Búsqueda de Matèria : Autoayuda

715 resultados

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EMOCIONES TÓXICAS

STAMATEAS, BERNARDO

La gran novedad del autor de Gente tóxica. Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos... son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. «Nuestras emocione...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
EL HOMBRE LIGHT

ENRIQUE ROJAS

El hombre light es un producto de nuestro tiempo que aún no ha experimentado la paz interior y la felicidad. Enrique Rojas nos da las claves para conseguirlas. ...

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6,68 € 6,95 € IVA inclòs
YOGA PARA UNA VIDA SANA

RAMIRO A. CALLE / CALLE, RAMIRO A.

Este libro responde a las preguntas que nos hacemos con mayor frecuencia sobre esta milenaria ciencia y nos explica cómo realizar las distintas posturas y cuáles serán los beneficios que obtendremos para conseguir la armonía del cuerpo y la mente. ...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
APRENDER A HABLAR EN PÚBLICO HOY

JUAN ANTONIO VALLEJO-NAGERA / DR. JUAN ANTONIO VALLEJO-NÁGER

Hablar bien en público es una capacidad que se puede cultivar, y casi cualquier persona con el adiestramiento adecuado puede hacer un buen papel en este terreno. Por supuesto hay gentes que «nacen», como existen personas de constitución atlética, Hércules sin esfuerzo; pero todos hemos conocido a algún amigo de apariencia más bien frágil que se empeñó en convertirse ...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
ADIÓS AL PAÑAL

Mª LUISA FERREROS / FERRERÓS, MARÍA LUISA

Llega la hora de quitar el pañal y nos imaginamos sábanas mojadas, noches sin dormir, que se le escape el pipí cuando vayamos a una tienda o a un restaurante y no llevemos muda...y sin darnos cuenta vamos retrasando ese momento. El control de los esfínteres se aprende, como aprendemos a comer, a dormir o a hablar. Hay algunos más precoces y otros a los que les cuesta más....

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6,68 € 6,95 € IVA inclòs
KAMA-SUTRA GAY

ALICIA GALLOTTI

El erotismo es una de las artes más refinadas si dominamos sus claves: conocer las zonas erógenas, ser creativos en los juegos preliminares, darse tiempo para mimar el propio cuerpo y el del amante o saber cómo acrecentar la excitación. Estas páginas están dirigidas a los hombres que quieran descubrir las posturas más imaginativas de sexo oral, coito y masturbación a so...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
ALAS DE LUZ

ROSETTA FORNER / FORNER, ROSETTA

En palabras de la autora: «Cuando uno aprende a amarse, ser amable consigo mismo, aceptarse tal cual es y sentirse agradecido por el regalo de la Vida... despierta la magia hadada, y la alegría esparce su risa por los pliegues alados del alma.» Ésta es la historia de alguien que recuperó la dignidad primigenia y así pudo desplegar sus alas de luz. ...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
CUADERNO PRÁCTICO PARA INTERPRETAR LOS SUEÑOS

LAUGIER,MARIE HELENE

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6,63 € 6,90 € IVA inclòs
APRENDER A AMAR

OSHO

Claves para entender la naturaleza del amor y vivirlo de forma plena y satisfactoria. El amor debería ser una realidad en nuestra existencia, no solo un sueño o el tema de unos versos. Es un término que ha de cobrar vida. Y nunca es demasiado tarde para experimentar amor por primera vez. Debemos aprender a amar, ya que muy pocas personas saben cómo hacerlo. Todo el mundo ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
SELF-COACHING, MEJORAR RENDIMIENTO T.

DEMANN, STEFANIE

Este libro le mostrará las estrategias para saber dónde se encuentra y hacia dónde debe dirigirse para conseguir sus objetivos. ...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
¡ME VOY! TRABAJAR EXTRANJERO Y AFRONTAR TRASLADO

HILD, BRIGITTE

Este libro le ayudará a dar respuesta a todas las dudas que surgen ante la posibilidad de irse a trabajar a otro país, desde la toma de decisión inicial hasta la adaptación personal y laboral lejos de casa. ...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
BURNOUT, SOLUCIONES SÍNDROME AGOTAMIENTO PROF.

BERNDT, FRANK H.

Cada año, miles de profesionales experimentan un colapso de sus capacidades. Este libro le ofrece una visión precisa del trasfondo del burnout, así como consejos prácticos para contrarrestarlo. ...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
LINKEDIN, TWITTER Y FACEBOOK, REDES SOCIALES PRINCIPIANTES

SCHLUTER, TIM / MUNZ, MICHAEL

Este libro rsume de forma clara y concisa todas las posibilidades que le ofrecen las redes sociales, especialmente para las empresas. ...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
ESTÚPIDOS: MANUAL DE DOMA, TRABAJAR GENTE INSOPORTABLE

HARTER, GITTE

En este libro aprenderá a tratar de forma serena y elegante con esas personas que normalmente le ponen de los nervios, le ofenden o le encolerizan sin rebajarse a su nivel. ...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
LENGUAJE CORPORAL, SABER QUE PIENSAN LOS DEMÁS T.

MATSCHNIG, MONIKA

En este libro aprenderá a interpretar correctamente la postura corporal, la gesticulación y la expresión facial. ...

Esgotat

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
APRENDER A RECORDAR

DOMINIC O´BRIEN

Aprender a recordar es una guía ilustrada para aumentar y mejorar su memoria. El libro comienza con una detallada y sencilla explicación del funcionamiento de esta facultad mental, explorando los temas de memoria a corto plazo, a largo plazo e inhibida, así como el arte de almacenar, retener y recuperar información. Incluye métodos de probada efi cacia, y describe paso ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
CURSO DE VUELO PARA CONSTRUCTORES DE SUEÑOS

LIGIOIZ VAZQUEZ, MARTA

Una maravillosa fábula sobre la superación personal en tiempos de crisis. Una tormentosa tarde de otoño, Inés se refugia en una biblioteca huyendo de la lluvia. Allí descubre un pequeño ejemplar de un libro muy especial: Para ti, aprendiz de magia, que parece conocerla desde hace mucho tiempo y hablarle directamente, en un momento en que se encuentra sola y perdida. A pa...

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7,69 € 8,00 € IVA inclòs
MATRIMONIO BLINDADO

¿Qué haría si tuviese que proteger un gran tesoro? ¿Se limitaría a guardar esos preciosos bienes en un armario o lo entregaría todo a un banco para que lo custodiaran en una caja fuerte? Si al hablar de bienes materiales la respuesta parece ser obvia, todavía debería serlo más cuando se trata de una riqueza mucho mayor: el matrimonio. Debe protegerse adecuadamente, ya ...

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9,57 € 9,95 € IVA inclòs
STAR WARS DARTH VADER E HIJO

BROWN, JEFFREY

Antes de poder ocuparse de los rebeldes, Lord Vader debe ocuparse primero de su hijo de cuatro años... ...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
LOS PATITOS FEOS

BORIS CYRULNIK

Las claves para pasar de ser un patito feo a un hermoso cisne, libre de traumas y conflictos emocionales. Los patitos feos es un referente imprescindible en el campo de la psicología moderna. Resiliencia: dícese de la resistencia que ofrece un cuerpo a la rotura por golpe o de la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Tras su...

Disponible en 1 setmana

9,57 € 9,95 € IVA inclòs
ENCANTADO DE CONOCERME

BORJA VILASECA

Emprende el cambio desde el autoconocimiento. Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen alg...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
EL EMBARAZO MES A MES

CABEZA, ANNA / MARIA GRIMAU

¿Se puede practicar deporte estando embarazada?¿Qué riesgos comporta una amniocentesis? ¿Es aconsejable tomar ácido fólico durante el primer trimestre?¿Qué alimentos están prohibidos? Este libro es una guía práctica y actual que proporciona respuestas claras a todas las dudas que puede tener la mujer que está esperando un bebé. Con una descripción de los cambios q...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
EL SUEÑO DE NICOLÁS

EREÑO I / EREÑO IRIBARREN, IGNACIO / IÑAKI EREÑO

El deporte, como las ilusiones y la familia, une y crea lazos. Estimula las ganas de esforzarse, de seguir luchando y mejorar. El sueño de Nicolás narra la trayectoria hasta el triunfo olímpico de un niño español, jugador de tenis de mesa, y de su contrincante chino, un jugador imbatible. Ambos niños van a descubrir que el camino hacia la consecución de los sueños no es...

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9,13 € 9,50 € IVA inclòs
EL CUIDADO DEL BEBÉ

CABEZA ELISABET

¿Cómo colocar al bebé en la cuna? ¿Cómo darle el pecho? ¿Cómo enseñarle a dormir? ¿Qué hacer cuando llora? ¿Cuándo debería dar los primeros pasos o decir "mamá" y "papá"? El cuidado del bebé responde de una manera práctica a las preguntas que se plantean en el primer año de vida de un niño. Después de nueve meses de espera, cuando al fin lo tenemos en brazos...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
RECUPERAR LA ILUSIÓN

DEL VALLE E / ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS

Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava Reyes, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad. ...

Disponible en 1 setmana

7,69 € 8,00 € IVA inclòs
NI RABIETAS NI CONFLICTOS

JOVE R / JOVÉ MONTAÑOLA, ROSA

Disponible en 1 setmana

8,65 € 9,00 € IVA inclòs
NO SE LO DIGAS A NADIE... ASÍ

FRANCISCO GAVILAN

¿Sabes controlar tus emociones negativas al hablar? ¿Consigues dominar tu mal humor en las situaciones conflictivas o cuando te agreden verbalmente? Si tus respuestas son negativas, no te desanimes: se puede aprender a hablar de forma emocionalmente correcta. Con No se lo digas a nadie... así, aprenderás a: Hacer y recibir CRÍTICAS sin que nadie se sienta ofendido ES...

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7,64 € 7,95 € IVA inclòs
APUESTA POR TI

WALTER DRESEL / DRESEL, WALTER

Recuperar la capacidad de soñar y darle a esos sueños la fuerza inagotable que proviene de nuestra voluntad y motivación son algunos de los objetivos que nos planteamos en este desafío por lograr vivir de acuerdo con nuestras expectativas.Ya sea desde la luz del bienestar o desde la penumbra de un fracaso, el doctor Dresel extiende su mano y nos invita a recorrer juntos l...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
VADEMECUM DEL OPTIMISTA. CUADERNO DE TRABAJO

BERNABÉ TIERNO

Vademécum del optimista, es una recopilación de 365 reflexiones con los principios de la inteligencia emocional para afrontar nuestro día a día, acompañadas de pensamientos y reflexiones de los pensadores y sabios de todos los tiempos. Este libro, además de inspiración, sirve también como cuaderno de trabajo, para que tú también puedas escribir todo aquello qu...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS NIÑOS

WILL GLENNON

La mayoría de los padres de hoy están dispuestos a asumir el riesgo que supone educar a los hijos en esta época de cambios vertiginosos, porque desean proporcionarles una educación que los ayude a madurar y a convertirse en personas extraordinarias.En esta práctica obra, Will Glennon ofrece un sinfín de métodos sumamente prácticos y de probada eficacia para educar a los...

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6,68 € 6,95 € IVA inclòs

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