ¿Es posible vivir con sentido la...
    Disponible en 1 setmana

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • EL CAMINO DE LA FELICIDAD
    EL CAMINO DE LA FELICIDAD
    BUCAY J
    Una invitación a plantearse una manera propia de vivir y a centrarse en encontrar la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. En El camino de la felicidad, Bucay nos habla d...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • PEKEYOGUIS
    PEKEYOGUIS
    BRONDO, CRISTINA
    Uneix-te als #PekeYoguis!Cristina Brondo, a més de ser una coneguda actriu, és mare i una gran apassionada del ioga i de la vida saludable. Amb aquest llibre, vol compartir els beneficis de practicar ioga amb nens petits i guiar-nos fins a un benestar integral.L'obra inclou fotos en color de l'autora mentre practica algunes rutines de ioga amb nens i un vídeo exclusiu amb un...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • MATERNAR
    MATERNAR
    PUIG, JULIA
    Ser madre es un vuelco al corazón que pone tu mundo cabeza abajo.Mirar a tu bebé a los ojos por primera vez reorganiza tus prioridades, da forma a tu vida; te lleva a prometerte que harás cuanto esté en tu mano por esa criatura. Pero traer un niño al mundo no implica solo la responsabilidad de cuidarlo y protegerlo; también la de soltarle,cuando llega el momento, y dejar ...
    Disponible en 1 setmana

    19,13 € 19,90 € IVA inclòs

  • LA ALIMENTACIÓN DEL NIÑO PEQUEÑO
    LA ALIMENTACIÓN DEL NIÑO PEQUEÑO
    VITORIA, ISIDRO / MARTÍNEZ, DÁMARIS / VÉLEZ, VERÓNICA
    La alimentación infantil es clave para lograr un desarrollo adecuado en el individuo y un buen estado de salud en edades posteriores. En este sentido, en los últimos años se ha extendido una preocupación generalizada sobre algunos aspectos de la alimentación en los primeros meses de vida: la cantidad de alimentos proteicos, los alimentos light o el papel de los azúcares e...
    Disponible en 1 setmana

    18,27 € 19,00 € IVA inclòs

  • TEORIA DE LA RESTA
    TEORIA DE LA RESTA
    OSAMU / COMPANY, FLAVIA
    Un llibre savi que reflexiona sobre la vida amb empatia, tolerància i sensibilitat. Una visió al voltant de l'existència com un camí cap a la reconciliació. L'Osamu ha escrit la "Teoria de la resta" perquè la Haru, la seva filla, la trobi i la llegeixi el dia que, ja anciana, torni a casa per saber i entendre. Allà l'espera un gran miracle. ...
    Disponible en 1 setmana

    13,94 € 14,50 € IVA inclòs

  • SOJI
    SOJI
    MATSUMOTO, SHOUKEI
    Crea espacio para las cosas buenas de la vida con el ritual ancestral del soji Según la creencia del budismo zen, el ritual de la limpieza, conocido en japonés como soji, es esencial para alimentar el alma, más incluso que la meditación: es una práctica que nos ayuda a dejar atrás aquello que no nos aporta nada, prescindir de lo que enturbia nuestro presente y cultivar n...
    Disponible en 1 setmana

    12,40 € 12,90 € IVA inclòs

  • SUPERAHORRADORES
    SUPERAHORRADORES
    GRACIA ANSO, RICHARD / GRACIA ANSO, DIEGO
    ¿Te resulta difícil llegar a fin de mes? ¿Eres incapaz de ahorrar regularmente? ¿Estás cansado de vivir para trabajar en vez de trabajar para vivir? ¿Imaginas cómo sería tu vida si consiguieras ahorrar más cada mes, invertir y alcanzar tus sueños? Superahorradores es el último libro de Diego y Richard Gracia, autores del bestseller internacional El Método RICO con m...
    Disponible en 1 setmana

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • SÚPER SAPIENS
    SÚPER SAPIENS
    VIVAR, PEDRO
    La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión f...
    Disponible en 1 setmana

    19,18 € 19,95 € IVA inclòs

  • ¡DESPIERTA!
    ¡DESPIERTA!
    TSABARY, SHEFALI
    Este libro es una llamada a las mujeres a abrir los ojos para sanar nuestras heridas psíquicas, y a responsabilizarnos de la formidable capacidad que hay en nosotras para facilitar la sanación de los demás y del planeta. La doctora Tsabary nos ayuda a desentrañar el propósito que existe ya en nuestro interior y a aprovechar la fuerza de la autenticidad en todos los ámbito...
    Disponible en 1 setmana

    24,04 € 25,00 € IVA inclòs

  • CRECER DESDE EL SILENCIO
    CRECER DESDE EL SILENCIO
    MARCELO, JOAQUÍN
    La continua sensación, impuesta por uno mismo o por lo demás, de no poder conseguir las metas fijadas es lo que marca la vida de una persona con discapacidad. Pero este sentimiento puede afectar a cualquier persona dependiendo de las dificultades que se encuentra por el camino. Crecer desde el silencio es una historia de superación, un relato sobre la adversidad a la que tuv...
    Disponible en 1 setmana

    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • LO HAGO COMO MADREMENTE PUEDO
    LO HAGO COMO MADREMENTE PUEDO
    ROS, ANDREA
    «Maternar» es un acto revolucionario. Como muchas otras experiencias femeninas, la maternidad ha sido narrada por ellos, que han cortado el cordón umbilical de la sabiduría. Ahora es el momento de reconquistarlas, compartirlas y exigir lo que necesitamos para vivirlas con el placer para el cual se diseñaron. Este libro está escrito pensando en todas las mujeres, para que ...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • EL GRAN SALTO
    EL GRAN SALTO
    DEFERR, GERVASIO / PASCUAL MARJANET, ROGER
    «La mayoría de la gente solo sabe de mí que gané dos oros y una plata olímpicas en gimnasia y que me quitaron una medalla mundial por un porro, pero muy pocos saben el precio que pagué por la gloria y todo lo que sufrí antes y después de mi retirada. Desconocen que para construir el Gervasio Deferr campeón olímpico tuve que convertirme en un killer y encerrar en el s...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • ACERCARSE A LA GENERACIÓN Z
    ACERCARSE A LA GENERACIÓN Z
    DUQUE, ISA
    ¿Sientes que no conectas o no comprendes del todo a esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescencia actual es un desafío complicado que no puedes superar? No te negaré que entre generaciones suelen existir diferencias sustanciale...
    Disponible en 1 setmana

    17,26 € 17,95 € IVA inclòs

  • EL ARTE DE REFLEXIONAR SOBRE EL DINERO
    EL ARTE DE REFLEXIONAR SOBRE EL DINERO
    KOSTOLANY, ANDRÉ
    Nadie ha logrado dominar «el arte de pensar en el dinero» como el economista e inversor André Kostolany. Millones de inversores alrededor del mundo adoran al gran maestro del negocio bursátil, cuyas obras se han convertido en bestsellers internacionales y guías insustituibles para grandes y pequeños inversores.   Pero este libro es mucho más que un manual al uso sobr...
    Disponible en 1 setmana

    19,18 € 19,95 € IVA inclòs

  • QUIÉRETE MUCHO
    QUIÉRETE MUCHO
    GARCÍA, TANIA
    «Una buena autoestima es la base que todas las personas necesitamos para ser felices y convertirnos en quienes deseamos ser». Por la aclamada autora de Educar sin perder los nervios. En su nuevo libro, Tania García nos brinda las herramientas y los conocimientos necesarios para entender los distintos aspectos que conforman la autoestima; para aprender a fomentarla en nue...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • EDUCAR PER A LA VIDA
    EDUCAR PER A LA VIDA
    GRAU, RAMON
    L'educació, repte de futur per a tota la societat L'educació és un dels grans reptes de futur, i el model actual dels instituts i de la secundària desperta preguntes i debats. A quina societat aspirem? Quin model de joves volem educar? Quin és el paper del professorat? I el de l'alumnat? Què s'espera dels uns i dels altres? Quins objectius, quins criteris metodològic...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • PALABRA DE MADRE
    PALABRA DE MADRE
    OLZA, IBONE
    ¿Qué es ser madre? Palabra demadre parte de la historia personal de la autora, como madre ycomo profesional de la sanidad y activista, para plantear suscontradicciones e indecisiones en torno a la experiencia maternal, así como su desconcierto acerca de cómo los sistemas de salud de nuestrasociedad han ignorado y boicoteado la sabiduría reunida en relacióncon ella. «Me...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • ESTIMA'T MOLT
    ESTIMA'T MOLT
    GARCÍA, TANIA
    Tania García torna amb un llibre que dona eines i consells als pares i mares per ajudar als seus fills a fomentar l'autoestima. Tania García -l'autora d'Educar sense perdre els nervis i Germans- ens explica en aquest llibre els coneixements i les eines necessaris per entendre els diferents aspectes que conformen l'autoestima; per aprendre a fomentar-la en els nostres fills...
    Disponible en 1 setmana

    18,17 € 18,90 € IVA inclòs

  • 1000 CITAS QUE INVITAN A PENSAR
    1000 CITAS QUE INVITAN A PENSAR
    BOLINCHES,ANTONI
    «Nadie sabe tanto como todos juntos.»Desde esta máxima, Antoni Bolinches, destacado psicólogo humanista y un referente en terapia de crecimiento personal, ha confeccionado un luminoso compendio de sabiduría a través de mil aforismos especialmente escogidos para propiciar el disfrute intelectual e inspirar al lector a profundizar en la reflexión a través de las palabras ...
    Disponible en 1 setmana

    13,46 € 14,00 € IVA inclòs

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR. CONÓCETE Y SÉ FELIZ CONTIGO
    QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR. CONÓCETE Y SÉ FELIZ CONTIGO
    CLAPÉS (@ESMIPSICOLOGA), ELIZABETH / CLAPÉS, ELIZABETH
    Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sor...
    Disponible en 1 setmana

    17,26 € 17,95 € IVA inclòs

  • FELICIDAD FLEXIBLE
    FELICIDAD FLEXIBLE
    MOIX J
    Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que puedes sentir. Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras en...
    Disponible en 1 setmana

    17,21 € 17,90 € IVA inclòs

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con...
    Disponible en 1 setmana

    20,19 € 21,00 € IVA inclòs


Primera « 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 » Última